Độ ẩm tạo ra khi bàn chân của bạn đổ mồ hôi có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn trên bàn chân và trong tất và giày của bạn. Những vi khuẩn này tạo ra khí có mùi như một sản phẩm phụ trong vòng đời của chúng, và khi quá nhiều vi khuẩn được phép phát triển, mùi hôi có thể gây khó chịu và khó chịu. Nhiều sản phẩm khử trùng và khử mùi nhân tạo có bán trên thị trường, nhưng bạn có thể sử dụng các sản phẩm và cách làm tự nhiên hơn, hàng ngày để ngăn ngừa và khử mùi hôi chân, cả trên chân và giày dép của bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Tạo một phương pháp chữa hôi chân tại nhà
Bước 1. Bắt đầu với một loại bột hấp thụ, như muối nở hoặc bột ngô
Các sản phẩm này sẽ hút ẩm từ bề mặt bàn chân của bạn, ngăn chặn sự phát triển tiếp tục của vi khuẩn gây mùi. Cho 5-10 muỗng canh bất kỳ sản phẩm bột nào bạn chọn vào hộp khô có nắp.
- Các loại bột tự nhiên khác có thể thay thế cho muối nở hoặc bột ngô bao gồm bột tan, bột trẻ em hoặc bột dong riềng.
- Bạn có thể sử dụng một loại bột hấp thụ duy nhất, hoặc kết hợp hai hoặc nhiều loại nếu bạn thích.
Bước 2. Thêm một vài giọt tinh dầu thơm
Tinh dầu hoa oải hương, bạch đàn và cây trà đều là những lựa chọn phổ biến. Tinh dầu mang lại hương thơm dễ chịu và chứa các hóa chất tự nhiên được gọi là tannin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn. Bắt đầu với 3 hoặc 4 giọt dầu hoặc loại dầu bạn chọn, và thêm nhiều hơn nếu bạn muốn bột có mùi mạnh hơn.
Bước 3. Đậy nắp hộp và lắc mạnh
Điều này sẽ trộn các loại tinh dầu với bột hấp thụ mà bạn đã chọn. Sau khi lắc xong, bạn hãy mở nắp và lắc nhẹ để xác định xem bạn có muốn thêm nhiều giọt tinh dầu hay không.
Bước 4. Bôi bột lên chân
Bạn có thể muốn đứng trên một chiếc khăn tắm hoặc đặt chân vào bồn tắm để tránh tình trạng lộn xộn. Rắc hỗn hợp lên trên và dưới lòng bàn chân, đặc biệt chú ý đến khoảng trống giữa các ngón chân, nơi vi khuẩn có xu hướng phát triển mạnh. Nếu chân bạn đã ra nhiều mồ hôi hoặc bẩn, hãy rửa sạch chúng trước bằng nước ấm và xà phòng.
- Cân nhắc thoa phấn rôm vào đầu ngày mới, trước khi đi tất và giày sạch, sau khi tắm hoặc tắm hoặc ngay trước khi đi ngủ.
- Bạn cũng có thể sử dụng bột rửa chân như một chất khử mùi giày. Bạn chỉ cần rắc phấn rôm vào giày, đảm bảo giày phải khô trước, sau đó để qua đêm.
Bước 5. Bảo quản bột của bạn trong hộp có nắp đậy ở nơi khô ráo, thoáng mát
Đừng tạo quá nhiều bột cùng một lúc, vì tinh dầu bay hơi theo thời gian, làm mất đi một phần hiệu lực của chúng.
Phương pháp 2/3: Trị hôi chân một cách tự nhiên
Bước 1. Giữ chân khô càng nhiều càng tốt
Độ ẩm thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn, là nguyên nhân gốc rễ của hầu hết các loại mùi hôi chân, vì vậy nếu bạn dễ bị hôi chân, bạn nên để chân được “thoát khí” càng thường xuyên càng tốt.
- Đi chân trần bất cứ khi nào an toàn và phù hợp sẽ giúp chân bạn không bị khô.
- Tất làm từ sợi tự nhiên như bông hoặc len sẽ thoáng khí hơn hầu hết các chất liệu tổng hợp. Mang tất thoáng khí hơn sẽ giúp chân bạn khô ráo, không bị mùi hôi.
- Rắc chất khử mùi tự nhiên như bột talc hoặc baking soda lên chân trước khi mang tất và giày vào sẽ giúp chúng luôn khô ráo suốt cả ngày.
Bước 2. Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn
Điều này sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trên bàn chân của bạn bằng cách tiêu diệt vi khuẩn đã có sẵn, đồng thời loại bỏ bụi bẩn và da chết có thể thúc đẩy sự phát triển của chúng. Đặc biệt chú ý đến các kẽ hở giữa các ngón chân và nhớ lau khô chân sau khi rửa.
Bước 3. Xoa chân với tinh dầu sau khi rửa sạch
Các loại tinh dầu thơm, như tinh dầu trà và hoa oải hương, không chỉ mang lại mùi hương dễ chịu để che mùi hôi chân mà còn chứa chất khử trùng tự nhiên có thể làm chậm sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.
Bước 4. Ngâm chân trong bồn nước muối
Hòa tan nửa cốc muối kosher trong một lít (khoảng 4 cốc) nước ấm trong một chậu hoặc xô đủ lớn để bạn có thể thoải mái đặt cả hai chân vào và ngâm chân trong dung dịch trong 15 phút, sau đó để chúng. để khô ngoài không khí. Muối là một chất khử trùng hiệu quả, và muối còn lại trên bàn chân của bạn sau khi chúng được làm khô bằng không khí sẽ giúp giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và không có vi khuẩn.
- Muối Epsom là một thay thế phổ biến cho muối kosher, và có thể được chuẩn bị theo cách tương tự. Chỉ cần thay 1/4 cốc muối epsom bằng 1/2 cốc muối kosher.
- Bạn có thể ngâm chân theo cách này thường xuyên, thậm chí hàng ngày. Nếu da chân bị kích ứng hoặc quá khô, hãy giảm tần suất ngâm muối hoặc sử dụng một loại nước ngâm khác.
- Các lựa chọn thay thế tự nhiên khác để ngâm bao gồm nước chanh (sử dụng khoảng nửa quả chanh cho mỗi lít nước), giấm trắng hoặc giấm táo (khoảng 1/4 cốc mỗi lít) hoặc muối nở (2 thìa mỗi lít).
- Ngâm chân trong trà đen là một phương pháp thay thế hoàn toàn tự nhiên khác cho ngâm chân bằng muối. Cho 5 túi trà đen vào 4 cốc nước sôi, để trà nguội và nguội đến nhiệt độ dễ chịu trước khi sử dụng.
Bước 5. Tẩy tế bào chết cho chân bằng đá bọt
Điều này có thể giúp giảm sự hiện diện của vi khuẩn gây mùi, chúng ăn da chết. Tốt nhất nên tẩy tế bào chết sau khi bạn rửa hoặc ngâm chân, vì độ ẩm giúp da chết dễ dàng loại bỏ hơn.
Phương pháp 3/3: Loại bỏ mùi hôi giày
Bước 1. Giữ cho giày của bạn khô ráo
Vi khuẩn gây ra mùi hôi chân phát triển mạnh trong độ ẩm, vì vậy bạn nên đảm bảo rằng bạn để giày nhanh khô và vẫn khô ráo, bất cứ khi nào bạn không mang. Đặt giày ở nơi ấm áp, khô ráo, thông thoáng ngay sau khi bạn cởi ra sẽ giúp giày nhanh khô hơn, làm chậm vòng đời của bất kỳ vi khuẩn gây mùi nào một cách tự nhiên.
- Đặt giày của bạn dưới ánh sáng mặt trời vào một ngày sáng, ấm áp là một cách tuyệt vời để làm khô chúng.
- Cất giày của bạn trên giá để giày sẽ làm tăng sự thông thoáng mà chúng nhận được và giúp chúng khô nhanh hơn.
- Mang cùng một đôi giày mỗi ngày có thể giúp chúng không bị khô hoàn toàn. Xoay vòng loại giày bạn mang hàng ngày sẽ giúp đảm bảo rằng tất cả các đôi giày của bạn có nhiều thời gian để khô giữa các lần sử dụng.
Bước 2. Mang tất
Vớ ngăn hơi ẩm và vi khuẩn từ chân tiếp xúc trực tiếp với lớp lót của giày, vì vậy, luôn mang một đôi là cách đơn giản để ngăn mùi hôi giày mà không cần dùng đến bất kỳ sản phẩm nhân tạo nào. Tất cũng dễ bị vi khuẩn gây mùi xâm nhập, vì vậy hãy nhớ giặt chúng thường xuyên và cố gắng không mặc cùng một đôi nhiều lần giữa các lần vệ sinh.
Bước 3. Khử trùng giày có mùi
Bởi vì mùi hôi giày phần lớn là do sự hiện diện của vi khuẩn sống, điều quan trọng là phải loại bỏ vi khuẩn trong lót giày của bạn. Khử trùng thật kỹ đôi giày của bạn trước khi khử mùi sẽ giúp chúng tươi lâu hơn rất nhiều.
- Hấp bên trong giày bằng tủ hấp quần áo là một cách tuyệt vời và tự nhiên để tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào có trong giày. Cho vi khuẩn tiếp xúc với nhiệt độ cao có trong hơi nước là một cách hiệu quả để loại bỏ chúng mà không cần dùng đến hóa chất.
- Giấm tự nhiên có chứa axit axetic, một chất hóa học tiêu diệt vi khuẩn và có thể được sử dụng để khử trùng giày. Chỉ cần trộn một phần nước với một phần giấm để tạo ra dung dịch khử trùng tự nhiên. Thoa hỗn hợp này vào bên trong giày (có thể dùng bình xịt), sau đó để giày khô hoàn toàn.
- Trái ngược với quan điểm phổ biến, đặt giày vào tủ đông không phải là cách khử trùng hiệu quả, vì tủ đông gia dụng thông thường không đạt nhiệt độ đủ thấp để diệt vi khuẩn.
Bước 4. Khử mùi cho giày của bạn
Khi đã tiêu diệt được vi khuẩn gây mùi trong giày, bạn có thể sử dụng chất khử mùi dạng bột để hấp thụ và loại bỏ mùi hôi và hơi ẩm còn sót lại. Baking soda là một lựa chọn phổ biến, nhưng các sản phẩm gia dụng thông thường khác như tinh bột ngô, bột trẻ em và cát vệ sinh mèo cũng là những lựa chọn thay thế tốt cho chất khử mùi hóa học mua ở cửa hàng. Chỉ cần rắc một lượng lớn bất kỳ chất khử mùi nào bạn chọn vào bên trong giày, đảm bảo phủ nhiều bên trong giày nhất có thể, sau đó để chúng ở nơi khô ráo trong ít nhất 24 giờ. Vứt bỏ bột bên trong giày của bạn, sử dụng một miếng vải ẩm để loại bỏ phần dư thừa.
Để tránh phải làm sạch bột khử mùi khỏi lót giày, thay vào đó, bạn có thể cho bột vào một chiếc tất sạch, sau đó nhét chiếc tất vào trong giày
Bước 5. Thêm hương thơm tự nhiên để che bớt mùi còn sót lại
Mặc dù nó không thể loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây ra mùi hôi giày, nhưng một mùi hương dễ chịu sẽ che đi những mùi nhỏ, cho phép bạn làm sạch lâu hơn giữa các lần vệ sinh.
- Các loại tinh dầu, chẳng hạn như dầu khuynh diệp, đinh hương hoặc cây trà, là những lựa chọn tốt và mang lại hương thơm dễ chịu, lâu dài. Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào một tờ giấy báo đã vò nát, sau đó nhét tờ báo vào trong giày của bạn và để qua đêm.
- Vỏ cam quýt có chứa tinh dầu thơm, có thể dùng để làm thơm giày của bạn. Bạn chỉ cần đặt phần vỏ bên trong giày và để qua đêm, sau đó loại bỏ phần vỏ.
- Túi trà, đặc biệt là trà đen, là một lựa chọn tuyệt vời. Không chỉ tiện lợi và có mùi thơm mà trà đen còn chứa tannin: hóa chất tự nhiên có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi bên trong giày của bạn.
Bước 6. Bỏ giày dép đã cũ
Nếu việc làm sạch và khử mùi một đôi giày cụ thể không hiệu quả trong việc khử mùi hôi của chúng, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên loại bỏ chúng. Giữ và đi giày dép đã bốc mùi tạo nơi sinh sản cho vi khuẩn, vi khuẩn này sau đó có thể lây sang chân bạn hoặc bất kỳ đôi giày hoặc tất nào khác mà bạn có thể mang.
