Nếu ai đó bị nghẹt thở, điều quan trọng là bạn phải biết phải làm gì để giúp đỡ. Cơ động Heimlich (đẩy bụng) là một kỹ thuật ứng phó khẩn cấp có thể cứu sống một người trong vài giây. Đây là một hành động đơn giản thường sẽ đẩy thức ăn hoặc một vật khác ra khỏi đường thở của một người khi họ bị nghẹn, vì nó làm tăng áp lực trong bụng và ngực, tạo điều kiện cho dị vật được tống ra ngoài.
Các bước
Phương pháp 1/4: Thực hiện Heimlich trên người đứng
Bước 1. Xác định xem người đó có thực sự bị nghẹt thở hay không
Nạn nhân bị nghẹt thở thường sẽ lấy tay ôm cổ họng. Nếu bạn nhận thấy ai đó đang thực hiện động tác này, hãy tìm những dấu hiệu nghẹt thở khác. Bạn chỉ nên thực hiện Heimlich đối với người bị nghẹt thở. Hãy tìm những thứ sau:
- Không thở được hoặc thở to, khó thở
- Không thể nói
- Không có khả năng ho hiệu quả
- Màu xanh hoặc xám cho môi và móng tay
- Mất ý thức
Bước 2. Cho người đó biết bạn sẽ thực hiện Heimlich
Nói với người bị nghẹt thở mà bạn muốn giúp họ. Hãy cho họ biết bạn biết Heimlich Maneuver và sẽ thực hiện nó trên họ.
Bước 3. Vòng tay qua eo của người ấy
Đứng tách hai chân ra để hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể. Nhẹ nhàng vòng hai tay qua eo của họ. Hơi nghiêng người về phía trước.
Bước 4. Định vị tay của bạn
Với một tay, nắm đấm. Bạn sử dụng tay nào không quan trọng. Đặt nắm tay của bạn bên dưới lồng ngực, nhưng trên rốn. Sau đó, quấn bàn tay còn lại của bạn quanh nắm đấm của bạn.
Bước 5. Thực hiện một loạt các lực đẩy
Để tạo lực đẩy, hãy ấn mạnh và nhanh vào bụng. Kéo vào trong và hướng lên khi bạn nhấn. Có cảm giác như bạn đang cố nâng người đó lên khỏi mặt đất.
- Thực hiện các lực đẩy nhanh chóng và mạnh mẽ.
- Thực hiện liên tiếp 5 lần hóp bụng. Nếu vật thể vẫn không bị bật ra, hãy lặp lại với năm lực đẩy bổ sung.
Bước 6. Thực hiện các cú đánh lưng
Nếu vật thể không bị đánh bật bằng thao tác Heimlich, hãy thực hiện các cú đánh trả. Dùng gót bàn tay giáng 5 đòn vào lưng người đó. Nhắm vào khu vực giữa hai xương bả vai.
Nhấn mạnh xuống, vì bạn cần dùng đủ lực để đẩy vật thể ra ngoài. Tuy nhiên, giữ cho lực hạn chế ở tay của bạn. Không bóp vào khu vực xung quanh lồng ngực hoặc bụng của người đó
Bước 7. Gọi dịch vụ khẩn cấp
Gọi dịch vụ khẩn cấp nếu dị vật không bị loại bỏ. Tốt hơn là nhờ người khác gọi cấp cứu sau khi Heimlich không thành công lần đầu tiên và bạn đang thực hiện một đợt đánh lưng khác. Khi một nhân viên dịch vụ khẩn cấp đến, họ có thể lấy được vật thể ra. Lúc này, hãy tránh xa người bị nghẹt thở.
Phương pháp 2/4: Thực hiện Heimlich trên người đang nằm
Bước 1. Đặt người đó nằm ngửa
Nếu bạn không thể vòng tay qua người đó hoặc nếu họ bị ngã, hãy đặt họ trên lưng. Nhẹ nhàng hướng dẫn người đó quay lưng lại và giúp họ khi cần thiết.
Bước 2. Quỳ ở hông của người đó
Khuỵu gối và đặt mình lên trên người. Quỳ trên người, di chuột ngay trên hông của họ.
Bước 3. Định vị tay của bạn
Đặt một tay lên trên tay kia. Đặt gót chân của bàn tay dưới lên bụng của người đó. Đây là khu vực ngay dưới lồng ngực nhưng ở trên rốn.
Bước 4. Ấn tay vào bụng của người đó
Sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn, ấn tay vào bụng của người đó với chuyển động nhẹ lên trên. Lặp lại động tác đẩy cho đến khi dị vật được đẩy ra khỏi cổ họng của người đó.
Bước 5. Gọi dịch vụ khẩn cấp
Nếu bạn không thể trục xuất dị vật bằng Heimlich, hãy gọi dịch vụ khẩn cấp. Nếu ai đó bị nghẹt thở và bạn không thể giúp đỡ, sẽ cần đến các chuyên gia y tế để loại bỏ dị vật không mong muốn. Khi họ đến nơi, hãy trả lời bất kỳ câu hỏi nào họ có và cho phép họ giúp người đó.
Phương pháp 3/4: Thực hiện Heimlich trên trẻ sơ sinh
Bước 1. Giữ trẻ úp mặt xuống
Để bắt đầu, hãy tìm một bề mặt vững chắc. Đặt trẻ nằm trên bề mặt vững chắc và úp mặt xuống. Đảm bảo quay đầu của trẻ sơ sinh để trẻ có thể thở. Quỳ gần chân trẻ sơ sinh.
Bạn cũng có thể đặt trẻ sơ sinh trên đùi, úp mặt xuống
Bước 2. Cho em bé năm cú đánh nhanh về phía sau
Sử dụng gót chân của bàn tay của bạn. Đánh nhanh 5 nhát vào vùng giữa bả vai của trẻ sơ sinh. Hy vọng rằng một đối tượng sẽ bật ra nhanh chóng.
Với trẻ sơ sinh, hãy vững vàng trong những cú đánh nhưng không dùng lực mạnh. Bạn không muốn ấn quá mạnh, vì điều này có thể làm tổn thương trẻ sơ sinh. Trọng lực kết hợp với những cú đánh sau lưng có thể cung cấp đủ lực để đánh bật vật thể
Bước 3. Lật ngược trẻ sơ sinh
Nếu không có vật nào bật ra, hãy lật ngược trẻ sơ sinh lại. Dùng tay đỡ đầu họ, giữ đầu thấp hơn chân một chút.
Bước 4. Cho trẻ sơ sinh năm lần đẩy ngực
Đặt các ngón tay của bạn lên nửa dưới xương ức của trẻ sơ sinh. Đảm bảo giữ bàn tay của bạn ở giữa xương ức của trẻ sơ sinh và không đặt ở bên này của bên kia. Nhấn xuống năm lần trong một loạt các động tác đẩy ngực. Nếu bạn thấy vật thể bị bật ra, hãy ngừng đẩy ngực.
Bước 5. Gọi dịch vụ khẩn cấp nếu vật thể không ra ngoài
Gọi ngay 9-1-1 nếu vật thể không bị bung ra. Trong khi chờ đợi, hãy lặp lại các động tác đánh lưng và đẩy ngực. Lặp lại các bước có thể khiến đối tượng bị bật ra khi bạn đang đợi.
Phương pháp 4/4: Tự mình thực hiện Heimlich
Bước 1. Nắm tay
Để bắt đầu, hãy nắm tay thật chắc. Không quan trọng bạn đang sử dụng tay nào.
Bước 2. Ấn nắm tay vào bụng
Đặt mặt ngón tay cái của nắm đấm vào bụng. Bàn tay của bạn phải ở dưới lồng ngực, nhưng trên rốn. Vòng tay kia của bạn quanh nắm đấm của bạn.
Bước 3. Ấn vào bụng
Ấn hai tay vào bụng. Làm đi làm lại nhiều lần cho đến khi vật thể bị bong ra. Sử dụng lực đẩy nhanh, hướng lên khi bạn cố gắng đánh bật đối tượng.
Bước 4. Gặp thầy thuốc
Bạn nên đến gặp bác sĩ sau khi cứu mình khỏi bị nghẹt thở. Họ sẽ muốn đảm bảo rằng không có thiệt hại. Bạn cũng nên gọi số 9-1-1 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn bị nghẹt thở và không thể lấy ra dị vật.
