Mụn rộp môi là một đợt bùng phát khó chịu xung quanh môi của bạn, hình thành do vi rút herpes simplex. Những mụn nước này chứa đầy chất lỏng, nhưng khô đi và tạo thành vảy hoặc đóng vảy, dọc theo mép môi của bạn sau một vài ngày. Mặc dù vảy rộp môi sẽ tự lành và biến mất, nhưng bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục khác nhau để giúp quá trình chữa lành trở nên thoải mái hơn.
Các bước
Phương pháp 1/2: Điều trị cảm lạnh
Bước 1. Che vết mụn rộp bằng gạc lạnh hoặc nước đá để giảm sưng và nhanh lành
Nhúng một miếng vải sạch hoặc khăn giấy vào nước mát, sau đó vắt bớt nước. Gấp đôi miếng vải hoặc khăn tắm và đắp lên chỗ bị ghẻ trong vài phút để không bị ngứa hoặc rát. Sau khi giữ miếng gạc tại chỗ, bạn có thể nhận thấy những mảng vảy cứng bắt đầu bong ra hoặc bong ra.
- Làm điều này khi cần thiết, tùy thuộc vào mức độ thường xuyên của bạn.
- Điều này giúp giảm bớt cảm giác muốn gãi hoặc lấy vảy của bạn, điều này có thể làm cho quá trình chữa lành lâu hơn rất nhiều.
- Bạn cũng có thể chườm một ít đá để giúp giảm bớt cảm giác khó chịu.
Bước 2. Chấm mỡ khoáng lên vùng da có vảy
Lấy tăm bông sạch lấy một lượng dầu hỏa bằng hạt đậu và thoa trực tiếp lên vết ghẻ. Thoa hỗn hợp thạch lên toàn bộ vết vảy để ngậm nước để chúng ít nhìn thấy hơn và mau lành hơn. Hãy thử làm điều này một lần một ngày hoặc bất cứ khi nào da của bạn cảm thấy khô.
- Bạn có thể tìm mua mỡ bôi trơn tại hiệu thuốc hoặc bất kỳ cửa hàng nào bán dụng cụ làm đẹp hoặc sơ cứu.
- Đừng dùng ngón tay để thoa dầu hỏa vì bạn không muốn làm lây lan vi trùng. Nếu bạn sử dụng ngón tay, hãy nhớ rửa tay thật sạch trước khi sử dụng thạch.
Bước 3. Che vết mụn rộp bằng thuốc mỡ không kê đơn để nó không kéo dài
Lấy một ống nhỏ thuốc mỡ trị mụn rộp, chẳng hạn như ABREVA, tại hiệu thuốc gần nhà và thoa lên bề mặt vết mụn rộp đóng vảy. Kiểm tra hướng dẫn để biết tần suất bạn cần bôi thuốc. Trong một vài ngày, bạn có thể nhận thấy vết ghẻ lở miệng nhanh chóng lành hơn.
- Bạn có thể thoa hầu hết các loại thuốc mỡ này lên đến 5 lần một ngày. Chấm một lượng nhỏ lên vết mụn rộp để giảm đau.
- Thuốc mỡ trị mụn rộp không có tác động mạnh đến quá trình chữa bệnh, nhưng bạn có thể nhận thấy sự khác biệt tích cực.
- ABREVA là phương pháp điều trị không kê đơn duy nhất được FDA chấp thuận ở Hoa Kỳ Thuốc này có thể làm dịu cơn đau của bạn và có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Mẹo:
Bạn cũng có thể tìm kiếm các loại kem và gel kháng vi-rút có chứa “aciclovir” hoặc “penciclovir”. Nếu bạn uống những thứ này khi mới bắt đầu xuất hiện các triệu chứng, bạn có thể khỏi bệnh mụn rộp nhanh chóng hơn.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ về việc uống thuốc kháng vi-rút
Xem liệu bác sĩ của bạn có sẵn sàng kê cho bạn một viên thuốc kháng vi-rút hay không, hoặc nếu họ có đề xuất điều trị khác. Đề cập đến bất kỳ trường hợp dị ứng thuốc nào hoặc các tình trạng sức khỏe đang xảy ra mà bạn đang phải đối mặt để bác sĩ có thể đưa ra quyết định sáng suốt.
- Gọi cho bác sĩ ngay khi nhận thấy các triệu chứng của mụn rộp xuất hiện, chẳng hạn như cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran trên môi. Bạn bắt đầu điều trị kháng vi-rút càng sớm thì hiệu quả càng cao.
- Nếu bạn nghi ngờ mụn rộp của mình bị nhiễm trùng, hãy xem chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể kê cho bạn một số loại thuốc kháng sinh để trợ giúp hay không.
Bước 5. Kiểm soát cơn đau của bạn bằng thuốc không kê đơn
Nếu mụn rộp khiến bạn đau nhiều hoặc khó chịu, các loại thuốc giảm đau như Tylenol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve) có thể giúp ích. Làm theo hướng dẫn trên bao bì và không bao giờ uống nhiều hơn số lượng được khuyến nghị.
Những loại thuốc này an toàn cho hầu hết mọi người khi được dùng đúng cách, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe. Ví dụ: bạn có thể cần xin lời khuyên của bác sĩ nếu bạn đang mang thai, đang sử dụng thuốc làm loãng máu hoặc có vấn đề với gan hoặc dạ dày
Phương pháp 2/2: Bảo vệ làn da của bạn
Bước 1. Bôi kem chống nắng và thuốc mỡ bảo vệ môi lên vết mụn rộp nếu bạn đang đi ra ngoài
Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm để không làm lây lan vi trùng cho vết mụn rộp. Che nhẹ vết loét bằng một lớp kem chống nắng, điều này có thể giúp bạn không bị mụn rộp mới về lâu dài. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc mỡ hoặc son dưỡng bảo vệ môi, đặc biệt là loại có khả năng chống nắng. Hãy dành thời gian để bảo vệ vết mụn rộp trước khi ra ngoài để làn da của bạn không bị sẹo sau này.
Giống như bất kỳ phần nào khác của da, bạn không muốn để vết mụn rộp của mình không được bảo vệ khi đi ra ngoài. Vì mụn rộp có thể khởi phát do thời tiết nắng hoặc gió nên bạn cần bảo vệ bản thân càng nhiều càng tốt
Mẹo:
Kiểm tra xem kem chống nắng của bạn có chỉ số SPF tối thiểu là 15 hay không!
Bước 2. Thoa son dưỡng môi hàng ngày để bảo vệ đôi môi của bạn
Tập thói quen thoa một lớp mỏng son dưỡng môi mỗi ngày một lần hoặc bất cứ khi nào cảm thấy khô môi. Để được bảo vệ thêm, hãy tìm đến các loại son dưỡng môi có tích hợp bảo vệ SPF.
Bước 3. Tránh dùng ngón tay ngoáy vào vảy
Các vết vảy có thể gây khó chịu và ngứa ngáy, và bạn có thể dễ dàng lấy, bóc và gãi ở các mép của vết mụn rộp. Nếu mụn rộp thực sự làm phiền bạn, hãy dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc dùng kem không kê đơn.
Bước 4. Không ăn thức ăn có thể gây kích ứng vảy mụn rộp
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn nếu bạn là người yêu thích đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống có vị cay, chua và mặn. Chuyển sang thức ăn đơn giản hơn, được tẩm gia vị tinh tế hơn trong khi đợi mụn rộp lành hẳn. Nếu mụn rộp của bạn bị kích ứng, có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.
- Ví dụ, thay vì ăn gà trâu, hãy chuyển sang thịt gà ướp muối tiêu.
- Tránh xa đồ uống có tính axit, như nước trái cây họ cam quýt và nước sô-đa.
Bước 5. Không hôn hoặc dùng chung đồ uống khi mụn rộp đang nổi vảy
Mặc dù mụn rộp không gây hại nhưng chúng có thể lây nhiễm nếu bạn dùng chung đồ uống, hôn hoặc làm bất cứ điều gì khiến mụn rộp của bạn chạm vào người khác. Ngay cả khi mụn rộp đã đóng vảy, hãy cho mình nhiều không gian và tránh dùng chung đồ ăn thức uống cho đến khi vết mụn lành hoàn toàn.
- Dùng chung đồ uống có thể khiến bạn tiếp xúc với các vi trùng khác, có thể khiến bạn bị cảm lạnh hoặc các bệnh truyền nhiễm khác.
- Không dùng chung đồ dùng cá nhân như dụng cụ ăn uống, khăn tắm hoặc dao cạo râu với người khác khi vết loét đang lành.
Lời khuyên
- Lo lắng, căng thẳng và kiệt sức đều có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và gây bùng phát mụn rộp. Để giúp kiểm soát mụn rộp, hãy nghỉ ngơi nhiều và thực hiện các hoạt động giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng của mình, chẳng hạn như thiền định hoặc thực hiện các sở thích thư giãn.
- Cố gắng không thoa bất kỳ loại kem hoặc thạch nào lên vết mụn rộp đóng vảy vì điều này có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy vỗ nhẹ hoặc thoa các sản phẩm này lên.
- Uống thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc Tylenol nếu mụn rộp làm phiền bạn.
Cảnh báo
- Không quan hệ tình dục bằng miệng với đối tác của bạn cho đến khi mụn rộp của bạn hoàn toàn lành. Ngay cả khi nó đóng vảy và đóng vảy, bạn vẫn có thể có nguy cơ lây lan vi-rút herpes simplex.
- Tránh dùng chung đồ trang điểm môi với bạn bè và các thành viên trong gia đình vì điều này có thể làm lây lan vi-rút.
