Tích trữ không chỉ là điều kiện của người lớn. Nó cũng ảnh hưởng đến trẻ em. Do những giới hạn đặt ra đối với trẻ em, việc tích trữ của chúng thể hiện khác với người lớn. Trẻ em nói chung tích lũy các đồ vật tự do có thể bị người khác coi là rác và chúng thường nhốt các đồ vật đó vào các khu vực cụ thể trong nhà. Một trong những triệu chứng đặc trưng nhất của trẻ tích trữ là không có khả năng rời khỏi đồ vật của chúng. Để ngăn con bạn tích trữ, hãy thử một hệ thống khen thưởng khi không lấy đồ vật mới, giới hạn nơi chúng có thể đặt đồ vật và tìm kiếm sự chăm sóc y tế để điều trị tình trạng này.
Các bước
Phương pháp 1/3: Xác định hành vi tích trữ
Bước 1. Chú ý sự tích lũy của vật chất
Một đặc điểm của hành vi tích trữ là giữ chặt đồ vật. Những đồ vật này có thể là đồ chơi, quần áo hoặc đồ vật ngẫu nhiên. Vì tuổi còn nhỏ, chúng thường tích trữ những món đồ mà chúng có thể lấy miễn phí hoặc không cần sự giúp đỡ của người lớn. Điều này có thể bao gồm hộp rỗng, giấy tờ và những thứ bạn có thể coi là thùng rác.
- Đồ chơi bị hỏng, giấy tờ đi học, quần áo cũ, đồ vật từ bên ngoài, giấy gói và các vật dụng tương tự thường nằm trong tích trữ của trẻ.
- Một số đối tượng này có thể có giá trị tình cảm, nhưng hầu hết các đối tượng này là ngẫu nhiên.
Bước 2. Để ý sự phản kháng khi được yêu cầu vứt bỏ đồ vật
Một đặc điểm khác của hành vi tích trữ là sự gắn bó không tự nhiên với các đối tượng vật chất. Đứa trẻ sẽ tiếp tục thu thập các đồ vật, ngay cả khi chúng không bao giờ sử dụng chúng. Nếu được yêu cầu vứt bỏ đồ vật, họ sẽ khó chịu và chống cự.
- Đứa trẻ có thể nổi cơn thịnh nộ nếu được yêu cầu loại bỏ một số đồ đạc của chúng. Chúng có thể bắt đầu la hét, khóc lóc hoặc la hét khi được yêu cầu vứt bỏ thứ gì đó.
- Đứa trẻ có thể trở nên bạo lực, đặc biệt nếu một đồ vật bị ném đi khi chúng không có ở đó.
Bước 3. Kiểm tra sự đầu tư cảm tính vào đồ vật
Trẻ em thường trở nên gắn bó tình cảm với những đồ vật mà chúng tích trữ. Họ sẽ kiểm tra các đồ vật thường xuyên để chắc chắn rằng chúng đang ở đó và thậm chí có thể lo lắng về chúng khi không ở gần chúng.
Sự gắn bó này có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của họ
Bước 4. Xác định các khu vực chung để đặt các đối tượng
Không giống như những người tích trữ dành cho người lớn, những người tích trữ trẻ em có thể không hiển thị cùng một sự lộn xộn rõ ràng trong phòng của chúng. Thay vào đó, họ có thể giữ những đồ vật tích trữ của mình ở những nơi rất cụ thể. Những nơi phổ biến để tìm đồ tích trữ của trẻ là gầm giường, trong tủ quần áo của chúng hoặc ở một góc cụ thể trong phòng ngủ của chúng.
Đôi khi, điều này trông giống như sự lộn xộn bình thường của trẻ em. Nếu bạn nhận thấy sự vô tổ chức trong phòng của con mình, hãy tìm các triệu chứng khác
Phương pháp 2/3: Giải quyết hành vi tích trữ
Bước 1. Sử dụng hệ thống phần thưởng
Hệ thống khen thưởng khi loại bỏ đồ vật có thể hiệu quả với trẻ em. Vì đứa trẻ có cảm xúc gắn bó với đồ vật, chúng cần có động lực để loại bỏ chúng. Khen thưởng họ vì những hành vi tích cực, chẳng hạn như vứt bỏ hoặc tặng tài sản. Đảm bảo rằng phần thưởng không phải là nhiều đồ vật hơn, vì điều này đi ngược lại với những gì bạn đang cố gắng làm. Thay vào đó, hãy thực hiện các hoạt động khen thưởng.
Ví dụ, khi con bạn ném đi một món đồ, bạn có thể để chúng chọn bất cứ thứ gì chúng muốn cho bữa tối. Nếu họ đi cả tuần mà không mang đồ mới về nhà, hãy để họ làm điều gì đó đặc biệt vào cuối tuần đó, chẳng hạn như đi xem phim hoặc thực hiện một hoạt động yêu thích
Bước 2. Giới hạn không gian cho các đối tượng
Để giúp giảm số lượng đồ vật vật chất mà con bạn tích lũy, hãy xem xét giảm không gian mà con bạn có thể đặt đồ vật vật chất. Đánh giá nơi con bạn lưu trữ các đồ vật. Từ từ thu hẹp không gian đó và loại bỏ những món đồ không phù hợp với khu vực đó.
- Ví dụ, nếu con bạn có đồ vật nhét dưới gầm giường, trong góc và trong tủ, hãy bắt đầu bằng cách nói con bạn không thể đặt đồ vật dưới gầm giường. Ngoài ra, hãy thêm quy tắc rằng họ không được tăng bao nhiêu đồ trong góc hoặc trong tủ. Cho trẻ giới hạn không gian giúp trẻ không chỉ xếp đồ đạc từ gầm giường và trong tủ.
- Tiếp tục thu hẹp các khu vực và loại bỏ đồ chơi.
- Bạn có thể muốn bắt đầu bằng cách nói với con bạn rằng chúng chỉ có thể trưng bày các món đồ trên giá sách và bàn của chúng. Đảm bảo đặt giới hạn về số lượng chúng có thể hiển thị để chúng không gây lộn xộn vào những không gian đó.
Bước 3. Sử dụng quy tắc "nhận một ném một"
Để giúp con bạn không tích lũy quá nhiều đồ mới, hãy thiết lập một quy tắc giúp giữ cho đồ không tăng lên. Mỗi lần con bạn nhận được một đồ vật mới, chúng phải vứt bỏ một đồ vật. Điều này cho phép con bạn có được những món đồ mới, nhưng chúng phải vứt bỏ thứ gì đó để giữ lại.
- Kỹ thuật này giúp con bạn học kỹ năng đánh giá những gì đáng để giữ lại.
- Họ cũng được thực hành với việc loại bỏ các vật phẩm, điều quan trọng để chống lại hành vi tích trữ.
Bước 4. Thử cung cấp các hộp ưu tiên
Hãy thử cho con bạn nói lên những gì chúng giữ lại và những gì chúng vứt bỏ. Thiết lập ba hộp. Gắn nhãn chúng bằng các từ “thùng rác” “giữ lại” và “tổ chức từ thiện”. Giúp con bạn đặt các đồ vật vào ba hộp. Khi hộp giữ đồ đã đầy, họ phải đặt đồ vào các hộp khác. Hộp giữ không được tràn.
- Hộp đựng rác nên dành cho các đồ bị hỏng và ngẫu nhiên. Giữ lại nên là những thứ mà con bạn không thể bỏ được. Lúc đầu, những lựa chọn có thể không có ý nghĩa đối với bạn, nhưng hãy để họ chọn những gì họ muốn giữ lại. Đồ vật trong hộp từ thiện phải là đồ vật còn nguyên vẹn để quyên góp.
- Luôn luôn thu thập và phân loại các vật dụng của bạn trước khi quyết định những gì sẽ giữ lại và vứt bỏ.
Bước 5. Lập mô hình hành vi mong muốn
Nếu bạn muốn con mình ngừng thu thập các đồ vật ngẫu nhiên, hãy làm mẫu cho hành vi tích cực. Bạn nên nỗ lực để giữ cho ngôi nhà của mình luôn gọn gàng. Điều này giúp cho con bạn thấy những hành vi mong muốn.
- Hãy dành thời gian để vứt bỏ những thứ không cần thiết trong nhà mỗi tháng hoặc hai tháng. Làm cho nó rõ ràng. Bạn có thể muốn nói, "Hôm nay chúng ta sẽ vào bếp để quăng bất kỳ món ăn không cần thiết nào", "Hôm nay tôi sẽ dọn tạp chí cũ và thư rác" hoặc "Cuối tuần này, tôi sẽ làm quần áo không sử dụng của tôi và quyên góp chúng cho tổ chức từ thiện."
- Cho con bạn tham gia các hoạt động này. Ví dụ, bạn có thể nói, "Chúng ta sẽ xem xét các giá sách trong phòng khách. Hãy giúp tôi quyết định loại sách và đĩa DVD nào chúng ta nên loại bỏ."
- Bạn thậm chí có thể đặt giới hạn. Nói với con bạn, "Chúng ta phải loại bỏ năm món ăn" hoặc "Chúng ta phải loại bỏ bảy bộ quần áo."
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự chú ý của y tế
Bước 1. Đưa con bạn đến nhà trị liệu
Hành vi tích trữ ở trẻ em là rất đáng kể. Mặc dù có những việc bạn có thể làm ở nhà để giúp con mình, nhưng việc tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia sức khỏe tâm thần là điều cần thiết. Tích trữ thường bắt nguồn từ sự lo lắng sâu sắc hơn và các vấn đề liên quan đến căng thẳng. Nếu bạn giải quyết sớm hành vi tích trữ, con bạn có thể được giúp đỡ trước khi hành vi đó trở nên nghiêm trọng hơn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một nhà trị liệu có kinh nghiệm tích trữ.
- Bạn có thể yêu cầu bác sĩ nhi khoa giới thiệu đến một nhà trị liệu trẻ em. Bạn cũng có thể tìm kiếm các nhà trị liệu trực tuyến trong khu vực của bạn.
Bước 2. Thử liệu pháp hành vi nhận thức
Liệu pháp nhận thức hành vi là một phương pháp điều trị phổ biến cho trẻ lớn hơn có xu hướng tích trữ. CBT hoạt động để thay đổi hành vi tích trữ. Loại liệu pháp này nên được thực hiện với một nhà trị liệu có kinh nghiệm điều trị tích trữ.
- Trong CBT, đứa trẻ sẽ khám phá lý do tại sao chúng cảm thấy cần phải tích trữ.
- CBT giúp đứa trẻ tìm ra cách để đánh giá những đồ vật nào chúng nên giữ và chúng nên cho đi. Họ cũng sẽ tìm cách sửa đổi hành vi của mình để có thể thoát khỏi đồ vật mà không quá lo lắng.
Bước 3. Cân nhắc dùng thuốc
Thuốc là một lựa chọn điều trị khác cho trẻ tích trữ. Loại thuốc phổ biến nhất được kê toa cho tình trạng này là SSRI. Những loại thuốc này thường được kê đơn cho các hành vi ám ảnh cưỡng chế.
Thuốc không phải lúc nào cũng giúp ích cho hành vi tích trữ. Bạn có thể cân nhắc liệu pháp hành vi trước khi dùng thuốc
Lời khuyên
- Nếu con bạn tích trữ đồ chơi và có tình cảm gắn bó nhưng rất yếu ớt, bạn có thể chỉ cần chụp ảnh những món đồ đó và đưa cho con bạn.
- Nếu con bạn tích trữ các mặt hàng đã xuất bản (ví dụ: báo, sách). Nếu họ tích trữ sách, hãy nói với họ rằng họ luôn có thể đọc sách ở thư viện và sẽ không bao giờ biến mất.
- Đối với báo chí, hãy cân nhắc mua một thứ gì đó (ví dụ như cả đống USB) để lưu trữ một lượng lớn tệp PDF và thực hiện quét PDF của các tờ báo, sau đó con bạn có thể bật đèn xanh để vứt báo đi. Nếu con bạn cũng đồng ý với việc vứt báo nhưng bạn không muốn tích lũy USB, hãy cân nhắc mua cho chúng một gói đăng ký vào kho lưu trữ báo trực tuyến, chẳng hạn [1].
- Về cơ bản, điều tốt nhất nên làm là không cho phép con bạn thu thập các món đồ. Giả sử rằng họ bị nhiễm vi khuẩn và bạn có một số loại quy trình chống vi khuẩn.
