Bạn có muốn trông xinh đẹp, tươi tắn và xinh đẹp không? Bài viết này giải thích mọi thứ mà bất kỳ ai cần để làm điều này. Bắt đầu ở bước số một bên dưới.
Các bước
Bước 1. Bắt đầu với vệ sinh
- Tắm vòi sen hoặc tắm mỗi ngày một lần.
- Nếu tóc bạn nhờn, hãy gội đầu hàng ngày với dầu gội và thoa dầu xả. Nếu tóc không nhờn, hãy gội hai ngày một lần.
- Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm sảng khoái.
- Sau khi bạn ra khỏi vòi hoa sen / bồn tắm, hãy dưỡng ẩm. Xoa kem dưỡng da ở những vùng thích hợp.
-
Rửa mặt sạch. Đầu tiên là tẩy tế bào chết, sau đó là sữa rửa mặt và cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm.
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần hai phút. Cố gắng đánh răng sau mỗi bữa ăn nếu có thể, nhưng ít nhất là dùng chỉ nha khoa
Bước 2. Thỉnh thoảng cắt tỉa tóc một lần
Bước 3. Nếu bạn trang điểm, hãy tạo cho mình một vẻ ngoài rạng rỡ tự nhiên
Bước 4. Bôi kem chống nắng quanh năm
Bước 5. Chăm sóc sức khỏe của bạn
- Ăn trái cây tươi và rau quả và ngũ cốc nguyên hạt.
- Uống vitamin
- Uống nhiều nước.
- Tập thể dục trong một giờ mỗi ngày. Tập tim mạch, tập chân, cơ bụng, mông và thậm chí cả cánh tay.
Bước 6. Đối xử với bản thân:
Bước 7. Thường xuyên tự làm móng tay và móng chân
Bước 8. Tạo cho mình một khuôn mặt.
Phương pháp 1 trên 1: Quần áo
Bước 1. Mặc quần áo theo tuổi của bạn
Không mặc áo hở bụng, quần đùi WAY quá ngắn, ống cá (trừ khi chúng mặc trong trang phục), hoặc bất cứ thứ gì mà một gái điếm sẽ mặc.
Bước 2. Không mặc quần áo rộng thùng thình, quá chật, thấp hoặc bẩn
Mặc quần áo ôm nhưng không quá chật.
Bước 3. Mặc quần áo tôn lên màu da của bạn
Bước 4. Hãy mỉm cười, không phải là một nụ cười giả tạo sến súa, hãy nghĩ bất cứ điều gì khiến bạn hài lòng để có một nụ cười hấp dẫn tự nhiên
Lời khuyên
- Mang chất khử mùi hàng ngày.
- Thoa kem chống nắng quanh năm.
- Nếu bạn có mái tóc mờ, hãy sử dụng gel hoặc sáp để tạo kiểu tóc sạch sẽ.
- Chọn một chế độ làm đẹp tốt.
- Thử thoa một lượng nhỏ nếu trang điểm. Hoặc chỉ cần giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và tươi mới.
Cảnh báo
- Đẹp tự nhiên, không giả tạo.
- Đừng đi quá đà.
