Bạn có bị hấp dẫn bởi phong trào khỏa thân không? Chủ nghĩa khỏa thân, còn được gọi là chủ nghĩa tự nhiên, là tất cả về việc tận hưởng vẻ đẹp và sự tự do mà bạn cảm thấy khi trút bỏ quần áo và trở về với thiên nhiên. Nếu bạn chưa sẵn sàng để thực hành chủ nghĩa khỏa thân ở nơi công cộng, bạn có thể muốn thử nó trong sự riêng tư trong phòng của bạn trước khi ra ngoài. Với sự cẩn thận và riêng tư, bạn có thể biến phòng ngủ của mình thành một thuộc địa chỉ dành cho những người theo chủ nghĩa khỏa thân.
Các bước
Phần 1/2: Thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong phòng của bạn
Bước 1. Nhận được sự riêng tư hoàn toàn
Đóng và khóa tất cả các cửa ra vào và cửa sổ trong căn phòng bạn sẽ ở. Đặc biệt vào ban đêm, hãy kéo rèm hoặc rèm che. Đặt khăn hoặc chăn dọc theo đáy cửa nếu có khoảng cách giữa cửa và sàn. Bạn muốn sự riêng tư hoàn toàn mà không bị can thiệp. Những người trong câu lạc bộ khỏa thân thường mang theo khăn tắm của họ để ngồi, vì vậy bạn có thể bắt đầu thực hành này trong phòng riêng của mình.
Đảm bảo rằng bạn có nhiều việc phải làm và bạn có thể giữ cho riêng mình trong khoảng thời gian mà bạn có trong đầu
Bước 2. Hoàn toàn khỏa thân
Xếp quần áo của bạn thành một đống theo đúng thứ tự mà bạn đã mặc để bạn có thể mặc quần áo nếu ai đó đến gõ cửa nhà bạn. Nếu bạn thực sự lo lắng về việc bị bắt khỏa thân, thì bạn nên làm điều này. Tuy nhiên, bạn cũng có thể quấn quanh mình một chiếc khăn tắm, nhanh chóng quấn mình vào đó và khẳng định rằng bạn đang chuẩn bị tắm nếu có người bước vào.
Bước 3. Làm những gì bạn thường làm
Bây giờ bạn đã loại bỏ bất kỳ chướng ngại vật nào trên con đường của mình cũng như quần áo của bạn, bạn có thể tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình. Vì vậy, đừng làm bất cứ điều gì đặc biệt chỉ vì bạn đang ở trong tình trạng tốt. Những người theo chủ nghĩa khỏa thân thực sự chỉ làm những gì họ thường làm, chỉ khỏa thân - ngay cả khi họ có thể tận hưởng cuộc sống nhiều hơn một chút và kết quả là cảm thấy được giải phóng hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm trong phòng của mình:
- Chúc vui vẻ. Đọc một cuốn sách, chơi một trò chơi máy tính, xem TV, thủ dâm, vẽ, vẽ, chơi solitaire, tìm kiếm từ, chơi guitar, không quan trọng bạn làm gì miễn là bạn khỏa thân trong khi làm việc đó.
- Tập trung cao độ. Tinh chỉnh sơ yếu lý lịch của bạn, nghiên cứu máy tính, đóng thuế, dọn dẹp phòng, sắp xếp ảnh, v.v. Những việc có thể không thú vị nhiều khi làm (tức là dọn dẹp) thường rất thú vị khi khỏa thân.
-
Hãy khỏe mạnh. Tập thể dục vừa phải, kéo căng hoặc yoga rất có lợi khi khỏa thân, đặc biệt là trước gương soi toàn thân, vì người ta có thể nhìn thấy cơ và dây chằng nào phát huy tác dụng.
Thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong phòng của bạn mà không ai biết Bước 3 Bullet 3 - Tự xoa bóp cho bản thân. Trong khi không thể vươn lưng, bạn có thể xoa bóp chân, tay, thân, bàn chân, bàn tay, bụng, da đầu và những nơi khác mà bạn có thể giảm căng thẳng.
- Nuông chiều bản thân. Trong khi khỏa thân với thời gian kéo dài tùy ý bạn, đây là thời điểm thích hợp để thoa kem dưỡng ẩm khắp cơ thể khi bạn nằm thư giãn trên chăn.
-
Được in đậm. Gọi điện thoại cho một người bạn và nói chuyện khỏa thân với người bạn của bạn không ai khôn ngoan hơn. Hãy xem cảm giác của bạn khi tương tác ở cấp độ thuần túy với một người bạn mà không cần mặc quần áo như thế nào. Nếu bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái, bạn có thể muốn tham gia một nhóm khỏa thân trong tương lai, khi bạn đã sẵn sàng.
Thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong phòng của bạn mà không ai biết bước 3Bullet6 - Biết rằng đó không phải là những thứ gợi cảm. Mặc dù bạn có thể bị cám dỗ để chạm vào bản thân khi đang khỏa thân, điều này tất nhiên là hoàn toàn tự nhiên, nhưng hãy nhớ rằng một trong những nguyên tắc cốt lõi của chủ nghĩa khỏa thân là nó được thực hiện theo cách phi tình dục. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải có càng nhiều thứ khác để lấp đầy thời gian của bạn càng tốt sau khi bạn đóng cửa.
Bước 4. Ngủ khỏa thân
Nhiều người khỏa thân ngủ chỉ vì họ nghĩ rằng cảm giác đó tốt, ngay cả khi họ không coi mình là người khỏa thân. Nếu bạn nghiêm túc về việc thực hành chủ nghĩa khỏa thân một mình trong phòng, thì một cách tuyệt vời để làm điều đó là khỏa thân đi ngủ; nếu bạn bị bắt, mọi người sẽ không nghĩ nó quá lạ, bởi vì có rất nhiều người làm điều đó. Chuẩn bị sẵn áo choàng tắm nếu bạn phải dậy đi vệ sinh vào nửa đêm. Nếu bạn nghiêm túc về chủ nghĩa khỏa thân, bạn có thể thức dậy vào buổi sáng và tiếp tục khỏa thân càng lâu càng tốt.
Bước 5. Hiểu rõ hơn về chủ nghĩa khỏa thân
Một điều tuyệt vời khác cần làm khi bạn ở một mình trong phòng là nghiên cứu chủ nghĩa khỏa thân trực tuyến. Bạn nên hiểu rõ về những gì bạn đang thực sự làm nếu bạn muốn thực sự thực hành chủ nghĩa khỏa thân. Có nhiều quan niệm sai lầm về chủ nghĩa khỏa thân mà bạn cần phải biết trước khi có thể nói rằng bạn thực sự hiểu nó. Dưới đây là một số điều bạn có thể học:
- Nhiều người theo chủ nghĩa khỏa thân thực sự thích được gọi là người theo chủ nghĩa tự nhiên.
- Chủ nghĩa khỏa thân không có nghĩa là tình dục. Việc khỏa thân có nghĩa là hoàn toàn tự nhiên thay vì gây kích thích.
- Chủ nghĩa khỏa thân là nhằm giành lại sự tự do cho trẻ nhỏ khi khỏa thân. Bạn phải ngừng suy nghĩ về những hạn chế mà xã hội đã đặt lên bạn và trả lại cho bạn đứa con bên trong của bạn. Chủ nghĩa khỏa thân là vui tươi.
- Chủ nghĩa khỏa thân còn được gọi là chủ nghĩa tự nhiên vì tất cả chỉ nhằm trở về trạng thái tự nhiên của bạn.
- Mặc dù khỏa thân ở nơi công cộng là bất hợp pháp, nhưng việc thực hiện chủ nghĩa khỏa thân nói chung không phải là bất hợp pháp, trừ khi bạn đang sống ở Arkansas, Ả Rập Xê-út, Iran hoặc một số địa điểm khác.
- Chủ nghĩa khỏa thân không phải là lệch lạc tình dục. Những người khỏa thân có đời sống tình dục hoàn toàn lành mạnh; họ chỉ không làm cho lối sống hàng ngày của họ trở nên gợi dục hơn chỉ vì họ không mặc quần áo. Điều này cũng không có nghĩa là chúng vô tính. Là một phần của nhóm khỏa thân không có nghĩa là bạn phải gợi dục quá mức chỉ vì bạn đang ở trong tình trạng thích thú.
- Bạn không cần phải có một cơ thể hoàn hảo để trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân. Bạn chỉ cần cảm thấy thoải mái với những gì bạn có.
- Bạn cũng không cần phải khỏa thân mọi lúc để trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân. Nhiều người theo chủ nghĩa khỏa thân giữ công việc thường xuyên và mặc quần áo thường xuyên khi họ "phải", mặc dù họ luôn tìm kiếm cơ hội để khỏa thân và thể hiện bản thân.
Bước 6. Mặc quần áo lại
Thật không may, bạn không thể khỏa thân trong phòng của mình mãi mãi. Cho dù bạn đang gặp gỡ bạn bè tại các bộ phim hay ăn tối cùng gia đình, đã đến lúc bạn mặc lại những bộ quần áo đó và đi ra ngoài thế giới. Nếu bạn thực sự bắt đầu cảm thấy bị hạn chế khi làm điều này và không thể chịu được việc phải đi lại với quần áo của mình cả ngày, thì bạn có thể bắt đầu nghĩ đến việc đưa chủ nghĩa khỏa thân của mình lên một tầm cao mới.
Phần 2 của 2: Đưa chủ nghĩa khỏa thân của bạn lên cấp độ tiếp theo
Bước 1. Lấy từng phòng một
Khi bạn hoàn toàn cảm thấy thoải mái khi thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong sự thoải mái trong phòng riêng của mình, bạn có thể đưa nó lên cấp độ tiếp theo. Nếu bạn chỉ muốn làm điều đó trong phòng của mình, thì rất có thể đó là vì bạn sống với bạn cùng phòng hoặc các thành viên trong gia đình, những người có thể không hiểu rõ về lối sống của bạn. Nếu đúng như vậy, bạn có thể nói chuyện với họ hoặc xem họ phản ứng như thế nào (tùy chọn khó hơn), hoặc chỉ bắt đầu khám phá các phòng khác trong nhà khi bạn biết không có ai ở nhà.
- Bắt đầu bằng cách đi từ phòng của bạn đến phòng tắm trước và sau khi tắm. Sau đó, hãy thử khỏa thân đến phòng khác, dù chỉ trong vài phút.
- Khi bạn biết sẽ không có ai ở nhà trong vài giờ, bạn có thể đóng rèm lại và vui vẻ đi chơi khắp nơi trong nhà.
- Chỉ cần đảm bảo có kế hoạch dự phòng trong trường hợp mọi người về nhà sớm hơn bạn dự kiến (nếu bạn thực sự quan tâm đến việc giải thích lý do tại sao bạn đang xem TV trong thời gian dài.)
- Bạn luôn có thể giữ một chiếc khăn xung quanh để che mình và nói rằng bạn vừa mới vào phòng tắm. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự tin vào chủ nghĩa khỏa thân, thì bạn không muốn bị quay lén mãi mãi phải không?
Bước 2. Phân nhánh ra ngoài
Khi bạn đã thành thạo việc khỏa thân ở nhà, bạn có thể tiến thêm một bước nữa. Nếu bạn sống ở một khu vực tương đối hẻo lánh hoặc gần một khu vực, thì hãy xem cảm giác khỏa thân ở sân sau, trong rừng sau nhà hoặc thậm chí trên một bãi biển vắng vẻ gần đó sẽ tốt như thế nào. Chỉ cần chuẩn bị cho phản ứng của những người có thể nhìn thấy bạn và có thể có ấn tượng sai, và cố gắng làm điều đó ở một nơi càng tách biệt càng tốt. Ví dụ, bạn có thể đi bộ đường dài vào một khu vực rừng cây hoang vắng hoặc bơi ra một khu vực hẻo lánh của hồ, và sau đó đi biệt kích.
Xem cảm giác như thế nào khi ở gần các yếu tố. Đây có phải là điều bạn muốn làm lâu dài hơn và không có cảm giác như bạn đang lén lút không?
Bước 3. Nói chuyện với những người thân thiết của bạn về điều đó
Nếu bạn thích sự tự do và phóng khoáng mà bạn cảm thấy khi khỏa thân, thì bạn có thể muốn trò chuyện với những người thân yêu của mình về điều đó. Nói chuyện với người bạn thân nhất của bạn, người yêu của bạn hoặc thậm chí là cha mẹ của bạn, nếu bạn cảm thấy rằng mong muốn này đã trở thành một phần thiết yếu của bạn mà mọi người nên biết về. Hãy chuẩn bị tinh thần để mọi người không hiểu chủ nghĩa khỏa thân là gì và lúc đầu sẽ có chút hoài nghi hoặc phán xét. Nhưng đừng lo lắng - họ sẽ đến xung quanh. Và nếu không, bạn sẽ tìm cách xoay sở.
Bước 4. Gặp gỡ những người cùng chí hướng
Nếu bạn cảm thấy hài lòng về việc trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân, thì bạn có thể nâng sự quan tâm của mình lên cấp độ tiếp theo bằng cách liên kết với AANR (Hiệp hội Giải trí Khỏa thân Hoa Kỳ) hoặc một liên minh tương tự dành cho những người quan tâm đến việc duy trì quyền khỏa thân và biết họ ở đâu. có thể đi đến thực hành chủ nghĩa khỏa thân một cách an toàn. Tổ chức này cũng như những tổ chức khác có thể giúp bạn tìm các câu lạc bộ nơi bạn có thể thực hành chủ nghĩa khỏa thân của mình, cho dù bạn đang họp tại tư gia hay câu lạc bộ sức khỏe.
- Bạn cũng có thể tìm kiếm các bãi biển hoặc khu nghỉ dưỡng theo chủ nghĩa khỏa thân, cho dù bạn đang ở Hoa Kỳ, Pháp hay các địa điểm thân thiện với người khỏa thân khác.
- Đừng sợ. Nếu bạn tìm được ngôi nhà phù hợp, bạn sẽ không phải bước vào một môi trường bị kích dục và săn mồi quá mức. Hãy chắc chắn rằng bạn đã xem xét lý tưởng của nhóm mà bạn muốn tham gia trước khi bắt tay vào làm. Giải trí khỏa thân được cho là về việc chấp nhận cái tôi và tôn trọng cá nhân của bạn cũng như sự tự do của người khác, và cảm thấy được giải phóng, không khó chịu.
Bước 5. Cân nhắc sử dụng "nacation
"Nếu bạn không hoàn toàn thoải mái với ý tưởng đi nghỉ dưỡng ở nơi bạn hiện đang sống, hãy cân nhắc việc phân nhánh bằng cách tìm các khu nghỉ dưỡng chỉ dành cho người khỏa thân. Bạn có thể sử dụng trang web tìm kiếm kỳ nghỉ thông thường và trau dồi tìm kiếm của mình" các kỳ nghỉ spa theo chủ nghĩa khỏa thân "để tìm một khu nghỉ dưỡng hoàn hảo cho bạn, cho dù bạn đang tìm kiếm ở Mexico hay những ngọn đồi ở California. Đây có thể là một cách tuyệt vời để đắm mình trong cuộc sống của chủ nghĩa khỏa thân mà không cảm thấy như bạn sẽ chạy vào mẹ hoặc giáo viên lớp bốn của bạn.
Bước 6. Nếu bạn không thoải mái, hãy giữ nó ở chế độ riêng tư
Chủ nghĩa khỏa thân nơi công cộng không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn chỉ muốn khỏa thân trong phòng hoặc trong nhà của mình, thì không có gì sai khi giữ nó theo cách đó. Bạn không cần phải khỏa thân bên ngoài, nơi công cộng hoặc xung quanh một loạt những người khỏa thân khác. Đó là tất cả về việc thể hiện tâm trí và cơ thể của bạn theo cách khiến bạn hạnh phúc. Vì vậy, hãy tận hưởng khỏa thân - dù bạn đang làm việc đó ở đâu!
Lời khuyên
- Giữ âm thanh / nhạc ở mức âm lượng tối thiểu (bao gồm cả việc tránh sử dụng tai nghe / tai nghe nhét tai) để bạn có thể nghe thấy nếu ai đó đến nhà hoặc gõ cửa khi bạn khỏa thân.
- Hãy nhớ tận hưởng thời gian này cho chính mình, và vui vẻ! Đây là thời điểm để bạn thể hiện rằng bạn là một con người độc đáo như thế nào.
- Việc mang theo khăn tắm của người theo chủ nghĩa khỏa thân là khi ở một khu nghỉ mát hoặc sự kiện khác - khi ở một khu nghỉ mát khỏa thân hoặc sự kiện khác - là điều đúng đắn. Ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng tham dự một sự kiện như vậy, bạn nên mang theo một chiếc khăn vào phòng để ngồi trong thời gian khỏa thân để bạn có thể làm quen với ý tưởng này.
- Nếu dự định khỏa thân trong phòng từ một giờ trở lên, bạn có thể mang theo thứ gì đó để ăn và uống.
- Chuẩn bị sẵn áo choàng tắm và dép đi trong phòng, nếu bạn phải rời khỏi phòng để trả lời chuông cửa, hãy sử dụng phòng tắm, trả lời điện thoại, ăn nhẹ, v.v. Nó sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc bạn phải mặc lại quần áo, rồi lại phải cởi ra. Tuy nhiên, hãy sẵn sàng với câu trả lời nhanh nếu ai đó nhìn thấy bạn bên ngoài phòng và muốn biết, "Bạn đang làm gì trong chiếc áo choàng tắm vào giờ này?". "Ồ, tôi đi tắm nhanh" là một câu trả lời hợp lý. Tất nhiên, sau đó bạn sẽ phải làm theo và lấy một cái!
- Nếu quyền riêng tư của bạn bị xâm phạm nhiều, hãy làm điều này khi bạn ở một mình.
- Đọc thêm các bài viết Làm thế nào để khỏa thân hơn khi sống với gia đình, hãy khỏa thân ở nhà khi cha mẹ không còn nữa nếu bạn vẫn sống với cha mẹ của mình.
Cảnh báo
- Nếu bạn là phụ nữ và đang có kinh nguyệt, hãy đề phòng.
- Hãy biết rằng ở Anh, khỏa thân bên ngoài nhà của bạn là bất hợp pháp.
- Sẽ là khôn ngoan nếu bạn thực hành chủ nghĩa khỏa thân khi cha mẹ hoặc người thân của bạn không có ở nhà. Điều này có thể khác nếu bạn có thể bảo mật căn phòng và giữ nó cho riêng mình mà không bị bất kỳ ai nghi ngờ và dò hỏi hoặc đặt câu hỏi về hành vi của bạn. Một cách có thể được thực hiện là tắm vòi sen hoặc bồn tắm "lâu".
