Viêm gan C (HCV) là một bệnh lây truyền qua đường máu gây viêm gan. Thông thường, HCV được điều trị với liệu trình uống 8-12 tuần, điều trị khỏi cho khoảng 90% bệnh nhân với ít tác dụng phụ. Một phần của việc quản lý HCV là ngăn chặn sự lây lan của nó sang những người xung quanh bạn. Vì bệnh lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với máu, hãy cố gắng hết sức để ngăn máu của bạn chạm vào người khác. Không dùng chung bất kỳ đồ vật nào dính máu của bạn và lau thật sạch tất cả các vết máu đổ. Thực hành các thói quen an toàn khác như sử dụng các cửa hàng xăm hợp vệ sinh và thông báo cho những người xung quanh về tình trạng của bạn. Với những biện pháp phòng ngừa này, bạn có thể ngăn ngừa sự lây lan của HCV cho người khác.
Các bước
Phương pháp 1/2: Ngăn ngừa ô nhiễm máu
Bước 1. Sử dụng dao cạo, bấm móng tay, bàn chải đánh răng và nhíp của riêng bạn
Những vật dụng chăm sóc cá nhân này đôi khi có máu còn sót lại trên chúng và có thể truyền HCV. Không dùng chung những vật dụng này với bất kỳ ai trong gia đình bạn nếu bạn mang vi rút.
- Đồng thời cất giữ các vật dụng chăm sóc cá nhân của bạn riêng biệt với những người khác trong nhà của bạn. Gắn nhãn chúng bằng tên của bạn để không ai vô tình sử dụng chúng.
- Nếu ai đó trong nhà của bạn có HCV, hãy cất riêng các vật dụng của họ với của bạn và đảm bảo rằng bạn không dùng chung.
Bước 2. Giữ tất cả các vết thương được che phủ cho đến khi chúng lành lại
Ngay cả những vết cắt nhỏ cũng có thể làm lây lan HCV, vì vậy hãy luôn băng kín chúng bằng băng vô trùng. Giữ băng mới trên tất cả các vết thương cho đến khi chúng lành hẳn.
Thay băng mỗi ngày và vứt băng cũ vào túi ni lông buộc kín
Bước 3. Làm sạch vết máu đổ bằng dung dịch nước tẩy 1: 9
Làm việc ngay lập tức và làm sạch tất cả máu đổ ra từ người có HCV. Trộn dung dịch gồm 1 phần nước và 9 phần thuốc tẩy và chà rửa khu vực này. Vứt khăn giấy ra ngay lập tức hoặc nếu bạn dùng giẻ lau, hãy giặt nó ở nhiệt độ cao.
Nếu bạn hoặc ai đó trong gia đình của bạn có HCV, hãy giữ sẵn một chai xịt có dung dịch tẩy rửa này. Sau đó, bạn sẽ không phải trộn lại mỗi khi cần
Bước 4. Vứt bỏ tất cả các ống tiêm vào hộp đựng được đánh dấu thích hợp
Nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào cần sử dụng kim tiêm hoặc lấy máu thường xuyên, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, hãy luôn đặt chúng vào các thùng đựng vật sắc nhọn. Đây là những hộp màu cam thường thấy trong các phòng tắm công cộng. Mặc dù bạn luôn nên vứt bỏ kim tiêm theo cách này, nhưng điều đặc biệt quan trọng nếu bạn có HCV. Không bao giờ ném kim tiêm vào thùng rác thông thường.
- Nếu bạn không thể tìm thấy hộp đựng vật sắc nhọn, hãy đậy nắp kim lại cho đến khi bạn tìm thấy.
- Nếu bạn làm điều này ở nhà, hãy sử dụng một thùng nhựa riêng để vứt bỏ thiết bị của bạn.
Bước 5. Tránh các hoạt động tình dục làm chảy máu
HCV thường không lây lan qua quan hệ tình dục thông thường, nhưng bất kỳ hoạt động nào hút máu đều khiến bạn và bạn tình của bạn gặp nguy hiểm. Nếu bạn hoặc bạn tình của bạn bị nhiễm bệnh, hãy tránh các hoạt động tình dục thô bạo khiến máu chảy ra.
- Nếu bất kỳ hoạt động nào làm chảy máu, hãy dừng lại ngay lập tức và tự rửa sạch toàn bộ máu. Liên hệ với bác sĩ của bạn để xem liệu họ có muốn đặt lịch kiểm tra hay không.
- Quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt cũng có thể làm lây lan HCV, vì vậy bạn cũng nên tránh điều này.
Mẹo:
Hãy nhớ rằng HCV hiếm khi lây truyền khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn có nhiều khả năng lây truyền HCV qua đường tình dục nếu bạn có nhiều bạn tình, bạn mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn quan hệ tình dục thô bạo hoặc bạn bị nhiễm HIV.
Bước 6. Sử dụng kim tiêm sạch nếu bạn tiêm thuốc vào tĩnh mạch
Cách lây lan chính của HCV là khi những người sử dụng ma túy qua đường tĩnh mạch dùng chung kim tiêm. Nếu bạn sử dụng ma túy, không bao giờ dùng chung ống tiêm, thìa, ống dẫn hoặc thiết bị khác với những người dùng khác. Sử dụng những cái mới hoặc rửa những cái bạn đã sử dụng kỹ lưỡng trước khi sử dụng lại. Điều này là quan trọng để tránh lây nhiễm HCV ngay từ đầu, hoặc ngăn ngừa bệnh lây lan nếu bạn đã có nó.
- Nếu bạn không tiếp cận được với kim tiêm sạch, hãy xả thuốc tẩy qua ống tiêm nhiều lần để tiêu diệt bất kỳ mầm bệnh nào. Xả thuốc tẩy bằng nước nóng trước khi tiêm thuốc.
- Cố gắng ngừng sử dụng ma túy hoàn toàn. Điều này không chỉ quan trọng đối với việc ngăn ngừa HCV mà còn đối với sức khỏe tổng thể và tinh thần của bạn.
Phương pháp 2/2: Thực hành thói quen an toàn
Bước 1. Thông báo cho tất cả những người có thể tiếp xúc với máu của bạn rằng bạn có HCV
Nhân viên y tế, nghệ sĩ xăm hình, đối tác thể thao và những người khác có thể tiếp xúc với máu của bạn nên biết về tình trạng của bạn. Bằng cách đó, họ có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để giữ an toàn cho bản thân khi tương tác với bạn.
- Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn chơi các môn thể thao tiếp xúc. Việc không thông báo cho người khác về tình trạng của bạn có thể khiến họ gặp rủi ro.
- Nhân viên y tế, bao gồm cả nha sĩ, được đào tạo để điều trị cho tất cả bệnh nhân bằng các quy trình vệ sinh thích hợp và ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tật, vì vậy họ phải đối xử với bạn bằng các biện pháp phòng ngừa tương tự cho dù bạn có nói với họ về tình trạng của mình hay không.
Bước 2. Lấy hình xăm và xỏ khuyên từ cơ sở uy tín, đảm bảo vệ sinh
Dụng cụ xăm và xỏ lỗ bị ô nhiễm là một cách chính khác khiến HCV lây lan. Hãy giữ an toàn cho bản thân bằng cách nghiên cứu kỹ lưỡng các tiệm xăm và xỏ khuyên trước khi đến thăm. Ghé thăm các cửa hàng được xếp hạng cao về vệ sinh và sạch sẽ.
- Kiểm tra xem một cửa hàng được cấp phép bởi tiểu bang của bạn. Ngoài ra, hãy tìm các thùng chứa được đánh dấu cho thiết bị bẩn và bề mặt làm việc sạch sẽ. Theo dõi nhân viên để đảm bảo họ sử dụng kim tiêm mới hoặc làm sạch kim tiêm cũ kỹ lưỡng. Đây là tất cả các dấu hiệu của một cửa hàng vệ sinh.
- Nếu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy không thoải mái hoặc nghĩ rằng một cửa hàng không sạch sẽ, hãy rời đi ngay lập tức.
- Nếu bạn có HCV, hãy luôn thông báo trước cho thợ xỏ khuyên hoặc thợ xăm của bạn. Một cơ sở có uy tín sẽ thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để ngăn ngừa lây nhiễm cho bất kỳ ai hoặc thông báo cho bạn rằng họ không được trang bị để gặp bạn.
Cảnh báo:
Việc lây truyền HCV và các tình trạng y tế khác có thể xảy ra nếu có các biện pháp kiểm soát nhiễm trùng kém trong quá trình xăm hoặc xỏ khuyên. Luôn chú ý đến vệ sinh sạch sẽ khi chọn tiệm xăm hoặc xỏ khuyên.
Bước 3. Cho bất kỳ đối tác tình dục biết tình trạng của bạn trước khi quan hệ tình dục
Mặc dù việc lây truyền HCV qua đường tình dục là rất hiếm, nhưng bạn tình của bạn vẫn có quyền biết tình trạng của bạn. Hãy cởi mở và thông báo cho họ, đồng thời để họ đưa ra quyết định liệu họ có muốn tiếp tục mối quan hệ hay không.
- Giải thích cho bạn tình của bạn rằng HCV chỉ lây lan qua đường máu trực tiếp và quan hệ tình dục bằng bao cao su là an toàn.
- Hãy chuẩn bị cho một số đối tác tình dục tiềm năng từ chối bạn khi họ nghe về tình trạng của bạn. Họ có quyền lựa chọn.
Bước 4. Sử dụng bao cao su trong khi quan hệ tình dục nếu bạn có hệ thống miễn dịch bị tổn hại
Việc truyền HCV qua quan hệ tình dục là hiếm khi xảy ra ở những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, nhưng nguy cơ cao hơn nhiều nếu bạn có hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Ngay cả khi bạn đang ở trong một mối quan hệ một vợ một chồng, hãy luôn sử dụng bao cao su nếu bạn hoặc đối tác của bạn có hệ thống miễn dịch bị suy giảm.
- Các tình trạng mãn tính như HIV và rối loạn miễn dịch có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn vĩnh viễn, vì vậy hãy luôn sử dụng bao cao su trong những trường hợp này. Nếu bạn đang hóa trị, hệ thống miễn dịch của bạn cũng có thể bị suy giảm tạm thời. Một số bệnh như cúm hoặc bạch cầu đơn nhân cũng ngăn chặn khả năng miễn dịch trong một thời gian ngắn.
- Mặc dù các bệnh lây truyền qua đường máu thường dễ lây lan hơn khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn, nhưng không có mối tương quan cao giữa việc lây truyền viêm gan C và quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
- Nếu bạn có nhiều bạn tình, thì hãy luôn sử dụng bao cao su.
