Sốt rét là một căn bệnh do muỗi truyền, dẫn đến sốt, ớn lạnh và các triệu chứng giống như cúm. Đây là một bệnh nhiễm ký sinh trùng mãn tính có thể gây chết người nếu không được điều trị. Ký sinh trùng plasmodium falciparum gây bệnh sốt rét gây ra khoảng 200 triệu trường hợp trên toàn thế giới mỗi năm. Con số này bao gồm khoảng 584.000 ca tử vong, chủ yếu ở trẻ em dưới 5 tuổi ở vùng cận Sahara, châu Phi. Khoảng 1500-2000 trường hợp mắc bệnh sốt rét được báo cáo ở Hoa Kỳ hàng năm. Nếu bạn đang đi du lịch đến một quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh sốt rét cao, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách dùng thuốc. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để hạn chế tối đa bị muỗi đốt cũng giúp ngăn ngừa bệnh sốt rét.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Dùng thuốc dự phòng
Bước 1. Xác định xem bạn có gặp rủi ro hay không
Nếu bạn đang đi du lịch đến một quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh sốt rét cao, điều quan trọng là phải đề phòng. Sốt rét có thể phòng ngừa được nếu bạn dùng thuốc thích hợp trước, trong và sau khi tiếp xúc với những con muỗi nguy hiểm. Các khu vực sau đây có nguy cơ cao:
- Châu phi
- Trung tâm và nam Mỹ
- Các khu vực của Châu Á Caribê, Đông Âu và Nam Thái Bình Dương
Bước 2. Đặt lịch hẹn với bác sĩ
Nếu bạn đang đến thăm một trong những nơi này, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ trước chuyến đi của bạn sáu tuần.
- Bắt đầu lập kế hoạch chuyến đi sớm để bạn có thể bắt đầu dùng thuốc phòng ngừa trước khi lên đường.
- Để thay thế cho bác sĩ thông thường của bạn, bạn có thể đặt lịch hẹn tại một phòng khám du lịch trong khu vực của bạn.
Bước 3. Nhận đơn thuốc sốt rét
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về nơi bạn đang đi du lịch. Sau đó, họ có thể cung cấp đơn thuốc chống sốt rét hiệu quả nhất ở khu vực đó.
- Những loại thuốc này có thể bao gồm Chloroquine phosphate, quinine sulfate, hoặc tetracycline. Loại thuốc khác nhau tùy theo nơi bạn đến, vì vậy điều quan trọng là phải đề cập đến mọi nơi bạn sẽ đến.
- Không có thuốc chủng ngừa bệnh sốt rét. Thay vào đó, bác sĩ sẽ kê đơn cùng loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh sốt rét. Bạn sẽ mất toàn bộ thời gian mà bạn có nguy cơ bị phơi nhiễm.
- Đảm bảo thảo luận về các loại thuốc khác và tình trạng sức khỏe của bạn. Những điều này có thể ảnh hưởng đến loại thuốc bạn được kê đơn. Ví dụ, bạn không nên dùng một số loại thuốc sốt rét khi đang mang thai. Những người mắc bệnh tâm thần nhất định không nên sử dụng những loại khác.
- Bác sĩ hoặc nhân viên phòng khám du lịch của bạn cũng nên kiểm tra xem có bất kỳ bệnh nào khác có nguy cơ mắc bệnh không.
Bước 4. Uống thuốc theo đúng chỉ định
Điều quan trọng cần nhớ là tuân theo chính xác đơn thuốc của bạn. Thuốc trị sốt rét chỉ có hiệu quả khi dùng theo đúng chỉ định.
- Bạn cần bắt đầu uống thuốc ít nhất hai tuần trước chuyến đi của mình. Những người khác có thể được bắt đầu chỉ một hoặc hai ngày trước. Một số bạn sẽ cần dùng một lần một ngày, những người khác vài lần mỗi ngày.
- Nếu bạn phải uống thuốc sốt rét mỗi ngày một lần, hãy uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
- Tiếp tục uống thuốc trong toàn bộ thời gian theo khuyến cáo của bác sĩ. Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ cần uống thuốc trong một tuần hoặc hơn sau khi rời khỏi khu vực có nguy cơ cao. Nếu bạn không làm điều này, bạn vẫn có thể có nguy cơ mắc bệnh sốt rét.
- Làm theo hướng dẫn để ngăn ngừa tác hại từ các tác dụng phụ. Ví dụ, một số thuốc trị sốt rét (doxycycline) khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn. Trong trường hợp này, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
- Tình trạng kháng thuốc trị sốt rét đang là một vấn đề ngày càng gia tăng. Các chủng bệnh có thể trở nên kháng thuốc nếu mọi người lạm dụng thuốc sốt rét hoặc nếu họ không uống hết thuốc.
Phương pháp 2/3: Ngăn chặn muỗi đốt
Bước 1. Chọn chỗ ở của bạn một cách cẩn thận
Khi lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn, hãy cố gắng chọn những nơi lưu trú có ít muỗi hơn. Nếu có thể, hãy ở trong các khu hoặc khu được che chắn và có máy lạnh.
- Nói chung, những khu vực tốt nhất để ở là những khu vực mát mẻ hơn, cách xa mọi vùng nước đọng. Nước đọng làm nơi sinh sản của muỗi.
- Nguồn nước tù đọng như hồ hoặc suối không chảy đặc biệt dễ bị muỗi.
Bước 2. Dùng màn
Màn chống muỗi là loại lưới nhẹ, được dệt chặt chẽ để ngăn muỗi ra khỏi lều hoặc giường của bạn vào ban đêm. Đặt lưới che khu vực ngủ của bạn mỗi đêm trước khi ngủ. Bạn cũng có thể sử dụng chúng để che bất kỳ cửa sổ hoặc cửa ra vào đang mở.
- Vì bạn có thể không tìm thấy màn chống muỗi ở nơi bạn sắp đến, hãy mua một chiếc để mang theo khi đi du lịch.
- Mặc quần áo bên trong màn chống muỗi của bạn vào buổi sáng.
- Hãy nhớ kiểm tra nó thường xuyên để tìm nước mắt. Bạn có thể muốn mang thêm một mạng lưới dự phòng.
- Mua màn chống muỗi được xử lý bằng permethrin để được bảo vệ tốt nhất.
Bước 3. Đóng cửa ra vào và cửa sổ
Nếu có thể, bạn nên đóng chặt cửa ra vào và cửa sổ khi ở trong nhà.
- Những người ngủ ngoài trời hoặc tiếp xúc với ngoài trời vào ban đêm có nguy cơ mắc bệnh sốt rét cao hơn nhiều.
- Bạn có thể không đóng được cửa ra vào và cửa sổ nếu đang ở một nơi quá nóng và ẩm ướt. Cho dù bạn có thể hay không, hãy sử dụng màn chống muỗi trên giường để được bảo vệ tốt hơn.
Bước 4. Mặc quần dài và áo có tay
Bạn sẽ giảm số lượng muỗi đốt nếu bạn mặc quần dài và áo có tay khi đi ra ngoài vào ban ngày.
Mang theo quần áo nhẹ chất lượng cao để cơ thể thở đồng thời bảo vệ bạn khỏi vết cắn
Bước 5. Dùng bình xịt muỗi
Chọn loại thuốc xịt muỗi hiệu quả nhất ở khu vực bạn đang đi du lịch. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn của bạn và để nhận được các khuyến nghị. Nếu bạn có con, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa của họ về những loại và độ mạnh nào là an toàn để sử dụng cho trẻ em.
- Ở hầu hết các khu vực có bệnh sốt rét, DEET là hợp chất được sử dụng phổ biến nhất. DEET là một hợp chất hóa học được gọi là N, N-Diethyl-meta-toluamide, hoặc chỉ diethyltoluamide. Chất xua đuổi này có nhiều nồng độ khác nhau, từ 4% đến 100%. Tuy nhiên, nồng độ trên 50% không cung cấp khả năng bảo vệ bổ sung có ý nghĩa. Xịt dung dịch xịt lên quần áo và phòng bạn đang ở để có kết quả tốt nhất.
- Kết hợp thuốc xịt côn trùng với quần áo và dụng cụ được xử lý bằng permethrin sẽ mang lại sự bảo vệ tốt nhất.
- Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) cung cấp các hướng dẫn sử dụng DEET. Đọc kỹ chúng trước khi sử dụng sản phẩm này. Nếu sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe.
Bước 6. Ở trong nhà giữa hoàng hôn và bình minh nếu có thể
Cố gắng lên kế hoạch cho các hoạt động cho phép bạn ở trong các khu vực được bảo vệ trong khoảng thời gian từ hoàng hôn đến bình minh. Muỗi truyền bệnh sốt rét hoạt động mạnh nhất vào ban đêm.
Phương pháp 3/3: Điều trị sốt rét
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng
Nếu bạn cảm thấy bị ốm trong hoặc sau khi đi du lịch và lo lắng rằng bạn đã tiếp xúc với bệnh sốt rét, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Điều quan trọng là phải điều trị càng sớm càng tốt. Các triệu chứng sốt rét ban đầu thường không đặc hiệu, nhưng có thể bao gồm những điều sau:
- Sốt cao
- Ớn lạnh
- Ra mồ hôi
- Đau đầu
- Nôn mửa
- Bệnh tiêu chảy
Bước 2. Điều trị
Loại thuốc bác sĩ kê đơn sẽ tùy thuộc vào nơi bạn mắc bệnh. Các yếu tố khác, như mang thai, cũng rất quan trọng. Điều trị thường có nghĩa là một đợt dùng thuốc nghiêm ngặt trong một thời gian dài. Các loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh sốt rét bao gồm:
- Chloroquine phosphate là thuốc điều trị sốt rét hàng đầu trừ khi có tình trạng kháng thuốc. Vấn đề này đã trở nên phổ biến, vì vậy bác sĩ có thể kê đơn thuốc khác.
- Các bác sĩ kê đơn quinine sulfate và tetracycline ở những nơi có khả năng kháng chloroquine phosphate cao. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn atovaquone-proguanil và mefloquine.
- Đôi khi, nhiễm trùng có thể cần truyền thuốc qua đường tĩnh mạch. Nếu bị nhiễm ký sinh trùng P. falciparum, bạn có thể dùng quinidine IV và doxycycline.
- Nếu bệnh sốt rét do ký sinh trùng P. vivax hoặc P. ovale gây ra, bác sĩ có thể kê đơn phác đồ primaquine phosphate kéo dài hai tuần.
- Một lần nữa, phòng ngừa sớm là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân trước khi đến các khu vực có nguy cơ cao. Nếu bác sĩ của bạn biết bạn đang đi du lịch đến một vùng kháng chloroquine, họ có thể kê toa mefloquine.
Bước 3. Tiếp tục theo dõi sức khỏe sau chuyến du lịch
Đi khám ngay nếu bạn gặp các triệu chứng giống như cúm, có thể là triệu chứng của bệnh sốt rét. Ngay cả khi bạn đã trở lại được một thời gian, bạn vẫn có thể gặp rủi ro.
Hầu hết các trường hợp sốt rét trở nên rõ ràng trong vòng khoảng hai tuần kể từ khi mắc bệnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các triệu chứng xuất hiện muộn hơn nhiều. Ký sinh trùng gây bệnh sốt rét có thể nằm im trong cơ thể hàng tuần, hàng tháng, thậm chí lên đến cả năm
Lời khuyên
- Trước khi đi du lịch, hãy đến gặp bác sĩ để xác định loại thuốc tốt nhất nên dùng để phòng chống bệnh sốt rét. Các bác sĩ xác định phác đồ phòng ngừa trên cơ sở cá nhân. Họ tùy chỉnh điều trị dựa trên khu vực du lịch. Bác sĩ sẽ tính đến nhiều yếu tố sẽ ảnh hưởng đến phác đồ điều trị của bạn. Các phòng khám y học du lịch là một nguồn thông tin và lời khuyên tuyệt vời.
- Hãy đến gặp bác sĩ sớm nếu bạn biết mình sắp có một chuyến du lịch. Bạn phải dùng một số loại thuốc vài tuần trước khi đến đích.
- Kiểm tra muỗi đã có trong màn trước khi đi ngủ.
