Một số cách chữa nôn nao được cho là khó chịu đến mức chúng có thể được phát minh ra để chơi khăm bạn bè của bạn. Có thể tổ tiên xa của bạn đã tuyệt vọng đến mức đó, nhưng những kẻ hút máu đó thậm chí còn không có hiệu thuốc. Có rất nhiều biện pháp nhẹ nhàng thực sự sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giúp bạn phục hồi sau một buổi sáng buồn nôn và khó tiêu.
Dưới đây là 10 bài thuốc hữu hiệu giúp bạn hết đau dạ dày sau khi uống rượu bia.
Các bước
Cách 1 trong 10: Nhấm nháp đồ uống nhẹ nhàng
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nước, nước canh, đồ uống thể thao hoặc trà gừng có thể hữu ích
Buồn nôn và đau bụng nhẹ sau một đêm nhậu nhẹt thường là do niêm mạc dạ dày bị kích thích và có quá nhiều axit trong dạ dày. Những thức uống nhẹ nhàng này sẽ giúp dạ dày của bạn trở lại bình thường:
- Nước đồng bằng thường tự làm công việc này. Nhấm nháp từ từ nếu bạn cần.
- Nước luộc rau loãng hoặc thức uống thể thao đẳng trương điều trị nhiều vấn đề cùng một lúc bằng cách khôi phục một số muối cho hệ thống của bạn khi bạn hydrat hóa.
- Trà gừng là một phương pháp dân gian phổ biến để chữa buồn nôn với một số bằng chứng xác thực đằng sau nó, mặc dù một số người không may mắn lại phản ứng theo cách ngược lại.
Phương pháp 2/10: Ăn nhẹ với cacbohydrat nhạt nhẽo
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn giúp bạn phục hồi
Những loại thực phẩm này làm ổn định dạ dày của bạn và cũng giúp khắc phục tình trạng run rẩy và năng lượng thấp do lượng đường trong máu thấp. Ăn càng chậm càng tốt để tránh cảm giác buồn nôn hoặc nôn.
Phương pháp 3/10: Uống đồ uống có ga hoặc có đường chỉ để giảm buồn nôn và trào ngược axit
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Những thức uống này làm giảm cơn đau, nhưng có thể giúp giảm buồn nôn
Nước có ga hoặc đồ uống có ga khác là cách chữa buồn nôn và trào ngược axit tại nhà phổ biến, nhưng có thể làm cho chứng khó tiêu và các cơn đau dạ dày khác trầm trọng hơn. Tương tự, đường trong nước ép trái cây hoặc soda có thể làm dịu cơn đau bụng và giúp giảm các triệu chứng nôn nao khác, nhưng tốt nhất bạn nên tránh chúng khi đang bị đau.
- Đồ uống có ga, và đặc biệt là sô-đa, có thể có tính axit khá cao. Tuy nhiên, điều này có ít ảnh hưởng đáng ngạc nhiên đến trào ngược axit và axit dạ dày tổng thể đối với hầu hết mọi người. Một số người phản ứng không tốt, vì vậy hãy bắt đầu với từng ngụm nhỏ và xem nó diễn ra như thế nào.
- Tránh caffeine và các sản phẩm từ sữa. Những đồ uống này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng và buồn nôn sau một đêm uống rượu.
Phương pháp 4/10: Uống thuốc không kê đơn để chữa chứng ợ nóng hoặc khó tiêu
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Thuốc kháng axit hoặc thuốc chặn axit điều trị những vấn đề phổ biến này
Những loại thuốc này có thể giúp giảm đau nhanh chóng và cũng an toàn để sử dụng cho các triệu chứng kéo dài vài ngày. Như với bất kỳ loại thuốc nào, không dùng nhiều hơn một loại cùng một lúc trước khi nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đây là hướng dẫn nhanh:
- Thuốc kháng axit được phổ biến rộng rãi và hoạt động ổn. Các lựa chọn có chứa natri bicarbonate (chẳng hạn như Alka-Seltzer) ít hiệu quả hơn nhưng có ít tác dụng phụ hơn.
- Thuốc chẹn H2 histamine (còn gọi là thuốc chặn axit) là một lựa chọn tuyệt vời. Hỏi dược sĩ hoặc tìm tên thuốc chung cimetidine, ranitidine, nizatidine hoặc famotidine.
- Thuốc ức chế bơm proton (PPI) như omeprazole rất tốt cho các triệu chứng kéo dài nhiều ngày, nhưng không quá nhiều để giảm ngay lập tức.
- Nếu những loại thuốc này không ảnh hưởng đến cơn đau dạ dày của bạn hoặc nếu các triệu chứng không biến mất trong vòng vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ.
Phương pháp 5/10: Thử dùng baking soda nếu bạn không có thuốc
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Baking soda là một loại thuốc kháng axit tầm thường nhưng dễ kiếm
Nếu bạn không thể đến hiệu thuốc, thuốc kháng axit này có thể nằm trong bếp của bạn. Cách này không hiệu quả như hầu hết các loại thuốc kháng axit khác, nhưng nó sẽ giúp ích một chút cho chứng ợ nóng hoặc khó tiêu do quá nhiều axit trong dạ dày. Thử một nửa thìa cà phê (3 mL) muối nở hòa vào nửa cốc (125 mL) nước.
Đây chỉ được khuyến nghị như một biện pháp khắc phục ngắn hạn tại nhà. Nó không an toàn cho những người đang theo chế độ ăn ít natri cần thiết về mặt y tế và nó có thể khiến việc hấp thụ thuốc theo toa khác khó khăn hơn
Phương pháp 6/10: Uống một viên vitamin B6
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Vitamin B6 có thể giúp ích, nhưng tốt nhất nên uống vào tối hôm trước
Trong một nghiên cứu, những người uống vitamin B6 trong suốt một đêm uống rượu đã tránh được một nửa các triệu chứng nôn nao. Phép màu sẽ không có tác dụng khi bạn đã đến buổi sáng đầy tiếc nuối, nhưng nó vẫn có thể giúp ích một chút. Nếu không có gì khác, bạn đang phục hồi một chất dinh dưỡng thường bị cạn kiệt do rượu.
Một liều 10mg là đủ cho hầu hết mọi người. Liều cao có thể gây buồn nôn, ợ chua hoặc các triệu chứng nghiêm trọng hơn, nhưng trường hợp này hiếm khi xảy ra trừ khi bạn đang dùng 200+ mg hoặc dùng liều cao hàng ngày trong nhiều tháng
Phương pháp 7/10: Chọn acetaminophen thay vì NSAID
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Aspirin và ibuprofen có thể gây kích ứng dạ dày của bạn
Nhiều người sử dụng những loại thuốc giảm đau này để giúp giảm đau đầu nôn nao. Nhưng nếu dạ dày của bạn đang bị đau, hãy tránh các loại thuốc gây kích ứng thêm như aspirin, ibuprofen, naproxen và các NSAID khác. Liều nhỏ acetaminophen (còn được gọi là paracetamol hoặc Tylenol) là lựa chọn tốt hơn khi dạ dày của bạn đang bị đau.
-
Cảnh báo:
acetaminophen có thể làm hỏng gan của bạn, và rượu cũng vậy. Nếu bạn là một người nghiện rượu nặng hoặc thường xuyên bị nôn nao thì đây không phải là một giải pháp tốt. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị có thể bảo vệ dạ dày của bạn và biến NSAID trở thành một lựa chọn an toàn hơn.
Phương pháp 8/10: Tránh thực phẩm kích thích cơn đau nếu cơn đau kéo dài hơn một ngày
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. "Chế độ ăn kiêng viêm dạ dày" có thể điều trị chứng đau dai dẳng hoặc đầy hơi
Sử dụng rượu có thể gây ra viêm dạ dày cấp tính, một chứng viêm đau niêm mạc dạ dày của bạn. Đau bụng cồn cào hoặc nóng rát, cảm thấy đầy hơi hoặc no và các triệu chứng cảm thấy tốt hơn hoặc tồi tệ hơn sau khi ăn đều có thể chỉ ra bệnh viêm dạ dày. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp:
- Ăn những thức ăn dễ tiêu như thịt nạc, cơm, khoai tây và rau củ hấp trong vài ngày.
- Thực phẩm gây đau hoặc khó tiêu khác nhau giữa mỗi người, nhưng tốt nhất là bạn nên tránh thực phẩm cay, béo và có tính axit, cũng như caffeine và rượu.
- Cố gắng tránh các bữa ăn lớn và không nằm xuống trong vài giờ sau khi ăn.
Phương pháp 9/10: Đến gặp bác sĩ khi bị đau nặng hoặc kéo dài
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đau kéo dài một tuần hoặc hơn nên được điều trị chuyên nghiệp
Đôi khi, việc sử dụng rượu (cùng với căng thẳng và các yếu tố khác) có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày của bạn, đủ để gây ra vết loét hoặc khiến nó dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori. Bác sĩ có thể chẩn đoán điều này và kê đơn cho bạn thuốc kháng sinh hoặc thuốc khác nếu cần.
Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nôn ra máu, có máu trong phân (đặc biệt là máu đen) hoặc nếu cơn đau dữ dội
Phương pháp 10 trên 10: Tìm kiếm sự trợ giúp khẩn cấp đối với các triệu chứng của viêm tụy nặng
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đau bụng dữ dội, vùng trung tâm và sốt là những dấu hiệu nguy hiểm
Uống nhiều rượu có liên quan đến tình trạng viêm tuyến tụy và các tác động từ cơn đau nhẹ trong vài ngày đến đe dọa tính mạng. Gọi dịch vụ cấp cứu nếu bạn bị đau dữ dội phù hợp với các mô tả sau:
- Đau (và đôi khi đau hoặc sưng) ở trung tâm dạ dày của bạn, có thể trầm trọng hơn và di chuyển lên lưng của bạn
- Đau trầm trọng hơn khi bạn nằm thẳng hoặc ăn thức ăn béo (cúi xuống, nằm nghiêng hoặc cuộn tròn có thể giúp giảm đau)
- Đau kèm theo sốt, vàng mắt (hoặc các dấu hiệu vàng da khác) và / hoặc tim đập nhanh
