Nếu đi chân nhiều, bạn có thể biết rằng việc tìm kiếm kích cỡ và hình dạng phù hợp của một đôi giày quan trọng như thế nào. Tuy nhiên, việc tìm kiếm đôi giày vừa vặn với bạn hoàn toàn có thể là một thách thức, và thường liên quan đến việc thử nhiều đôi giày và quyết định dựa trên việc thử và sai. Để tìm được đôi giày vừa vặn với chân của bạn, hãy đo chân trước khi thử bất kỳ đôi giày nào, đi trong giày trước khi mua và mua dựa trên độ vừa vặn của đôi giày chứ không phải kích thước của chúng.
Các bước
Phương pháp 1/2: Đo kích thước giày của bạn
Bước 1. Đặt chân trần của bạn lên một tờ giấy trắng
Đặt một tờ giấy có kích thước tiêu chuẩn xuống sàn gỗ cứng hoặc bê tông. Cởi giày và tất của bạn và đặt chân trần của bạn vào giữa tờ giấy. Đảm bảo bàn chân của bạn bằng phẳng.
Nếu bạn có thảm ở nhà, hãy đặt một miếng bìa cứng bên dưới tờ giấy của bạn để đảm bảo nó phẳng
Bước 2. Nhờ một người bạn đánh dấu xung quanh bàn chân của bạn
Dễ nhất là nhờ người khác thực hiện động tác này giúp bạn để bạn có thể đứng như bình thường với trọng lượng trải đều khắp cả hai chân. Nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình đánh dấu bàn chân của bạn bằng bút đánh dấu tối màu. Đảm bảo rằng chúng giữ các đường dấu vết càng gần chân bạn càng tốt. Yêu cầu người theo dõi để theo dõi từng chi tiết của bàn chân bạn, kể cả giữa các ngón chân của bạn.
Nếu bạn lo lắng về việc bị các vết trên bàn chân, hãy sử dụng một loại bút đánh dấu có thể giặt được
Bước 3. Đo dấu vết từ ngón chân đến gót chân
Đặt thước đo trên dấu vết của bạn và ghi lại khoảng cách giữa ngón chân dài nhất của bạn và mặt sau của gót chân. Viết ra con số bằng inch trên một mảnh giấy để mang theo khi đến cửa hàng giày.
Đối với các phép đo của người Mỹ, chiều dài của bàn chân tính bằng inch xác định kích thước giày của bạn
Bước 4. Dùng thước để đo phần rộng nhất của bàn chân
Đặt thước của bạn theo chiều ngang trên phần rộng nhất của dấu vết. Thông thường, đây là khu vực ngay bên dưới ngón chân bởi quả bóng của bàn chân của bạn. Lưu ý đo theo đơn vị inch để tìm những đôi giày đủ rộng, vừa vặn với đôi chân của bạn.
Số đo chiều rộng không thường xuyên có trên một hộp đựng giày. Yêu cầu nhân viên bán hàng tìm những đôi giày có kích thước chiều rộng của bạn
Bước 5. Đo chân của bạn tại cửa hàng giày để có độ chính xác hơn
Kích thước bàn chân dao động trong suốt nhiều năm, ngay cả khi bạn đã phát triển xong. Nếu đã vài năm bạn chưa đo chân, hãy đến một cửa hàng giày cung cấp dịch vụ đó. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một con số và kích thước chính xác để làm cơ sở cho đôi giày tiếp theo của bạn.
Mẹo:
Trẻ em nên được đo chân mỗi khi mua giày mới vì bàn chân của chúng không ngừng phát triển.
Phương pháp 2/2: Mua giày vừa vặn
Bước 1. Mang tất mà bạn sẽ đi cùng giày để thử
Một số loại tất dày hơn những loại khác và chúng có thể khiến giày của bạn có cảm giác to hơn hoặc nhỏ hơn nếu chúng không phải là loại tất bạn sẽ đi cùng giày sau khi mua. Nếu bạn đang thử giày chạy bộ, hãy mang một đôi tất thể thao đến cửa hàng giày. Nếu bạn đang mua giày công sở, hãy mang một vài đôi tất trước khi đi. Nếu bạn đang thử giày cao gót hoặc giày bệt mà bạn không muốn đi tất, hãy thử chúng với tất mỏng được cung cấp tại cửa hàng giày để bắt chước chân trần của bạn.
Bạn không bao giờ nên thử giày mà không mang tất
Bước 2. Mua sắm vào buổi tối để bàn chân của bạn bị sưng tấy
Khi bạn đi lại trong ngày, bàn chân của bạn tự nhiên sưng lên một chút do áp lực khi đứng lên chúng. Cố gắng mua giày vào buổi tối sau khi bạn đi hết ngày bình thường. Bàn chân của bạn sẽ sưng lên đến kích thước lớn nhất và bạn có thể mua những đôi giày đủ lớn để phù hợp với điều đó.
Nếu bạn đang mang thai, bàn chân của bạn có thể sưng nhiều hơn
Bước 3. Tìm những đôi giày có đủ chỗ trong hộp ngón chân
Giày có mũi nhọn là một phong cách rất phổ biến, nhưng hầu như không có bàn chân của ai được định hình theo cách đó. Mua giày có mũi tròn và để đủ rộng để các ngón chân xòe ra một cách thoải mái. Giày mũi nhọn phù hợp cho những dịp đặc biệt, nhưng chúng có thể làm hỏng chân nếu bạn mang chúng quá thường xuyên.
Mũi giày nhọn có thể gây ra hiện tượng nổi mụn nước, tức là những cục u gây đau ở hai bên ngón chân của bạn
Bước 4. Dùng ngón trỏ kiểm tra độ vừa vặn ở mặt sau của đôi giày
Mang giày vào và buộc dây đầy đủ. Đặt ngón trỏ của bạn ở phía sau của giày. Nếu bạn có thể xỏ ngón trỏ vào phía sau giày một cách thoải mái thì đó là một đôi giày vừa vặn. Nếu không có đủ chỗ, có lẽ giày của bạn quá nhỏ.
- Những đôi giày nhỏ có thể khiến chân bạn bị co cứng và gây ra các vấn đề theo thời gian.
- Giày có thể kéo dài theo chiều rộng một chút, nhưng chúng sẽ không giãn theo chiều dài.
Bước 5. Đảm bảo giày ít nhất 3⁄8 dài hơn ngón chân cái của bạn (0,95 cm).
Điều quan trọng là bạn phải chừa đủ chỗ trong giày cho các ngón chân cái. Khi bạn thử một đôi giày mới, hãy đứng dậy và cảm nhận chỗ trước ngón chân dài nhất của bạn. Nếu có ít hoặc không có chỗ, đôi giày của bạn sẽ không thoải mái và bạn nên tìm một kích cỡ lớn hơn.
Bàn chân của bạn tự nhiên hướng về phía trước khi bạn bước đi. Nếu giày thẳng với ngón chân cái của bạn, nó sẽ tạo ra ma sát dẫn đến đau và khó chịu
Bước 6. Mang giày vừa với bàn chân lớn hơn của bạn nếu chúng không cùng kích cỡ
Bàn chân của bạn có thể có kích thước hơi khác nhau. Một chân có thể lớn hơn ½ kích thước hoặc thậm chí lớn hơn 1 kích thước đầy đủ so với chân kia. Nếu bạn có bàn chân có kích thước không đồng đều, hãy mua giày phù hợp với bàn chân lớn hơn của bạn. Tốt hơn là đi 1 đôi giày hơi lớn hơn 1 đôi giày quá nhỏ.
Nếu bàn chân của bạn cách nhau nhiều hơn 1 cỡ, hãy cân nhắc hỏi xem cửa hàng giày có bán cho bạn một đôi giày có kích cỡ hỗn hợp cho bạn hay không
Bước 7. Đi đôi giày trước khi mua
Cách tốt nhất để thử một đôi giày là đi một vòng quanh cửa hàng có chúng. Cố gắng đi ít nhất 50 bước trong đôi giày trước khi bạn mua chúng. Để ý xem có ma sát hoặc chèn ép ở ngón chân hoặc trượt gót chân không.
Mẹo:
Một số đôi giày cần phải xỏ vào trước khi chúng thoải mái, nhưng chúng vẫn phải vừa với bạn ngay từ đầu.
Bước 8. Mua dựa trên sự vừa vặn, không phải kích thước
Nếu bạn biết mình thuộc size 9 nhưng vẫn thấy đôi giày có size 11 và vừa vặn hoàn toàn, đừng giảm kích thước. Mua những đôi giày vừa vặn với bạn và đừng lo lắng về kích cỡ mà họ nói. Các nhà sản xuất khác nhau có các số đo khác nhau, vì vậy mỗi thương hiệu giày có kích thước khác nhau một chút.
Bạn cũng có thể thấy rằng những đôi giày được quảng cáo là "thoải mái" hoàn toàn không phù hợp với bạn. Không sao đâu! Chúng có thể không phù hợp với hình dạng hoặc chiều rộng bàn chân của bạn
Lời khuyên
- Nếu bạn đang đặt mua giày trực tuyến, hãy cân nhắc mua 2 đôi với các kích cỡ khác nhau và sau đó trả lại những đôi không vừa.
- Nếu bạn có vòm chân cao hoặc cần hỗ trợ thêm, hãy cân nhắc đặt lót vào đáy giày.
