Đau mắt đỏ là tình trạng kết mạc, màng nhầy ở mí mắt và bề mặt mắt bị đỏ và sưng. Các triệu chứng bao gồm ngứa, mờ mắt, sưng tấy, đỏ, chảy nước mắt và tiết dịch màu trắng trong, hơi đặc. Đau mắt đỏ là một tình trạng rất phổ biến và thường lành tính, sẽ khỏi trong vòng 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, các loại vi rút và vi khuẩn gây đau mắt đỏ rất dễ lây lan. Nếu bạn hoặc người nào đó mà bạn sống hoặc làm việc cùng được chẩn đoán mắc bệnh đau mắt đỏ, cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn sự lây lan của nó.
Các bước
Phần 1/4: Thay đổi vệ sinh cá nhân của bạn
Bước 1. Rửa tay thường xuyên
Vệ sinh cá nhân không đầy đủ, đặc biệt là rửa tay, là một trong những cách lây lan mắt đỏ nhanh nhất.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi chạm vào mắt hoặc mặt và sau khi nhỏ thuốc nhỏ mắt. Sử dụng xà phòng và nước ấm hoặc, nếu không có, chất khử trùng tay có cồn chứa ít nhất 60% cồn.
- Làm ướt tay bằng nước chảy (ấm hoặc lạnh) trước rồi tắt vòi.
- Tạo bọt xà phòng cho tay. Đảm bảo xoa nhẹ mu bàn tay, kẽ ngón tay và dưới móng tay.
- Chà tay trong ít nhất 20 giây. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc theo dõi thời gian, hãy thử ngâm nga "Chúc mừng sinh nhật" hai lần.
- Rửa sạch tay dưới vòi nước và lau khô bằng khăn sạch hoặc khăn giấy.
Bước 2. Rửa dịch tiết ra khỏi mắt nhiều lần trong ngày
Dịch tiết ra từ mắt của bạn có thể nhỏ giọt và lây lan bệnh, vì vậy hãy đảm bảo rửa bất kỳ dịch tiết nào nhiều lần trong ngày. Dùng bông gòn ẩm, giấy ăn hoặc khăn sạch ướt. Lau từ khóe mắt trong ra ngoài, sử dụng một phần bông gòn hoặc khăn sạch cho mỗi lần lau. Sau khi hoàn tất, hãy vứt bỏ miếng bông gòn hoặc giặt khăn thật sạch, sử dụng bột giặt và nước ấm.
Bước 3. Vứt bỏ hoặc làm sạch các vật dụng đã tiếp xúc với mắt của bạn
Một khi vi rút đã qua đi, bạn cần ngăn chặn sự tái nhiễm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách vứt bỏ hoặc làm sạch bất kỳ vật dụng nào tiếp xúc gần với mắt của bạn trong hoặc một thời gian ngắn trước khi nhiễm trùng.
- Vứt bỏ mọi đồ trang điểm cho mắt, chẳng hạn như mascara và phấn mắt. Trên thực tế, tốt nhất là bạn không nên trang điểm mắt trong thời gian bị nhiễm trùng.
- Vứt bỏ bất kỳ dung dịch kính áp tròng nào đã sử dụng trong hoặc trước khi các triệu chứng bùng phát.
- Nên vứt bỏ mọi loại kính áp tròng dùng một lần. Nếu bạn sử dụng các tiếp điểm mòn mở rộng, hãy làm sạch chúng theo hướng dẫn trên hộp. Vứt hộp đựng kính áp tròng và lấy một cái mới để sử dụng sau khi đã khỏi nhiễm trùng. Bạn không nên đeo kính áp tròng trong thời gian bị nhiễm trùng mắt đỏ.
- Làm sạch kính đeo mắt hoặc các trường hợp được sử dụng trong thời gian nhiễm trùng.
Phần 2 của 4: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tại nhà
Bước 1. Làm sạch khăn trải giường và áo gối
Dịch tiết ra từ mắt của bạn khi bị nhiễm trùng có thể chảy ra khăn tắm, áo gối, khăn trải giường và khăn mặt. Những vật dụng như vậy nên được làm sạch hàng ngày trong thời gian bị nhiễm trùng. Giặt chúng bằng nước nóng và chất tẩy rửa, và rửa tay sau khi xử lý các vật dụng đó.
Bước 2. Không chia sẻ một số vật dụng nhất định với các thành viên khác trong gia đình của bạn
Nói chung, không nên dùng chung bất cứ thứ gì tiếp xúc gần với mắt của bạn hoặc mắt của thành viên khác trong nhà khi bị nhiễm trùng mắt đỏ. Điêu nay bao gôm:
- Thiết bị, hộp đựng hoặc dung dịch kính áp tròng.
- Khăn tắm, khăn mặt và áo gối
- Thuốc nhỏ mắt.
- Bất kỳ loại trang điểm mắt
- Kính râm hoặc kính đeo mắt
Bước 3. Tránh dụi mắt ở nhà
Mặc dù có thể dễ dàng xoa dịu cơn ngứa bằng cách chà xát, nhưng bạn nên tránh thực hiện phương pháp này. Dụi mắt của bạn, tốt nhất, sẽ làm giảm tạm thời các triệu chứng. Nó cũng lây lan dịch tiết ra tay, mặt và các đồ vật gần đó, làm tăng khả năng lây lan nhiễm trùng.
Để giảm các triệu chứng, đắp một chiếc khăn ẩm lên mắt bị nhiễm trùng sẽ hữu ích hơn là ngứa. Dùng nước lạnh hoặc nước ấm, tùy thuộc vào cảm giác thích hợp nhất với bạn. Sau khi sử dụng, hãy đảm bảo rằng khăn đã được vứt bỏ hoặc giặt trong nước ấm và chất tẩy rửa
Bước 4. Làm sạch các bề mặt trong nhà của bạn
Làm sạch mặt bàn, vòi nước, bàn trang điểm trong phòng tắm và điện thoại dùng chung bằng chất tẩy rửa sát trùng. Những bề mặt như vậy tiếp xúc thường xuyên với tay của chúng ta và có thể chứa dấu vết của dịch tiết và chất lỏng dẫn đến nhiễm trùng mắt đỏ. Rửa các bề mặt như vậy thường xuyên trong thời gian bị nhiễm trùng và sau đó rửa lại sau khi các triệu chứng rõ ràng. Ngoài ra, khi trở lại trường học hoặc nơi làm việc, hãy dọn dẹp mọi nơi làm việc, bàn phím, bàn làm việc và những khu vực bạn đã tiếp xúc gần trong thời gian bị nhiễm bệnh.
Phần 3/4: Chăm sóc đôi mắt của bạn
Bước 1. Bảo vệ đôi mắt của bạn
Đôi mắt của bạn sẽ rất nhạy cảm khi bị nhiễm trùng và sẽ cần được chăm sóc thêm.
- Khi gió, nóng hoặc lạnh, hãy đeo kính bảo vệ mắt để tránh bị kích ứng. Điều này có thể ở dạng kính bảo hộ, kính đeo mắt hoặc kính râm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những vật dụng như vậy phải được rửa kỹ sau khi sử dụng và sau khi hết nhiễm trùng.
- Nếu bạn làm việc với hóa chất, hãy đeo kính bảo hộ. Mặc dù đây là một thực hành tốt nói chung, nhưng điều đặc biệt quan trọng là phải giữ cho các vật lạ rơi vào mắt khi bị nhiễm trùng.
Bước 2. Tránh bể bơi
Trong thời gian bị nhiễm trùng, tránh bể bơi. Vi khuẩn rất dễ lây lan qua nước và nếu bạn tiếp xúc với hồ bơi vì bất kỳ lý do gì, hãy đeo kính bảo hộ và tháo kính áp tròng trước khi xuống nước.
Bước 3. Sử dụng bất kỳ loại thuốc kháng sinh, thuốc mỡ hoặc thuốc nhỏ mắt nào do bác sĩ kê đơn
Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn và trong thời gian dài theo hướng dẫn, ngay cả khi các triệu chứng rõ ràng. Nếu bạn đang nhỏ thuốc, hãy giữ cho đầu chai sạch sẽ và không để nó tiếp xúc với mắt hoặc mí mắt.
Bước 4. Chỉ đeo kính
Trong thời gian bị viêm mắt đỏ, bạn không nên đeo kính áp tròng. Hãy đeo kính cho đến khi hết các triệu chứng và đảm bảo rửa sạch kính áp tròng trước khi đeo lại. Thay đổi cả dung dịch tiếp xúc của bạn, vì chất này cũng có khả năng bị nhiễm trùng. Nếu bạn đeo kính áp tròng dùng một lần, tốt nhất nên thận trọng và lắp vào một cặp mới.
Phần 4/4: Trở lại cơ quan hoặc trường học
Bước 1. Biết bạn sẽ bị lây trong bao lâu
Có hai loại đau mắt đỏ khác nhau dễ lây lan: do virus và do vi khuẩn. Thời gian nhiễm trùng tùy thuộc vào loại của nó. Biết loại đau mắt đỏ bạn đã mắc phải và thời gian bao lâu, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa trên để tránh lây lan nhiễm trùng.
- Bệnh đau mắt đỏ do vi-rút gây ra bởi cùng một loại vi-rút gây cảm lạnh thông thường. Nó thường gây ra tiết dịch nhầy có nước. Các triệu chứng thường cải thiện trong vòng ba đến năm ngày, nhưng có thể kéo dài đến hai tuần và thuốc thường không được kê đơn.
- Đau mắt đỏ do vi khuẩn gây ra và làm cho mắt bị đỏ và có nhiều mủ. Thuốc kháng sinh thường được kê đơn trong bảy đến 14 ngày. Các triệu chứng rõ ràng trong thời gian ngắn và một người thường không lây nhiễm sau khi điều trị.
Bước 2. Ở nhà cho đến khi hết nhiễm trùng
Nếu có thể, bạn nên nghỉ học hoặc nghỉ làm ở nhà cho đến khi tình trạng nhiễm trùng của bạn khỏi hẳn vì bệnh đau mắt đỏ do vi khuẩn và vi rút rất dễ lây lan. Nhìn chung, bệnh đau mắt đỏ vẫn có thể lây nhiễm miễn là mắt tiếp tục chảy nước mắt và tiết dịch. Nó sẽ rõ ràng trong vòng ba đến bảy ngày.
Bước 3. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi trở lại nơi làm việc hoặc trường học
Nếu bạn đợi cho đến khi các triệu chứng rõ ràng, bạn không nên lây nhiễm khi đi làm hoặc đi học trở lại nhưng vẫn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định để tránh tái nhiễm.
- Không dùng chung đồ trang điểm mắt, thuốc nhỏ mắt, kính râm, khăn tay, hoặc các vật dụng khác tiếp xúc gần với mắt của bạn với đồng nghiệp hoặc đồng nghiệp.
- Hãy cho mọi người biết bạn đã bị nhiễm trùng mắt đỏ để họ có biện pháp phòng ngừa thích hợp để tránh bản thân bị nhiễm bệnh.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đau mắt đỏ đặc biệt dễ lây lan trong các môi trường như nhà trẻ, nhà trẻ và trường tiểu học. Nếu bạn làm việc tại một cơ sở như vậy, hãy cẩn thận hơn với việc vệ sinh cá nhân, đeo kính và tiếp xúc với dịch vụ chăm sóc trong thời gian bùng phát bệnh đau mắt đỏ để tránh lây nhiễm.
- Trong thời gian bị đau mắt đỏ, cần đảm bảo ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc. Điều này có thể giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn chống lại virus hiệu quả hơn.
- Trong khi hầu hết các trường hợp đau mắt đỏ không cần đơn thuốc của bác sĩ, hãy thận trọng với việc lựa chọn thuốc nhỏ mắt không kê đơn mà không ít nhất là tham khảo ý kiến của dược sĩ. Một số loại thuốc nhỏ mắt có chứa các hóa chất có thể gây kích ứng thêm cho mắt.
- Đau mắt đỏ có thể bị nhầm lẫn với một số bệnh nhiễm trùng mắt khác, chẳng hạn như nhiễm nấm, mụn rộp ở mắt và một số bệnh nhiễm ký sinh trùng do chăm sóc tiếp xúc không tốt. Nếu các triệu chứng không rõ ràng hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn có thể mắc một tình trạng nghiêm trọng hơn và cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Cảnh báo
- Nếu các triệu chứng nhẹ nhưng tình trạng mẩn đỏ không cải thiện trong vòng hai tuần, hãy đi khám bác sĩ nhãn khoa.
- Mặc dù bệnh đau mắt đỏ thường không nghiêm trọng và thường khỏi mà không cần dùng thuốc, nhưng bệnh đau mắt đỏ có thể trở nên nghiêm trọng nếu bạn chỉ có thị lực ở một mắt, hệ thống miễn dịch bị suy giảm làm suy giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể hoặc đeo kính áp tròng. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế trong những trường hợp này.
- Nếu bạn có trẻ sơ sinh xuất hiện các triệu chứng đau mắt đỏ, hãy tìm cách điều trị ngay lập tức. Nếu bệnh đau mắt đỏ ở trẻ sơ sinh là do nhiễm trùng, nó có thể trở nên khá nghiêm trọng và dẫn đến mất thị lực.
- Một số triệu chứng có thể phát triển có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng hơn đau mắt đỏ. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế: chảy dịch vàng hoặc xanh lá cây, mí mắt dính vào nhau vào buổi sáng, sốt cao, run rẩy, ớn lạnh, đau mặt, giảm thị lực, đau mắt khi nhìn sáng. ánh sáng, nhìn mờ hoặc nhìn đôi
