Viêm mô tế bào là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da của bạn trước khi lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu rủi ro bằng cách thực hành một số cách chăm sóc vết thương và da cơ bản. Nếu bạn bị thương, hãy rửa sạch vết thương bằng nước và băng kín. Nếu da của bạn thường xuyên bị kích ứng, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác. Mặc dù viêm mô tế bào là một tình trạng da nghiêm trọng, nhưng nó cũng khá hiếm gặp, vì vậy, chủ động là một chặng đường dài để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chăm sóc vết thương
Bước 1. Biết thời điểm thích hợp để điều trị vết thương của chính bạn
Thông thường, bạn có thể tự mình làm sạch và chăm sóc các vết thương nhỏ, bề ngoài. Tuy nhiên, nếu vết thương tiếp tục chảy máu hoặc ở vị trí có vấn đề, chẳng hạn như mắt, thì tốt nhất bạn nên tìm đến sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Bạn cũng sẽ muốn được chăm sóc y tế nếu vết thương bắt đầu chảy nước mắt hoặc nếu bạn bị sốt.
Đi khám bác sĩ là một ý kiến hay nếu vết thương là do bề mặt có thể bị bẩn. Ví dụ, nếu bạn giẫm phải móng tay bị gỉ, thì bạn có thể cần tiêm phòng uốn ván và điều trị khác
Bước 2. Rửa sạch vết thương bằng xà phòng và nước
Vết cắt hoặc trầy xước trên da của bạn có thể tạo ra vi khuẩn nguy hiểm có thể chuyển thành viêm mô tế bào. Ngay sau khi bạn bị thương, hãy giữ vết thương dưới vòi nước ấm. Nhẹ nhàng xoa một ít xà phòng vào vết thương và tiếp tục xả sạch. Tiếp tục rửa vết thương ít nhất một lần mỗi ngày cho đến khi vết thương lành.
- Dùng nước đóng chai để rửa vết thương nếu bạn lo lắng về chất lượng nước máy.
- Nếu bạn không có nước, chà xát bề mặt vết thương bằng khăn tẩm cồn, rửa sạch bằng cồn hoặc thậm chí thoa nước rửa tay có thể giúp làm sạch vết thương. Sau đó, rửa vết thương bằng xà phòng và nước ngay khi bạn có thể.
Bước 3. Xoa thuốc mỡ kháng khuẩn lên vết thương
Dùng tăm bông để bôi một lớp kem kháng khuẩn lên vết thương. Lặp lại quá trình này hàng ngày cho đến khi bạn được chữa lành. Nếu vết thương của bạn khá hời hợt, kem không kê đơn sẽ có tác dụng. Nếu vết thương sâu hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được mua thuốc mỡ mạnh hơn.
Làm theo hướng dẫn của thuốc mỡ một cách cẩn thận. Thuốc bôi đôi khi có thể làm chậm quá trình lành vết thương nếu lạm dụng quá nhiều
Bước 4. Băng lại bằng băng sạch
Khi bạn hài lòng rằng vết thương của mình đã sạch, hãy đặt một miếng băng lên trên vết thương. Cố định miếng băng này bằng băng y tế hoặc bằng các mấu tự dính của nó. Thay băng ngay khi bị bẩn hoặc ít nhất hai lần mỗi ngày. Điều này sẽ ngăn vi khuẩn xâm nhập vào vết thương và có khả năng gây viêm mô tế bào.
- Sau mỗi lần thay băng, hãy để vết thương tự khỏi trong ít nhất 1 giờ. Giữ vệ sinh sạch sẽ trong thời gian này và tránh thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể khiến vết thương tiếp xúc với bụi bẩn hoặc vi trùng.
- Bạn có thể ngừng băng bó vết thương bất cứ khi nào vết thương không còn thấm vào băng. Hoặc, bạn có thể đợi cho đến khi vết thương bắt đầu đóng vảy và hình thành một lớp da mới.
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn khi có dấu hiệu nhiễm trùng đầu tiên
Nếu bạn nhận thấy một điểm trên da của bạn liên tục đỏ và cảm thấy nóng khi chạm vào, nó có thể đã bị nhiễm trùng. Theo dõi các vết thương hiện có để biết sự thay đổi màu sắc hoặc sự phát triển của mủ có màu hoặc dịch tiết trong / đỏ. Hãy nhanh chóng hành động nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này vì việc khắc phục nhiễm trùng sớm sẽ dễ dàng hơn.
- Điều quan trọng là phải hành động nhanh chóng vì một số bệnh nhiễm trùng da, chẳng hạn như nấm da chân, có thể lây lan từ người này sang người khác.
- Bác sĩ có thể sẽ làm sạch lại vết thương và có thể kê cho bạn một loại thuốc kháng sinh uống và kem bôi kháng sinh.
Bước 6. Tìm kiếm biện pháp điều trị khẩn cấp nếu tình trạng của bạn xấu đi
Phát ban đỏ lan rộng hoặc sốt đều là dấu hiệu cho thấy bệnh viêm mô tế bào đang phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn. Việc chăm sóc cấp cứu là rất quan trọng trong giai đoạn này vì tình trạng viêm mô tế bào tích cực có thể trở thành nhiễm độc máu khá nhanh. Nếu bạn bị phát ban nhưng không sốt, hãy gọi cho bác sĩ thông thường của bạn.
Nếu bác sĩ phòng cấp cứu nghi ngờ viêm mô tế bào, thì họ có thể sẽ đưa bạn vào bệnh viện để theo dõi và chăm sóc liên tục
Phương pháp 2/3: Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh
Bước 1. Biết các dấu hiệu của bệnh viêm mô tế bào
Da đang bị viêm mô tế bào có thể đổi màu thành đỏ và có thể tăng kích thước do sưng tấy. Sốt hoặc ớn lạnh là những dấu hiệu có thể có khác của bệnh viêm mô tế bào. Các hạch bạch huyết của bạn (trên cổ và những nơi khác) cũng có thể sưng lên và trở nên mềm khi chạm vào.
Đưa tay lên da và nếu bạn sờ thấy một vài cục u tròn nhỏ dưới bề mặt (còn được gọi là “đá cuội”), thì đó là một dấu hiệu có thể xảy ra khác
Bước 2. Giữ ẩm cho da
Trước khi đi ngủ, thoa một ít kem dưỡng ẩm lên da. Che chân và bàn chân của bạn kỹ lưỡng. Một loại kem chất lượng sẽ để lại cho làn da của bạn cảm giác bão hòa, không nhờn dính. Hãy tìm một loại có chứa vitamin B3 và amino-peptide. Da đủ ẩm sẽ ít bị nứt hoặc gãy hơn. Nó cũng lành mạnh hơn và có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng nhỏ, chẳng hạn như bệnh chàm, có thể dẫn đến viêm mô tế bào tốt hơn.
- Để giữ cho đôi chân của bạn ngậm nước nhiều hơn, hãy đi tất sau khi thoa kem dưỡng da.
- Kem dưỡng da là một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn kem dưỡng. Vì vậy, hãy chọn một loại kem dưỡng da nếu bạn muốn một cái gì đó để áp dụng suốt cả ngày. Kem tốt nhất nên sử dụng trước khi đi ngủ và da khô nghiêm trọng. Hãy tìm một sản phẩm không gây dị ứng, (nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn).
- Nếu da của bạn đã bị nứt, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ sản phẩm nào. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một loại kem theo toa.
Bước 3. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Hãy lấp đầy đĩa của bạn với rau và trái cây tươi trong suốt cả ngày. Để xác minh rằng bạn đang nhận đủ vitamin, hãy yêu cầu bác sĩ hoàn thành xét nghiệm vitamin trong máu. Đặc biệt, giữ mức vitamin C và E đủ cao có thể giúp chống lại bệnh viêm mô tế bào.
- Hạnh nhân, đậu phộng, cá hồi và bơ đều là những nguồn cung cấp vitamin E. Dâu tây, dưa hấu và dứa đều là những nguồn cung cấp vitamin C.
- Bác sĩ cũng có thể đề nghị bổ sung vitamin nếu chỉ riêng chế độ ăn uống của bạn đã không cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Bước 4. Mục tiêu uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày
Da của bạn cần chất lỏng để giữ nước. Da ẩm ít có nguy cơ bị nứt nẻ hoặc nhiễm trùng hơn nhiều. Quy tắc 8 ly mỗi ngày là quy tắc đơn giản dễ nhớ và đáp ứng được nhu cầu hydrat hóa của hầu hết mọi người.
Bước 5. Tránh để da tiếp xúc với các chất gây kích ứng
Nếu bạn sử dụng kem tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ, chỉ nên áp dụng tối đa 2-3 lần mỗi tuần. Nếu không, bạn có thể có nguy cơ tước bỏ lớp bảo vệ bên ngoài của da. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên. Giảm thiểu sự tiếp xúc của da với các chất mài mòn, như hóa chất tẩy rửa, bằng cách đeo găng tay.
Bước 6. Uống thuốc kháng sinh theo đơn
Nếu bạn bị viêm mô tế bào đang phát triển, thì bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc kháng sinh uống. Hoặc, bạn có thể nhập viện và tiêm thuốc kháng sinh vào tĩnh mạch. Điều trị bằng thuốc uống thường sẽ mất ít nhất 2 tuần. Thuốc kháng sinh tiêm tĩnh mạch có thể kéo dài cho đến khi hết nhiễm trùng. Đảm bảo làm theo bất kỳ hướng dẫn sử dụng thuốc nào một cách cẩn thận.
Phương pháp 3/3: Giảm thiểu các yếu tố rủi ro
Bước 1. Điều trị các bệnh cơ bản hoặc có liên quan
Nếu bạn có một tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách điều trị. Điều quan trọng là phải điều trị tích cực bất kỳ bệnh hoặc bệnh ngoài da nào, vì chúng có thể khiến cơ thể bạn dễ bị viêm mô tế bào hơn. Nếu bác sĩ kê bất kỳ loại thuốc nào cho tình trạng da của bạn, chẳng hạn như kem kháng sinh, hãy sử dụng thuốc theo hướng dẫn.
Bước 2. Theo dõi thêm các vết thương nếu bạn bị tổn thương hệ miễn dịch
Vào cuối mỗi ngày, hãy ngồi xuống giường hoặc đứng trước gương trong phòng tắm. Nhìn qua làn da của bạn, đặc biệt chú ý đến phần dưới của bạn. Kiểm tra xem bạn có nhận thấy bất kỳ vết cắt, vết phồng rộp hoặc vết thương nào khác không.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về tuần hoàn, hãy đặc biệt kiểm tra bàn chân của bạn một cách cẩn thận. Các vết nứt do da khô hoặc nhiễm trùng nhỏ có thể mở ra và cho vi khuẩn nguy hiểm xâm nhập
Bước 3. Theo dõi chặt chẽ mọi vết mổ
Trong vài ngày đầu sau khi phẫu thuật, hãy kiểm tra vết cắt hoặc vết thủng trong phẫu thuật ít nhất 2 giờ một lần. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thời điểm bạn có thể bỏ qua các cuộc kiểm tra này. Tìm vết phát ban đỏ, nổi rõ các tĩnh mạch, có mủ hoặc chảy nước mắt từ vết mổ.
Bước 4. Mặc đồ bảo hộ trong các hoạt động ngoài trời
Viêm mô tế bào thường bắt nguồn từ các chấn thương tình cờ xảy ra trong quá trình làm vườn, đi xe đạp, đi bộ đường dài, chơi đùa, trượt băng hoặc các hoạt động khác. Chú ý che những phần cơ thể dễ bị tổn thương nhất khi hoạt động ngoài trời. Găng tay, giày dép nặng, mũ bảo hiểm, bảo vệ ống chân, giày chống nước và quần dài / áo sơ mi đều có thể là biện pháp bảo vệ.
Bước 5. Tránh bị cắn
Khi một con nhện, côn trùng, chó, người hoặc động vật khác chọc thủng da của bạn, khả năng nhiễm trùng liên quan sẽ tăng lên. Nhanh chóng rửa sạch vết thương thủng hoặc vết cắn bằng nước. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu nó xuất hiện sâu hoặc nếu nó được gây ra bởi một sinh vật độc.
- Nếu các vệt đỏ lan ra từ vết thương, thì điều này có nghĩa là nhiễm trùng đang lan rộng. Nó không phải lúc nào cũng phát triển thành viêm mô tế bào, nhưng nó có thể.
- Ví dụ, nếu bạn đang đưa tay vào không gian tối ngoài trời, chẳng hạn như khu vực kho, hãy đeo găng tay bảo vệ để tránh bị nhện cắn.
Bước 6. Hãy cẩn thận khi bơi ở hồ, sông, hoặc đại dương
Nếu có cảnh báo liên quan đến vi khuẩn, đừng cho vào nước. Tránh bơi lội ở nơi nước đọng hoặc nước bẩn. Và, tắm nước ấm ngay sau khi bơi để rửa sạch vi trùng bên ngoài. Cẩn thận để không bị đứt tay khi ở trong nước, vì chúng có thể làm vi khuẩn xâm nhập.
Bước 7. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về trọng lượng hợp lý cho bạn
Mang thêm cân nặng có thể khiến bạn dễ bị các trường hợp viêm mô tế bào tái phát hơn. Hẹn gặp bác sĩ để thảo luận về cân nặng hiện tại của bạn và mức độ ảnh hưởng của nó đến sức khỏe và khả năng nhiễm trùng của bạn. Thảo luận về khả năng làm việc với huấn luyện viên cá nhân hoặc chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Lời khuyên
- Rửa tay trước và sau khi chạm vào bất kỳ vết thương nào để tránh lây lan vi khuẩn.
- Tránh dùng chung các vật dụng chải chuốt cá nhân, chẳng hạn như dao cạo râu. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm mô tế bào.
Cảnh báo
- Khi bạn cắt tỉa móng tay, hãy cẩn thận không cắt hoặc cắt da móng.
- Sử dụng ma túy qua đường tĩnh mạch là một yếu tố nguy cơ gây viêm mô tế bào. Thuốc bất hợp pháp cũng có thể làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch của bạn.
