Oái oăm! Đập cửa vào ngón tay của bạn không phải là trò đùa! Tin tốt là phần lớn thời gian, ngón tay của bạn sẽ tự lành trở lại. Nhưng làm thế nào bạn có thể đối phó với nỗi đau ngay bây giờ? Đừng lo lắng. Thực ra, bạn có thể làm rất nhiều việc để đối phó với cơn đau và điều trị chấn thương. Để giúp bạn dễ dàng hơn, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách hữu ích (không nhằm mục đích chơi chữ) hữu ích mà bạn có thể làm để giúp đối phó với cơn đau sau khi đóng cửa bằng ngón tay.
Các bước
Phương pháp 1 trong số 13: Ngâm ngón tay bị bầm tím trong nước lạnh
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Ngậm ngón tay của bạn trong tối đa 20 phút để giảm đau
Ngón tay bị bầm tím có thể rất đau, nhưng bạn có thể giảm nhẹ bằng cách hạ nhiệt ngón tay. Đổ đầy nước lạnh vào bát và nhúng tay vào đó trong tối đa 20 phút mỗi lần. Bạn có thể ngâm ngón tay bị thương bao nhiêu lần tùy thích, nhưng cố gắng không làm quá 20 phút mỗi lần để tránh co thắt khiến máu chảy quá nhiều.
Nếu bạn có một vết thương hở, không ngâm ngón tay của bạn trong nước nếu không có thể ảnh hưởng đến độ lành của ngón tay
Phương pháp 2 trong số 13: Chườm một túi đá trong 15 phút mỗi lần
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chườm ngón tay có thể giúp giảm sưng và đau
Bọc túi đá vào một miếng vải sạch để nó không tiếp xúc trực tiếp với da của bạn, điều này có thể làm hỏng nó. Giữ túi đá nhẹ nhàng áp vào vùng bị thương để giúp giảm đau và giảm sưng, điều này có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Tránh chườm đá quá 15-20 phút mỗi lần để không gây lạnh cho da
Phương pháp 3 trong số 13: Nâng cao tay của bạn cao hơn mức trái tim của bạn
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nâng cao có thể giúp giảm áp lực và sưng ở ngón tay của bạn
Cố gắng để ngón tay bị thương của bạn nghỉ ngơi nhiều nhất có thể để tránh làm ngón tay bị thương thêm. Giữ nó nâng cao hơn chiều cao của tim, điều này có thể hạn chế lượng máu chảy đến vùng đó để giữ cho tình trạng sưng tấy trở nên tồi tệ hơn.
Ví dụ, bạn có thể chống tay lên gối khi nằm xuống
Phương pháp 4 trong số 13: Uống thuốc giảm đau không kê đơn
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 1. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể hữu ích
Acetaminophen (Tylenol), naproxen (Aleve) và ibuprofen (Advil) đều thuộc họ NSAID và thực sự có thể giúp giảm đau và viêm. Hãy mua một ít thuốc từ hiệu thuốc gần nhà và uống theo hướng dẫn trên bao bì để giảm bớt các triệu chứng của bạn.
Nếu bạn bị đau dữ dội, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Họ có thể kê cho bạn loại thuốc giảm đau mạnh hơn
Phương pháp 5 trong số 13: Tháo mọi chiếc nhẫn bạn đang đeo
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Ngón tay của bạn có thể bắt đầu sưng lên
Mặc dù ban đầu nó có thể không sưng lên nhưng nếu bạn đập ngón tay đủ mạnh, rất có thể nó sẽ sưng sau đó. Nếu nó phồng lên quá nhiều, có thể khó tháo bất kỳ chiếc nhẫn nào bạn đang đeo, vì vậy tốt nhất bạn nên tháo chúng ra càng sớm càng tốt.
Không quá ấn tượng, nhưng có thể ngón tay của bạn sưng lên đến mức nhẫn có thể cắt đứt lưu thông. Tốt hơn là bạn nên cất cánh để được an toàn
Phương pháp 6 trong số 13: Cố gắng đánh lạc hướng tâm trí của bạn khỏi cơn đau
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đi dạo, suy nghĩ về điều gì khác hoặc làm bất cứ điều gì bạn có thể
Nếu bạn thực sự bực bội sau khi bị thương ở ngón tay, bạn có thể giảm bớt cơn đau bằng cách để tâm trí ra khỏi nó một chút. Làm bất cứ điều gì hiệu quả cho bạn. Bạn có thể đi dạo một vòng quanh khu nhà, tập trung vào việc cần làm sau này hoặc bất cứ điều gì bạn có thể sử dụng để đánh lạc hướng bản thân. Nó có thể giúp bạn ổn định tâm trí.
Phương pháp 7 trong số 13: Ấn mạnh trong 10 phút trên bất kỳ vết cắt chảy máu nào
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Ấn gạc vô trùng lên bất kỳ vết cắt nào để cầm máu
Nếu bạn đập ngón tay của mình mạnh đến mức nó thực sự tách da và bắt đầu chảy máu, bạn cần phải xử lý tình trạng chảy máu trước. Lấy một ít gạc vô trùng và đắp trực tiếp lên vùng chảy máu. Tiếp tục ấn mạnh trong ít nhất 10 phút hoặc cho đến khi máu ngừng chảy.
Phương pháp 8 trong số 13: Làm sạch bất kỳ vết cắt nào bằng xà phòng và nước
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Dành 5 phút để loại bỏ bụi bẩn bám trên vết thương
Sau khi máu ngừng chảy, bạn cần rửa sạch vết thương hở để ngăn ngừa nhiễm trùng. Rửa sạch vùng bị thương bằng nước ấm và xà phòng để làm sạch nó.
Lúc đầu, bạn có thể rửa bất kỳ vết cắt nào trên ngón tay, nhưng về lâu dài thì nó thực sự đáng giá
Phương pháp 9 trong số 13: Bôi thuốc mỡ kháng sinh và quấn vết cắt bằng băng
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ vùng bị thương
Sử dụng thuốc mỡ kháng sinh đơn giản, không kê đơn (OTC) và thoa rộng rãi lên vết thương hở. Sau đó, lấy một miếng băng (như Band-Aid) và quấn nó một cách chắc chắn, nhưng không quá chặt trên khu vực để giữ cho nó được bảo vệ và giúp nó lành lại.
- Bạn không cần sử dụng thuốc mỡ kháng sinh hoặc băng nếu bạn không có bất kỳ vết cắt hoặc vết xước nào.
- Nếu da bị hở và không ngừng chảy máu, bạn cần đi khám.
Phương pháp 10 trong số 13: Hít thở sâu vài lần
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó có thể giúp loại bỏ cơn đau ban đầu
Không có cách nào để đóng một cánh cửa trên ngón tay của bạn bị đau! Trước khi bạn phản ứng với sự tức giận hoặc bắt đầu hét lên, hãy dành một chút thời gian để hít thở. Hít sâu bằng mũi, giữ hơi thở trong vài giây, sau đó từ từ thả ra. Hít thở thêm vài hơi để bình tĩnh lại trước khi xử lý vết thương.
Nếu có ích, hãy thử tập trung vào một từ hoặc một cụm từ trong khi thở. Ví dụ, bạn có thể hình dung từ “bình tĩnh” hoặc “thư thái” trong tâm trí khi bạn hít thở thật mạnh
Phương pháp 11 trong số 13: Đừng cố làm chảy máu dưới móng tay của bạn
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Liên hệ với bác sĩ của bạn trước để xem những gì họ đề nghị
Nếu máu bắt đầu đọng lại dưới móng tay của bạn sau khi đóng cửa, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Họ có thể nói với bạn rằng hãy để nó yên và để cơ thể bạn tự chữa lành. Nhưng nếu áp lực và cơn đau quá nhiều, họ có thể yêu cầu bạn đến văn phòng của họ để họ có thể thoát nước một cách an toàn.
Phương pháp 12 trong số 13: Đi khám bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng ngón tay của mình bị gãy
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Kiểm tra ngón tay của bạn nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc bạn không thể duỗi thẳng ngón tay
Ngón tay bị cong mà bạn không thể duỗi ra hoàn toàn là dấu hiệu của gãy xương. Bác sĩ sẽ có thể kiểm tra ngón tay của bạn để xem mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Họ có thể nẹp ngón tay của bạn và kê đơn thuốc giảm đau. Điều quan trọng là bạn phải giải quyết vấn đề càng nhanh càng tốt để thiệt hại không phải là vĩnh viễn.
Luôn hỏi bác sĩ trước khi sử dụng nẹp. Nẹp là thiết bị y tế giữ cho xương không di chuyển và chúng có thể hữu ích cho những trường hợp gãy xương nhẹ có thể xảy ra nếu bạn đập ngón tay vào cửa. Nhưng chúng cũng có thể gây ra các vấn đề trong tương lai nếu bạn sử dụng chúng khi không cần thiết
Phương pháp 13 trong số 13: Theo dõi cơn sốt và sự gia tăng của cơn đau và sưng tấy
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc gãy xương nghiêm trọng hơn
Nếu ngón tay của bạn bắt đầu làm bạn đau hơn hoặc nếu tình trạng sưng tấy tiếp tục trở nên tồi tệ hơn, thì vết thương có thể nghiêm trọng hơn bạn nghĩ ban đầu. Ngoài ra, nếu bạn bị sốt hoặc nếu bạn thấy các vệt đỏ ở vùng da xung quanh vết thương của mình, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Hãy đến gặp bác sĩ để điều trị trước khi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
