Viêm môi khóe miệng là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi khóe miệng của bạn sưng và đỏ, viêm và đôi khi có vảy. Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra trường hợp viêm môi, bao gồm nhiễm nấm, các rối loạn tự miễn dịch khác nhau, mất nước và độ ẩm quá mức trên khóe miệng. Viêm môi dạng góc có thể gây ngứa và khó chịu, nhưng may mắn thay, bệnh tương đối dễ khỏi. Tuy nhiên, thông thường, việc điều trị phụ thuộc vào tình trạng cơ bản gây ra trường hợp viêm môi góc cạnh của bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giữ cho môi của bạn sạch và khô
Bước 1. Giữ vệ sinh răng miệng tốt để giữ cho miệng và môi luôn khỏe mạnh
Để giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh, hãy đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, một lần sau khi ăn sáng và một lần trước khi đi ngủ. Cũng dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Tránh sử dụng nước súc miệng có cồn sau khi đánh răng. Mặc dù một số người tin rằng nước súc miệng giữ cho miệng của họ sạch hơn, nhưng nó thực sự chỉ làm khô miệng và môi. Điều này có thể khiến tình trạng viêm môi của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Mặc dù viêm môi góc có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, nhưng giữ cho miệng và môi của bạn sạch sẽ là một cách tuyệt vời để ngăn chặn các trường hợp viêm môi trước khi chúng xảy ra
Bước 2. Tránh son dưỡng môi có chứa hương liệu, lanolin hoặc chất bảo quản
Những thành phần này có thể gây kích ứng môi, khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Không sử dụng bất kỳ loại son dưỡng môi nào có chứa các thành phần không cần thiết. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng.
Nếu môi của bạn bị kích ứng, chúng có nhiều khả năng bị viêm
Bước 3. Bôi dầu khoáng vào khóe miệng để giữ ẩm
Hai lần mỗi ngày, nhúng 1 ngón tay vào lọ dầu hỏa và thoa đều một lớp thạch lên cả hai môi của bạn. Nhớ bôi một ít thạch lên khóe miệng. Thạch sẽ giữ cho độ ẩm không bị bay hơi khỏi môi của bạn và có thể giúp các phần nứt nẻ trên môi của bạn nhanh chóng lành hơn.
Mua dầu khoáng tại bất kỳ siêu thị, hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc nào
Bước 4. Sử dụng miếng dán oxit kẽm để giúp môi bạn mau lành
Kẽm oxit dán là một loại kem bôi ngoài da giúp bảo vệ làn da của bạn và có thể giúp điều trị da nứt nẻ. Dùng đầu ngón tay thoa một lớp mỏng kẽm oxit lên môi. Tuy nhiên, đừng nuốt kem.
Bạn có thể mua kẽm oxit dán không kê đơn tại hiệu thuốc hoặc siêu thị gần nhà. Ví dụ, nó được bán dưới tên thương hiệu Desitin
Bước 5. Ngừng liếm khóe môi nếu bạn có thói quen
Một số người có xu hướng thọc lưỡi vào khóe môi nhiều lần trong một giờ. Mặc dù làm điều này có thể cảm thấy tốt, nhưng nó không giúp ích cho đôi môi của bạn! Liếm môi quá nhiều thực sự có thể làm khô môi, vì nước bọt sẽ lấy thêm độ ẩm cho môi khi bay hơi. Trong nhiều trường hợp, ngừng liếm môi sẽ giúp khóe miệng lành lại và tình trạng viêm môi sẽ hết.
Điều tương tự cũng xảy ra đối với những đứa trẻ hay mút ngón tay cái. Nếu con bạn bị viêm môi góc cạnh và bạn nhận thấy chúng thường mút ngón tay cái, hãy yêu cầu chúng dừng lại
Phương pháp 2/3: Tham khảo ý kiến bác sĩ
Bước 1. Đi khám nếu tình trạng viêm môi của bạn kéo dài hơn 1 tháng
Nếu bạn đã bôi mỡ khoáng được 1 tháng mà vẫn gặp trường hợp viêm môi góc cạnh, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ. Hãy để họ kiểm tra khóe miệng của bạn và mô tả các triệu chứng của bạn cho bác sĩ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu, vì về mặt kỹ thuật, viêm môi là một bệnh lý về da.
- Các triệu chứng điển hình của viêm môi góc cạnh bao gồm các nốt đỏ khô, nứt nẻ ở khóe môi (thường kèm theo sưng và nứt nẻ) và đau ở khóe miệng.
- Trong một số trường hợp tương đối phổ biến, viêm môi dạng góc là do viêm da, một tình trạng da gây ra các mảng đỏ, ngứa xuất hiện trên cơ thể bạn (điển hình là da đầu).
Bước 2. Yêu cầu nha sĩ định lại kích thước răng giả nếu bạn đeo răng giả
Trong trường hợp người cao tuổi mắc bệnh viêm môi góc cạnh, thường là nguyên nhân gây ra những chiếc răng giả không vừa vặn. Nếu bạn đeo răng giả và cảm thấy sưng tấy hoặc khó chịu quanh khóe miệng, hãy đến gặp nha sĩ hoặc chuyên gia về răng giả. Họ sẽ có thể thực hiện một vài thay đổi đối với răng giả để chúng vừa với miệng của bạn hơn và tình trạng viêm môi sẽ khỏi hẳn.
Bác sĩ có thể nghi ngờ rằng răng giả của bạn bị nhiễm trùng và nhiễm trùng đó là nguyên nhân dẫn đến trường hợp của bạn bị viêm môi. Trong trường hợp này, họ sẽ ngoáy răng giả và kiểm tra vi khuẩn
Bước 3. Bôi kem kháng khuẩn nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn
Nhiều trường hợp viêm môi góc cạnh là do Staphylococcus aureus, một loại vi khuẩn thường gây ra các vấn đề về da. Nếu bác sĩ xác định đây là nguyên nhân gây ra viêm môi, họ có thể sẽ khuyên bạn nên thoa kem kháng khuẩn có chứa hoạt chất mupirocin hoặc axit fusidic. Thoa một lượng kem bằng hạt đậu mỗi ngày một lần cho cả hai bên miệng của bạn.
Nếu kem kháng khuẩn không kê đơn (OTC) không loại bỏ được trường hợp viêm môi của bạn, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một loại kem mạnh hơn nhiều
Bước 4. Sử dụng kem chống nấm không kê đơn nếu tình trạng viêm môi của bạn là do nấm
Nếu bác sĩ xác định nguyên nhân cơ bản gây ra chứng viêm môi góc cạnh của bạn là do nhiễm nấm, họ sẽ khuyên bạn nên sử dụng kem chống nấm để điều trị vấn đề. Đến hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc gần nhà của bạn và mua một loại kem chống nấm. Bôi thuốc lên khóe miệng một lần mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn trên bao bì của thuốc.
- Một trong những loại kem chống nấm được sử dụng phổ biến nhất được gọi là ketoconazole. Tiếp tục thoa kem chống nấm đã được tẩm thuốc cho đến khi hết viêm môi.
- Trong nhiều trường hợp, viêm môi góc cạnh là do một loại nấm có tên là Candida albicans gây ra.
- Bác sĩ có thể lấy mẫu từ tổn thương hoặc lấy dịch nhầy trong miệng để xác định xem bạn có bị nhiễm nấm Candida hay không.
Bước 5. Bôi kem hydrocortisone 1% để giảm viêm
Nếu khóe miệng của bạn bị sưng và viêm do tác dụng phụ của bệnh viêm môi, hãy thoa một lượng kem hydrocortisone 1% bằng hạt đậu lên chúng hàng ngày. Hydrocortisone cũng có thể giúp giảm ngứa, vì vậy đây là một lựa chọn tuyệt vời để thử nếu bạn thấy mình thường xuyên gãi hoặc liếm các khóe miệng bị ngứa.
Kem hydrocortisone thường được bán OTC tại hầu hết các hiệu thuốc và hiệu thuốc, và tại nhiều siêu thị lớn
Phương pháp 3/3: Thay đổi thói quen ăn uống của bạn
Bước 1. Tăng lượng sắt của bạn để ngăn ngừa thiếu máu và viêm môi
Các nghiên cứu đã kết nối số lượng tế bào hồng cầu thấp (thiếu máu) với bệnh viêm môi. Để ngăn ngừa bệnh thiếu máu - và giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ, hãy đảm bảo rằng bạn đang tiêu thụ nhiều chất sắt mỗi ngày. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bổ sung sắt. Sau đó, bạn có thể mua thuốc bổ sung sắt tại hiệu thuốc gần nhà. Uống một lần mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn trên bao bì.
- Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt đỏ, rau xanh, rau bina, bông cải xanh, hàu, hạt quinoa, sô cô la đen và đậu lăng.
- Đàn ông trưởng thành nên tiêu thụ ít nhất 8-11 mg sắt mỗi ngày. Phụ nữ nói chung cần nhiều hơn, vì vậy phụ nữ trưởng thành nên bổ sung từ 15–18 mg sắt mỗi ngày.
- Nếu bạn đang bổ sung quá nhiều sắt hàng ngày, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ. Chúng thường bao gồm táo bón và buồn nôn.
Bước 2. Uống kẽm và vitamin B để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Nếu trường hợp của bạn bị viêm môi góc do nấm hoặc vi khuẩn, hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ tình trạng này. Kẽm và vitamin B rất tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn và có thể giúp cơ thể bạn chữa khỏi bệnh viêm môi. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung vitamin và khoáng chất. Mua thực phẩm chức năng hàng ngày tại cửa hàng thực phẩm chức năng và uống theo hướng dẫn trên bao bì. Hoặc, ăn thực phẩm giàu kẽm và vitamin B để tiêu thụ chúng một cách tự nhiên hơn.
- Người lớn cần tiêu thụ từ 8-11 mg kẽm mỗi ngày. Kẽm tự nhiên xuất hiện trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, thịt đỏ, trứng, các sản phẩm từ sữa và hạt.
- Nếu bạn trên 18 tuổi, hãy bổ sung ít nhất 2,4 microgam vitamin B mỗi ngày. Vitamin B xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm giống như kẽm. Ngoài ra, hãy thử ăn các loại thực phẩm bao gồm đậu và đậu lăng, thịt gia cầm, cá và gạo lứt.
Bước 3. Giữ cho cơ thể đủ nước để da không bị khô
Nếu cơ thể bạn bị mất nước, da của bạn sẽ bắt đầu khô. Da khô, kém ẩm có thể dẫn đến một trường hợp nghiêm trọng của viêm môi góc cạnh. Giữ đủ nước bằng cách uống nước suốt cả ngày. Bạn cũng có thể uống các chất làm ẩm như trà và nước hoa quả. Tránh uống quá nhiều cà phê và rượu, vì chúng thực sự có thể làm cơ thể bạn mất nước.
Nam giới trưởng thành nên uống ít nhất 3,7 lít (16 c) nước mỗi ngày và phụ nữ trưởng thành nên uống ít nhất 2,7 lít (11 c) nước mỗi ngày
Bước 4. Cắt giảm lượng kẹo và đồ ngọt bạn đang ăn
Nếu bạn thích ăn ngọt và ăn các món tráng miệng và kẹo mỗi ngày, có lẽ đã đến lúc bạn nên dừng lại. Điều này đặc biệt xảy ra nếu bệnh viêm môi góc cạnh của bạn là do một loại nấm như nấm men Candida gây ra. Nấm men không ăn đường, vì vậy nếu đôi môi của bạn thường xuyên bị bao phủ bởi đường, tình trạng viêm môi có thể sẽ trở nên tồi tệ hơn nhiều.
Nếu bạn muốn ăn thứ gì đó ngọt ngào, hãy lấy một quả táo hoặc một nắm quả mọng thay vì kẹo
Lời khuyên
- Một số quần thể rất dễ bị viêm môi góc cạnh. Những người mắc hội chứng Down đặc biệt dễ bị viêm môi góc vì họ có xu hướng có trương lực cơ thấp hơn mức trung bình. Những người bị khô miệng mãn tính (y học gọi là bệnh khô miệng) cũng có nhiều khả năng bị viêm môi góc cạnh hơn.
- Mặc dù tình trạng này có thể giống như bị mụn rộp nhưng do các tình trạng y tế hoàn toàn khác nhau gây ra.
