Bởi vì chúng ta không nghĩ về khuỷu tay thường xuyên, nên đôi khi chúng ta quên rằng chúng ta sử dụng chúng nhiều như thế nào. Ví dụ, chúng ta dựa vào chúng khi đánh máy hoặc khi tựa mình trên giường. Nếu nhiều năm bỏ bê và lạm dụng quá mức đã để lại cho khuỷu tay của bạn những đốm đen hoặc bong tróc da, có nhiều kỹ thuật bạn có thể sử dụng để đảm bảo rằng bạn nuôi dưỡng vùng da ở khuỷu tay của mình. Hãy nhớ rằng điều này chỉ dành cho mục đích thẩm mỹ và không có nguy cơ sức khỏe.
Các bước
Phần 1/3: Làm mềm da
Bước 1. Xử lý khuỷu tay của bạn khi tắm
Khuỷu tay thường bị bỏ quên khi tắm, tạo điều kiện cho các hạt bụi bẩn tích tụ và tạo ra các mảng tối và thô ráp. Sử dụng xà phòng nhẹ, nước ấm và chuyển động tròn nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn tích tụ.
- Ngoài ra, bạn nên bôi trơn khuỷu tay trước khi tắm hơi nước để giúp chất bôi trơn thấm sâu hơn vào các vùng da khô.
- Nhớ thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi khăn khô. Điều này giúp làm chậm quá trình bay hơi tự nhiên của độ ẩm.
Bước 2. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là loại bỏ các tế bào da chết để làm lộ ra các tế bào da mới và cải thiện bên dưới. Bạn có thể sử dụng các loại kem và dụng cụ tẩy tế bào chết khác nhau, trong hoặc ngoài vòi hoa sen, để loại bỏ lớp da chết tích tụ.
- Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần / tuần để tránh gây kích ứng.
- Bạn có thể dùng bàn chải chà, đá bọt hoặc kem tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết.
- Chọn các sản phẩm có chứa axit lactic giúp làm giảm sự tích tụ keratin bề mặt trong tế bào da chết, một loại protein có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên da khỏe mạnh. Keratin có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da của bạn, nhưng tình trạng dư thừa keratin được gọi là tăng sừng. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, thì điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ da liễu để tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó.
Bước 3. Tắm qua vòi sen
Hãy thử ngâm mình trong bồn nước ấm trong nửa giờ để làm mềm da ở khuỷu tay. Tiếp xúc lâu với nước ấm sẽ làm mềm da.
- Thực hiện theo tất cả các gợi ý khác: sử dụng kem dưỡng ẩm, rửa bằng xà phòng nhẹ và sử dụng tẩy tế bào chết toàn thân hoặc máy tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết.
- Tránh sử dụng các sản phẩm tạo bọt hoặc tắm có chứa natri laureth sulphat có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô.
- Tắm quá nhiều cũng có thể khiến da khô hơn, vì vậy hãy nhớ hạn chế thời gian tắm dưới vòi hoa sen và không sử dụng nước nóng. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng các sản phẩm tắm phù hợp, tẩy tế bào chết và thoa kem dưỡng ẩm trực tiếp sau khi bạn quấn khăn khô.
Bước 4. Giữ nước
Mất nước xảy ra khi cơ thể bạn không có đủ nước hoặc chất lỏng để hoạt động bình thường. Da khô thường là một triệu chứng của tình trạng mất nước. Bạn không chỉ phải đảm bảo rằng cơ thể được cung cấp đủ nước mà còn phải đảm bảo rằng làn da của bạn cũng được cung cấp đầy đủ.
- Lượng nước tiêu thụ phụ thuộc vào kích thước và trọng lượng. Theo nguyên tắc, bạn nên cố gắng tiêu thụ từ nửa ounce đến một ounce nước cho mỗi pound trọng lượng cơ thể (hàng ngày).
- Tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp "dưỡng ẩm cho da" để thêm vào chế độ của bạn. Tránh xa bất kỳ loại xà phòng nào có tính kháng khuẩn, có mùi thơm hoặc có chứa cồn. Chọn xà phòng nhẹ, không có mùi thơm và xà phòng dưỡng ẩm.
Phần 2/3: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Thử vỏ chuối
Vỏ chuối không chỉ giàu vitamin C (giúp chữa bệnh) mà còn có đặc tính kháng nấm và kháng sinh. Hãy thử chà xát vỏ trực tiếp lên khuỷu tay hoặc tạo hỗn hợp chuối và để trong 15 phút trước khi rửa sạch. Không có số lần tối đa mỗi tuần để hoàn thành quy trình; nó tốt để thử nó mỗi ngày. Thử nghiệm với những gì hiệu quả cho cơ thể của bạn.
Bước 2. Sử dụng chanh
Chanh là một chất làm se da với đặc tính tẩy tế bào chết và tẩy trắng, vì vậy nó rất tốt để giảm thiểu các mảng da thô ráp và tối màu. Thoa trực tiếp nước cốt chanh hoặc hỗn hợp chanh lên da, để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại một lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
- Cắt đôi quả chanh và lấy nước ép trực tiếp lên da, xát bỏ bã. Lưu ý, nếu da bạn bị nứt nẻ nghiêm trọng, bạn có thể gặp phải cảm giác châm chích.
- Thay vào đó, bạn cũng có thể trộn nước cốt chanh và muối nở để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Tránh ánh nắng mặt trời hoặc che chắn bằng quần áo rộng.
- Bôi ngay kem dưỡng ẩm sau khi rửa sạch và lau khô khuỷu tay.
Bước 3. Thử nghiệm với các sản phẩm từ hạnh nhân
Hạnh nhân là chất dưỡng ẩm tự nhiên có thể giúp mang lại làn da mềm mại và mịn màng. Vitamin E trong hạnh nhân giúp nuôi dưỡng làn da của bạn và bảo vệ nó khỏi tác hại của tia UV. Hãy thử trộn nó với các sản phẩm tăng cường làn da khác để tìm ra công thức phù hợp với bạn.
- Hãy thử dùng dầu hạnh nhân và đường để loại bỏ các vết thâm. Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu với đường và nhẹ nhàng massage lên da trong 5-6 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và không sử dụng xà phòng trong ít nhất 2 giờ sau đó.
- Kết hợp bột hạnh nhân và sữa chua (có chứa axit lactic) để tạo thành một hỗn hợp có thể được sử dụng như một chất làm sáng da.
Bước 4. Sử dụng dưa chuột
Dưa chuột có rất nhiều đặc tính tuyệt vời giúp làm sạch da, dưỡng ẩm và giảm vết thâm. Sử dụng dưới dạng nước ép hoặc xay nhuyễn, sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các sản phẩm bổ sung, và áp dụng bất cứ nơi nào từ 15-30 phút để có kết quả.
- Vì dưa chuột có 95% là nước nên chúng có thể được sử dụng để làm sạch và cấp nước cho da một cách tự nhiên.
- Trộn nước ép dưa chuột và sữa chua với hai phần bằng nhau và thoa thành hỗn hợp sền sệt để dưỡng ẩm cho da khô.
- Trộn nước ép dưa chuột và nước cốt chanh với hai phần bằng nhau và thoa lên vùng da tối trong 15 phút để tạo thành chất tẩy trắng tự nhiên.
Phần 3/3: Bảo vệ khuỷu tay của bạn
Bước 1. Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm
Việc sử dụng khuỷu tay liên tục cũng như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến da ở khuỷu tay dày hơn. Ngoài ra, vì các tuyến giữ ẩm không có ở khuỷu tay, nên bạn phải bổ sung độ ẩm theo cách thủ công. Thử dùng kem dưỡng da dày để giữ cho khuỷu tay được bôi trơn.
- Hãy thử thoa dầu khoáng và phủ một chiếc tất trước khi đi ngủ để khóa ẩm.
- Hãy thử kem dưỡng da có các thành phần như urê, axit lactic, axit hyaluronic hoặc axit alpha- hoặc beta-hydroxy thường được sử dụng để giúp điều trị các vết sưng nhỏ trên da.
- Cố gắng dưỡng ẩm ít nhất ba lần một ngày, mỗi ngày.
Bước 2. Sử dụng kem chống nắng
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến tích tụ các tế bào da chết, có thể khiến da ở khuỷu tay sẫm màu hơn. Luôn sử dụng kem chống nắng khi bạn ra ngoài để bảo vệ khỏi tia UV có hại.
- Sử dụng kem chống nắng thay vì xịt để tăng thêm chất bôi trơn.
- Sử dụng ít nhất SPF 30 để bảo vệ khỏi tác hại của tia UV.
Bước 3. Biết tác dụng phụ của thuốc
Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào và nhận thấy da bị sẫm màu trên hoặc xung quanh khuỷu tay, hãy nói chuyện với bác sĩ để xác định xem đây có thể là tác dụng phụ của đơn thuốc của bạn hay không.
