Trở thành người thuận cả hai tay có tất cả các loại lợi thế, đặc biệt là đối với việc viết lách. Ví dụ, nếu bạn bị thương ở tay thuận, bạn có thể dễ dàng chuyển sang tay kia khi cần viết. Học cách viết bằng tay đối diện của bạn cần rất nhiều thời gian và thực hành, nhưng nhiều người đã làm thành công. Khởi đầu nhỏ. Theo dấu bàn tay của bạn và vẽ các hình dạng đơn giản để sử dụng tay không thuận của bạn để viết. Sau đó, chuyển sang viết bảng chữ cái và các câu đơn giản. Tăng cường sức mạnh cho tay không thuận của bạn bằng cách thường xuyên thực hiện nhiều công việc hàng ngày hơn với nó. Với một chút kiên nhẫn, bạn có thể học thành công cách viết bằng tay đối diện của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Làm ấm bàn tay của bạn
Bước 1. Cầm bút hoặc bút chì giống như cách bạn làm với tay thuận
Bước đầu tiên để thay đổi tay viết của bạn là cầm bút hoặc bút chì đúng cách. Điều này có thể khó khăn nếu bạn chưa từng làm trước đây. Sử dụng cách cầm nắm giống như cách bạn sử dụng với tay thuận. Điều này rèn luyện tay không thuận của bạn để sử dụng một công cụ viết.
- Để tham khảo, hãy ngồi xuống và cầm bút bằng tay thuận. Sau đó giao dịch bằng tay và cố gắng phản chiếu cách bạn cầm bút bằng tay thuận. Chụp ảnh tay thuận của bạn đang cầm bút nếu bạn cần hướng dẫn thêm.
- Đừng giữ chặt bút. Đây là lỗi mọi người thường mắc phải khi sử dụng tay không thuận. Kẹp chặt khiến bài viết của bạn trở nên tồi tệ hơn và cũng gây căng thẳng cho cơ tay của bạn.
- Nếu bạn đang học viết bằng tay trái, việc viết của bạn sẽ bị nhòe. Sử dụng bút không có mực gel. Cũng tránh bút có thể tẩy xóa được. Những giống này lem nhem tồi tệ hơn nhiều. Giữ bút cách đầu bút 2–3 cm (0,79–1,18 in) để tay bạn chà xát trên trang ít hơn.
Bước 2. Đánh dấu bàn tay của bạn như một bài tập khởi động
Sau khi bạn cầm bút bằng tay không thuận, hãy thực hiện các thao tác đơn giản để làm quen với chữ viết. Đặt tay thuận của bạn xuống tờ giấy. Sau đó, theo dõi xung quanh nó bằng tay không thuận của bạn. Thao tác này giúp bạn thả lỏng tay và rèn luyện các cơ ở tay này để viết.
Chuyển sang một trang mới và lặp lại hoạt động này một vài lần trước khi tiếp tục. Lúc đầu sẽ cảm thấy khó xử. Tiếp tục cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi cầm và di chuyển bút bằng tay không thuận
Bước 3. Vẽ các hình đơn giản khi bạn cảm thấy thoải mái hơn
Sau khi thả lỏng bàn tay của bạn với bài tập theo dõi, hãy chuyển sang tạo các hình dạng mà không có thứ gì đó để theo dõi. Chuyển sang một trang mới và vẽ các hình đơn giản như hình vuông, hình tròn và hình tam giác. Tập trung vào việc hình thành những hình dạng này càng dễ đọc càng tốt. Vẽ các hình dạng cho đến khi bạn hết chỗ trên trang, sau đó chuyển sang trang mới nếu bạn cảm thấy cần thực hành nhiều hơn.
- Làm việc từ từ khi bạn vẽ những hình dạng này. Chú ý nặn các hình, không thao tác nhanh. Tốc độ sẽ đi cùng với thời gian. Ngay bây giờ, hãy tập cho cơ bắp của bạn quen với việc viết.
- Nếu bạn cần tham khảo, hãy vẽ những hình dạng này bằng tay thuận của bạn trước. Sau đó đổi tay và cố gắng sao chép các hình dạng này.
Bước 4. Tạo một đường sóng được kết nối trên toàn trang
Sau khi bạn cảm thấy thoải mái khi vẽ một số hình dạng không kết nối, hãy chuyển sang một thiết kế có tính liên kết hơn. Hình dạng sóng đòi hỏi độ chính xác cao hơn hình dạng đơn giản. Bắt đầu bằng cách sử dụng tay thuận của bạn để vẽ một đường các sóng được kết nối trên trang. Sau đó, đổi tay và cố gắng sao chép thiết kế này với thiết kế không trội của bạn. Bắt đầu một dòng mới khi bạn đến cuối trang.
Một thiết kế khác để vẽ là một đường vòng tròn hướng lên như chữ viết thường chữ “L”. Mở rộng các vòng này trên toàn bộ trang
Phương pháp 2/3: Hình thành chữ cái và câu
Bước 1. Bắt đầu bài tập của bạn bằng cách viết ra tất cả các chữ cái trong bảng chữ cái
Sau khi bạn đã cảm thấy thoải mái khi tạo hình, hãy luyện tay của bạn để tạo thành các chữ cái. Viết ra mọi chữ cái trong bảng chữ cái, cả phiên bản viết hoa và viết hoa. Làm việc chậm rãi và tập trung vào việc hình thành các chữ cái. Khi bạn viết thành thạo bảng chữ cái, việc xâu chuỗi các chữ cái lại với nhau thành từ sẽ dễ dàng hơn.
- Viết trên giấy rời hoặc giấy vở và cố gắng ở giữa các dòng. Viết lớn lúc đầu. Kéo dài các chữ cái của bạn qua hai hàng thay vì một hàng.
- Khi bạn mới bắt đầu tập tay không thuận, hãy bắt đầu mỗi buổi tập với bài tập này.
Bước 2. Viết các câu đơn giản
Khi bàn tay của bạn đã quen với việc tạo thành các chữ cái, hãy sử dụng những kỹ năng đó bằng cách tạo thành câu. Một cái gì đó đơn giản như “Tôi đang viết câu này bằng tay trái” sẽ giúp tay bạn di chuyển và quen với việc hình thành các từ. Sau đó, viết nhiều câu hơn cho đến khi bạn điền vào một trang.
- Lặp lại việc viết từng câu một vài lần trước khi chuyển sang câu mới.
- Sao chép các câu từ một cuốn sách hoặc tạp chí nếu ban đầu bạn không thể nghĩ ra câu của riêng mình.
- Nếu bạn chưa sẵn sàng cho các câu, hãy thử viết ra tên của bạn một vài lần.
Bước 3. Chuyển trở lại tay thuận của bạn để quan sát cách nó viết nếu bạn gặp khó khăn
Chắc chắn, bạn sẽ gặp phải một từ hoặc hình dạng mà tay không thuận của bạn dường như không thể hình thành. Điều này có thể xảy ra rất nhiều trong thời gian đầu. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy đưa bút trở lại tay thuận của bạn. Viết điều tương tự với bàn tay này và quan sát cách nó di chuyển. Ngoài ra, hãy chú ý đến cảm giác của bàn tay và các cơ mà bạn sử dụng cho nhiệm vụ này. Sau đó đưa bút trở lại tay không thuận của bạn và cố gắng sao chép các chuyển động và cảm giác này.
Viết bằng tay thuận của bạn trước gương để quan sát rõ hơn cách nó di chuyển và hình thành từ. Cố gắng sao chép các chuyển động này bằng tay khác của bạn
Bước 4. Thực hành viết theo gương
Viết qua gương là một bài tập trong đó bạn viết một từ bằng tay thuận, sau đó viết ngược lại bằng tay không thuận. Hai từ bên cạnh nhau trông như thể chúng ở trong một tấm gương. Bắt đầu viết bằng bản in. Sau đó chuyển sang thực hiện hoạt động này bằng chữ thảo.
Là một kỹ thuật rất tiên tiến, một số người viết cùng một từ theo các hướng ngược nhau cùng một lúc. Hãy thử cách này khi bạn cảm thấy tự tin vào khả năng của mình bằng cả hai tay
Bước 5. Theo dõi sự tiến bộ của bạn bằng cách viết vào một cuốn sổ
Học cách viết bằng tay không thuận của bạn cần có thời gian và luyện tập. Ban đầu, bài viết của bạn có thể gần như không đọc được. Bạn rất dễ nản lòng, nhưng theo dõi tiến trình của mình sẽ giúp bạn biết được mình đã đi được bao xa. Làm tất cả các bài tập của bạn trong một cuốn sổ. Khi bạn cảm thấy muốn bỏ thuốc lá, hãy quay lại những ngày trước đó khi bạn mới bắt đầu. So sánh điều đó với hiện tại của bạn. Bạn gần như chắc chắn đã trở nên tốt hơn và bạn sẽ tiếp tục tiến bộ miễn là bạn luyện tập.
Phương pháp 3/3: Tăng cường bàn tay không thống trị của bạn
Bước 1. Thực hiện các bài tập cho tay không thuận của bạn
Vì bạn sử dụng tay không thuận ít thường xuyên hơn tay thuận nên các cơ của nó yếu hơn nhiều. Điều này khiến bạn khó viết tốt bằng tay không thuận. Tăng sức mạnh của bàn tay này bằng cách thực hiện các bài tập tay giúp vận động các cơ này và cải thiện sự khéo léo của bạn.
- Làm nóng và duỗi tay trước khi tập để tránh chấn thương và kéo các cơ.
- Thực hiện động tác gập bụng với tạ giúp tăng cường cơ bắp ở cổ tay và cẳng tay. Việc siết chặt nắm tay nhắm mục tiêu cụ thể vào cơ tay của bạn.
- Một việc đơn giản như bóp một quả bóng căng thẳng cũng sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho bàn tay của bạn. Làm điều này khi bạn đang xem TV hoặc trên đường đi làm hàng ngày của bạn.
Bước 2. Học một nhạc cụ yêu cầu cả hai tay để chơi
Nhiều nhạc cụ yêu cầu sự phối hợp giữa cả hai tay để hoạt động. Chơi một trong những nhạc cụ này để cải thiện sự khéo léo tổng thể của bạn và làm quen với việc sử dụng cả hai tay cùng nhau.
- Ví dụ, guitar yêu cầu bạn gảy đàn bằng một tay và điều khiển dây đàn bằng tay kia. Vì cả hai tay cần phải hoạt động cùng nhau, hoạt động này sẽ cải thiện khả năng phối hợp của bạn. Sự lựa chọn khác bao gồm guitar bass, piano và trống.
- Trên nhiều nhạc cụ có dây, bạn có thể lật ngược chúng và chơi chúng theo cách ngược lại bằng tay còn lại. Khi bạn đã đủ thành thạo, hãy thử bài tập này để tăng cường thêm sức mạnh cho tay không thuận của bạn.
Bước 3. Sử dụng tay không thuận của bạn cho nhiều công việc hàng ngày hơn
Bất kỳ hoạt động nào bạn thực hiện với tay không thuận sẽ tăng cường sức mạnh và cơ thể bạn quen với việc sử dụng nó. Điều này sẽ có lợi cho bài viết của bạn. Bắt đầu thực hiện nhiều hoạt động hơn với tay không thuận của bạn để rèn luyện bản thân sử dụng nó trong cuộc sống hàng ngày.
- Thử đánh răng và cầm nĩa bằng tay không thuận.
- Nâng mông áo bằng tay không thuận là một bài tập tốt đòi hỏi sự chính xác hơn.
- Không thực hiện các hoạt động có thể nguy hiểm nếu chúng không được thực hiện đúng cách. Ví dụ, lái xe bằng tay kia sẽ không an toàn cho đến khi bạn rất thành thạo với tay kia.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Hãy nhớ viết lớn lúc đầu. Viết chữ nhỏ sẽ chỉ làm nhòe chữ viết của bạn trong thời gian đầu. Tập trung vào việc hình thành các chữ cái một cách rõ ràng trước khi cố gắng làm cho chữ viết của bạn nhỏ hơn.
- Hãy dành thời gian của bạn. Tốc độ sẽ đi cùng với thời gian và sự luyện tập.
