Axit glycolic là một trong một nhóm axit được gọi là AHA, hoặc axit alpha hydroxy. Axit glycolic thường được áp dụng cho vùng da mặt với mục đích tẩy tế bào chết trên da mặt khô, cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, đồng thời loại bỏ mụn trứng cá, mụn đầu đen hoặc các vết thâm do mỹ phẩm khác. Axit glycolic có thể được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da khác nhau, từ sữa rửa mặt glycolic và tẩy tế bào chết cho đến các miếng lót hóa học và kem axit glycolic. bạn nên cẩn thận xem xét nếu axit glycolic phù hợp với bạn.
Các bước
Phương pháp 1/4: Tìm phương pháp điều trị axit glycolic phù hợp
Bước 1. Xác định các vấn đề về da của bạn
Axit glycolic chủ yếu được sử dụng để điều trị các dấu hiệu lão hóa và mụn trứng cá, nhưng có rất nhiều công dụng đối với axit glycolic. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo rằng đây là phương pháp điều trị phù hợp cho các vấn đề chăm sóc da cụ thể của bạn. Axit glycolic thường được sử dụng để điều trị:
- Nếp nhăn và nếp nhăn
- Tác hại của ánh nắng mặt trời, bao gồm các đốm đen và tàn nhang
- Mụn trứng cá và mụn đầu đen
- Sẹo, bao gồm sẹo mụn trứng cá và sẹo mụn lăn
- Kết cấu da sần sùi hoặc thô ráp
- Lentigines (còn được gọi là đốm gan)
- Nám da
- Lỗ chân lông to
Bước 2. Xác định xem bạn có nguy cơ bị các phản ứng phụ hay không
Axit glycolic có thể hiệu quả đối với nhiều tình trạng da, nhưng nó cũng có thể là chất gây kích ứng da. Đỏ, kích ứng, tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, cảm giác bỏng rát hoặc châm chích và ngứa da có thể là những tác dụng phụ. Điều quan trọng là phải xác định xem sử dụng axit glycolic sẽ có lợi cho làn da của bạn hay không.
- Nếu bạn có nước da sẫm màu hơn, lột da bằng hóa chất có thể ảnh hưởng đến màu da của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn để xem liệu bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bệnh trứng cá đỏ, axit glycolic có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn hơn là cải thiện nó. Nếu bạn đã bị ung thư trên mặt, chẳng hạn như khối u ác tính, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị bằng axit glycolic nào.
- Không sử dụng axit glycolic nếu bạn đang bị nhiễm trùng nấm, vi rút, vi khuẩn hoặc herpes hiện tại hoặc đang hoạt động.
- Giống như tất cả các axit alpha hydroxy, sử dụng axit glycolic sẽ khiến da bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Bạn cũng có thể dễ bị bỏng hơn khi sử dụng sản phẩm này. Đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng khi sử dụng sản phẩm này.
Bước 3. Quyết định loại điều trị bạn muốn
Trước khi bạn chọn một sản phẩm axit glycolic, bạn sẽ cần xác định loại điều trị nào sẽ phù hợp nhất với bạn, thói quen và làn da của bạn.
- Nếu bạn đang tìm kiếm kết quả tức thì, gọt mặt bằng glycolic có thể là điều bạn muốn. Một dung dịch axit glycolic với tỷ lệ phần trăm cao được thoa lên da mặt, sau đó da mặt sẽ bị phồng rộp và bong tróc. Lớp da bên dưới mới được tiết lộ sẽ mịn hơn và có ít vết thâm và nếp nhăn hơn.
- Trong khi vỏ axit glycolic sẽ tẩy tế bào chết trên da của bạn, việc tiếp tục sử dụng theo thời gian trong các sản phẩm hàng ngày sẽ chống lại các dấu hiệu lão hóa bằng cách tái tạo collagen bên dưới da và cải thiện độ dày và tông màu của lớp biểu bì. rửa sạch. Những loại này sẽ có nồng độ axit glycolic thấp hơn, nhưng chúng an toàn hơn khi sử dụng lâu dài.
Phương pháp 2/4: Sử dụng các sản phẩm Axit Glycolic tại nhà
Bước 1. Thiết lập chế độ chăm sóc da bằng axit glycolic
Axit glycolic có thể được sử dụng trong bất kỳ phần nào của chế độ chăm sóc da của bạn. Để đảm bảo rằng việc điều trị của bạn có hiệu quả, bạn nên đảm bảo rằng bạn có một chế độ chăm sóc da đầy đủ với sữa rửa mặt, huyết thanh, kem dưỡng ẩm và SPF. Bất kỳ hoặc tất cả các thành phần này đều có thể chứa axit glycolic.
- Axit glycolic cực kỳ phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Đọc thành phần trên nhãn hoặc hộp để xem liệu axit glycolic có phải là một trong những thành phần hoạt động hay không. Nếu có, nhãn cũng phải cho bạn biết tỷ lệ phần trăm được sử dụng.
- Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng mắt chứa axit glycolic, mặt nạ, thuốc xịt trị mụn hoặc phương pháp điều trị tại chỗ.
Bước 2. Tìm một sản phẩm có tỷ lệ phần trăm nhẹ của axit glycolic
Các loại sản phẩm chăm sóc da khác nhau sẽ chứa hàm lượng axit glycolic khác nhau. Nói chung, các sản phẩm có ít hơn 10% được coi là an toàn và hiệu quả để sử dụng hàng ngày, tại nhà.
- Nếu bạn có da mặt nhạy cảm và lo lắng về việc làm tổn thương hoặc để lại sẹo trên mặt, hãy tìm loại kem dưỡng da mặt có chứa axit amin, chẳng hạn như arginine. Protein này sẽ cho phép axit ngấm vào làn da nhạy cảm của bạn chậm hơn và do đó làm giảm tình trạng châm chích hoặc đổi màu da tiềm ẩn.
- Hầu như bất kỳ phần nào trong quy trình chăm sóc da của bạn đều có thể chứa sản phẩm có axit glycolic. Điều này bao gồm toner, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, huyết thanh và kem.
Bước 3. Bôi kem axit glycolic
Nếu bạn lo lắng về nếp nhăn, đường nhăn hoặc các dấu hiệu lão hóa khác, bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng cách sử dụng kem chứa axit glycolic. Áp dụng nó vào ban đêm trước khi bạn thoa kem dưỡng ẩm. Nếu da của bạn phù hợp với nó, bạn có thể bắt đầu sử dụng nó trong ngày sau khoảng một tháng.
Kem có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu nếp nhăn. Mặc dù nó không thể loại bỏ các đường sâu, chẳng hạn như đường cười hoặc nhăn mặt, nhưng nó có thể làm mềm chúng hoặc làm giảm diện mạo của chúng. Bạn sẽ cần chuyển sang một quy trình y tế như điều trị bằng laser, chất làm đầy da hoặc Botox để loại bỏ các nếp nhăn sâu
Bước 4. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt axit glycolic
Rửa mặt với axit glycolic có thể giúp giảm và ngăn ngừa axit theo thời gian. Bởi vì nồng độ thấp hơn, đây là một điều trị tốt hơn cho những người có làn da nhạy cảm. Rửa mặt bằng nó vào buổi sáng, buổi tối và sau khi đổ mồ hôi nhiều.
Bước 5. Tự làm mặt nạ tại nhà
Axit glycolic được tìm thấy tự nhiên trong mật ong, đường và chanh. Bạn có thể tự làm mặt nạ tự nhiên tại nhà bằng những nguyên liệu phổ biến này. Trộn một phần mật ong với một phần đường thô, và thêm nước cốt của nửa quả chanh. Thoa lên mặt, tránh mắt. Giữ nguyên trong 5 đến 10 phút trước khi rửa sạch.
Phương pháp 3/4: Thực hiện Tẩy da chết bằng axit Glycolic
Bước 1. Bắt đầu với nồng độ yếu hơn
Độ bền của vỏ được xác định bởi phần trăm axit glycolic trong sản phẩm. Khi mới bắt đầu lột da bằng axit glycolic, bạn nên sử dụng nồng độ thấp nhất hiện có. Theo thời gian, làn da của bạn sẽ xây dựng khả năng chịu đựng với nó và bạn có thể dần dần chuyển sang nồng độ cao hơn.
- Vỏ axit glycolic bắt đầu khoảng 20% và tăng lên đến 70% nồng độ. Bắt đầu với dung dịch 20%, và tăng dần 5 hoặc 10% trong các buổi tiếp theo, miễn là da mặt bạn có thể chịu đựng được.
- Việc lột da bằng axit glycolic chỉ nên được thực hiện từ hai đến bốn tuần một lần. Bạn có thể cố gắng làm điều đó mười lăm ngày một lần trong tối đa sáu tháng hoặc cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn.
Bước 2. Chuẩn bị mặt
Đảm bảo rằng da mặt của bạn sạch sẽ. Không có vết thương hở, vết loét lạnh hoặc da bị nứt nẻ. Sử dụng retinoids hàng ngày (chẳng hạn như Differin hoặc Retin-A) lên đến mười ngày trước khi lột da có thể giúp đảm bảo thoa đều hơn.
Bước 3. Bôi dung dịch lên mặt
Dùng cọ hoặc bông gòn nhẹ nhàng thoa đều axit lên mặt. Bắt đầu từ trán và di chuyển theo hướng ngược chiều kim đồng hồ đến má trái, cằm và má phải. Tránh để nó gần mắt, lỗ mũi và môi.
Thử dung dịch axit glycolic lên một phần nhỏ trên khuôn mặt của bạn trước khi bạn đắp vỏ lên toàn bộ khuôn mặt. Để nó ở đó trong năm phút. Điều này sẽ cho bạn thấy bạn phản ứng với nó tốt như thế nào
Bước 4. Để dung dịch trên da của bạn
Tham khảo nhãn của vỏ để biết bạn nên để vỏ trong bao lâu. Thời gian này thường từ ba đến năm phút. Nếu bạn mới bắt đầu, bạn chỉ có thể giữ nó trong 25 đến 40 giây. Nếu đúng như vậy, bạn có thể cố gắng kéo dài thời gian trong các buổi tiếp theo một cách từ từ cho đến khi bạn có thể chịu đựng được các vết tróc da từ ba đến năm phút.
- Axit sẽ khiến da mặt bạn bị châm chích. Nếu thấy phiền, bạn có thể dùng quạt để thổi không khí vào đó. Nếu vết đốt quá nặng mà quạt không đỡ, hãy rửa sạch bằng nước ngay lập tức. Chườm mát (nhưng không lạnh) có thể giúp giảm ngứa sau đó.
- Đôi khi bạn có thể nhận thấy các mảng trắng trên mặt. Chúng được gọi là lớp phủ mờ, và chúng cho thấy lớp vỏ đang hoạt động. Đừng để axit tồn tại quá lâu sau khi bạn nhận thấy hiện tượng đóng băng. Nếu bạn thấy đóng băng, hãy đợi vài giây trước khi trung hòa axit.
- Da của bạn có thể đỏ trong vài giờ sau đó. Nếu da của bạn bắt đầu bong tróc, không nên gãi. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sau đó. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng, ngay cả khi trời không sáng.
Bước 5. Trung hòa axit
Hầu hết các loại vỏ sẽ bao gồm một chất trung hòa đặc biệt. Áp dụng điều này khi bạn đã đợi một khoảng thời gian thích hợp. Nếu không có chất trung hòa, hãy dùng nước mát để rửa sạch axit trên mặt.
Bước 6. Thay vào đó hãy đến gặp bác sĩ da liễu
Nếu lo lắng về việc tự lột da bằng axit glycolic tại nhà, bạn có thể đến phòng khám da liễu. Họ không chỉ có kinh nghiệm trong việc thực hiện lột da bằng axit glycolic mà còn có thể xử lý an toàn với nồng độ cao hơn. Họ cũng có thể hỗ trợ nếu bạn bị kích ứng, mẩn đỏ, đau hoặc đổi màu sau đó.
Phương pháp 4/4: Duy trì sức khỏe làn da của bạn
Bước 1. Kết hợp các phương pháp điều trị hàng ngày với các lần lột da không thường xuyên
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên có cả một thói quen hàng ngày kết hợp các sản phẩm axit glycolic với axit glycolic lột da sau mỗi hai đến bốn tuần. Điều này sẽ mang lại cho bạn những lợi ích lâu dài của kem và sữa rửa mặt đồng thời mang lại hiệu quả tức thì sau khi lột.
Bước 2. Sử dụng kem chống nắng sau khi thoa axit glycolic
Sau khi bạn sử dụng liệu pháp chăm sóc da mặt có chứa axit glycolic - cho dù đó là trong sửa rửa mặt hay lột da mặt - da của bạn sẽ tăng độ nhạy cảm với tia UV. Để bù đắp điều này và giảm tổn thương có thể xảy ra cho da của bạn, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao nếu bạn phải ra nắng sau khi sử dụng axit glycolic.
Sự tăng nhạy cảm với tia UV xảy ra do tác động của tất cả các AHA, vì những hóa chất mài mòn này sẽ bào mòn các lớp da bên ngoài mà mặt khác có thể bảo vệ da mặt của bạn khỏi tia UV
Bước 3. Ngừng sử dụng axit glycolic trong trường hợp bị kích ứng
Nếu da của bạn trở nên rất đỏ hoặc bạn thường xuyên bị khô ở những vùng da mà bạn bôi hoặc rửa mặt axit glycolic, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit glycolic có thể khiến da bạn bị ngứa ran nhẹ hoặc mẩn đỏ nhẹ, nhưng nếu bạn nhận thấy các tác dụng phụ rõ rệt hơn, hãy ngừng sử dụng sản phẩm.
Cũng có kế hoạch ngừng sử dụng sản phẩm axit glycolic nếu bạn phát triển bất kỳ tình trạng da nào khác, từ bệnh chàm hoặc phát ban đến nổi mề đay hoặc chảy máu
Bước 4. Cho da thời gian làm quen với axit glycolic
Vì axit glycolic là một chất mài mòn có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương da của bạn, nên an toàn nhất là bắt đầu sử dụng sản phẩm có tỷ lệ phần trăm thấp. Nếu da của bạn phản ứng tốt với điều này, thì bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm có tỷ lệ axit glycolic cao hơn. Nếu bạn bắt đầu sử dụng một sản phẩm có tỷ lệ axit cao, da của bạn có thể phát triển một lớp vảy giống như vảy để bảo vệ chống lại axit.
- Nếu da mặt của bạn bị bong tróc sau khi sử dụng sản phẩm có chứa axit glycolic, thì không nên tẩy da chết. Da bị vỡ hoặc rách có thể dẫn đến sẹo hoặc tăng sắc tố.
- Để tránh tăng sắc tố sau khi điều trị bằng axit glycolic, hãy mặc kem chống nắng và đội mũ, ngay cả khi ở ngoài trời không có nắng.
- Nếu tình trạng da đỏ hoặc khô vẫn tiếp diễn sau khi ngừng sử dụng axit glycolic, hãy hẹn gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu.
Bước 5. Tránh sử dụng hàng ngày ban đầu nếu bạn có làn da nhạy cảm
Những người có làn da nhạy cảm không nên sử dụng sản phẩm có chứa axit glycolic hàng ngày, vì việc đưa axit đột ngột vào có thể gây hại cho làn da của bạn. Không giống như tẩy tế bào chết, axit glycolic không làm tổn thương các lớp da thấp, nhưng sẽ hòa tan lớp trên, có thể dẫn đến da ửng đỏ hoặc bong tróc. Bạn sẽ giảm khả năng bị kích ứng da nếu bạn bắt đầu bằng cách thoa sản phẩm axit glycolic cách ngày.
Sau một tháng không sử dụng hàng ngày, bạn có thể bắt đầu sử dụng sản phẩm axit glycolic hàng ngày
Lời khuyên
- Tất cả các sản phẩm axit glycolic được đề cập ở trên có thể được mua tại một cửa hàng cung cấp dịch vụ làm đẹp. Nhiều loại có thể sẽ có sẵn tại siêu thị địa phương của bạn, mặc dù chất tẩy rửa và vỏ có tỷ lệ axit cao hơn có thể chỉ được bán theo đơn thuốc.
- Nếu bạn chưa từng áp dụng phương pháp lột da mặt trước đây, hãy dự định đến thẩm mỹ viện hoặc bác sĩ lần đầu tiên. Điều này sẽ cho phép bạn quan sát một chuyên gia và sẽ đảm bảo trải nghiệm lột da bằng hóa chất an toàn trước khi bạn tự lột vỏ tại nhà.
