Rụng tóc dẫn đến tóc mỏng hoặc hói có thể do di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố. Mặc dù hói đầu ở nam giới có lẽ là loại rụng tóc dần dần được biết đến nhiều nhất, nhưng rụng tóc ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Dường như không có giải pháp duy nhất nào có thể đảo ngược tình trạng rụng tóc này, nhưng có một số loại thuốc bổ tóc thảo dược khác nhau có thể giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc hoặc làm chậm tốc độ rụng tóc.
Các bước
Phương pháp 1/2: Pha trà thảo mộc để kích thích mọc tóc
Bước 1. Thu thập các loại thảo mộc cho thuốc bổ của bạn
Bạn có thể tìm thấy nhiều loại thảo mộc tươi mọc trong vườn của bạn, trong tự nhiên hoặc trong phần sản phẩm của cửa hàng thực phẩm tự nhiên địa phương của bạn. Các loại thảo mộc khô cũng có thể được tìm thấy trong các bộ phận lớn của nhiều cửa hàng tạp hóa. Các loại thảo mộc đặc biệt đã được chứng minh là có lợi cho những người bị thưa tóc hoặc rụng tóc.
- Húng quế sẽ giúp tóc chắc khỏe, chống gãy rụng, cải thiện lưu thông trong các nang tóc để kích thích mọc tóc mới. Nó cũng được chứng minh là có đặc tính chống viêm.
- Cải xoong chứa nhiều kẽm, sắt và biotin, mỗi chất đều có lợi cho da đầu và tóc.
- Cây tầm ma có thể được sử dụng để tạo ra một loại trà giàu dưỡng chất để chăm sóc da đầu và tóc của bạn. Cây tầm ma rất giàu chất sắt, giúp cải thiện lưu thông tổng thể, bao gồm cả lưu thông máu đến da đầu Nó chứa một lượng khoáng chất và vitamin lành mạnh, đồng thời chứa nhiều protein. Nó tốt nhất được làm bằng cây tầm ma mới thu hoạch, mọc rất nhiều trong tự nhiên.
- Hương thảo từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tóc, vừa làm đen tóc vừa làm dày tóc. Hương thảo rất tốt cho các nang tóc, phần phụ có hình củ nhỏ nằm gọn trong da đầu của bạn. Bằng cách loại bỏ chất nhờn tích tụ trên da đầu (bã nhờn), hương thảo thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới.
- Cỏ đuôi ngựa là một loại thảo mộc có tác dụng kích thích da đầu, hoạt động như một chất kháng vi-rút và chất chống dị ứng. Nó cũng chứa silica, giúp làm dày và chắc tóc.
- Bạn có thể dễ dàng kết hợp các loại thảo mộc để tạo ra thuốc bổ tóc cho riêng mình, dựa trên nhu cầu của tóc bạn. Ví dụ, một loại thuốc bổ dành cho tóc mỏng sử dụng hỗn hợp cỏ đuôi ngựa và cây tầm ma kết hợp với gel lô hội và tinh dầu.
Bước 2. Pha trà từ các loại thảo mộc tươi
Trà, hay tisane, chỉ đơn giản là truyền thảo mộc vào nước. Nước sôi chiết xuất các đặc tính của thảo dược một cách hiệu quả nhất. Lọc thảo mộc khỏi nước khi hoàn thành. Có thể sử dụng máy ép kiểu Pháp hoặc bình pha trà nếu bạn có sẵn.
- Nói chung, tỷ lệ tốt giữa các loại thảo mộc với nước là khoảng một nửa cốc thảo mộc tươi với một cốc nước sôi, hoặc một phần tư cốc thảo mộc khô. Tỷ lệ này không chính xác. Nó có thể được điều chỉnh dựa trên độ mạnh của trà mà bạn mong muốn.
- Đun cho đến khi nước bằng nhiệt độ phòng hoặc qua đêm. Bạn ngâm các loại thảo mộc trong chất lỏng càng lâu thì khả năng ngấm thuốc của bạn càng mạnh.
- Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu, chẳng hạn như cây xô thơm, hương thảo hoặc hoa oải hương vào trà.
Bước 3. Cúi đầu xuống một cái chậu và đổ trà lên tóc
Đổ từ từ, đồng thời nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng tay còn lại. Đặt đầu của bạn dưới tim sẽ tối đa hóa lưu thông đến da đầu của bạn.
- Sử dụng một chiếc cốc nhỏ hoặc một lòng bàn tay khum để lặp lại quá trình, đổ chất lỏng vào lòng bàn tay hoặc cốc của bạn với chất lỏng trong chậu.
- Đảm bảo rằng đầu của bạn đã được trà thảo mộc xử lý hoàn toàn trước khi lấy đầu ra khỏi chậu.
Bước 4. Xoa bóp trà vào da đầu trong vòng 5-10 phút
Xoa nhẹ nhàng, cẩn thận không kéo hoặc giật tóc.
- Việc xoa bóp sẽ kích thích các nang lông và da.
- Chú ý tránh để thuốc bổ thảo dược dính vào mắt. Ngửa đầu về phía sau trên vai hoặc nhắm mắt.
Bước 5. Xả tóc bằng nước sạch
Tiếp tục massage nhẹ nhàng bằng các ngón tay để đảm bảo rằng cồn thảo dược đã được loại bỏ hết. Gội sạch cho đến khi nước chảy ra khỏi tóc, không còn dấu vết của thuốc bổ.
- Tiếp tục điều trị hàng ngày, ngoài việc chăm sóc tóc thường xuyên của bạn. Tùy thuộc vào loại thuốc bổ thảo mộc bạn đang sử dụng, bạn có thể nhận thấy rằng tóc của bạn không cần gội nhiều khi bạn sử dụng thuốc bổ thảo dược.
- Bởi vì thuốc bổ này không chứa chất bảo quản, hãy tiếp tục làm cho nó tươi cho mỗi lần sử dụng. Để có một loại thuốc bổ thảo dược lâu dài hơn, hãy tạo ra một loại dầu truyền.
Phương pháp 2/2: Sử dụng tinh dầu trị rụng tóc
Bước 1. Trị rụng tóc bằng tinh dầu
Tinh dầu được chưng cất từ lá, thân, hoa, vỏ, rễ, hoặc các thành phần khác của thực vật hoặc thảo mộc. Chúng thường được thêm vào các loại dầu trung tính hoặc dầu "vận chuyển" như jojoba, hạt nho, hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Tinh dầu có thể giúp lưu thông, làm sạch da đầu để khuyến khích sự phát triển của nang lông.
- Không giống như các phương pháp điều trị dựa trên nước, dầu dễ dàng được hấp thụ bởi da.
- Dầu thảo mộc trị rụng tóc có thể được tìm thấy ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên hoặc hiệu thuốc.
- Xoa bóp để tinh dầu thẩm thấu vào da đầu cũng làm tăng cảm giác thư giãn. Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là do căng thẳng, chất này sẽ giải phóng cortisol xung quanh nang tóc và khiến chúng xấu đi. Như vậy, sử dụng tinh dầu thảo mộc giúp chăm sóc tóc rụng sẽ mang lại hiệu quả trên hai mặt trận!
Bước 2. Làm một loại dầu bổ sung thảo mộc của riêng bạn
Chỉ cần thêm 3 đến 4 giọt tinh dầu (hoặc hỗn hợp) vào một muỗng canh dầu nền có kết cấu nhẹ, chẳng hạn như jojoba, hạt nho, hạnh nhân hoặc dầu ô liu.
- Dầu bạc hà kích thích da đầu, cải thiện sự phát triển của tóc và điều trị da đầu. Nó cũng sẽ giúp sức khỏe tổng thể của da đầu, và tăng khả năng liên kết của các nang tóc với tóc.
- Dầu mù tạt, kết hợp với cồn lá móng, là một phương thuốc cổ truyền cho tóc hói. Đun sôi lá henna với vài giọt dầu mù tạt, sau đó lọc vào lọ thủy tinh sạch. Mát xa da đầu hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
- Các loại tinh dầu khác đã được chứng minh là có hiệu quả để điều trị rụng tóc bao gồm cây xô thơm, hoa oải hương, sả, hương thảo và cỏ xạ hương trắng.
Bước 3. Massage dầu vào tóc và da đầu
Nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay của bạn trên da đầu. Điều này giúp kích thích tuần hoàn và thư giãn sự căng thẳng của da đầu.
- Cẩn thận không kéo hoặc giật tóc.
- Dưỡng dầu vào tóc bằng cách xoa nhẹ dầu lên chiều dài của sợi tóc.
Bước 4. Để dầu trong một giờ hoặc hơn
Để dầu trên da đầu và tóc càng lâu, bạn càng có thể thấy được nhiều lợi ích. Để có kết quả tốt nhất, hãy để dầu lưu lại trên da đầu qua đêm.
- Bạn có thể quấn tóc trong một chiếc khăn ấm và khô vì dầu thấm vào da và tóc. Điều này sẽ ngăn dầu dính vào ga trải giường và gối của bạn.
- Trong ngày, đội mũ tắm sẽ giúp ngăn dầu tóc dính vào đồ đạc hoặc quần áo.
Bước 5. Gội sạch phần dầu còn lại trên tóc và da đầu bằng nước ấm
Dầu được sử dụng để điều trị tóc và da đầu của bạn sẽ được hấp thụ vào thời điểm này. Những gì còn lại trên tóc của bạn là dư thừa.
- Tùy thuộc vào loại tóc của bạn và độ đặc của tóc. Có thể dễ dàng gội sạch hoặc có thể mất vài lần lặp lại với dầu gội đầu thông thường của bạn.
- Nếu tóc bạn vẫn tiếp tục cảm thấy nhờn, hãy gội lại bằng dầu gội làm sạch. Dầu gội làm sạch được pha chế đặc biệt để giúp phục hồi tóc về trạng thái cân bằng khỏe mạnh.
- Thực hiện theo bất kỳ cách gội đầu nào với dầu xả nhẹ nhàng.
