Bạn đã bao giờ có một giấc mơ kỳ lạ? Trong sâu thẳm, bạn có cảm thấy rằng nó đang nói với bạn điều gì đó không? Có lẽ nó thậm chí còn cho bạn thấy tương lai? Một số người nghĩ rằng những giấc mơ có thể dự đoán tương lai - những lời tiên tri, hoặc đôi khi được gọi là “những giấc mơ tiền nhận thức”. Cho dù họ có đúng hay không, bạn sẽ cần phải tổ chức và được cung cấp thông tin tốt hơn nếu bạn muốn sử dụng tầm nhìn hàng đêm của mình để nhìn thấy tương lai. Bạn sẽ cần nhớ lại các giấc mơ, phân tích nội dung của chúng, xác định các biểu tượng quan trọng và cũng như nhận ra các giới hạn của việc giải thích giấc mơ.
Các bước
Phần 1 của 3: Ghi nhớ và đọc những giấc mơ của bạn
Bước 1. Cố gắng nhớ lại những giấc mơ của bạn
Bước đầu tiên để dự đoán tương lai thông qua những giấc mơ là ghi nhớ chúng. Những giấc mơ tiên tri, còn được gọi là "giấc mơ tiền nhận thức", không xảy ra nhiều, vì vậy bạn sẽ phải cảnh giác khi nhớ và đọc những giấc mơ của mình. Với nỗ lực, bạn có thể nắm bắt những giấc mơ, hình ảnh và biểu tượng tốt hơn sau khi thức dậy.
- Khi bạn thức dậy, hãy giữ giấc mơ trong mắt bạn. Đây là lúc giấc mơ mới mẻ nhất và trước khi tâm trí bạn có thể vô tình thêm vào nó.
- Cố gắng nhớ lại toàn bộ giấc mơ, bao gồm địa điểm, màu sắc, cảm xúc và hình ảnh. Mỗi chi tiết của giấc mơ đều quan trọng. Cố gắng hình dung bạn đang ở đâu, bạn đang làm gì, ai khác xuất hiện trong giấc mơ của bạn và mối tương tác giữa bạn và những người khác là gì.
- Tập trung vào những hình ảnh này hơn là một câu chuyện. Những giấc mơ thường chỉ là một chuỗi hình ảnh và không được kết nối với nhau một cách mạch lạc, và tâm trí của chúng ta sau đó ra lệnh cho chúng.
Bước 2. Viết nhật ký ước mơ
Viết lại giấc mơ bằng văn bản sẽ giúp bạn củng cố nó trong trí nhớ của mình. Bắt đầu một cuốn sổ dành riêng cho những giấc mơ của bạn, sử dụng nó để ghi lại hình ảnh và trình tự bất cứ khi nào có thể, cải thiện khả năng nhớ của bạn.
- Đặt nhật ký ước mơ gần giường của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể lấy nó ngay sau khi thức dậy và ghi lại những gì bạn đã trải qua.
- Ghi những giấc mơ của bạn vào một cuốn sổ cũng sẽ hữu ích khi bạn bắt đầu phân tích. Bạn sẽ có thể so sánh những giấc mơ với những giấc mơ trong quá khứ, các biểu tượng tương phản và cũng có một tài liệu tham khảo hữu ích.
Bước 3. Chú ý đến ngữ cảnh
Khi đọc những giấc mơ, bạn sẽ cần tập trung vào một số yếu tố. Một trong số đó là bối cảnh và thiết lập. Chú ý đến nơi xảy ra những giấc mơ, nó như thế nào và bối cảnh đó có quen thuộc với bạn hay không.
- Chẳng hạn, giấc mơ của bạn có xảy ra ở một nơi nào đó mà bạn đã từng đến không? Hoặc có lẽ đó là một địa điểm kỳ lạ hoặc thậm chí là phát minh của trí óc bạn? Những chi tiết này có thể chỉ ra ý nghĩa.
- Lưu ý về khung thời gian của giấc mơ. Ví dụ, trong khi một số giấc mơ diễn ra vào một thời điểm không xác định, những giấc mơ khác lại mơ hồ trong tương lai hoặc có một ngày rõ ràng.
- Lưu ý bất kỳ liên kết nào mà bạn có với bối cảnh của giấc mơ. Bạn có ở trang trại của ông bà quá cố của bạn không? Có lẽ bạn đã ở nhà thờ. Viết những chi tiết này xuống, quá.
Bước 4. Chú ý đến những con số mơ ước
Lưu ý những người, động vật hoặc những sinh vật không phải con người khác xuất hiện với bạn trong giấc mơ và xem xét mối quan hệ của bạn với họ. Những nhân vật xuất hiện trong giấc mơ của chúng ta đôi khi có thể mang ý nghĩa hoặc đại diện cho những phần khác trong tâm hồn của chúng ta, đó là những phần của tâm trí có thể muốn gửi cho bạn một thông điệp.
- Ghi lại những con số này là ai và họ làm gì trong giấc mơ của bạn, đảm bảo phân tích cách chúng tương tác với bạn. Càng cụ thể càng tốt.
- Những người trong giấc mơ của bạn có thể không đại diện cho bất cứ điều gì khác thường. Ví dụ, nếu bạn mơ về bạn trai cũ, anh ấy có thể chỉ đơn giản là đại diện cho bạn trai cũ của bạn.
- Tuy nhiên, đôi khi những hình bóng xuất hiện trong giấc mơ mang thông điệp. Những nhân vật mà bạn có mối quan hệ cá nhân ít trực tiếp hơn, đặc biệt có thể là những điềm báo về tin tức - hoặc thậm chí về tương lai.
Bước 5. Chú ý đến cảm xúc
Những giấc mơ thường mang âm hưởng của cảm xúc hoặc cảm xúc đối với chúng, việc ghi lại và phân tích có thể cho bạn cái nhìn sâu sắc về ý nghĩa có thể có của nó đối với tương lai. Tập trung vào cảm giác của bạn trong giấc mơ.
Khi bạn gỡ bỏ ấn tượng của mình cho mỗi giấc mơ, hãy tạm dừng cảm xúc và cố gắng giải đáp chúng. Bạn có cảm thấy lo lắng - tại sao? Bạn cảm thấy sợ hãi hay hy vọng? Một lần nữa, tại sao?
Phần 2/3: Tìm hiểu về các biểu tượng giấc mơ
Bước 1. Tìm hiểu thêm về những giấc mơ và ý nghĩa chung của chúng
Nếu bạn muốn dự đoán tương lai thông qua những giấc mơ của mình, bạn sẽ cần phải thông báo cho bản thân về những giấc mơ như vậy và ý nghĩa của chúng. Có điều, cuộc sống và cảm xúc hàng ngày của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến những gì bạn mơ ước. Chúng có thể chứa các đoạn hoạt động và suy nghĩ của chúng ta cũng như lo lắng, hy vọng và sợ hãi. Ví dụ, nếu bạn mơ thấy mình đang bay hoặc đến lớp khỏa thân, có lẽ bạn đang mơ về những nỗi sợ hãi bị đè nén hơn là về tương lai.
- Bạn có thể thử đọc về ký hiệu giấc mơ để giúp bạn tự phân tích. Ví dụ, ý tưởng cho rằng những giấc mơ phản ánh tiềm thức và có thể “tượng trưng” cho những thứ trong tâm trí chúng ta đã được các nhà tâm lý học như Sigmund Freud và Carl Jung đi tiên phong. Chọn một bản sao cuốn sách “Diễn giải những giấc mơ” của Freud, nếu bạn cảm thấy hứng thú với nó.
- Carl Jung thậm chí còn nghĩ rằng một số hình ảnh trong giấc mơ tiếp cận “vô thức tập thể” cắt ngang mọi nơi và mọi lúc. Bạn sẽ cần tìm hiểu những ý tưởng này nếu bạn muốn xác định những giấc mơ có nhận thức trước.
Bước 2. Tham khảo từ điển giấc mơ
Một số người đã mở rộng công việc của các nhà tư tưởng như Freud và Jung và tập hợp các “từ điển” về các biểu tượng giấc mơ. Bạn có thể tìm thấy chúng trên internet, với rất nhiều chi tiết cho các biểu tượng như nước, cửa, hàng rào, chó, mèo và những thứ khác.
- Để sử dụng một trong những nguồn này, hãy quay lại nhật ký trong mơ của bạn, tìm những hình ảnh quan trọng, rồi tìm kiếm chúng. Cố gắng trình bày đầy đủ và cụ thể vì như bạn sẽ thấy, từ điển thường đưa ra những ý nghĩa rất cụ thể.
- Ý tưởng đằng sau từ điển giấc mơ là hình ảnh hoặc biểu tượng có ý nghĩa xác định, sau đó bạn có thể đưa vào giấc mơ của mình. Ví dụ, bạn có thể gặp rắc rối về tình dục trong tương lai nếu bạn có một giấc mơ báo trước về một con cầy mangut.
- Nếu bạn mơ thấy mình bị mắc kẹt bên trong quan tài với một con cầy mangut, giấc mơ có thể ngụ ý hai điều: bạn sẽ gặp rắc rối với tình dục của mình và đó là tình huống bạn nên giải quyết.
Bước 3. Cố gắng kể những giấc mơ nhận thức trước từ người khác
Một khi bạn có một hồ sơ tốt về những giấc mơ của mình, hiểu biết thêm về các lý thuyết giấc mơ và truy cập vào từ điển các ký hiệu, hãy cố gắng phân tích các giấc mơ của bạn. Tập hợp tất cả các tài nguyên của bạn lại - có thông điệp ẩn trong một số?
- Bằng cách phân loại những thứ mà bạn mơ về nhiều nhất, cũng như con người, số liệu và địa điểm, bạn sẽ bắt đầu có một bản đồ khá chi tiết về những giấc mơ của mình.
- Từ từ bắt đầu xem lại nhật ký giấc mơ của bạn để xem ý nghĩa có thể có của các biểu tượng. Viết những ký hiệu này xuống hoặc giữ lại các biểu đồ, nếu nó giúp bạn ngăn nắp. Hãy tự hỏi bản thân: có bất kỳ yếu tố nào trong giấc mơ của bạn có khả năng đọc được các sự kiện trong tương lai không?
- Một số giấc mơ nhận thức trước có thể dễ phát hiện hơn những giấc mơ khác. Ví dụ, bạn có thể biết trong một giấc mơ rằng bạn đang nhận được một lời tiên tri. Ngoài ra, bạn có thể gặp một người chuyển phát nhanh - đây là một biểu tượng đơn giản rằng bạn đang nhận được một tin nhắn.
Phần 3/3: Đối mặt với giới hạn của những dự đoán trong mơ
Bước 1. Nhận biết giới hạn của khoa học mơ hình
Những giấc mơ mang tính cá nhân cao và trên thực tế, các nhà khoa học vẫn chưa biết rõ tại sao chúng ta lại mơ. Nếu bạn thực sự quan tâm đến việc giải thích giấc mơ, bạn sẽ rất vui khi biết rằng chúng có thể có một số ý nghĩa đối với cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ không thể sử dụng chúng để dự đoán tương lai.
- Một số nhà khoa học cho rằng những giấc mơ là kết quả của việc não bộ kích hoạt một cách ngẫu nhiên. Một số người nghĩ rằng động vật, bao gồm cả con người, phát triển giấc mơ như một cơ chế bảo vệ, trong khi những người khác tin rằng chúng ta mơ để xử lý thông tin vào cuối ngày.
- Tuy nhiên, những người khác tin tưởng mạnh mẽ rằng giấc mơ có thể là một cái gì đó hơn thế nữa. Có lẽ họ không có nhận thức trước, nhưng liệu một giấc mơ có thể là một thông điệp từ ai đó hay điều gì đó không? Chúng tôi thực sự không biết.
Bước 2. Nhận ra các giới hạn của việc giải thích giấc mơ
Phân tích những giấc mơ của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và tiềm thức của bạn. Bạn có thể tìm thấy những nỗi sợ hãi, hy vọng và khát vọng mà trước đây bạn không hề hay biết. Tuy nhiên, liệu bạn có thể học được một bài học cụ thể nào từ giấc mơ hay không thì không quá rõ ràng.
- Những giấc mơ và biểu tượng sẽ khác nhau ở mỗi người. Trong khi một số có thể phổ biến, như Jung nghĩ, nhiều người khác có lẽ không.
- Với cách giải thích giấc mơ chưa được chứng minh, bạn nên cẩn thận khi sử dụng nó để định hướng cuộc sống của mình hoặc làm cơ sở cho các quyết định quan trọng.
- Diễn giải tương lai thường tiết lộ con đường tốt nhất về phía trước, nhưng nó có thể không phản ánh thực tế trực tiếp.
Bước 3. Hãy thận trọng với cách hiểu “một kích thước phù hợp với tất cả”
Nhiều nguồn thông tin về giấc mơ giả vờ có tất cả các câu trả lời. Họ sẽ chỉ định ý nghĩa chi tiết, cụ thể cho tất cả các loại ký hiệu. Giải thích giấc mơ có thực sự hoạt động như thế này không? Trong thực tế, nó có lẽ phức tạp hơn rất nhiều. Đừng tin tưởng tất cả những gì bạn đọc.
- Bạn hiểu rõ bản thân mình nhất, và nhiều khi có thể xác định ý nghĩa hoặc sự liên kết của một biểu tượng tốt hơn so với từ điển giấc mơ. Hãy tin tưởng vào phán đoán của chính bạn.
- Nếu bạn muốn hiểu được ý nghĩa đằng sau những giấc mơ của mình, bạn cũng có thể thử gặp một nhà phân tâm học. Cô ấy có thể không nói trước được tương lai của bạn, nhưng có lẽ cô ấy có thể soi rọi chút ánh sáng vào tiềm thức của bạn.
