Nếu bạn không có nhiều kinh nghiệm với những người tự kỷ trong suốt cuộc đời của mình, có thể khá khó chịu khi phát hiện ra rằng vợ / chồng của bạn mắc chứng tự kỷ - cho dù họ mới nhận được chẩn đoán hay đã biết khá lâu trước khi nói với bạn. Và với một số cuộc hôn nhân, bạn đã biết người phối ngẫu của mình mắc chứng tự kỷ trước khi kết hôn với họ, nhưng đôi khi bạn không biết mình phải làm gì đối với một số hành vi của họ. Có một người vợ / chồng mắc chứng tự kỷ cũng đầy thăng trầm, giống như cuộc hôn nhân với người không mắc chứng tự kỷ; tuy nhiên, với một số sự giúp đỡ, bạn có thể chấp nhận người phối ngẫu của mình là người tự kỷ và yêu họ vì con người của họ.
Các bước
Phần 1/2: Hỗ trợ vợ / chồng của bạn
Bước 1. Giả định năng lực
Đúng, vợ / chồng của bạn mắc chứng tự kỷ - nhưng điều đó không có nghĩa là họ không có khả năng làm bất cứ điều gì. Mặc dù chứng tự kỷ có thể gây ra những khó khăn đáng kể đối với một số khía cạnh của cuộc sống (chẳng hạn như giao tiếp hoặc chức năng điều hành), nhưng người tự kỷ không phải là những đứa trẻ mới biết đi hoặc "bị mắc kẹt trong thế giới của riêng họ" và có khả năng làm những việc như giữ công việc và chăm sóc bản thân. Chỉ vì một số khía cạnh trong cuộc sống của vợ chồng bạn có thể khó khăn hơn đối với họ không có nghĩa là bạn cần phải giúp họ mọi thứ. Tốt nhất bạn nên trao đổi trực tiếp với họ về những gì họ cần giúp đỡ, hơn là “giúp” mà không hỏi.
- Bạn có thể đề nghị giúp đỡ vợ / chồng nếu bạn nghĩ rằng cần thiết, nhưng chỉ đề nghị họ giúp đỡ mà không có lý do có thể bị coi là bảo trợ hoặc thô lỗ. Ví dụ, "Bạn trông có vẻ căng thẳng vì tiếng ồn - bạn có muốn tôi tiếp quản để bạn có thể đến một nơi nào đó yên tĩnh hơn không?" khác với "Bạn có muốn tôi tiếp quản không?" mà không có sự biện minh thực sự cho nó.
- Vợ / chồng của bạn cũng có khả năng như họ trước khi bạn biết họ mắc chứng tự kỷ. Nhận được chẩn đoán tự kỷ không làm giảm khả năng của họ.
Bước 2. Hiểu rằng vợ / chồng của bạn sẽ khác bạn theo một số cách
Mặc dù khả năng của vợ / chồng bạn không nhất thiết phải hạn chế, nhưng chứng tự kỷ của họ có thể khiến họ khác biệt với bạn theo một số cách. (Những cách này không "xấu" hay "sai" - nhiều cách trong số đó cũng có ở những người không tự kỷ.) Một số khía cạnh nhất định về cách vợ / chồng bạn nhìn nhận thế giới sẽ khác vì họ mắc chứng tự kỷ. Điều quan trọng cần nhớ là điều này là bình thường đối với người tự kỷ và vợ / chồng của bạn không phải là "kỳ lạ" hoặc "cư xử sai". Tìm cách hiểu hành vi của họ, thay vì thay đổi hoặc từ chối. Điều này sẽ giúp củng cố mối quan hệ của bạn.
- Vợ / chồng của bạn có thể không xã giao như bạn. Ngay cả khi họ là người hướng ngoại, họ có thể cần thời gian rời xa các tình huống xã hội và yêu cầu thời gian ở một mình. Tập trung vào những gì một người đang nói, giọng điệu và ngôn ngữ cơ thể của họ, cũng như đối phó với các yếu tố bên ngoài khác (chẳng hạn như môi trường ồn ào, đèn nhấp nháy, v.v.), có thể khiến người tự kỷ mệt mỏi.
- Giao tiếp bằng lời có thể không phải là cách giao tiếp ưa thích của họ. Một số người tự kỷ yêu cầu AAC ở một số loại, cho dù họ không thể giao tiếp bằng lời nói một cách đáng tin cậy, hoặc vì họ mất khả năng nói khi bị quá tải.
- Giao tiếp bằng mắt là một vấn đề phổ biến đối với người tự kỷ; vợ / chồng của bạn có thể giao tiếp bằng mắt quá nhiều hoặc quá ít với người khác và có thể không thoải mái khi giao tiếp bằng mắt. Ngôn ngữ cơ thể của người tự kỷ, bao gồm giao tiếp bằng mắt, thường khác với ngôn ngữ cơ thể của người không mắc chứng tự kỷ.
- Xử lý lời nói có thể khó khăn đối với vợ / chồng của bạn và họ có thể là người suy nghĩ theo nghĩa đen và không nhận ra rằng ai đó đang dùng lời lẽ mỉa mai hoặc pha trò.
- Tuân theo những thói quen cứng nhắc sẽ là một phần trong cuộc sống của vợ chồng bạn và họ có thể trở nên đau khổ nếu những thói quen này bị gián đoạn. Người tự kỷ có thể tự phát, nhưng nhiều người thích thói quen của họ hơn.
- Vợ / chồng của bạn sẽ kích thích, và nhu cầu giác quan sẽ là yếu tố cân nhắc cho mọi việc họ làm. Họ có thể quá nhạy cảm và cần thêm kích thích, hoặc họ có thể quá nhạy cảm và yêu cầu kích thích ở mức tối thiểu. Quá tải cảm giác cũng có thể là một phần trong cuộc sống của họ nếu họ gặp khó khăn trong việc quản lý các nhu cầu cảm giác của mình.
Bước 3. Thảo luận về những thứ như ranh giới cá nhân và sở thích của họ
Vợ / chồng của bạn không đột nhiên trở thành một người khác chỉ vì bạn biết họ mắc chứng tự kỷ, nhưng họ có thể có một số nhu cầu khác với bạn và bạn có thể không nhận thức được tất cả họ. Hãy dành một chút thời gian để thảo luận với vợ / chồng của bạn; hỏi họ những gì họ cần ở bạn, ranh giới của họ là gì và liệu họ có bất kỳ yêu cầu cụ thể nào về giác quan mà bạn không biết không. Vợ / chồng của bạn có thể cần những thứ hoặc yêu cầu ranh giới mà bạn không biết; biết về những điều này sẽ giúp củng cố mối quan hệ của bạn.
- Cố gắng đi vào các chi tiết cụ thể, nếu vợ / chồng của bạn muốn thảo luận về chúng. Bạn có thể đã biết rằng vợ / chồng của bạn không thích thức ăn có hương vị quá đặc biệt, nhưng bạn có thể không biết rằng lý do họ không ăn một số loại thực phẩm là do kết cấu. Các chi tiết cụ thể có thể giúp ích rất nhiều khi hiểu và giúp đỡ vợ / chồng của bạn.
- Sẵn sàng cung cấp chỗ ở cho vợ / chồng của bạn. Nếu họ cần một chỗ yên tĩnh trong nhà, hãy để họ làm một chỗ (và giúp họ, nếu bạn có thể). Nếu họ muốn thức ăn ngon hơn bạn và bạn nấu ăn, hãy sẵn sàng cho họ những nguyên liệu mà họ có thể cho vào thức ăn của mình để làm cho món ăn ngon hơn. Bạn không nhất thiết phải làm mọi thứ cho họ, nhưng ít nhất hãy sẵn lòng giúp họ có được những gì họ cần để khiến bản thân hạnh phúc.
- Hãy chắc chắn rằng bạn cũng có những ranh giới đặt ra cho chính mình. Một mối quan hệ lành mạnh có một số ranh giới ở cả hai phía.
Bước 4. Nói về việc liệu họ có muốn công khai là người tự kỷ hay không
Mặc dù công khai tự kỷ là lựa chọn cá nhân của vợ / chồng bạn, nhưng điều quan trọng là bạn phải biết liệu vợ / chồng của bạn có công khai mắc chứng tự kỷ hay không. Đây là một lựa chọn cho người phối ngẫu của bạn, nó đưa ra những lợi ích cũng như nhược điểm, vì vậy hãy để họ quyết định. Sau đó, khi họ quyết định, hãy chắc chắn rằng bạn biết để biết liệu bạn có thể nói về chứng tự kỷ của họ với người khác hay không.
- Thật không may, chứng tự kỷ rất bị kỳ thị, và một số người sẽ kỳ thị vợ / chồng của bạn nếu họ biết vợ / chồng bạn mắc chứng tự kỷ. Có thể một số gia đình của vợ / chồng bạn thậm chí có thể phân biệt đối xử với vợ / chồng của bạn. Hãy cẩn thận với người bạn kể, nếu người phối ngẫu của bạn đồng ý với bạn kể.
- Nếu vợ / chồng của bạn không công khai mắc chứng tự kỷ, hãy hỏi họ trước khi nói với người khác rằng họ mắc chứng tự kỷ. Nói thẳng ra rằng họ mắc chứng tự kỷ không phải là một ý kiến hay.
- Bạn không cần phải nói với mọi người rằng vợ / chồng bạn mắc chứng tự kỷ - đối với những người lạ không quan tâm, họ là vợ / chồng của bạn, không phải "người phối ngẫu tự kỷ" của bạn. Rất có thể, nếu bạn không mắc chứng tự kỷ, bạn có thể không nói "Tôi không tự kỷ" khi tình huống không cho phép.
Bước 5. Nhận ra tài năng và sở thích đặc biệt của vợ / chồng bạn.
Người tự kỷ có thể có niềm đam mê bất thường với một số môn học, bất kể mù mờ đến mức nào, và có thể dành nhiều thời gian để học về những môn học này. Họ cũng có thể có những tài năng mà họ cực kỳ giỏi, có thể từ sở thích về toán học hoặc khoa học khuôn mẫu, đến ngôn ngữ hoặc nghệ thuật. Hãy làm cho người bạn đời của bạn biết về những điều này, vì những sở thích và tài năng này sẽ giúp họ nâng cao lòng tự trọng và quan niệm về bản thân một cách thành công. Hãy để họ tham gia vào những "cơn mê" về những sở thích đặc biệt của họ - bạn có thể học được nhiều điều mới về sự mê hoặc của vợ / chồng mình!
- Nếu bạn có thể khuyến khích những sở thích đặc biệt của vợ / chồng mình theo cách tích cực thu hút họ với sở thích đó, hãy làm điều đó! Ví dụ, nếu vợ / chồng của bạn có niềm yêu thích đặc biệt với nấu ăn, hãy giúp họ nghiên cứu các công thức nấu ăn mà họ thích làm hoặc mua cho họ sách dạy nấu ăn.
- Hãy để vợ / chồng bạn có thời gian tập trung chăm chú vào mọi việc, cho dù đó có phải là những sở thích đặc biệt hay không. Tập trung sâu sắc có thể giúp vợ / chồng bạn có thời gian để thư giãn một chút.
Bước 6. Biết cách phản ứng và xử lý các hành vi ngột ngạt
Hành vi cứng nhắc, thường được gọi là "hành vi lặp đi lặp lại, rập khuôn" trong thuật ngữ y học, là một hành vi (chẳng hạn như vỗ tay, hất tóc, bập bênh, nhai hoặc phát ra âm thanh) giúp người tự kỷ điều chỉnh các quá trình bên trong như cảm xúc. và phản hồi cảm giác. Vợ / chồng của bạn rất có thể sẽ kích thích, và điều đó không sao cả. Mặc dù im lặng có vẻ như là dấu hiệu của sự buồn chán, nhưng nó thực sự giúp nhiều người tự kỷ hoạt động theo những cách như tập trung hoặc thể hiện cảm xúc. Nhắn người phục vụ một mục đích quan trọng ở người tự kỷ, vì vậy chỉ vì vợ / chồng của bạn trông hơi kỳ lạ khi nhảy lên và xuống không có nghĩa là bạn nên ngăn họ lại.
- Không nên thay đổi cách ép buộc trừ khi nó gây hại cho ai đó hoặc điều gì đó (bao gồm cả vợ / chồng của bạn), hoặc không phù hợp với tình huống. Vợ / chồng của bạn vỗ tay nơi công cộng không có hại hoặc không phù hợp, nhưng sử dụng echolalia tại nơi làm việc có thể khiến đồng nghiệp của họ mất tập trung, và một sự kích thích kín đáo, yên tĩnh hơn sẽ tốt hơn cho nơi làm việc mà vợ / chồng bạn không phải dừng lại.
- Không bao giờ hạn chế về mặt thể chất để vợ / chồng bạn không bị gò bó hoặc nói với họ rằng họ chỉ có thể kích thích một cách riêng tư. Ngay cả khi những kích thích của vợ / chồng bạn có hại, đừng nắm lấy họ hoặc hét vào mặt họ để dừng lại. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng hỏi họ những gì họ cần và giúp họ có được những gì họ cần. (Ví dụ, các hành động tự gây thương tích thường được sử dụng để thông báo về sự đau khổ hoặc quá tải cảm giác, trong khi việc phá hủy các đối tượng có thể cho thấy nhu cầu thèm muốn cảm giác).
Bước 7. Hỗ trợ về mặt tinh thần cho người phối ngẫu của bạn khi họ cần
Người tự kỷ có thể khó thích nghi với thế giới thần kinh và có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của họ, đặc biệt là vì chứng tự kỷ có thể liên quan đến những gì được coi là các vấn đề về cảm xúc và hành vi. Ngoài ra, người tự kỷ có thể mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm hoặc lo lắng, điều này khiến họ càng cần được hỗ trợ về mặt tinh thần. Xác thực cảm xúc của vợ / chồng bạn và đảm bảo rằng họ hiểu rằng bạn luôn ở bên họ. Mặc dù vợ / chồng của bạn có thể không biết cách thể hiện nhưng họ sẽ đánh giá cao điều đó.
- Bạn không nhất thiết phải luôn sẵn sàng ở bên người bạn đời của mình vào mọi thời điểm có thể, nhưng nếu bạn không thể lắng nghe họ vào lúc đó, hãy sắp xếp thời gian để nói chuyện sau. Ví dụ: "Tôi thực sự xin lỗi vì bạn đang có một ngày tồi tệ. Tôi rất vui khi được biết về điều này sau đó, nhưng tôi không thể nghe ngay bây giờ - có một cuộc gọi hội nghị đã lên lịch hôm nay để làm việc và cuộc gọi đó đang diễn ra Năm phút. Cuộc gọi sẽ được thực hiện sau một giờ. Tôi hứa lúc đó bạn có thể nói chuyện với tôi. " Sau đó, theo dõi về nó.
- Hãy chắc chắn rằng bạn cũng có chỗ dựa tinh thần cho bản thân, đặc biệt nếu vợ / chồng của bạn mắc bệnh tâm thần. Vợ / chồng của bạn có thể hỗ trợ bạn, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn có bạn bè và / hoặc gia đình mà bạn cũng có thể dựa vào.
Bước 8. Giúp đỡ người phối ngẫu của bạn trong các tình huống xã hội nếu bạn nhận thấy rằng họ đang gặp khó khăn
Người tự kỷ thường được coi là "không biết xã hội", và có thể không hiểu nhiều về cách tương tác trong các tình huống xã hội. Ngoài ra, một số kiểu nói hoặc hành vi nhất định có thể khiến giao tiếp của họ bị hiểu sai. Họ có thể cảm thấy khó xử hoặc bối rối trong quá trình giao tiếp xã hội, và điều đó rất hữu ích khi biết rằng bạn có sự ủng hộ của họ. Tuy nhiên, hãy kiên nhẫn; tìm hiểu về tương tác xã hội và mọi thứ liên quan đến nó (chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể, giọng nói, nét mặt, v.v.) không phải là một quá trình một sớm một chiều.
- Nếu vợ / chồng bạn nói điều gì đó bất lịch sự hoặc gây tổn thương, hãy kéo họ sang một bên và cho họ biết. Hầu hết những người tự kỷ không có ý định bị tổn thương, họ sẽ xin lỗi và cảm thấy hối hận khi họ phát hiện ra rằng họ đã làm tổn thương cảm xúc của ai đó.
- Vợ / chồng của bạn có khả năng học được những hành vi được xã hội coi là hành vi không được chấp nhận (chẳng hạn như nói những điều rõ ràng có ý nghĩa hoặc từ chối xin lỗi vì đã làm tổn thương cảm xúc của người khác). Tự kỷ không phải là cái cớ để cố ý tỏ ra thô lỗ.
Bước 9. Tránh ép buộc người phối ngẫu của bạn ra khỏi vùng an toàn của họ
Những thói quen cứng nhắc, im lặng, tránh một số tình huống nhất định, v.v. đã được vợ / chồng bạn phát triển vì một lý do nào đó. Việc ép buộc người bạn đời của bạn phá vỡ các thói quen của họ, thay đổi thói quen của họ hoặc tham gia vào các tình huống mà họ muốn tránh sẽ không làm cho họ bớt tự kỷ hơn hoặc dạy họ cách hành động điển hình về thần kinh - tốt nhất, họ sẽ chỉ thấy buồn và mệt mỏi, và tệ nhất, chúng có thể bị ngừng hoạt động hoặc tắt máy, hoặc bị đẩy vào trạng thái quá tải về cảm giác. Hãy để vợ / chồng của bạn lựa chọn thử những điều mới hoặc thoát ra khỏi vùng an toàn của họ - việc ép buộc bất cứ ai, dù là người tự kỷ hay không, vào một tình huống mà họ không muốn cũng không được.
Thời điểm duy nhất bạn nên khuyến khích vợ / chồng mình thay đổi điều gì đó là nếu những gì họ đang làm đang gây hại. Ví dụ, những dấu hiệu có hại là điều cần được thay đổi để tránh gây thương tích cho vợ / chồng của bạn hoặc những người khác, và chế độ dinh dưỡng kém do các vấn đề cảm giác gây ra nên được giải quyết để đảm bảo rằng vợ / chồng của bạn luôn khỏe mạnh
Bước 10. Cung cấp tài nguyên cho vợ / chồng của bạn
Các nguồn tự lực và tự vận động có thể khó tìm thấy cho người tự kỷ, vì nhiều tài nguyên hướng đến các bậc cha mẹ của trẻ tự kỷ. Tuy nhiên, các nguồn lực dành cho vợ / chồng của bạn đều có sẵn nếu bạn biết tìm ở đâu. Ví dụ: Mạng lưới vận động cho người tự kỷ có các tài nguyên dành cho người tự kỷ và các bài viết của wikiHow đề cập đến một loạt các chủ đề tự giúp đỡ về chứng tự kỷ (bao gồm cả việc nuôi dạy con cái khi mắc chứng tự kỷ!). Ngoài ra, việc giúp vợ / chồng bạn tìm một nhóm hỗ trợ hoặc một nhà trị liệu để hỗ trợ tinh thần có thể có tác dụng to lớn, và việc tìm kiếm các dịch vụ và chỗ ở dành cho người khuyết tật có thể giúp vợ chồng bạn chống lại nhịp sống hối hả và bận rộn hàng ngày.
Bạn cũng có thể là một nguồn lực cho vợ / chồng của bạn. Chăm sóc các công việc nhà mà vợ / chồng bạn không thể giải quyết (ví dụ như hút bụi hoặc sử dụng chất tẩy rửa hóa học) và khuyến khích họ tìm cách nhắc nhở bản thân thực hiện các công việc tự chăm sóc bản thân có thể là một trợ giúp tuyệt vời
Bước 11. Hãy hết sức kiên nhẫn, yêu thương và hỗ trợ vợ / chồng của bạn
Người tự kỷ khác với người không tự kỷ về nhiều mặt; không có sự khác biệt nào trong số này là "xấu", bởi vì tất cả chúng đều giúp định hình người phối ngẫu của bạn thành con người của họ. Trừ khi điều gì đó mà vợ / chồng bạn đang làm gây tổn hại cho bản thân hoặc người khác, nếu không thì việc họ đang làm không có gì là sai cả. Vợ / chồng của bạn là con người của họ là điều hoàn toàn bình thường, và điều quan trọng là bạn phải thể hiện tình yêu và sự ủng hộ của họ với tất cả những thăng trầm xảy ra khi mắc chứng tự kỷ.
Phần 2 của 2: Tìm hiểu về chứng tự kỷ
Bước 1. Hiểu về chứng tự kỷ
Với số lượng ngày càng tăng của các chẩn đoán tự kỷ những ngày này, có lẽ bạn đã nghe nói về chứng tự kỷ và tin rằng bạn đã hiểu được nó là gì. Tuy nhiên, nếu những gì bạn biết về chứng tự kỷ đến từ những người không mắc chứng tự kỷ hoặc từ các phương tiện truyền thông, kiến thức của bạn có thể không chính xác. Tự kỷ là:
- Khuyết tật thần kinh suốt đời.
- Khác nhau cho tất cả mọi người. Một số có thể quá nhạy cảm với một số kích thích cảm giác nhất định, trong khi những người khác lại quá mẫn cảm và có thể yêu cầu nhiều cảm giác đầu vào. Một số đấu tranh với rối loạn chức năng điều hành hoặc các vấn đề về lời nói; những người khác thì không. Các dấu hiệu của chứng tự kỷ rất đa dạng giữa mọi người.
- Một phần của yếu tố hình thành nên tính cách và lối sống của người tự kỷ. Người tự kỷ có những điểm khác biệt đáng chú ý so với người không tự kỷ, điều này giúp hình thành nhân cách của người tự kỷ (giống như sở thích và không thích cá nhân của người không tự kỷ sẽ hình thành nhân cách của họ).
- Bị nghi ngờ là do di truyền. Mặc dù tự kỷ có thể không phải lúc nào cũng "chạy trong gia đình", nhưng dường như có một khía cạnh di truyền nào đó phát huy tác dụng.
- Một khuyết tật trước đây được chia thành nhiều chẩn đoán. Trước khi DSM-V được phát hành, có nhiều "loại" tự kỷ, chẳng hạn như tự kỷ "cổ điển", Hội chứng Asperger và PDD-NOS. Với việc phát hành DSM-V, các chẩn đoán được "nén" thành Rối loạn phổ tự kỷ, vì sự khác biệt giữa chúng không rõ ràng. Tuy nhiên, không phải ai cũng ngừng sử dụng Hội chứng Asperger để chẩn đoán, vì vậy bạn có thể nghe thấy một số người nói về việc được chẩn đoán mắc Asperger hoặc tự gọi mình là "khao khát".
Bước 2. Xua tan những lầm tưởng phổ biến về chứng tự kỷ
Nếu bạn nhận được hầu hết thông tin về chứng tự kỷ từ những người không tự kỷ hoặc từ phương tiện truyền thông, bạn có thể có một số thông tin không chính xác. Ngoài ra, một số người không tự kỷ sẽ tung tin đồn về những người tự kỷ khiến người tự kỷ bị nhìn nhận theo cách nhìn tiêu cực. Khi tìm hiểu về chứng tự kỷ, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rằng chứng tự kỷ là không phải:
- Một sự thiếu đồng cảm. Trong khi một số người tự kỷ có thể bị phản ứng đồng cảm chậm do mắc chứng rối loạn nhịp tim, nhiều người tự kỷ hoàn toàn có khả năng đồng cảm và thường thực sự cảm nhận mọi thứ rất sâu sắc. Alexithymia có thể khiến người tự kỷ gặp khó khăn trong việc xác định cảm xúc (và do đó, đôi khi không nhận thấy ai đó đang buồn), nhưng họ không cố ý phớt lờ cảm xúc của bất kỳ ai.
- Có thể chữa khỏi. Tự kỷ là một tình trạng kéo dài suốt đời. Bệnh tự kỷ của vợ / chồng bạn sẽ không "biến mất".
- Một kẻ hủy diệt các gia đình. Có rất nhiều gia đình hạnh phúc, trong đó con cái hoặc cha mẹ (hoặc thậm chí cả hai!) Đều mắc chứng tự kỷ.
- Một câu cho nỗi buồn muôn thuở. Người tự kỷ có khả năng hạnh phúc và đồng thời mắc chứng tự kỷ.
- Do vắc xin gây ra. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng bệnh tự kỷ là do vắc-xin sởi-quai bị-rubella (MMR) gây ra, dựa trên bằng chứng gian dối và đã bị mất uy tín nhiều lần. Logic chống tiêm chủng cũng đã gây ra sự bùng phát của các dịch bệnh đã gần như bị xóa sổ.
- Một căn bệnh tâm thần. Tự kỷ là một khuyết tật, nhưng nó không phải là một bệnh tâm thần. Tuy nhiên, người tự kỷ có thể bị bệnh tâm thần cũng như tự kỷ.
- Có liên quan đến việc gia tăng nguy cơ bạo lực. Mặc dù người tự kỷ có thể bị bạo lực, giống như bất kỳ người nào khác, nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy người tự kỷ có nhiều khả năng trở nên bạo lực hơn dân số nói chung. Nếu một người tự kỷ tỏ ra hung hăng, họ đang làm vậy vì có điều gì đó không ổn và hành động gây hấn này không được tính toán trước.
Bước 3. Biết rằng người tự kỷ học hỏi và phát triển khi họ lớn lên
Người tự kỷ có thể có sự phát triển khác nhau về một số kỹ năng nhất định, nhưng họ không phải là không có khả năng làm bất cứ điều gì. Người tự kỷ sẽ trở nên có nhiều khả năng thực hiện các kỹ năng hơn khi họ già đi, cho dù đó là nói, giao tiếp xã hội, tự chăm sóc bản thân, v.v. Đừng nghĩ người tự kỷ sẽ "không bao giờ" làm điều gì đó chỉ vì họ tự kỷ; cách duy nhất để biết liệu họ có thể làm được hay không là xem họ học theo tốc độ của riêng mình.
Bước 4. Đọc về chứng tự kỷ
Có rất nhiều thứ bạn có thể chọn để đọc về chứng tự kỷ, cho dù đó là tài liệu y tế, sách minh họa hoặc các bài báo trên wikiHow. Tìm các nguồn giải thích chứng tự kỷ là gì có thể giúp bạn hiểu được khía cạnh kỹ thuật hơn về nhu cầu và hành vi của vợ / chồng bạn.
Bước 5. Tìm kiếm các nguồn thân thiện với người tự kỷ
Mặc dù viết về tình trạng khuyết tật có thể khó khăn, nhưng các nguồn hướng đến người tự kỷ có giọng điệu khác nhiều so với các nguồn không nhắm vào người không tự kỷ. Các nguồn thân thiện với người tự kỷ không nhất thiết phải được viết bởi Người tự kỷ để hữu ích, nhưng Người tự kỷ là những người bị ảnh hưởng trực tiếp, vì vậy quan điểm của họ phải là quan điểm chính mà bạn đang nhìn thấy. Nói chung, một nguồn thân thiện với người tự kỷ sẽ:
- Sử dụng ngôn ngữ nhận dạng đầu tiên (ví dụ: "người tự kỷ", thay vì "người mắc chứng tự kỷ")
- Thu hút sự tham gia của cộng đồng Người Tự kỷ và tích cực khuyến khích họ chia sẻ tiếng nói của mình; non-autistics sẽ không nói "thay thế" Autistics
- Thừa nhận rằng trẻ tự kỷ sẽ phát triển thành người lớn tự kỷ và chứng tự kỷ không "biến mất" khi một người già đi
- Thừa nhận rằng người tự kỷ không chỉ là trẻ em nam da trắng không biết nói (và thừa nhận rằng chẩn đoán thường khó hơn đối với phụ nữ và người da màu)
- Sử dụng màu đỏ (cho #RedInstead) hoặc sử dụng cầu vồng
- Không sử dụng một mảnh ghép, "Light It Up Blue", màu xanh lam hoặc bất kỳ thứ gì liên quan đến Tự kỷ Nói.
- Không nói về việc "chữa khỏi" chứng tự kỷ, vì nhiều người Tự kỷ không muốn "chữa khỏi"
Bước 6. Biết ngôn ngữ nào được cộng đồng Tự kỷ ưa thích
Thảo luận về khuyết tật có thể khó đối với những người không khuyết tật, vì ý nghĩa của các từ có thể dễ dàng thay đổi theo thời gian và những gì bạn nghĩ là thuật ngữ thích hợp có thể không thực sự là thuật ngữ thích hợp. Tìm kiếm thông tin về những điều mà cộng đồng Người tự kỷ muốn nghe sẽ giúp bạn biết cách giới thiệu những người tự kỷ (cũng như những người khuyết tật khác, trong một số trường hợp) một cách trân trọng.
-
Sử dụng cụm từ "người tự kỷ" được ưa thích hơn do nội hàm đi kèm với việc nói "người mắc chứng tự kỷ"; câu thứ hai ngụ ý rằng chứng tự kỷ của ai đó không phải là một phần của họ và có thể được "loại bỏ", cũng như ngụ ý rằng chứng tự kỷ là xấu hoặc một loại bệnh nào đó. Một số người thích được gọi là "người tự kỷ", nhưng trừ khi bạn biết chắc chắn rằng người đó (cho dù họ có phải là vợ / chồng của bạn) thích điều này hay không, hãy gắn bó với "người tự kỷ".
Jim Sinclair, điều phối viên về Tự kỷ của Mạng lưới Tự kỷ Quốc tế, đã giải thích tại sao ngôn ngữ đầu tiên của con người lại bị cộng đồng Tự kỷ không thích. Ngoài ra, nhiều blogger là người Tự kỷ hoặc kết nối với cộng đồng Người tự kỷ đã bày tỏ lý do tại sao ngôn ngữ nhận dạng đầu tiên lại quan trọng như vậy
- Người tự kỷ (giống như những người khuyết tật khác) không phải là "chậm", "ret * rded", "tàn tật", "mắc chứng tự kỷ", hoặc "nạn nhân của" chứng tự kỷ. Ngoài ra, việc sử dụng các thuật ngữ "dễ thương" cho người khuyết tật (chẳng hạn như "khả năng khác biệt" hoặc "có khả năng đặc biệt") được hầu hết người khuyết tật không thích, họ cho rằng không nên tránh nói "người khuyết tật".
- Bỏ nhãn "hoạt động cao" và "hoạt động thấp". Người tự kỷ đã chỉ ra rằng với một trong hai nhãn chức năng, người tự kỷ sẽ bị loại bỏ; một người tự kỷ "hoạt động cao" quá "hoạt động cao" để nhu cầu của họ được thừa nhận, và một người tự kỷ "hoạt động thấp" quá "hoạt động thấp" để khả năng của họ được thừa nhận. Ngoài ra, không thể xác định hai nhãn này vì người tự kỷ đều có những ngày tốt và xấu, cũng như điểm mạnh và điểm yếu.
Bước 7. Trải nghiệm văn hóa Tự kỷ
Cách tốt nhất để hiểu vợ / chồng của bạn là trực tiếp trải nghiệm cuộc sống hàng ngày của người tự kỷ. Đọc các blog và sách, xem qua thẻ #ActentlyAutistic trên phương tiện truyền thông xã hội, trải nghiệm các sự kiện Chấp nhận Tự kỷ và nói chung là nghe những gì Người Tự kỷ nói sẽ giúp bạn nhìn nhận về chứng tự kỷ của vợ / chồng mình khác đi một chút - và cũng sẽ mở ra cánh cổng để giúp đỡ bạn thấy cách Người tự kỷ nhìn thế giới.
- Có rất nhiều blogger và nhà văn về chứng tự kỷ, chẳng hạn như Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim và Ibby Grace. Đọc những gì Người Tự kỷ viết về cuộc sống của họ có thể giúp bạn hiểu quan điểm của vợ / chồng bạn và cộng đồng Người Tự kỷ.
- Trên phương tiện truyền thông xã hội, thẻ #AskAnAutistic là một nguồn tốt cho những ai muốn có lời khuyên từ Người tự kỷ về chứng tự kỷ.
- Thật không may, văn hóa Tự kỷ thỉnh thoảng lại liên quan đến những chủ đề gây đau đớn, chẳng hạn như thảo luận về việc ngược đãi, tra tấn hoặc giết người tàn tật. Bạn có thể không đọc về những điều này nếu bạn cảm thấy mình bị lung lay bởi nó, nhưng khuyết tật không phải là nắng và mưa, và cộng đồng Người tự kỷ sẽ thừa nhận điều này.
- Sự khác biệt giữa người tự kỷ và người tự kỷ là người tự kỷ đã được chẩn đoán là mắc chứng tự kỷ, trong khi người tự kỷ chấp nhận chứng tự kỷ của họ như một phần bản sắc của họ và là một phần của văn hóa tự kỷ.
Bước 8. Tìm hiểu những tổ chức nào trong thành phố của bạn giúp đỡ và hỗ trợ người tự kỷ
Nếu không có sẵn cho bạn nơi bạn sống, hãy tìm trực tuyến để tìm một nhóm hỗ trợ tương tác. Chúng bao gồm ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net và TheAutSpot.
- Tránh nói về chứng tự kỷ. Autism Speaks gây thù hận đối với người tự kỷ, ủng hộ thuyết ưu sinh chống tự kỷ và loại trừ tất cả những người tự kỷ làm việc với họ. Autism Speaks (còn được gọi là Autism $ peak hoặc A $) đã được những người tự kỷ mô tả là một nhóm thù địch được ngụy trang thành một tổ chức.
- Thay vì hỗ trợ các nhóm hỗ trợ Nhận thức về chứng tự kỷ, hãy hỗ trợ các nhóm tham gia Chấp nhận chứng tự kỷ, một phong trào nhằm mục đích nâng cao sự chấp nhận chứng tự kỷ, thay vì cố gắng dập tắt nó hoặc tìm cách "chữa trị". Mạng lưới Vận động cho Bản thân Tự kỷ (ASAN) và Mạng lưới Phụ nữ Tự kỷ do Người Tự kỷ điều hành và hỗ trợ Chấp nhận Tự kỷ.
Bước 9. Biết những thông tin cần tránh
Cũng giống như mọi thứ khác trên thế giới, có rất nhiều thông tin sai lệch về chứng tự kỷ - một số thông tin được lan truyền không có mục đích xấu, nhưng một số thông tin trong số đó có mục đích gây hại cho người tự kỷ. Các nguồn thân thiện với người tự kỷ thường sẽ chỉ ra những nơi cần tránh, và không có quy tắc nhanh chóng nào về việc nguồn đó tự động tốt hay xấu, nhưng có những thỏa thuận chung về những điều nên tránh từ cộng đồng người tự kỷ. Hãy ghi nhớ những điều sau đây khi tìm kiếm các nguồn và thông tin về chứng tự kỷ.
- Tránh xem bất cứ thứ gì được đăng bởi Autism Speaks. Như đã đề cập ở trên, Autism Speaks được mô tả là một nhóm thù địch, và cũng là một người góp phần lớn trong việc làm câm lặng tiếng nói của những người Tự kỷ và truyền bá thông tin sai lệch (chẳng hạn như huyền thoại về vắc-xin MMR).
- Đừng tin tưởng những nguồn miêu tả chứng tự kỷ như một thảm kịch hoặc một căn bệnh, những người tự kỷ là gánh nặng, những nguồn cố gắng biện minh cho việc gây tổn hại (hoặc thậm chí phạm tội giết người) đối với người khuyết tật hoặc ủng hộ các "liệu pháp" ngược đãi dành cho người khuyết tật. Người khuyết tật cũng là người, và họ có thể hiểu khi mọi người nói rằng họ là gánh nặng hoặc không đáng được giúp đỡ.
- Hãy nhớ câu "Không có gì về chúng tôi mà không có chúng tôi là đối với chúng tôi". Nếu nguồn thông tin đến từ những người không tự kỷ hoặc một người nào đó không có bất kỳ mối liên hệ nào với cộng đồng Tự kỷ, hãy tìm ý kiến thứ hai từ cộng đồng Tự kỷ.
- Khuyết tật không phải là một sự xúc phạm và một trang web sử dụng bất kỳ khuyết tật nào như một sự xúc phạm đều không có uy tín.
Bước 10. Hiểu rằng chứng tự kỷ làm cho một người trở nên độc nhất
Tự kỷ là khác nhau đối với tất cả mọi người, và nó định hình cuộc sống theo những cách riêng biệt. Mỗi người tự kỷ đều khác biệt, đặc biệt và đáng để ở bên cạnh. Hãy khoan dung; người tự kỷ có khả năng được yêu thương, và có nhiều điều tốt đẹp để đóng góp cho thế giới, giống như những người không tự kỷ. Hỗ trợ người tự kỷ cho họ - và bạn - thấy khác biệt là được.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Tự kỷ không phải lúc nào cũng được chẩn đoán trong thời thơ ấu; nhiều người được chẩn đoán là mắc chứng tự kỷ khi họ ở tuổi thiếu niên hoặc người lớn. Điều này không làm cho chứng tự kỷ của họ trở nên "thực tế" hơn chút nào.
- Nếu bạn và người phối ngẫu của bạn thực sự đang gặp khó khăn trong cuộc sống hôn nhân của mình, bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn về hôn nhân. Bạn không cần phải giữ các vấn đề trong mối quan hệ cho riêng mình.
- Bạn không cần phải là một nhà hoạt động chỉ vì vợ / chồng của bạn mắc chứng tự kỷ; đó là sự lựa chọn của bạn, nhưng nó không phải là một yêu cầu. Tuy nhiên, chống lại chủ nghĩa khả năng - cho dù nó liên quan đến chứng tự kỷ hay bất kỳ khuyết tật nào khác - là một bước tiến tuyệt vời vừa hỗ trợ tất cả những người khuyết tật, vừa không yêu cầu bạn phải là một nhà hoạt động "đầy đủ".
