Chứng khó đọc là một khuyết tật học tập suốt đời. Trẻ em mắc chứng khó đọc trở thành người lớn mắc chứng khó đọc. Một số hỗ trợ giúp trẻ em cũng có hiệu quả đối với người lớn, nhưng hoàn cảnh sống của họ có thể khác. Thay vì điều hướng lớp học, người lớn mắc chứng khó đọc sẽ cần điều hướng nơi làm việc, cộng đồng và các trách nhiệm trong cuộc sống hàng ngày.
Các bước
Phần 1/4: Thích ứng cho người lớn mắc chứng khó đọc
Bước 1. Trình bày thông tin bằng văn bản ở định dạng có thể truy cập được
Vì chứng khó đọc, giống như các chứng rối loạn học tập khác, là một khuyết tật vô hình, bạn có thể không biết liệu đồng nghiệp, đồng nghiệp, người giám sát hoặc nhân viên của mình có mắc chứng khó đọc hay không. Phương pháp hay nhất khuyến khích sử dụng thiết kế có thể truy cập được vào mọi lúc.
Văn bản căn đều rất khó đọc đối với nhiều người lớn mắc chứng khó đọc, vì nó tạo ra khoảng cách không đồng đều giữa các chữ cái và các từ. Sử dụng văn bản căn trái thay vì văn bản căn đều để có khả năng tiếp cận tốt hơn
Bước 2. Hỏi người mắc chứng khó đọc họ cần gì
Bởi vì chứng khó đọc ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau, thông tin tốt nhất của bạn sẽ đến từ chính người mắc chứng khó đọc đó. Đối với một số người, đọc bản đồ là thử thách khó khăn nhất của họ; đối với những người khác, bất kỳ vấn đề nào yêu cầu chuyển đổi giữa số và từ đều khó.
- Đừng cho rằng bạn biết điều gì là tốt nhất cho người lớn mắc chứng khó đọc. Người đó có thể không muốn hoặc cần sự giúp đỡ của bạn.
- Đảm bảo rằng bạn đang nói chuyện với người đó một cách riêng tư và kín đáo, đồng thời tôn trọng tính bảo mật của tất cả những gì được nói ra.
Bước 3. Cung cấp danh sách các phòng có thể có
Việc lập danh sách tất cả các chỗ ở có thể có trước thời hạn cho phép người mắc chứng khó đọc biết bạn sẵn lòng và có thể làm gì để hỗ trợ họ tại nơi làm việc hoặc lớp học. Sau đó, họ có thể chọn các tùy chọn phù hợp nhất với cách học của mình. Các tiện nghi điển hình có thể giúp bao gồm:
- Chỗ ngồi ưu tiên (ví dụ: ngồi ở nơi cô ấy có thể nhìn thấy bảng và khuôn mặt của giáo viên)
- Tiện ích mở rộng được hẹn giờ
- Sửa đổi văn bản (ví dụ: nhờ ai đó đọc to câu hỏi kiểm tra cho cô ấy nghe)
- Sách giáo khoa được đánh dấu trước
- Hướng dẫn có sự hỗ trợ của máy tính
- Chuyển đổi tài liệu, chẳng hạn như hỗ trợ âm thanh cho tài liệu in
- Có người ghi chú, phòng thí nghiệm hoặc trợ lý thư viện
- Phòng ở cá nhân không được liệt kê ở trên.
- Ví dụ, để nhận được chỗ ở chính thức thông qua Đạo luật Người Mỹ Khuyết tật (ADA) tại môi trường làm việc hoặc trường đại học, người mắc chứng khó đọc phải có xác nhận khuyết tật gần đây. Tuy nhiên, việc xác nhận chính thức về tình trạng khuyết tật có thể tốn kém và mất nhiều thời gian. Nếu bạn đang cố gắng giúp một người lớn mắc chứng khó đọc, hãy lưu ý rằng có nhiều cách sửa đổi mà bạn có thể tự mình thực hiện.
Bước 4. Nhận biết rằng người lớn mắc chứng khó đọc có thể không biết về chẩn đoán của họ
Nếu họ không được chẩn đoán trong thời thơ ấu, người lớn có thể không nhận thức được cách học của chính họ. Họ có thể chưa bao giờ được chẩn đoán mắc chứng khó đọc, nhưng khuyết tật học tập này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
- Bạn có thể giúp đỡ bằng cách nói chuyện với họ về khả năng tìm hiểu thêm về tình trạng bệnh và các bước họ có thể thực hiện để tự giúp mình.
- Nếu họ chọn không theo đuổi các lựa chọn chẩn đoán và hỗ trợ, hãy tôn trọng lựa chọn của họ.
Bước 5. Bảo vệ quyền riêng tư của chẩn đoán của một người
Nếu bạn là người sử dụng lao động hoặc giáo viên, bạn phải chịu trách nhiệm pháp lý trong việc duy trì tính bảo mật về tình trạng khuyết tật của nhân viên hoặc học sinh của bạn. Nếu một sinh viên đến gặp bạn để yêu cầu chỗ ở, chẩn đoán cụ thể của họ có thể sẽ không được tìm thấy trên trang đủ điều kiện cho họ nhận các dịch vụ.
- Do sự kỳ thị liên quan đến tình trạng khuyết tật học tập, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chẩn đoán của người khác luôn được giữ bí mật.
- Bản thân người đó có thể chọn tiết lộ tình trạng khuyết tật của họ nếu họ muốn.
Phần 2/4: Điều chỉnh tài liệu in cho người mắc chứng khó đọc
Bước 1. Sử dụng phông chữ thân thiện với chứng khó đọc
Các phông chữ trơn, sans-serif, khoảng cách đều nhau như Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic và Trebuchet đều dễ đọc hơn đối với một người mắc chứng khó đọc hơn các phông chữ khác. Trong khi một số người mắc chứng khó đọc thấy phông chữ lớn hơn dễ đọc hơn, thì hầu hết lại thích phông chữ 12 - 14 điểm.
Không sử dụng chữ in nghiêng để nhấn mạnh thông tin, vì điều này có thể dẫn đến việc tất cả các từ có vẻ nhạt hơn và khó đọc hơn. Thay vào đó, hãy nhấn mạnh rõ ràng bằng cách in đậm phông chữ của bạn
Bước 2. Tránh gây biến dạng thị giác cho người đọc khó đọc
Nếu bạn là một blogger, một giáo viên hoặc một nhà tuyển dụng, bạn có thể thực hiện một số thay đổi đơn giản để tránh gây biến dạng hình ảnh, chẳng hạn như làm mờ hoặc nhạt chữ (tức là "hiệu ứng rửa trôi". "Những thay đổi này có thể có lợi. những người đọc tiêu chuẩn của bạn cũng như những người mắc chứng khó đọc. Ví dụ: hầu hết mọi người đều không dễ đọc các khối văn bản dài không bị ngắt quãng, nhưng chúng hầu như không thể đối với những người đọc khó đọc. Thay vào đó, hãy sử dụng các đoạn văn ngắn, giới hạn mỗi đoạn trong một ý.
- Bạn cũng có thể chia các đoạn văn bản dài với các tiêu đề hoặc tiêu đề phần tóm tắt chủ đề của mỗi phần.
- Tránh nền trắng trơn vì nó có thể làm cho phông chữ khó lấy nét hơn.
- Văn bản màu tối trên nền sáng màu dễ đọc hơn. Tránh phông chữ màu xanh lá cây, đỏ hoặc hồng vì chúng có thể khó đọc hơn đối với hầu hết các chứng khó đọc.
Bước 3. Chọn giấy tối ưu để đọc
Đảm bảo rằng giấy của bạn đủ dày để bạn không thể nhìn thấy mặt in khác xuyên qua trang. Sử dụng giấy mờ chứ không phải giấy bóng, có thể phản chiếu ánh sáng và góp phần gây căng thẳng cho thị giác.
- Tránh xử lý in kỹ thuật số có thể dẫn đến kết thúc sáng bóng hơn.
- Thử nghiệm với các loại giấy màu khác nhau để tìm ra bóng râm mà người mắc chứng khó đọc có thể đọc thành công nhất.
Bước 4. Cung cấp hướng dẫn bằng văn bản rõ ràng
Tránh giải thích chi tiết dài dòng. Sử dụng các câu ngắn được viết theo phong cách trực tiếp và súc tích. Cố gắng không sử dụng các từ viết tắt hoặc ngôn ngữ quá kỹ thuật.
- Nếu có thể, hãy bao gồm sơ đồ trực quan, hình ảnh và sơ đồ.
- Sử dụng danh sách các dấu đầu dòng hoặc danh sách được đánh số thay vì các đoạn văn dày đặc.
Phần 3/4: Sử dụng công nghệ
Bước 1. Sử dụng phần mềm chuyển giọng nói thành văn bản
Người lớn mắc chứng khó đọc có thể nói dễ hơn viết. Đối với những người gặp khó khăn trong việc truy xuất từ, điểm yếu của động cơ grapho hoặc các vấn đề khi đưa ý tưởng của họ ra giấy, việc sử dụng chương trình nhận dạng giọng nói có thể giúp ích cho quá trình này.
- Một số ví dụ về phần mềm này bao gồm Dragon Natural Speaking và Dragon Dictate.
- Sử dụng phần mềm này, bạn có thể đọc chính tả email, viết tiểu luận hoặc lướt Internet bằng lệnh thoại.
Bước 2. Sử dụng tính năng chuyển văn bản thành giọng nói
Nhiều trình đọc điện tử (e-reader) hiện có tùy chọn chuyển văn bản thành giọng nói và sách nói, và nhiều nhà xuất bản bao gồm tùy chọn chuyển văn bản thành giọng nói khi họ bán sách kỹ thuật số. Ba nền tảng kỹ thuật số chính cho các tùy chọn chuyển văn bản thành giọng nói là máy tính bảng: Kindle Fire HDX, iPad và Nexus 7.
- Kindle Fire HDX có một tính năng gọi là Immersion Reading, đồng bộ hóa văn bản Kindle được đánh dấu với âm thanh được tường thuật chuyên nghiệp từ Audible.
- Nexus 7 cho phép nhiều cài đặt cho những người dùng khác nhau, điều này có thể hữu ích nếu bạn dùng chung máy tính bảng với các thành viên khác trong gia đình.
Bước 3. Làm quen với các ứng dụng
Có rất nhiều ứng dụng có sẵn để giúp hỗ trợ những người học mắc chứng khó đọc ở mọi lứa tuổi. Có các ứng dụng chuyển văn bản thành giọng nói, chẳng hạn như Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Chuyển văn bản thành giọng nói và nói chuyện với tôi. Flipboard và Dragon Go là các tùy chọn tìm kiếm dựa trên lệnh thoại, cho phép người dùng bỏ qua văn bản in.
Các ứng dụng nhắc nhở, chẳng hạn như Textminder hoặc VoCal XL, sẽ lên lịch nhắc nhở bằng văn bản về danh sách lịch, lớp học, cuộc họp, thuốc, v.v
Phần 4/4: Hiểu thêm về chứng khó đọc
Bước 1. Biết về sự khác biệt trong xử lý thông tin
Khuyết tật chính ở người lớn mắc chứng khó đọc là sự khác biệt trong cách bộ não xử lý thông tin. Cách rõ ràng nhất là những người mắc chứng khó đọc gặp khó khăn trong việc diễn giải ngôn ngữ viết. Bởi vì hầu hết mọi người học đọc khi còn nhỏ, chứng khó đọc thường được chẩn đoán trong thời thơ ấu.
- Quá trình xử lý thính giác cũng có thể bị ảnh hưởng và những người mắc chứng khó đọc có thể không thể xử lý thông tin nói một cách dễ dàng.
- Đôi khi tốc độ xử lý ngôn ngữ nói của một người mắc chứng khó đọc có thể chậm hơn.
- Ngôn ngữ có thể được hiểu theo nghĩa đen, có nghĩa là những trò đùa và châm biếm có thể dễ bị hiểu nhầm.
Bước 2. Tìm hiểu về sự khác biệt của bộ nhớ
Trí nhớ ngắn hạn thường là điểm yếu đối với những người mắc chứng khó đọc, và họ có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ các sự kiện, sự kiện, kế hoạch, v.v. Trí nhớ làm việc hoặc khả năng tinh thần để nắm giữ một số phần thông tin đồng thời, tức là ghi chú khi bạn nghe. một bài giảng, có thể bị suy giảm.
- Một người mắc chứng khó đọc có thể mắc lỗi với thông tin cơ bản, chẳng hạn như cho biết tuổi của họ hoặc tuổi của con họ.
- Người lớn mắc chứng khó đọc có thể không dễ dàng nhớ lại thông tin nếu không có ghi chú bổ sung.
Bước 3. Tìm hiểu về khuyết tật giao tiếp
Một người nào đó mắc chứng khó đọc có thể gặp vấn đề trong việc ghi nhớ từ hoặc không thể tìm ra cách diễn đạt suy nghĩ của họ thành lời. Việc hiểu sai thông tin bằng lời nói là phổ biến và việc giao tiếp có thể gặp khó khăn nếu không có sự hiểu biết phù hợp.
- Âm lượng hoặc tông giọng của người mắc chứng khó đọc có thể to hơn hoặc nhẹ hơn đáng kể so với hầu hết mọi người.
- Đôi khi, có sự khác biệt về giọng nói hoặc phát âm sai.
Bước 4. Biết về sự khác biệt trong khả năng đọc viết
Học đọc thường khó đối với một người mắc chứng khó đọc, và ngay cả khi trưởng thành, người đó vẫn có thể mù chữ về mặt chức năng, mặc dù không bị suy giảm trí tuệ. Khi người đó có thể đọc, họ có thể gặp khó khăn về chính tả dai dẳng.
- Đọc hiểu có thể chậm hơn đối với người lớn mắc chứng khó đọc. Họ có thể gặp khó khăn khi quét văn bản để tìm ý nghĩa hoặc xử lý nhanh các chỉ dẫn bằng văn bản.
- Thuật ngữ kỹ thuật và từ viết tắt có thể đặc biệt khó khăn. Khi có thể, hãy áp dụng các từ đơn giản hơn hoặc sử dụng tranh ảnh hoặc các phương tiện trực quan khác để tăng khả năng hiểu.
Bước 5. Nhận thức được sự khác biệt về cảm quan
Nhiều người mắc chứng khó đọc cũng có cảm giác nhạy cảm cao hơn với tiếng ồn môi trường và kích thích thị giác. Họ có thể không sàng lọc được những thông tin không cần thiết hoặc ưu tiên những thông tin trực quan có liên quan.
- Chứng khó đọc có thể cản trở khả năng tập trung của một người và họ có thể dễ bị phân tâm.
- Những tiếng động hoặc chuyển động trong nền có thể khó loại bỏ. Cung cấp không gian làm việc không có những phiền nhiễu không cần thiết có thể giúp người mắc chứng khó đọc khó tập trung.
Bước 6. Hiểu căng thẳng thị giác trong chứng khó đọc
Một số người mắc chứng khó đọc gặp phải tình trạng gọi là “căng thẳng thị giác” khi đọc. Khi một người gặp căng thẳng về thị giác, văn bản in ra có thể bị méo và các chữ cái trong các từ có thể bị mờ. Văn bản dường như đang di chuyển trên trang.
- Sử dụng các màu mực khác nhau hoặc các màu giấy khác nhau có thể giúp giảm thiểu căng thẳng thị giác. Ví dụ, hãy thử sử dụng màu kem hoặc giấy bóng mờ.
- Cân nhắc thay đổi màu nền của màn hình máy tính để dễ dàng truy cập trực quan hơn.
- Màu mực được sử dụng có thể ảnh hưởng đến khả năng đọc văn bản của người mắc chứng khó đọc. Ví dụ, một số người mắc chứng khó đọc gần như không thể sử dụng bút màu đỏ trên bảng trắng.
Bước 7. Nhận ra rằng căng thẳng làm cho chứng khó đọc ngày càng rõ rệt
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người mắc một số khuyết tật về học tập, chẳng hạn như chứng khó đọc, nhạy cảm với căng thẳng hơn những người học bình thường. Trong những tình huống bị áp lực, những thâm hụt liên quan đến chứng khó đọc có thể trở nên rõ ràng hơn.
- Xu hướng này có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp hơn và giảm sự tự tin.
- Học các kỹ năng đối phó với căng thẳng có thể giúp các kỹ năng nhất quán hơn.
Bước 8. Biết về những điểm mạnh liên quan đến chứng khó đọc
Những người mắc chứng khó đọc có nhiều khả năng hiểu thông tin lớn hơn và thường là những người giải quyết vấn đề có kỹ năng. Họ có thể nắm bắt theo bản năng cách thức hoạt động của mọi thứ.
- Họ có thể có kỹ năng thị giác-không gian tốt hơn.
- Những người trưởng thành mắc chứng khó đọc có thể có óc sáng tạo, tò mò và năng khiếu tư duy “đột phá” hơn.
- Nếu một dự án thu hút được sự quan tâm của anh ta, người mắc chứng khó đọc có thể chứng tỏ khả năng tập trung vào công việc cao hơn một người bình thường.
Lời khuyên
- Nếu bạn mắc chứng khó đọc, luật pháp yêu cầu chủ nhân của bạn phải điều chỉnh hợp lý nơi làm việc để giúp hỗ trợ việc làm của bạn.
- Không có lý do pháp lý nào để tiết lộ chứng khó đọc trong đơn xin việc, sơ yếu lý lịch hoặc C. V.
