Hàm răng trắng bóng báo hiệu tuổi trẻ và sức sống cho nhiều người. Nhưng khi chúng ta già đi hoặc tiêu thụ các sản phẩm như thuốc lá hoặc caffeine có thể làm ố bề mặt răng, răng của chúng ta có thể trông hơi vàng và xỉn màu. Mặc dù sử dụng các sản phẩm hydrogen peroxide hoặc hỗn hợp tại nhà có thể gây ê buốt răng, bạn có thể yên tâm sử dụng các sản phẩm hydrogen peroxide bán sẵn trên thị trường hoặc hỗn hợp hydrogen peroxide tại nhà để làm trắng răng.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng chất làm trắng bán trên thị trường
Bước 1. Chải với kem đánh răng làm trắng
Mua kem đánh răng làm trắng với hydrogen peroxide tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa gần nhà. Chải với sản phẩm ít nhất hai lần mỗi ngày trong ít nhất một tháng để xem kết quả.
- Mua sản phẩm có ít nhất 3,5% hydrogen peroxide, đây là lượng tiêu chuẩn. Lưu ý rằng càng nhiều hydrogen peroxide trong một sản phẩm thì càng có khả năng làm cho răng của bạn nhạy cảm.
- Đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng. Có thể mất từ bốn đến sáu tuần để nhận thấy kết quả.
- Nhận biết rằng kem đánh răng chỉ loại bỏ vết bẩn trên bề mặt từ các hoạt động như uống rượu hoặc hút thuốc.
- Cân nhắc sử dụng một sản phẩm peroxide khác ngoài kem đánh răng để tẩy vết bẩn sâu hơn và có kết quả tốt hơn.
- Tìm kiếm Dấu chấp nhận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ để giảm thiểu nguy cơ sử dụng sản phẩm không an toàn.
Bước 2. Đặt khay chứa gel lên răng
Có một số bằng chứng cho thấy các khay được làm đầy bằng gel với gel hydrogen peroxide 3% có thể làm trắng răng đáng kể. Mua khay gel không kê đơn hoặc nhờ nha sĩ kê đơn.
- Mua khay chứa sẵn hoặc khay bạn đổ đầy sản phẩm tại hiệu thuốc gần nhà. Hãy lưu ý rằng những sản phẩm này sẽ phù hợp với hầu hết các khuôn miệng và không bị dính vào răng của bạn.
- Yêu cầu nha sĩ tạo khuôn cho khay vào miệng bạn và cung cấp cho bạn dung dịch peroxide nồng độ cao hơn để có kết quả tối ưu hơn.
- Để khay trong miệng của bạn trong thời gian được đề xuất trên bao bì. Hầu hết các khay yêu cầu ứng dụng trong 30 phút ba lần một ngày trong hai tuần.
- Ngừng sử dụng nếu bạn cảm thấy nhạy cảm nghiêm trọng, mặc dù hầu hết sẽ ngừng sau khi điều trị. Nói chuyện với nha sĩ về việc bạn có nên tiếp tục sử dụng hay không.
- Tìm Dấu Chấp nhận của ADA để giảm nguy cơ nhận được sản phẩm không an toàn.
Bước 3. Dán miếng dán trắng răng
Các dải làm trắng tương tự như khay nhưng linh hoạt hơn và đi kèm với dung dịch peroxide đã có trên sản phẩm. Dán miếng dán làm trắng lên răng nếu bạn muốn một phương pháp điều trị trám sẵn linh hoạt và không nhất thiết phải chạm vào nướu, nơi có thể nhạy cảm với peroxide. Các dải cũng an toàn như khay và mang lại kết quả tốt hơn là chỉ chải.
- Cân nhắc sử dụng miếng dán nếu bạn bị ê buốt nướu với khay. Đơn giản chỉ cần đặt các dải bên dưới đường viền nướu của bạn.
- Mua miếng dán làm trắng dựa trên mức độ bạn muốn làm trắng răng hoặc độ nhạy cảm của miệng. Có nhiều sản phẩm khác nhau có sẵn mang lại kết quả như làm trắng nhanh hơn và sâu hơn hoặc miếng dán cho răng nhạy cảm.
- Làm theo tất cả các hướng dẫn đóng gói và ngừng sử dụng nếu bạn bị mẫn cảm nghiêm trọng.
- Kiểm tra Con dấu Chấp nhận của ADA để giúp đảm bảo bạn đang nhận được một sản phẩm an toàn.
Bước 4. Dùng gel chải lông
Một số công ty cung cấp chất làm trắng hydrogen peroxide mà bạn có thể chải hoặc sơn lên răng. Các sản phẩm này có nhiều dạng khác nhau như bút hoặc lọ dung dịch kèm cọ.
- So sánh các định dạng khác nhau và xem định dạng nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Ví dụ, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi sử dụng dụng cụ dạng bút hơn là bút lông và lọ dung dịch.
- Áp dụng sản phẩm trước khi đi ngủ mỗi đêm trong hai tuần. Trong thời gian điều trị, tránh ăn thức ăn có đường và uống đồ uống có khả năng làm ố răng, chẳng hạn như cà phê.
- Làm theo hướng dẫn trên bao bì và ngừng sử dụng nếu răng và / hoặc nướu của bạn rất nhạy cảm.
Bước 5. Cân nhắc điều trị tẩy trắng chuyên nghiệp
Các nha sĩ cung cấp phương pháp điều trị bằng hydrogen peroxide được áp dụng chuyên nghiệp được sử dụng kết hợp với ánh sáng hoặc tia laser. Hãy cân nhắc lựa chọn này nếu bạn có hàm răng bị ố vàng hoặc nếu bạn muốn làm trắng bằng peroxide dưới sự giám sát của bác sĩ.
- Hãy lưu ý rằng nha sĩ sẽ sử dụng dung dịch hydrogen peroxide với nồng độ 25–40%, loại dung dịch này không bán sẵn.
- Cân nhắc lựa chọn này nếu bạn có nướu răng nhạy cảm - thông báo cho nha sĩ rằng bạn có răng hoặc nướu nhạy cảm. Nha sĩ sẽ bảo vệ nướu của bạn bằng một miếng dán hoặc gel cao su trước khi làm thủ thuật.
- Hỏi nha sĩ xem đây có phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn không. Nó có thể tốn kém và bảo hiểm có thể không chi trả cho việc điều trị.
Phương pháp 2/2: Thử chất làm trắng Peroxide tự nhiên
Bước 1. Nhận thức được những rủi ro khi sử dụng hydrogen peroxide
Có sự đồng thuận mâu thuẫn về việc sử dụng hydrogen peroxide trong các sản phẩm phi thương mại để làm trắng răng. Sử dụng hỗn hợp chưa được kiểm nghiệm với hydrogen peroxide trên răng của bạn có thể gây ra ê buốt răng miệng và các bất thường khác trên nướu răng của bạn.
- Nói chuyện với nha sĩ của bạn trước khi bạn thử làm trắng răng bằng hydrogen peroxide hoặc bất kỳ hỗn hợp nào với nó.
- Hãy lưu ý rằng mặc dù những phương pháp tự nhiên này có thể ít tốn kém hơn, nhưng chúng có thể gây ra thiệt hại mà rất tốn kém để sửa chữa.
- Lưu ý rằng những dung dịch này chỉ làm sạch các vết bẩn trên bề mặt và có thể không hiệu quả bằng các sản phẩm hydrogen peroxide bán sẵn trên thị trường.
- Đảm bảo sử dụng hydrogen peroxide nồng độ thấp nhất có thể để giúp bảo vệ nướu và khoang miệng của bạn.
Bước 2. Súc miệng bằng nước súc miệng hydrogen peroxide
Có một số bằng chứng cho thấy súc miệng bằng nước oxy già và nước súc miệng có thể an toàn khi sử dụng trong thời gian dài. Nó cũng có thể làm trắng răng của bạn và giúp ngăn ngừa vết ố. Ngậm hỗn hợp trong miệng hàng ngày để giúp làm trắng răng và xua đuổi vi khuẩn.
- Sử dụng 2–3,5% hydrogen peroxide, bạn có thể mua ở hiệu thuốc gần nhà. Sử dụng bất cứ thứ gì cao hơn trong khoang miệng của bạn có thể nguy hiểm.
- Đổ 1 cốc peroxit vào cốc và trộn với 1 cốc nước cất.
- Súc miệng trong 30 giây đến một phút.
- Nhổ ra dung dịch khi bạn đã hoàn thành hoặc nếu giải pháp không hiệu quả. Súc miệng bằng nước.
- Tránh nuốt nước súc miệng vì có thể gây hại cho sức khỏe.
- Cân nhắc mua một loại nước súc miệng có bán trên thị trường với hydrogen peroxide.
Bước 3. Tạo hỗn hợp nước oxy già và muối nở
Sử dụng hỗn hợp hydrogen peroxide và baking soda có thể làm trắng răng và làm dịu nướu bị đau. Đánh với hỗn hợp này hàng ngày hoặc sử dụng nó một vài lần một tuần như một loại mặt nạ.
- Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng 2–3,5% hydrogen peroxide.
- Cho một vài thìa cà phê muối nở vào đĩa. Thêm một lượng nhỏ peroxide và trộn với muối nở. Tiếp tục thêm một lượng nhỏ peroxide cho đến khi bạn có một hỗn hợp đặc sệt.
- Đánh hỗn hợp này lên răng theo chuyển động tròn, nhỏ trong hai phút. Bạn cũng có thể bôi thuốc bằng đầu ngón tay để kích thích nướu.
- Chải với hỗn hợp này trong vài phút hoặc để trên răng trong vài phút để có kết quả tốt nhất.
- Rửa sạch dung dịch trên răng bằng cách dùng nước từ bồn rửa mặt trong phòng tắm.
- Rửa sạch hỗn hợp trên răng của bạn.
Bước 4. Ngăn ngừa sự nhuộm màu nếu có thể
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên, hãy tránh bất cứ thứ gì có thể làm ố răng nếu bạn có thể. Đánh răng hoặc súc miệng ngay sau khi bạn tiêu thụ chúng có thể giúp giảm bớt màu răng.
- Cà phê, trà, rượu vang đỏ
- Rượu trắng và nước sô-đa có thể khiến răng bạn dễ bị ố vàng hơn
- Các loại quả mọng như quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây và quả mâm xôi.
Lời khuyên
- Cố gắng không ăn trong ít nhất một giờ sau khi hoàn thành điều trị tẩy trắng răng để nước bọt tái tạo lại hàm răng của bạn.
- Để duy trì kết quả làm trắng lâu dài, bạn cần tránh ăn các loại thực phẩm có màu đỏ, đen hoặc có màu quá mạnh.
- Sử dụng một số loại gel có chứa florua sẽ giúp răng bạn được bảo vệ nhiều hơn sau quy trình tẩy trắng răng ngay lập tức.
- Nếu bạn có vết cắt hoặc vết xước trong miệng, bạn có thể cảm thấy bỏng rát khi sử dụng hydrogen peroxide. Các vết cắt có thể tạm thời chuyển sang màu trắng. Điều này là bình thường.
