Kinh nguyệt hàng tháng là một điều phiền toái đối với nhiều chị em phụ nữ. Nó có thể rất cố gắng đối phó với các triệu chứng thể chất, cảm xúc và tâm lý khác nhau. Khoảng thời gian không đúng thời gian hoàn toàn có thể khiến kế hoạch của bạn bị lệch. Cho dù bạn sẽ đi nghỉ, kết hôn hay chỉ lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ cuối tuần dài ngày vào sai thời điểm: bạn có thể sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố để bỏ qua hoặc trì hoãn kinh nguyệt. Hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn về thuốc tránh thai và NuvaRing.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chọn phương pháp
Bước 1. Hỏi bác sĩ phụ khoa
Thực hiện biện pháp tránh thai là cách an toàn và hiệu quả nhất để bỏ kinh, và bạn không bao giờ nên bắt đầu chế độ ngừa thai mà không hỏi ý kiến bác sĩ được cấp phép trước. Nói với bác sĩ phụ khoa của bạn rằng bạn muốn bỏ kinh và yêu cầu họ giới thiệu phương pháp tốt nhất cho bạn.
Hãy nhớ rằng: sử dụng biện pháp tránh thai không nhất thiết có nghĩa là bạn đang hoạt động tình dục. Có nhiều lý do mà bạn có thể muốn bỏ qua một kỳ kinh
Bước 2. Lập kế hoạch trước
Lưu ý rằng nếu bạn chưa có kế hoạch kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố, có thể mất từ hai đến ba tháng để cơ thể bạn thích nghi với chu kỳ mới. Bạn không thể bỏ qua chu kỳ của mình trong vài tháng đầu tiên. Bắt đầu chế độ tránh thai trước ít nhất ba tháng nếu bạn muốn chắc chắn rằng mình có thể bỏ kinh.
Bước 3. Chọn một phương pháp ngừa thai
Bạn cần một hình thức kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố - không cấy hoặc tiêm. Vòng tránh thai truyền thống không giải phóng hormone, nhưng vòng tránh thai có chứa hormone (như Mirena) thì có. Hai phương pháp tiêu chuẩn là thuốc tránh thai một pha và NuvaRing.
- Thuốc uống một pha: Các viên thuốc hoạt tính chứa cùng một hỗn hợp các hormone mỗi tuần. Thuốc uống một pha ổn định và ổn định, ít bị lốm đốm hơn thuốc nhiều pha, nên phù hợp hơn với việc bỏ kinh. Để bỏ kinh: chỉ cần bắt đầu một gói thuốc mới ngay sau khi bạn uống xong viên thuốc còn hoạt động cuối cùng và bỏ qua giai đoạn giả dược kéo dài bảy ngày.
- Thuốc uống nhiều pha: Sự kết hợp của các hormone trong các viên thuốc hoạt tính thay đổi theo từng tuần để giải thích cho các giai đoạn khác nhau của chu kỳ của bạn. Sự thay đổi này có nghĩa là bạn phải uống thuốc theo đúng thứ tự để bảo vệ bản thân một cách hiệu quả. Hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn về những viên thuốc có thể bỏ qua.
- NuvaRing: Đây là một chiếc vòng nhỏ, có thể uốn cong mà bạn đưa vào âm đạo mỗi lần trong ba tuần. Thông thường, bạn tháo vòng một tuần mỗi tháng - nhưng bạn có thể để vòng trong thêm tuần thứ tư này để bỏ kinh. Nếu bạn đặt một chiếc vòng mới ngay lập tức vào cuối bốn tuần, thì bạn có thể tiếp tục bù lại kỳ kinh của mình.
Bước 4. Sắp xếp để mua thuốc theo toa của bạn sớm
Bỏ qua kỳ kinh bằng biện pháp tránh thai đòi hỏi bạn phải tiếp tục dùng thuốc tránh thai có hoạt tính với liều lượng thông thường trong suốt thời gian dùng thuốc giả dược kéo dài một tuần. Để làm được điều này, bạn sẽ cần lô thuốc của tháng tiếp theo vào cuối tuần thứ ba của "chu kỳ tránh thai". Hãy liên hệ với nhà cung cấp bảo hiểm y tế của bạn để đảm bảo rằng bạn có thể mua lại đơn thuốc sớm ít nhất một tuần.. Nếu nhà cung cấp bảo hiểm của bạn không cho phép kê đơn sớm, hãy yêu cầu bác sĩ phụ khoa kê thuốc tránh thai cho bạn theo đợt 90 ngày để đảm bảo rằng bạn sẽ luôn có đủ.
Bước 5. Tìm hiểu những mặt hạn chế
Thuốc tránh thai rất tiện lợi, nhưng chúng phải được uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày để có hiệu quả thực sự. Có một rủi ro nhỏ là NuvaRing sẽ rơi ra khỏi âm đạo của bạn, trong trường hợp này, bạn phải rửa sạch bằng nước vệ sinh trước khi đặt lại. Bất kỳ loại kiểm soát sinh sản nội tiết tố nào cũng có thể kích hoạt các biến động nội tiết tố liên quan ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của sức khỏe của bạn. Hãy nhớ rằng: về cơ bản, bạn đang thuyết phục cơ thể rằng mình đang mang thai.
- Có một số loại thuốc tránh thai (ngừa thai liên tục, hoặc CBC) được thiết kế cho chu kỳ bốn tháng một lần.
- Khoảng 20% nam giới có bạn tình sử dụng vòng âm đạo nói rằng họ có thể cảm nhận được vòng trong khi quan hệ tình dục. Đây có thể là một rủi ro thấp - nhưng dù sao thì đó cũng là điều cần xem xét. Nếu bạn quyết định sử dụng Nuvaring, hãy nhớ rằng bạn có thể tháo vòng để quan hệ tình dục và sau đó thay thế nó sau khi quan hệ tình dục. Nuvaring vẫn có hiệu quả miễn là nó không bị biến mất trong hơn 48 giờ.
Phương pháp 2/3: Sử dụng thuốc ngừa thai
Bước 1. Chuẩn bị thuốc của bạn
Xác nhận rằng bạn đang sử dụng thuốc một pha và bạn đã có gói tiếp theo. Đảm bảo rằng bạn có thể phân biệt giữa thuốc viên hoạt tính (giúp ngăn chu kỳ kinh nguyệt) và thuốc giả dược (thuốc kích thích ra máu sau khi cai thuốc một tuần). Sử dụng lịch để vạch ra lịch trình kiểm soát sinh sản của bạn cho những tuần trước khi đến kỳ kinh mà bạn muốn bỏ qua.
- Thuốc một pha ít gây ra đốm hơn thuốc nhiều pha, nên phù hợp hơn với việc bỏ kinh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bỏ qua giai đoạn sử dụng thuốc đa pha. Hãy hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn về loại viên thuốc bạn có thể bỏ qua để trễ kinh.
- Nếu bạn chưa tham gia chương trình kiểm soát sinh sản, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa về việc bắt đầu. Chỉ uống thuốc tránh thai mà bạn đã được bác sĩ được cấp phép kê đơn.
Bước 2. Uống thuốc theo quy định trong ba tuần
Nếu bạn đang dùng thuốc đơn pha, thì bạn chỉ cần uống cùng một viên mỗi ngày. Nếu bạn đang sử dụng thuốc đa pha, thì bạn cần phải cẩn thận theo đúng lịch trình. Nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn để được tư vấn về cách tiến hành.
Nếu biện pháp tránh thai của bạn được đóng gói bằng thuốc giả dược "tuần kinh nguyệt", vui lòng loại bỏ giả dược. Chúng là những viên thuốc đường, và bạn sẽ không cần chúng nếu sắp bỏ "kỳ kinh"
Bước 3. Bắt đầu một gói thuốc hoạt tính mới
Bỏ qua thuốc giả dược. Bắt đầu gói thuốc ngừa thai của tháng tiếp theo ngay sau khi kết thúc chế độ ba tuần thông thường. Hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng với những viên thuốc mới khi mốc ba tuần sắp đến!
- Hãy nhớ rằng: nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai, bạn sẽ không thực sự có kinh vào tuần "giả dược" thứ tư của tháng. Chảy máu xảy ra là "chảy máu do rút lui" khi cơ thể bạn phản ứng để ngăn chặn các hormone. Chảy máu khi rút không gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và việc bỏ qua tình trạng chảy máu khi rút không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Có thể an toàn để bỏ kinh vô thời hạn bằng cách sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố.
- Bạn có thể gặp ít đốm đen. Tuy nhiên, điều này không nên kéo dài hơn một ngày. Thuốc một pha ổn định hơn thuốc nhiều pha, và do đó ít có khả năng gây ra đốm hơn.
Bước 4. Ngừng uống thuốc để có kinh trở lại
Nếu bạn đã dùng thuốc trong ba tuần trở lên, bạn có thể tạm dừng để lấy kinh bất cứ khi nào thuận tiện. Chỉ cần ngừng uống thuốc tránh thai đang hoạt động trong bốn ngày. Sau đó, bắt đầu uống lại thuốc.
Cân nhắc nghỉ tới một tuần kể từ khi tránh thai của bạn sau khi bỏ qua bất kỳ khoảng thời gian ngừng thuốc nào. Thật tốt khi cho cơ thể bạn nghỉ ngơi
Phương pháp 3/3: Sử dụng NuvaRing
Bước 1. Đảm bảo rằng bạn có NuvaRing của tháng tiếp theo
Để sử dụng thường xuyên, bạn sẽ để NuvaRing trong ba tuần, sau đó tháo nó ra trong một tuần trước khi lắp vòng mới. Nếu bạn đang sử dụng chiếc nhẫn của mình để bỏ qua một kỳ kinh, bạn có thể để nó trong tối đa bốn tuần trước khi bắt đầu một chiếc nhẫn mới.
Bước 2. Giữ chiếc nhẫn của bạn trong bốn tuần, sau đó thay nó ngay lập tức
Vào cuối bốn tuần, hãy tháo NuvaRing và thay thế nó bằng một vòng mới. Điều này sẽ tái tạo lại lượng hormone cho cơ thể bạn, giúp bạn bỏ qua kỳ kinh một cách hiệu quả.
Chu kỳ vòng thông thường kết thúc sau ba tuần. Bạn có thể để nó trong tuần thứ tư, hoặc bạn có thể tháo nó ra và thay ngay bằng một chiếc nhẫn mới
Bước 3. Bỏ vòng ra ngoài để có kinh trở lại
Nếu bạn đã sử dụng NuvaRing từ ba tuần trở lên, chỉ cần gỡ bỏ nó trong bốn ngày để có kinh trở lại. Sau bốn ngày, hãy đặt một chiếc vòng mới để tiếp tục chu kỳ của bạn.
Lời khuyên
- Các nhãn hiệu thuốc tránh thai mới hơn được thiết kế để chỉ cung cấp bốn kỳ kinh mỗi năm. Những viên thuốc này được gọi là thuốc tránh thai sử dụng liên tục. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu một trong những nhãn hiệu này có thể phù hợp với bạn.
- Thuốc tránh thai nội tiết phải được sử dụng đúng theo chỉ định để đạt được hiệu quả như quảng cáo. Quên uống thuốc hơn một hoặc hai ngày có thể ảnh hưởng đến toàn bộ kế hoạch ngừa thai của bạn.
- Phụ nữ sử dụng miếng dán nên nói chuyện với bác sĩ của họ về việc sử dụng miếng dán để bỏ kinh. Ngoài ra, miếng dán có thể không có hiệu quả tránh thai ở phụ nữ nặng hơn 200 lbs.
Cảnh báo
- Không bao giờ sử dụng thuốc theo toa của bất kỳ ai khác.
- Nhiều hình thức tránh thai nội tiết tố bị cản trở khi chúng được sử dụng trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh.
- Tất cả các biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố đều có nguy cơ hình thành cục máu đông. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các miếng dán có thể không làm tăng nguy cơ đông máu hoặc có thể tăng gấp đôi nguy cơ.
- Có thể mất từ hai đến ba tháng để cơ thể bạn thích nghi với chu kỳ mới. Bạn có thể không thành công khi bỏ kinh trong vài tháng đầu khi bắt đầu chế độ tránh thai dựa trên hormone.
