Liệu pháp spa tại nhà là một cách tuyệt vời để thư giãn tại nhà sau một ngày bận rộn, căng thẳng. Hầu hết mọi người sẽ chỉ tập trung vào làn da hoặc móng tay của họ, nhưng mái tóc cũng cần được yêu thương và chăm sóc! Nếu tóc bạn khô, dễ gãy, xoăn hoặc hư tổn thì có lẽ tóc bạn cần được bổ sung độ ẩm. Liệu pháp spa chăm sóc tóc là một cách tuyệt vời và thư giãn để cung cấp cho tóc độ ẩm cần thiết. Khi kết thúc, bạn có thể ngạc nhiên với mái tóc mềm mượt hơn trước rất nhiều!
Các bước
Phần 1/3: Xoa bóp da đầu
Bước 1. Chuẩn bị dầu của bạn
Làm ấm 1 đến 2 muỗng canh (15 đến 30 ml) dầu dừa hoặc dầu ô liu trong một chiếc đĩa nhỏ. Bạn có thể làm món này trong lò vi sóng hoặc trên bếp, nhưng lưu ý không để quá nóng. Nó phải ấm áp và thoải mái khi chạm vào. Nếu bạn muốn có một spa đẹp hơn, hãy thử một trong các hỗn hợp sau:
- 1 thìa cà phê mỗi thứ sau: dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu ô liu và dầu mè.
- 3 muỗng canh (45 ml) dầu dừa, 2 muỗng canh (30 ml) dầu ô liu và 4 đến 5 giọt dầu vitamin E.
- Dầu thầu dầu cũng là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó dày và nặng, và thực sự thấm vào lớp biểu bì của tóc.
Bước 2. Xoa bóp dầu vào da đầu từ chân tóc đến ngọn trong 5 phút
Thoa phần dầu còn lại lên tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc. Điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông trên da đầu của bạn.
Bước 3. Quấn một chiếc khăn ẩm và ấm quanh đầu
Nhúng khăn sạch vào nước ấm. Vắt hết nước thừa để nó còn ẩm. Quấn khăn quanh đầu và tóc. Giữ chặt nó bằng một cái kẹp, nếu cần.
Bước 4. Giữ khăn quấn quanh đầu từ 5 đến 6 phút
Hơi nóng sẽ giữ dầu và mở các nang lông. Nó sẽ giúp dầu thấm vào tóc và da đầu của bạn và nuôi dưỡng nó.
- Nếu bạn có mái tóc quá khô, hãy đợi từ 15 đến 20 phút để thay thế.
- Nếu bạn đang sử dụng dầu ô liu nguyên chất, bạn có thể để dầu ủ trên tóc qua đêm.
Bước 5. Gội đầu bằng nước ấm
Sử dụng đủ dầu gội nhẹ để hút dầu. Bạn có thể thêm dầu xả nếu tóc rất khô, nhưng mặt nạ ở bước tiếp theo sẽ tự cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc.
Phần 2/3: Đắp mặt nạ
Bước 1. Chọn và chuẩn bị mặt nạ của bạn
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mặt nạ tóc nào bạn muốn. Một cái mua ở cửa hàng sẽ hoạt động tốt, nhưng một cái tự làm sẽ tốt hơn. Bạn có thể sử dụng công thức của riêng mình hoặc bạn có thể thử một trong những công thức từ phần bên dưới.
Nhân đôi công thức nếu bạn có mái tóc dài hoặc dày
Bước 2. Đắp mặt nạ lên tóc, bắt đầu từ chân tóc
Nếu cần, hãy chia tóc thành nhiều phần trước. Sử dụng lược răng thưa để giúp phân phối mặt nạ qua tóc. Bước này có thể trở nên lộn xộn, vì vậy bạn nên quàng một chiếc khăn hoặc một chiếc áo choàng nhuộm tóc quanh vai.
Bước 3. Che tóc bằng mũ tắm
Nếu bạn có mái tóc quá dài, hãy búi tóc lên cao trước, sau đó cố định bằng kẹp. Che tóc bằng mũ tắm không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn giúp giữ nhiệt từ da đầu và làm cho mặt nạ hiệu quả hơn.
Bước 4. Chờ từ 15 đến 30 phút
Thời gian chờ bao lâu tùy thuộc vào loại mặt nạ bạn đang sử dụng, vì vậy hãy đảm bảo thực hiện theo đúng hướng dẫn.
Bước 5. Rửa sạch mặt nạ
Rửa sạch mặt nạ bằng dầu gội nhẹ và nước ấm. Tiếp theo với dầu xả, sau đó xả sạch dầu xả. Nếu công thức mặt nạ có một bộ hướng dẫn làm sạch khác, thì hãy làm theo những hướng dẫn đó.
Để dầu xả trong vài phút trước khi gội sạch. Điều này sẽ giúp làm mềm tóc của bạn hơn nữa
Bước 6. Vỗ nhẹ tóc cho khô
Để khô trong không khí và bỏ qua máy sấy tóc. Máy sấy tóc có thể làm hỏng tóc.
Phần 3 của 3: Công thức làm mặt nạ cho tóc
Bước 1. Sử dụng chuối và dầu ô liu để làm mặt nạ dưỡng sâu đơn giản
Trong máy xay sinh tố, trộn chuối với 1 muỗng canh (15 ml) dầu ô liu. Mát xa mặt nạ lên tóc và da đầu, sau đó giữ nguyên trong 30 phút. Gội sạch mặt nạ bằng dầu gội.
Bước 2. Trộn đều mật ong và sữa chua để làm mặt nạ dưỡng sâu đơn giản
Trộn 2 muỗng canh (30 gam) sữa chua nguyên chất và 1 muỗng canh (22,5 gam) mật ong. Đắp mặt nạ lên tóc và da đầu, sau đó đợi từ 15 đến 20 phút. Rửa sạch mặt nạ bằng dầu gội đầu. Sau đó, thoa một ít dầu dưỡng lên ngọn tóc, nếu cần.
Bước 3. Làm mặt nạ dưỡng sâu từ bí ngô phù hợp cho mùa Thu
Trộn chung 1 cốc (225 gam) bí ngô xay nhuyễn và 1 đến 2 thìa canh (22,5 đến 45 gam) mật ong. Đắp mặt nạ lên tóc và da đầu, giữ nguyên trong 15 đến 20 phút. Rửa sạch nó khi bạn làm xong.
- Bạn có thể không sử dụng hết mặt nạ này.
- Sử dụng thức ăn thừa làm mặt nạ.
- Không sử dụng loại "bánh bí ngô" nghiền nhuyễn. Nó không giống như vậy.
Bước 4. Làm mặt nạ từ mật ong cho tóc khô và hư tổn
Đổ ½ cốc (175 gram) mật ong vào một chiếc đĩa nhỏ. Khuấy 1-2 muỗng canh (15 đến 30 ml) dầu ô liu và 1 đến 2 muỗng canh (15 đến 30 gam) bơ hoặc lòng đỏ trứng. Đắp mặt nạ lên tóc, đợi 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.
Bước 5. Hãy thử một loại mặt nạ bơ dưỡng ẩm tùy chỉnh
Cho một nửa quả bơ đã gọt vỏ và rỗ vào máy xay. Thêm một trong các thành phần tùy chọn từ danh sách bên dưới, sau đó trộn mặt nạ cho đến khi hỗn hợp mịn. Đắp mặt nạ lên tóc và để trong 15 phút. Gội sạch mặt nạ bằng dầu gội. Lặp lại mặt nạ này mỗi tháng một lần để có kết quả tốt nhất.
- 2 muỗng canh (30 ml) dầu argan, kem chua hoặc lòng đỏ trứng để tạo độ ẩm
- 10 giọt tinh dầu hương thảo cho da đầu khô
- 1 muỗng canh (15 ml) giấm táo để loại bỏ tích tụ
Bước 6. Dùng trứng để làm mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản tùy thích
Đổ ½ cốc (120 ml) lòng trắng trứng, lòng đỏ trứng hoặc cả quả trứng vào cốc. Đánh trứng cho đến khi có màu đồng nhất, sau đó thoa lên tóc. Giữ nguyên trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Dưới đây là những gì bạn nên sử dụng (và tần suất) dựa trên loại tóc của bạn:
- Mặt nạ tóc bằng mayonnaise và trứng có thể bổ sung protein và độ ẩm cho tóc của bạn, đồng thời rất tốt cho tóc đặc biệt mịn hoặc dễ gãy.
- Tóc bình thường: khoảng 2 quả trứng, hàng tháng
- Tóc dầu: khoảng 4 lòng trắng trứng, hai lần một tháng
- Tóc khô: khoảng 6 lòng đỏ trứng gà, hàng tháng
Lời khuyên
- Làm sạch phòng tắm của bạn trước. Một phòng tắm sạch sẽ thư giãn hơn nhiều so với một phòng tắm bẩn!
- Thay vào đó hãy giảm độ sáng của đèn và thắp một vài ngọn nến. Phát một số bản nhạc mà bạn thích nghe.
- Bạn có thể lặp lại spa mỗi tháng một lần.
- Một số mặt nạ có thể được sử dụng thường xuyên hơn một lần một tháng. Nếu bạn có một loại mặt nạ như vậy, thì hãy sử dụng mặt nạ đó một mình và bỏ qua liệu trình spa.
- Tiết kiệm thời gian bằng cách chuẩn bị mặt nạ ủ tóc trong khi quấn khăn quanh đầu.
- Tránh gội đầu bằng nước nóng. Nước nóng rất hại cho tóc.
- Bạn có thể tạo chai xịt dầu dừa bằng cách cho dầu dừa lỏng và nước vào lọ nước hoa cũ hoặc chai xịt. Lắc hỗn hợp trước khi sử dụng. Thoa đều lên tóc 2-3 lần một tuần.
- lưu ý, nếu bạn không có dầu dừa lỏng, hãy đun chảy dầu dừa trước, sau đó cho vào nước.
