Ho cấp tính được định nghĩa là cơn ho kéo dài dưới 3 tuần. Chìa khóa để điều trị ho cấp tính là xác định nguyên nhân cơ bản, vì phương pháp điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào lý do ho của bạn. Thông thường, bạn có thể điều trị ho cấp tính nhẹ tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn bị ho dữ dội và khó thở, hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Nghỉ ngơi nhiều
Đối với bất kỳ bệnh nào, bạn có thể cho cơ thể nghỉ ngơi càng nhiều thời gian, thì khả năng bạn sẽ hồi phục sau nhiễm trùng càng nhanh. Hầu hết các cơn ho cấp tính là do cảm lạnh thông thường hoặc cảm cúm, và dành thời gian để nghỉ ngơi có thể tăng cường chức năng miễn dịch và khả năng chống lại côn trùng.
- Tốt nhất, bạn nên ở nhà không làm việc hoặc đi học khi bị ốm, đặc biệt nếu cơn ho của bạn là do bệnh truyền nhiễm như COVID hoặc cúm. Điều này sẽ giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn và cũng sẽ bảo vệ những người khác khỏi bị bệnh. Yêu cầu bác sĩ của bạn viết một ghi chú, nếu cần thiết.
- Nếu bạn không thể nghỉ làm hoặc nghỉ học, hãy xem liệu bạn có thể hủy bỏ các cam kết khác để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều hơn không.
- Ngủ thêm nếu điều này hoàn toàn có thể với lịch trình của bạn. Ngủ là một trong những cách tốt nhất để tăng cường chức năng miễn dịch của bạn.
Bước 2. Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước
Cơ thể của bạn mất nước vì nó hoạt động để chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, điều quan trọng là uống nhiều nước. Uống một cốc nước 8 fl oz (240 mL) ít nhất 8 lần mỗi ngày. Uống nước cũng có thể giúp làm dịu cổ họng bị kích thích của bạn và làm lỏng đờm có thể làm cho cơn ho của bạn tồi tệ hơn.
- Chất lỏng ấm có thể đặc biệt làm dịu. Hãy thử nhấm nháp nước luộc gà ấm hoặc uống nước ấm có vắt chanh. Bạn cũng có thể thử súc miệng bằng nước ấm với ½ thìa cà phê (3g) muối hòa tan trong đó. Nhổ ra nước muối sau khi bạn súc miệng.
- Cũng có thể hữu ích khi sử dụng máy tạo độ ẩm để làm bay hơi nước vào không khí - để giảm bớt các triệu chứng ho của bạn.
- Hơi nước từ vòi sen nước nóng cũng có thể giúp làm thông thoáng đường thở và cải thiện tình trạng ho.
Bước 3. Làm dịu cơn ho của bạn bằng thức uống ấm, không chứa caffeine pha với mật ong
Một số nghiên cứu cho thấy mật ong có thể giúp làm dịu cơn ho hoặc đau họng. Pha một ít mật ong vào nước ấm hoặc trà thảo mộc và nhấm nháp để giảm thiểu kích ứng cổ họng do ho. Bạn cũng có thể thêm một vắt chanh, nếu bạn thích.
- Tránh uống các loại trà có chứa caffein, vì quá nhiều caffein có thể làm bạn mất nước.
- Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy mật ong có thể là một phương thuốc chữa ho hiệu quả, nhưng ban giám khảo vẫn chưa phân biệt được liệu nó có hoạt động tốt như các loại thuốc ho không kê đơn hay không.
- Không bao giờ cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong vì nó có thể gây ra một loại ngộ độc thực phẩm hiếm gặp gọi là ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh.
Bước 4. Sử dụng thuốc không kê đơn khi cần thiết
Các loại thuốc ho OTC phổ biến nhất là dextromethorphan và guaifenesin. Dextromethorphan hoạt động bằng cách ức chế phản xạ ho, trong khi guaifenesin giúp bạn dễ dàng ho ra chất nhầy và đờm gây khó chịu. Một số sản phẩm có chứa sự kết hợp của các loại thuốc này hoặc kết hợp chúng với các loại thuốc khác (như thuốc hạ sốt hoặc thuốc giảm đau). Bạn có thể mua thuốc ho không kê đơn tại nhà thuốc hoặc hiệu thuốc gần nhà. Lưu ý rằng việc sử dụng thuốc ho không kê đơn chỉ hữu ích nếu cơn ho của bạn là do nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường hoặc cúm.
- Luôn uống những loại thuốc này với một cốc nước đầy.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị ho và cảm lạnh, hãy kiểm tra thành phần cẩn thận trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào khác để tránh vô tình dùng quá liều. Ví dụ: không dùng Tylenol (acetaminophen) nếu bạn cũng đang dùng thuốc ho nhiều triệu chứng và cảm lạnh có Tylenol trong đó.
- Thuốc trị ho và cảm lạnh không kê đơn thường không được khuyến khích cho trẻ em dưới 6 tuổi và hiệu quả của chúng ở nhóm tuổi này chưa được chứng minh là có hiệu quả.
Bước 5. Uống magiê hoặc các chất bổ sung khác để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Bổ sung magiê có thể giúp bạn chống lại cơn ho theo một số cách - cải thiện phản ứng miễn dịch của bạn, thư giãn các cơ trong đường hô hấp và giúp bạn ngủ ngon. Yêu cầu bác sĩ giới thiệu một liều lượng thích hợp cho bạn.
- Các chất bổ sung khác có thể cải thiện chức năng miễn dịch của bạn bao gồm vitamin C, vitamin B6 và vitamin E. Vitamin D và A, cũng như kẽm và selen, cũng là những chất tăng cường miễn dịch tốt.
- Trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung mới nào, hãy cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn biết nếu bạn đang dùng bất kỳ chất bổ sung hoặc thuốc nào khác. Điều này sẽ giúp họ tìm ra liệu bạn có thể dùng chất bổ sung một cách an toàn hay không.
Bước 6. Hãy thử viên ngậm để làm dịu cổ họng của bạn
Ngậm viên ngậm có thể giúp giảm ho, đặc biệt là ho khan và tự nhiên. Bạn có thể mua kẹo ngậm ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa hoặc tại hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc gần nhà.
Một viên kẹo cứng đơn giản cũng có thể giúp làm dịu cổ họng đau hoặc ngứa
Bước 7. Làm mát đường thở bị viêm của bạn bằng cách xoa ngực nhẹ nhàng
Chà xát bằng tinh dầu bạc hà là một phương pháp điều trị tại nhà cũ để giảm bớt kích ứng ở cổ họng và ngực khi bạn bị cảm lạnh. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da trên ngực và trước cổ trước khi bạn nằm xuống để nghỉ ngơi hoặc ngủ. Hơi nóng từ cơ thể sẽ làm cho vết chà xát bay hơi để bạn có thể hít thở làn hơi nhẹ nhàng.
- Bạn có thể mua thuốc xoa ngực ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa.
- Bạn có thể tự làm hỗn hợp xoa ngực bằng cách nấu chảy một chất nền như sáp ong và dầu dừa hoặc dầu ô liu và trộn với một vài giọt tinh dầu bạc hà, bạch đàn và hoa oải hương. Sử dụng không quá 3 giọt tinh dầu cho mỗi 1 thìa cà phê (4,9 mL) dầu nền của bạn.
Bước 8. Kê cao đầu vào ban đêm nếu bạn bị ho khan
Nếu bạn bị ho khan do kích ứng đường hô hấp trên, chẳng hạn như chảy dịch mũi sau hoặc đau họng, hãy ngẩng đầu lên một chút khi ngủ có thể hữu ích. Kê thêm 1-2 chiếc gối dưới đầu hoặc kê cao đầu giường một chút.
- Nâng phần trên của cơ thể lên cũng có thể hữu ích nếu bạn bị ho do trào ngược axit.
- Mặt khác, nếu bạn bị ướt hoặc ho có đờm, nằm với đầu thấp hơn ngực và bụng có thể giúp thoát chất nhầy và chất lỏng ra khỏi phổi. Ví dụ, nằm ngửa, kê gối dưới chân, hoặc kê gối dưới bụng và hông trên ngực.
Bước 9. Tránh các chất gây dị ứng có thể gây ho cho bạn
Các chất gây dị ứng hoặc chất kích thích trong môi trường của bạn đôi khi có thể gây ra ho. Mặc dù có những loại thuốc bạn có thể dùng để giảm các triệu chứng dị ứng, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn có thể tránh hoàn toàn các tác nhân gây dị ứng. Dọn dẹp và hút bụi nhà cửa thường xuyên, đồng thời cân nhắc lắp đặt bộ lọc không khí để cắt giảm bụi và các chất gây dị ứng khác trong không khí. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, hãy tránh ra ngoài vào những ngày có nhiều phấn hoa.
Dị ứng thực phẩm cũng có thể gây ra ho. Nếu bạn nhận thấy một số loại thực phẩm có xu hướng gây ho hoặc các triệu chứng khác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bạn có thể bị dị ứng thực phẩm hay không
Phương pháp 2/4: Các triệu chứng ho nghiêm trọng
Bước 1. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu cơn ho của bạn nghiêm trọng
Điều đầu tiên cần làm nếu bạn bị ho cấp tính là xác định xem bạn có cần phải vào phòng cấp cứu hay không, hoặc chờ đến gặp bác sĩ gia đình có ổn không. Các dấu hiệu mà bạn nên đến ngay phòng cấp cứu bao gồm:
- Thở gấp hoặc khó thở
- Sốt từ 103 ° F (39 ° C) trở lên
- Ho ra máu hoặc chất nhầy có máu
- Khó nói hoặc nuốt
- Khó mở miệng mọi lúc mọi nơi
- Sưng một bên cổ họng của bạn
- Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác khiến bạn bị suy giảm miễn dịch (chẳng hạn như HIV / AIDS, ung thư hoặc cấy ghép nội tạng)
Bước 2. Hãy để bác sĩ của bạn đảm bảo rằng các dấu hiệu quan trọng của bạn đã ổn định
Nếu đó là một tình huống khẩn cấp và bạn đang gặp nạn vì ho hoặc khó thở, bác sĩ sẽ làm việc để ổn định bạn trước khi tiến hành điều trị tiếp theo. Họ có thể cung cấp cho bạn:
- Bổ sung oxy
- Thuốc giãn phế quản, là một loại thuốc sẽ làm giãn các đường dẫn khí trong phổi của bạn
- Áp lực đường thở dương, chẳng hạn như máy CPAP hoặc BiPAP
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, hỗ trợ thông khí
Bước 3. Cho bác sĩ biết về cơn ho bắt đầu như thế nào
Khi bạn đã đủ ổn định để trả lời các câu hỏi và tham gia trò chuyện với bác sĩ, họ sẽ muốn biết thông tin về tiền sử ho của bạn. Họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi như:
- Khi nào cơn ho của bạn bắt đầu?
- Bạn đã từng bị ho như thế này bao giờ chưa?
- Cơn ho của bạn trở nên tốt hơn hay tồi tệ hơn?
- Nó có thành từng đợt hay ho liên tục không?
Bước 4. Mô tả cơn ho của bạn
Bác sĩ cũng sẽ hỏi về đặc điểm ho của bạn. Điều này sẽ giúp họ tìm ra nguyên nhân có thể gây ra cơn ho của bạn và mức độ nghiêm trọng của nó. Những điều họ có thể hỏi là:
- Có phải ho có đờm không? Đó là, bạn có mang theo đờm hoặc chất nhầy khi bạn ho không?
- Có máu trong cơn ho của bạn không?
- Có biểu hiện khò khè trong cơn ho của bạn không?
Bước 5. Theo dõi bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào khác
Điều quan trọng là thảo luận về bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn nhận thấy cùng với cơn ho của mình. Điều này cũng sẽ giúp họ xác định nguyên nhân gây ra cơn ho của bạn và cách điều trị nó. Những điều cần nói với bác sĩ của bạn bao gồm:
- Đau ngực, có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể
- Tức ngực
- Khó thở
- Mệt mỏi chung
- Chóng mặt, chóng mặt và / hoặc ngất xỉu
- Một cơn sốt
Bước 6. Chia sẻ tiền sử sức khỏe y tế của bạn
Cuối cùng, khi bác sĩ làm việc để chẩn đoán nguyên nhân ho của bạn, điều quan trọng là bác sĩ phải biết về tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác mà bạn có thể mắc phải. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có tiền sử:
- Bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao hoặc bệnh tim đang diễn ra
- Bệnh đường hô hấp đang diễn ra trước khi bạn bắt đầu ho
- Trào ngược axit (GERD) hoặc các triệu chứng ợ chua, khó tiêu hoặc vị chua thường xuyên trong miệng của bạn
- Viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô), có thể gây ho do chảy nước mũi sau
- Tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn (chẳng hạn như HIV / AIDS hoặc cấy ghép nội tạng)
Phương pháp 3/4: Chẩn đoán y tế
Bước 1. Để bác sĩ khám sức khỏe
Ngoài việc đánh giá các dấu hiệu quan trọng của bạn và đánh giá xem bạn có cần điều trị khẩn cấp hay không, bác sĩ cũng sẽ lắng nghe ngực của bạn bằng ống nghe. Ống nghe có thể phát hiện tiếng ran trong phổi của bạn khi có chất lỏng tích tụ (chẳng hạn như trong trường hợp phù phổi hoặc viêm phổi). Bác sĩ của bạn cũng sẽ tìm kiếm các dấu hiệu khác trong quá trình khám sức khỏe, bao gồm:
- Tăng áp lực trong tĩnh mạch cổ của bạn. Điều này có thể cho biết liệu có tích tụ chất lỏng hay không, chẳng hạn như trong suy tim sung huyết hoặc phù phổi.
- Dấu hiệu của oxy thấp. Họ có thể làm điều này bằng cách gắn máy theo dõi oxy vào ngón tay của bạn hoặc kiểm tra bàn tay, lưỡi hoặc bên trong má của bạn.
- Các âm thanh hơi thở bất thường khác, chẳng hạn như thở khò khè hoặc lạch cạch (âm thanh rung hoặc rít mạnh).
- Dấu hiệu giảm chuyển động của không khí khi bạn thở.
Bước 2. Chụp X-quang phổi nếu bác sĩ cho rằng cần thiết
Chụp X-quang phổi là một công cụ hữu ích khác khi xác định nguyên nhân gây ra cơn ho cấp tính của bạn. Chụp X-quang ngực có thể cho thấy các dấu hiệu của tim to, chẳng hạn như trong suy tim sung huyết. Nó cũng có thể cho thấy chất lỏng tích tụ trong phổi. Nó sẽ biểu hiện viêm phổi nếu bạn mắc phải, và nó cũng có thể phát hiện ung thư phổi.
- Nếu chỉ chụp X quang là không thể kết luận, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tiến hành chụp CT hoặc các loại hình ảnh khác để xem phổi của bạn chi tiết hơn.
- Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, chỉ cần chụp X quang là đủ để chẩn đoán và bắt đầu kế hoạch điều trị.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc chụp CT nếu họ cần hình ảnh chi tiết hơn
Bác sĩ có thể quyết định thực hiện chụp cắt lớp vi tính (CT) ngực của bạn, phương pháp này có thể cung cấp cho họ những hình ảnh chi tiết hơn về phổi của bạn hơn là chụp X-quang. Điều này có thể được sử dụng để xác định hoặc loại trừ những phiền não nghiêm trọng.
- PE (thuyên tắc phổi, là cục máu đông trong phổi có thể dẫn đến ho cấp tính) có thể được loại trừ bằng chụp CT.
- Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp CT nếu họ nghi ngờ có khối u gây ho cho bạn.
Bước 4. Làm điện tâm đồ (điện tâm đồ) nếu bác sĩ nghi ngờ có vấn đề về tim
Mặc dù cơn ho cấp tính thường không có gì nghiêm trọng nhưng đôi khi nó có thể là triệu chứng của bệnh tim. Nếu bác sĩ nghi ngờ có vấn đề về tim, họ có thể yêu cầu đo điện tâm đồ. Thử nghiệm đơn giản, không đau này bao gồm việc gắn các điện cực vào một vài vị trí trên cơ thể để theo dõi các tín hiệu điện từ tim của bạn. Nó thường chỉ mất một vài phút.
Ho do suy tim thường sẽ đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như thở khò khè, phù nề ở chân và bàn chân và mệt mỏi
Bước 5. Lấy mẫu đờm để xác định tình trạng nhiễm trùng phổi
Do nguyên nhân phổ biến nhất của cơn ho cấp tính là do nhiễm trùng, bác sĩ có thể lấy mẫu đờm của bạn để phân tích trong phòng thí nghiệm. Điều này có thể tiết lộ liệu có bị nhiễm trùng hay không và loại vi khuẩn nào đang phát triển trong cơ thể bạn để việc điều trị bằng thuốc kháng sinh có thể được nhắm mục tiêu cụ thể vào loại vi khuẩn đã lây nhiễm cho bạn (nếu đó thực sự là vi khuẩn).
Nhiều khả năng bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm đờm nếu họ nghi ngờ bị nhiễm trùng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh lao, ho gà hoặc viêm phổi do vi khuẩn hoặc nấm
Bước 6. Chọn đo phế dung nếu bác sĩ nghi ngờ bệnh hen suyễn hoặc COPD
Spirometry là một loại xét nghiệm chức năng phổi. Để thực hiện bài kiểm tra này, bạn cần đeo một chiếc kẹp mềm trên mũi và thở ra nhiều lần vào một chiếc máy sẽ kiểm tra lượng không khí bạn có thể thở ra trong một lần thở. Nó có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), trong số những thứ khác. COPD "đợt cấp" là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng ho nặng hơn, vì vậy đây là điều mà bác sĩ có thể muốn xem xét trong quá trình chẩn đoán.
- Viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng là các loại COPD.
- Phép đo xoắn ốc cũng hữu ích để chẩn đoán các tình trạng như xơ nang hoặc sẹo phổi.
Phương pháp 4/4: Điều trị Y tế cho Ho nặng
Bước 1. Tiếp tục các phương pháp điều trị hỗ trợ cơ bản tại nhà
Các biện pháp tương tự mà bạn sử dụng cho một cơn ho nhẹ cũng có thể giúp bạn phục hồi sau tình trạng nhiễm trùng phổi nặng hơn, chẳng hạn như viêm phổi. Tiếp tục sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà như:
- Uống nước ấm
- Dùng chất bổ sung hoặc thuốc (chẳng hạn như Mucinex) theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Sử dụng máy tạo độ ẩm
- Giữ phòng sạch sẽ và thông thoáng
- Tránh các chất kích thích, chẳng hạn như khói hoặc chất gây dị ứng
Bước 2. Nhận hỗ trợ thở khi cần thiết
Nếu cơn ho khiến bạn khó thở, bạn có thể cần bổ sung oxy. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần áp lực đường thở dương (chẳng hạn như máy CPAP hoặc máy BiPAP) hoặc hiếm hơn là hỗ trợ máy thở.
- Thuốc giãn phế quản như albuterol cũng được sử dụng trong trường hợp co thắt phế quản.
- Điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn được cung cấp oxy đầy đủ trước khi tiếp tục điều trị.
Bước 3. Uống thuốc kháng sinh nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn
Nếu bạn bị nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm phế quản cấp tính hoặc viêm phổi, bạn có thể được hưởng lợi từ thuốc kháng sinh. Điều này không đúng trong mọi trường hợp (nó phụ thuộc vào mức độ nguy cơ nhiễm trùng của bạn và liệu nó có được cho là do vi khuẩn hay không). Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn liệu có cần điều trị kháng sinh trong trường hợp của bạn hay không.
- Lưu ý rằng, trong trường hợp nhiễm vi-rút (hoặc nhiễm trùng do bất kỳ vi sinh vật nào khác ngoài vi khuẩn), kháng sinh sẽ không có ích lợi gì.
- Nhiều khả năng bạn cần dùng kháng sinh nếu bị nhiễm trùng như viêm phế quản cấp tính, viêm phổi hoặc viêm xoang do vi khuẩn.
Bước 4. Tăng liều thuốc hít nếu bạn có đợt cấp COPD
Nếu bạn bị đợt cấp COPD, bạn có thể sẽ cần tăng lượng thuốc giãn phế quản dạng hít (như Ventolin) và corticosteroid dạng hít (như Flovent). Bạn cũng có thể cần bắt đầu uống steroid (chẳng hạn như Prednisone) trong một thời gian ngắn để kiểm soát cơn ho và khó thở.
- Steroid đường toàn thân và đường hít cũng được sử dụng trong viêm phế quản cấp tính và viêm tiểu phế quản.
- Nếu nguyên nhân của đợt cấp COPD của bạn là nhiễm trùng đường hô hấp, bạn cũng có thể cần dùng kháng sinh.
Bước 5. Điều trị các nguyên nhân gây ho cấp tính khác dựa trên nguyên nhân cơ bản
Kế hoạch điều trị ho cấp tính hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ra ho. Mặc dù hầu hết các cơn ho là do nhiễm vi-rút thông thường, nhưng có một số nguyên nhân ít phổ biến hơn mà bác sĩ có thể phải điều trị để kiểm soát cơn ho của bạn. Một số nguyên nhân khác của ho có thể bao gồm:
- Dị ứng. Nếu ho là do viêm mũi dị ứng, corticosteroid đường mũi có thể hữu ích cũng như thuốc kháng histamine đường uống.
- Trào ngược axit, hoặc GERD. Trong trường hợp ho do trào ngược axit, thuốc chẹn H2 hoặc PPI có thể hữu ích để giảm các triệu chứng và cũng có thể thay đổi lối sống (tránh thức ăn cay và có tính axit, kê cao đầu khi ngủ).
- Chèn ép tim, là khi máu đọng lại xung quanh tim, dẫn đến chèn ép tim và tích tụ chất lỏng trong phổi. Điều này gây ra ho khan và có đờm kèm theo đau ngực và khó thở. Để điều trị tình trạng này, bác sĩ sẽ đưa một cây kim vào khoang ngực của bạn để loại bỏ máu tích tụ xung quanh tim của bạn).
- Các tình trạng khác về tim hoặc tuần hoàn, chẳng hạn như suy tim hoặc cục máu đông.
