Có một ngày spa tại nhà có thể vừa thư giãn và làm đẹp như một ngày ở một nơi đắt tiền. Chọn một ngày mà bạn sẽ không bị gián đoạn, tắt điện thoại di động và thắp một vài ngọn nến để tạo khung cảnh.
Các bước
Phần 1/3: Tắm phục hồi
Bước 1. Vẽ một bồn tắm nước nóng
Đổ đầy nước vào bồn tắm của bạn ở nhiệt độ thích hợp, cho dù bạn thích nó ở đường ống nóng hay chỉ bên này ấm. Trong khi bồn tắm đang đầy, hãy làm mờ đèn và thắp một vài ngọn nến. Ngoài ra, bạn có thể giúp bản thân thư giãn hơn nữa bằng cách làm một vài việc yêu thích. Ví dụ:
- Tự rót cho mình một ly rượu vang, nước trái cây, trà, trái cây hoặc một ít nước lọc.
- Chơi nhạc thư giãn. Hãy thử tìm kiếm trên web bằng các từ khóa như "danh sách phát spa" hoặc "nhạc spa".
- Thắp một ít hương.
- Chuẩn bị một chiếc khăn lông hoặc áo choàng tắm.
Bước 2. Thêm muối tắm, tinh dầu và các thành phần khác vào bồn tắm của bạn
Đây là một cách tuyệt vời để tăng cường khả năng tắm của bạn và mang lại cho bạn những lợi ích của liệu pháp hương thơm. Bạn không cần phải hạn chế dùng muối tắm. Hãy thoải mái thêm sữa tắm bong bóng, dầu tắm, hạt tắm, bom tắm và bất kỳ thứ gì khác giúp bạn thư giãn.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm sữa và bột yến mạch vào bồn tắm vì chúng có tác dụng dưỡng ẩm và rất tốt cho da khô.
- Hoặc thử thêm dầu hạnh nhân, dầu jojoba hoặc thậm chí một thìa dầu dừa. Bạn sẽ bước ra khỏi bồn tắm với làn da mềm mại như em bé.
Bước 3. Thử mặt nạ dưỡng da
Tại spa, bạn có thể được cung cấp sự lựa chọn giữa mặt nạ tảo biển và mặt nạ bùn. Trước đây không dễ làm tại nhà, nhưng bạn có thể dễ dàng tự làm mặt nạ “bùn” bằng đất sét mỹ phẩm. Sau khi nó nằm trên da trong vài phút, bạn rửa sạch. Nó mang lại cho làn da của bạn cảm giác sảng khoái và mịn màng.
- Trộn ½ chén đất sét mỹ phẩm và 2 muỗng canh (29,6 ml) nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
- Xoa nó lên cánh tay, chân và thân của bạn.
- Để nó khô trong khi tắm của bạn đang chạy.
- Rửa sạch nó trong bồn tắm.
Bước 4. Xoa bóp các cơ bị đau khi bạn ngâm mình
Với tất cả những công việc khó khăn bạn làm giữa những ngày spa, bạn có thể bị đau lưng, chân, tay hoặc cổ. Dành thời gian để dùng ngón tay bóp các cơ để thả lỏng cơ thể trong nước ấm.
Bước 5. Tẩy tế bào chết cho da
Dùng xơ mướp hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân để tẩy tế bào chết hoàn toàn cho cánh tay, chân và thân. Da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh khi bạn ra khỏi bồn tắm.
- Sử dụng chuyển động tròn nhẹ nhàng để làm bong da chết.
- Nếu bạn muốn, hãy cạo lông chân và các bộ phận khác trên cơ thể sau khi tẩy tế bào chết.
Bước 6. Lau khô da và thoa kem dưỡng
Dùng khăn thấm khô da, sau đó hút ẩm bằng cách thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng thể lên cánh tay, chân và thân. Sau khi cơ thể được thoa kem dưỡng, hãy mặc áo choàng tắm để da có thời gian hấp thụ vào da trước khi mặc quần áo.
Phần 2 của 3: Tự tạo cho mình một khuôn mặt
Bước 1. Nhẹ nhàng tẩy da chết cho da mặt
Làm ướt da bằng nước ấm và dùng khăn mặt hoặc bàn chải để tẩy tế bào chết. Nhớ chuyển động tròn nhẹ nhàng thay vì ấn mạnh, vì da mặt của bạn rất nhạy cảm và có thể bị căng và nhăn nếu bạn xử lý thô bạo.
Tẩy tế bào chết cho da mặt cũng hoạt động tốt. Mua ở cửa hàng hoặc tự chế biến bằng cách trộn các thành phần sau: 1 muỗng canh (14,8 ml) dầu ô liu, 1 muỗng canh hạnh nhân hoặc bột yến mạch xay và 1 muỗng cà phê nước. Dùng nó để chà mặt, sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Bước 2. Xông hơi cho bản thân
Đổ nước vào một cái nồi nhỏ và đun trên bếp cho đến khi bắt đầu bốc hơi. Trải một chiếc khăn lên sau đầu và úp đầu vào chậu để hơi nước có thể vuốt ve khuôn mặt của bạn. Giữ nó ở đó trong hai đến ba phút để có được những lợi ích đầy đủ của hơi nước.
- Lưu ý không ôm mặt quá gần khiến bạn cảm thấy rất nóng. Mặt của bạn sẽ cảm thấy rất ấm, nhưng không nóng khó chịu.
- Tăng cảm giác sảng khoái khi xông hơi da mặt bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu. Hoa oải hương, dầu cây trà và nước hoa hồng đều có tác dụng thư giãn.
Bước 3. Đắp mặt nạ
Làm mặt nạ tại nhà rất thú vị và chúng giúp da mặt bạn mềm mại như da em bé. Sử dụng mặt nạ từ cửa hàng hoặc trộn công thức từ các nguyên liệu gia dụng. Đắp nó lên mặt trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch. Dưới đây là một số lựa chọn mặt nạ phổ biến:
- Đối với da khô: Trộn 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê dầu ô liu
- Đối với da thường: Trộn 1 thìa cà phê mật ong và 1 quả chuối đập dập
- Đối với da nhờn: Trộn 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê đất sét mỹ phẩm
Bước 4. Dưỡng ẩm cho da mặt
Giữ độ ẩm từ các liệu pháp chăm sóc da mặt của bạn bằng cách sử dụng một loại kem tốt cho da mặt để kết thúc quá trình. Bạn có thể sử dụng kem mua sẵn hoặc một ít dầu dưỡng da như jojoba, argan hoặc dầu hạnh nhân. Những loại dầu này giúp cân bằng làn da của bạn mà không gây ra mụn trứng cá.
Nếu da bạn rất khô, hãy sử dụng dầu dừa. Tuy nhiên, nếu bạn dễ bị tắc lỗ chân lông, dầu dừa có thể dẫn đến nổi mụn
Phần 3/3: Làm Mani và Pedi
Bước 1. Loại bỏ lớp đánh bóng cũ của bạn
Bắt đầu với một phiến đá sạch bằng cách loại bỏ lớp sơn móng tay cũ trên móng tay và móng chân của bạn. Sử dụng chất tẩy sơn móng tay không chứa axeton nếu có thể, vì axeton làm khô móng của bạn.
Bước 2. Ngâm ngón tay
Chuẩn bị một bát nước ấm và ngâm móng tay trong năm phút. Điều này sẽ làm mềm móng tay và lớp biểu bì để dễ tạo hình hơn.
Không sử dụng dầu hoặc xà phòng trong bát nước ấm. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng nước thường để không có cặn trên ngón tay khi bạn sơn chúng
Bước 3. Cắt và dũa móng tay của bạn
Dùng kéo hoặc kéo cắt móng tay để tạo hình từng móng tay thành hình lưỡi liềm, làm tròn các cạnh. Dùng dũa móng tay để làm phẳng những chỗ thô ráp và làm đều các hình để tất cả các móng của bạn trông được cắt tỉa một cách chuyên nghiệp.
Bước 4. Đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại
Lấy dụng cụ đẩy lớp biểu bì hoặc que màu cam và nhẹ nhàng đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại để chúng không còn nhìn thấy trên móng tay của bạn. Hãy hết sức nhẹ nhàng và không xé hoặc cắt lớp biểu bì, vì bạn cần chúng đúng chỗ để bảo vệ ngón tay khỏi bị nhiễm trùng.
Bước 5. Đánh bóng sơn của bạn
Một bộ móng tốt có ít nhất ba lớp sơn: lớp sơn nền, lớp sơn màu và lớp sơn phủ bên ngoài. Một số người thích thoa nhiều hơn một lớp màu để đảm bảo độ che phủ tối đa. Để móng tay khô hoàn toàn giữa các lớp sơn để tránh bị lem.
- Phương pháp tốt nhất để sơn móng tay gọn gàng là sơn một nét ở hai bên, sau đó tô vào giữa.
- Nếu bạn muốn sơn một thiết kế lên móng tay, hãy làm sau lớp sơn màu, sau đó phủ thêm lớp sơn phủ cuối cùng để sơn kín.
Bước 6. Ngâm và tẩy tế bào chết cho chân
Đôi chân thường bị bỏ quên trong việc chăm sóc hàng ngày, nhưng đây là ngày spa của bạn, vì vậy hãy dành thời gian để làm điều đó ngay nhé! Ngâm chân của bạn trong bồn tắm hoặc trong một cái bát chứa đầy nước ấm. Nếu chân bạn bị khô hoặc chai sần, hãy dùng đá bọt để loại bỏ các vết sần sùi.
Một số vết chai cứng cần được trợ giúp thêm. Thử dùng máy cạo vết chai hoặc một dụng cụ khác được thiết kế để loại bỏ da khô
Bước 7. Cắt tỉa và đánh bóng móng chân
Định hình móng chân của bạn bằng kéo cắt, đảm bảo làm tròn các cạnh để ngăn móng chân mọc ngược. Bạn có thể ra ngoài và làm móng tay ba lớp, hoặc đơn giản là phủ một lớp sơn bóng trong để bảo vệ và làm đẹp móng chân của bạn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Cảnh báo
- Đọc nhãn cảnh báo trên sản phẩm tẩy tế bào chết. Một số không ổn đối với trẻ em.
- Không bao giờ sử dụng tinh dầu bạc hà. Nó làm cho bạn rất, rất lạnh.
- Cẩn thận khi đắp mặt nạ; đừng để nó quá gần mắt của bạn.
