Lưỡi bị sưng có thể là một trường hợp cấp cứu y tế vì nó ảnh hưởng đến hô hấp của bạn, như trong phản ứng dị ứng hoặc sốc phản vệ. Đối với trường hợp không khẩn cấp, bạn có thể điều trị tưa lưỡi tại nhà, tuy nhiên bạn nên đến bác sĩ để theo dõi. Bạn có thể dùng thuốc không kê đơn và chườm đá để giảm sưng và khó chịu. Nếu gần đây bạn mới xỏ khuyên ở lưỡi, hãy mong đợi tình trạng sưng tấy ít nhất từ 3 đến 5 ngày với sự cải thiện liên tục. Chăm sóc sau khi xỏ khuyên đúng cách có thể giúp giảm thiểu sưng tấy và ngăn ngừa nhiễm trùng. Đối với trường hợp sưng dai dẳng hoặc nghiêm trọng, hoặc nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ. Nếu sưng lưỡi khiến bạn khó thở, hãy đi cấp cứu.
Các bước
Phương pháp 1/3: Cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà
Bước 1. Uống thuốc chống viêm không kê đơn
Ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giảm sưng và giảm đau. Dùng thuốc theo hướng dẫn trên nhãn.
Tránh uống rượu trong khi dùng acetaminophen. Trộn chúng có thể dẫn đến tổn thương gan
Bước 2. Chườm đá hoặc khăn ướt, lạnh trong 20 phút
Bọc đá hoặc túi đá vào một miếng vải sạch và giữ nó trên lưỡi trong vòng 15 đến 20 phút. Bạn cũng có thể dùng một miếng vải ngâm trong nước lạnh, nhai đá bào hoặc ngậm kem.
Chườm đá, nhai đá bào hoặc ăn thức ăn hoặc đồ uống lạnh suốt cả ngày miễn là bạn bị sưng lưỡi
Bước 3. Uống thuốc kháng histamine nếu bạn nghi ngờ có phản ứng dị ứng nhẹ
Gọi dịch vụ cấp cứu nếu bạn bị dị ứng thực phẩm đe dọa tính mạng, khó thở do sưng lưỡi hoặc gặp bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào khác. Nếu sưng nhẹ hoặc xuất hiện và biến mất, đó có thể là do dị ứng nhẹ. Thử dùng thuốc kháng histamine không kê đơn.
- Dùng bất kỳ loại thuốc nào theo hướng dẫn trên nhãn.
- Lưu ý những thực phẩm và đồ uống bạn đã tiêu thụ có thể gây sưng lưỡi. Xem liệu tránh những món đó có cải thiện được tình trạng bùng phát sưng lưỡi hay không.
Bước 4. Đánh răng bằng bàn chải đánh răng lông mềm
Bàn chải lông cứng có thể gây kích ứng lưỡi của bạn, đặc biệt nếu bạn vô tình cắn phải. Bạn vẫn cần giữ vệ sinh răng miệng, nên chải răng 2 lần / ngày bằng bàn chải đánh răng lông mềm.
Ngoài ra, kem đánh răng có thể gây kích ứng lưỡi nếu có chứa sodium lauryl sulfate. Kiểm tra nhãn kem đánh răng của bạn và chuyển đổi sản phẩm nếu cần
Bước 5. Súc miệng bằng muối và nước ấm nếu bạn cắn vào lưỡi
Đối với sưng tấy do chấn thương, chẳng hạn như vô tình cắn vào lưỡi, hãy dùng nước muối để làm dịu và làm sạch vết thương. Trộn 1/4 muỗng cà phê kosher hoặc muối biển với 1 cốc (240 mL) nước ấm. Súc miệng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.
I-ốt trong muối ăn có thể gây kích ứng vết cắt, vì vậy hãy dùng kosher hoặc muối biển nếu bạn cắn vào lưỡi
Bước 6. Tránh thức ăn cay, nóng hoặc nhiều axit và rượu
Các chất kích thích, chẳng hạn như nhiệt độ nóng, thức ăn cay và rượu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng tấy. Tránh xa cà phê hoặc trà nóng, ớt, trái cây và nước trái cây họ cam quýt, và đồ uống có cồn cho đến khi lưỡi của bạn cảm thấy tốt hơn.
Nếu bạn sử dụng nước súc miệng, hãy đảm bảo rằng nó không chứa cồn
Bước 7. Bỏ thuốc lá, nếu cần
Sử dụng các sản phẩm thuốc lá có thể khiến lưỡi và vị giác bị sưng. Nếu bạn là người hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá, hãy hạn chế sử dụng hoặc cố gắng bỏ thuốc lá.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các sản phẩm có thể giúp bạn bỏ thuốc lá
Phương pháp 2/3: Giảm sưng sau khi xỏ lỗ ở lưỡi
Bước 1. Làm theo hướng dẫn chăm sóc sau của thợ xỏ khuyên của bạn
Người xỏ khuyên của bạn rất có thể sẽ cung cấp cho bạn nước súc miệng hoặc có sẵn để mua. Họ sẽ hướng dẫn bạn cách làm sạch lỗ xỏ khuyên, tần suất xỏ khuyên và cách giảm thiểu đau và sưng. Làm theo hướng dẫn của họ một cách cẩn thận và yêu cầu họ làm rõ nếu có bất kỳ hướng dẫn chăm sóc nào của họ không rõ ràng.
Bước 2. Dự kiến lưỡi của bạn sẽ hết sưng trong khoảng 5 ngày
Sưng tấy là hiện tượng bình thường và không thể tránh khỏi sau khi xỏ khuyên ở lưỡi. Tuy nhiên, hãy kiểm tra lưỡi của bạn thường xuyên để đảm bảo rằng tình trạng sưng tấy đang được cải thiện và không trở nên tồi tệ hơn. Hầu hết mọi người đều bị sưng trong 3 đến 5 ngày. Tình trạng sưng tấy có thể tồi tệ hơn và kéo dài hơn nếu chiếc khuyên của bạn ở giữa lưỡi xa hơn đầu lưỡi.
Lỗ xỏ khuyên ở lưỡi thường lành hoàn toàn trong vòng 2 đến 4 tuần. Da đỏ, sưng và đau là bình thường trong thời gian này
Bước 3. Chườm đá, nhai đá bào, ăn kem để giảm sưng đau
Nhiệt độ lạnh là cách tốt nhất để kiểm soát sưng và đau sau khi xỏ lưỡi. Bọc đá hoặc túi đá vào một miếng vải và giữ nó trên lưỡi trong 15 hoặc 20 phút. Hãy nhai đá bào khi bạn đang di chuyển và không thể ngậm một túi đá vào lưỡi.
- Ngậm kem que, uống nước đá và ăn kem cũng có thể hữu ích. Ngậm đá hoặc kem que nhẹ nhàng để tránh làm kích ứng lỗ xỏ khuyên.
- Đối với một số bộ phận của cơ thể, quá nhiều đá có thể làm giảm lưu lượng máu và cản trở quá trình chữa lành vết thương. Tuy nhiên, lưỡi của bạn có nhiều mạch máu, vì vậy hãy chườm đá thường xuyên nếu cần để kiểm soát sưng và đau.
Bước 4. Uống thuốc không kê đơn khi máu ngừng chảy
Vì lưỡi có rất nhiều mạch máu nên đôi khi xảy ra hiện tượng chảy máu dai dẳng sau khi bị đâm. Các loại thuốc như ibuprofen và aspirin có thể khiến máu khó đông hơn. Chỉ dùng thuốc giảm đau và sưng khi lưỡi của bạn đã ngừng chảy máu.
- Dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào theo hướng dẫn trên nhãn. Ngừng sử dụng nếu lưỡi của bạn bắt đầu chảy máu trở lại.
- Ngoài ra, tránh uống rượu và hạn chế tiêu thụ caffeine. Những thứ này cũng có thể khiến máu khó đông hơn.
Bước 5. Rửa tay trước và sau khi chạm vào lỗ xỏ khuyên
Chà bằng xà phòng và nước nóng trước khi làm sạch lỗ xỏ khuyên để tránh đưa vi trùng vào. Rửa lại sau khi làm sạch lỗ xỏ khuyên để không lây vi trùng từ miệng sang người khác.
Bước 6. Súc miệng trong 30 giây sau bữa ăn và trước khi đi ngủ
Sử dụng nước súc miệng để làm sạch khuyên của bạn được cung cấp hoặc mua nước súc miệng không chứa cồn. Bạn cũng có thể pha 1/4 muỗng cà phê kosher hoặc muối biển với 1 cốc (240 mL) nước ấm. Súc miệng trong 30 giây sau khi ăn và trước khi đi ngủ để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Dính với muối không chứa i-ốt thay vì muối ăn để tránh kích ứng vết xỏ. Nếu vết xỏ khuyên của bạn bị đốt khi bạn súc miệng bằng nước muối, nó cũng có thể giúp giảm lượng muối bạn đang sử dụng
Bước 7. Để lỗ xỏ khuyên của bạn một mình trong khi nó lành lại
Tránh xoắn, nghịch hoặc cắn vào lỗ xỏ khuyên khi vết thương đang lành và chỉ chạm vào vết thương nếu bạn phải làm sạch. Việc nghịch đồ trang sức của bạn có thể khiến vết sưng tấy trở nên trầm trọng hơn và cản trở quá trình chữa lành vết thương đúng cách.
Bước 8. Tháo và vệ sinh vành lưỡi hàng ngày sau khi vết xỏ đã lành
Sau 2 đến 4 tuần, thợ xỏ khuyên của bạn có thể sẽ yêu cầu bạn quay lại phòng khách của họ để họ thay thế thanh đeo nhẫn ở lưỡi của bạn. Khi bạn ở đó, hãy yêu cầu họ chỉ cho bạn cách tháo nó ra để bạn có thể vệ sinh hàng ngày. Mỗi tối, chải tạ bằng dung dịch nước muối hoặc đun sôi trong 3 phút trên bếp.
- Khi lưỡi của bạn bị xỏ, bạn sẽ đeo một thanh dài sẽ không làm co phần lưỡi bị sưng của bạn. Khi hết sưng, người xỏ khuyên của bạn nên hoán đổi thanh dài lấy thanh tiêu chuẩn ngắn hơn để tránh bị thương ở miệng.
- Lưỡi của bạn có thể không được chữa lành hoàn toàn, vì vậy điều quan trọng là một chuyên gia phải thay thanh dài. Hãy hỏi thợ xỏ khuyên của bạn khi nào có thể an toàn để tháo trang sức của bạn ra để làm sạch hàng ngày.
- Bạn cũng nên tháo vành lưỡi trước khi chơi thể thao để tránh các chấn thương vùng miệng.
Bước 9. Đi khám bác sĩ nếu bạn có một chiếc khuyên bị nhiễm trùng
Các dấu hiệu của nhiễm trùng bao gồm đau, bỏng rát, đau nhói, tiết dịch vàng hoặc xanh lá cây, và đau hơn, đỏ và sưng. Nếu bạn nghi ngờ chiếc khuyên của mình bị nhiễm trùng, hãy yêu cầu người xỏ khuyên của bạn giới thiệu một bác sĩ hoặc phòng khám sức khỏe địa phương có kinh nghiệm điều trị những chiếc khuyên miệng bị nhiễm trùng.
- Một người bán khuyên có uy tín nên biết các chuyên gia y tế địa phương, những người hiểu biết về cách xỏ khuyên. Nếu người xỏ khuyên của bạn không chắc, chỉ cần gọi cho bác sĩ chính của bạn.
- Chảy dịch nhạt, không mùi và chảy ra từ một chiếc khuyên mới là bình thường. Tuy nhiên, mủ vàng hoặc xanh, có mùi hôi là dấu hiệu cho thấy lỗ xỏ khuyên bị nhiễm trùng.
- Đỏ, đau và sưng là bình thường, nhưng chúng sẽ thuyên giảm theo thời gian. Lỗ xỏ khuyên của bạn có thể không lành hẳn nếu các triệu chứng này không giảm trong vòng 2 đến 4 tuần.
Phương pháp 3/3: Điều trị Sưng nặng hoặc Sưng dai dẳng
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn khó thở
Tình trạng sưng tấy nghiêm trọng làm tắc nghẽn đường thở có thể nguy hiểm đến tính mạng. Gọi dịch vụ khẩn cấp hoặc đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt.
Sưng đột ngột, nghiêm trọng là một triệu chứng của phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Bước 2. Gặp bác sĩ nếu tình trạng sưng kéo dài hơn 10 ngày
Sưng lưỡi thường tự biến mất trong vòng vài ngày, đặc biệt nếu sưng do bạn cắn. Nếu vết sưng vẫn còn, bạn có thể bị nhiễm trùng, phản ứng dị ứng nhẹ hoặc các tình trạng khác.
- Hãy cho bác sĩ biết khi lưỡi của bạn bắt đầu sưng, nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào khác và về bất kỳ chất gây dị ứng tiềm ẩn nào, chẳng hạn như thức ăn hoặc thuốc.
- Họ có thể đề nghị dùng thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng hoặc thuốc kháng histamine cho phản ứng dị ứng.
Bước 3. Hỏi xem bạn có thể bị thiếu chất dinh dưỡng hay không
Thiếu vitamin B có thể gây sưng lưỡi. Nói với bác sĩ về chế độ ăn uống của bạn và hỏi xem họ có đề xuất bất kỳ thay đổi nào không. Họ có thể yêu cầu bạn bổ sung vitamin hoặc ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin B, chẳng hạn như thịt, gia cầm, cá và trứng.
Bước 4. Thảo luận các vấn đề tiềm ẩn về tuyến giáp hoặc hệ thống bạch huyết với bác sĩ của bạn
Nếu bác sĩ của bạn loại trừ nhiễm trùng, phản ứng dị ứng và thiếu hụt chất dinh dưỡng, họ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để xác định tình trạng cơ bản. Trong khi các tình trạng về tuyến giáp và hệ thống bạch huyết có thể gây phồng hoặc sưng lưỡi, những điều này ít phổ biến hơn nhiều so với các vấn đề như nhiễm trùng và dị ứng.
