Cơ bắp nói chung được coi là tiêu chuẩn cho sự hấp dẫn ở nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và thể lực để phát triển bắp tay to. Hơn nữa, bằng chứng cho thấy những người đàn ông có cơ bắp chỉ tham gia vào các mối quan hệ ngắn hạn hơn và trên thực tế, thực sự khó duy trì một điều gì đó lâu dài. Có rất nhiều cách để làm cho mình hấp dẫn hơn mà không cần bơm chất sắt.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thay đổi diện mạo của bạn
Bước 1. Nuôi râu
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng tìm đàn ông để râu nam tính và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, một bộ râu dài thường gợi ý rằng người đàn ông đó có địa vị kinh tế xã hội thấp. Phụ nữ bị thu hút nhiều nhất bởi râu nhẹ hoặc râu rậm. Nói cách khác, hãy nuôi râu, nhưng giữ cho nó đẹp và cắt tỉa.
Máy cắt tỉa điện tử được thiết kế cho râu có bán ở hầu hết các cửa hàng thuốc. Chúng có các thiết lập được điều chỉnh để để râu ngắn, gần với khuôn mặt
Bước 2. Giữ tinh thần thoải mái
Ngay cả khi bạn không muốn xây dựng cơ bắp, bạn nên cố gắng gầy đi và giữ dáng. Đi bộ hàng ngày và cân nhắc việc chạy bộ. Cắt giảm lượng calo bạn ăn vào, đồng thời tăng lượng protein bạn tiêu thụ.
- Tránh ăn tối muộn và cố gắng đi bộ sau khi ăn để giúp chuyển hóa bữa ăn.
- Bạn sẽ ít có khả năng ăn quá nhiều nếu ăn sáng và ăn nhẹ suốt cả ngày. Đồ ăn nhẹ nên có nhiều chất đạm, ít đường.
- Ăn bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt thay vì bánh mì trắng đã qua chế biến. Các sản phẩm như vậy nên liệt kê bột mì “nguyên cám” trong danh sách thành phần, chứ không phải là bột mì “làm giàu” hoặc “tẩy trắng”.
Bước 3. Mặc quần áo
Quần áo của bạn rất quan trọng để khoe vóc dáng và thiết lập địa vị xã hội của bạn. Điều quan trọng là phải tìm được thứ vừa phù hợp với cơ thể vừa gợi ý rằng bạn là người có địa vị.
- Áo len cổ chữ V là sự kết hợp ăn ý giữa nhân quả và sang trọng. Mặc dù họ trông ít đáng sợ hơn so với một bộ đồ đầy đủ, họ có một cái nhìn chăm học và nghiêm túc đối với họ.
- Sơ mi cài cúc với quần âu và cà vạt cũng là một kiểu trang phục bán giản dị, chuyên nghiệp, có thể phù hợp với nhiều môi trường. Tay áo cuộn lên tạo ra một cái nhìn giản dị hơn và khoe cánh tay của bạn. Áo sơ mi của bạn nên được sơ vin và thắt lưng phải phù hợp với giày của bạn.
- Để có một diện mạo thực sự giản dị, hãy thử áo phông trắng với quần jean. Cả hai phải vừa đủ để bạn khoe cơ thể, nhưng không quá chật khiến họ khó chịu hoặc phô bày quá đà.
Phương pháp 2/3: Chiếu hình ảnh gợi cảm
Bước 1. Mỉm cười
Phụ nữ đã được chứng minh rằng đàn ông hấp dẫn hơn khi họ cười, nhưng bạn làm như thế nào cũng có ý nghĩa. Những người đàn ông nở một nụ cười nhanh bị cho là kém trung thực. Nụ cười nở chậm theo thời gian được coi là chân thực và nóng bỏng hơn.
Bước 2. Tuyển mộ tùy tùng
Phụ nữ thấy đàn ông hấp dẫn hơn khi họ là thành viên của một nhóm. Nếu bạn đi đến quán bar với một nhóm bạn - hoặc ít nhất là đăng ảnh của bạn với những người khác - phụ nữ có nhiều khả năng coi bạn là người thành đạt về mặt xã hội (tức là "sành điệu"). Hơn nữa, phụ nữ sẽ ít chú ý đến những đặc điểm cơ thể không mong muốn của bạn vì họ sẽ tập trung vào cả nhóm
Cùng quan điểm, hãy hạn chế chụp ảnh tự sướng. Những người đàn ông đăng ảnh tự chụp nhận được ít phản hồi hơn trên các trang web hẹn hò. Ngay cả khi bạn không thể tìm thấy một bức ảnh đẹp của mình, ít nhất hãy thử một bức ảnh rõ ràng là do người khác chụp
Bước 3. Tìm cho mình một người trợ giúp nhỏ
Đàn ông được cho là hấp dẫn hơn đáng kể khi họ tương tác với em bé hoặc dắt chó đi dạo. Những người đàn ông có vẻ hòa thuận với trẻ sơ sinh có nhiều khả năng được coi là người chăm sóc tốt và là người cha tiềm năng. Đàn ông nuôi chó cũng được coi là người chăm sóc tốt và người bạn chó của bạn có thể là người bắt đầu cuộc trò chuyện tuyệt vời.
Bước 4. Kéo dài ra
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi đàn ông dang rộng, chân dang rộng và cánh tay duỗi thẳng, họ được coi là quyến rũ hơn. Loại tư thế này thể hiện sự thống trị, điều mà phụ nữ có xu hướng đánh giá cao.
Bước 5. Trông mạnh mẽ và hấp dẫn
Để phát huy sức mạnh, hãy giữ cho lưng thẳng và vai của bạn vuông góc. Giữ chân bạn mở rộng hơn vai và không đút tay vào túi. Để dự đoán tính khả dụng, hãy giữ cho cánh tay và chân của bạn không bị bắt chéo. Không nhìn xuống đất.
Phương pháp 3/3: Trau dồi tính cách quyến rũ
Bước 1. Excel trong cuộc sống
Bằng chứng cho thấy những phụ nữ hấp dẫn thường thu hút những người đàn ông kém hấp dẫn hơn bằng sự giàu có và địa vị. Bạn nên làm cho thành tích của bạn trở nên rõ ràng. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thấy đàn ông hấp dẫn hơn đáng kể khi họ lái một chiếc xe sang trọng.
Bước 2. Hãy tử tế
“Hiệu ứng hào quang” gợi ý rằng những người hấp dẫn được coi là tốt hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của họ. Tuy nhiên, nó cũng có vẻ hoạt động theo cách khác. Có nghĩa là, nếu bạn thể hiện những đặc điểm tính cách tích cực, như lòng tốt, mọi người sẽ có nhiều khả năng thấy bạn là người hấp dẫn.
Hãy thử làm tình nguyện viên phi lợi nhuận hoặc theo đuổi sự nghiệp giúp ích cho mọi người. Nếu bạn gặp khó khăn khi dành thời gian cho những việc đó, chỉ cần hướng đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Mở cửa cho mọi người, giúp mọi người mang theo túi hoặc chỉ cho mọi người cách đi lại khi họ bị lạc
Bước 3. Bày tỏ cảm xúc của bạn
Phụ nữ thường thấy đàn ông hấp dẫn hơn khi họ cởi mở với họ và tỏ ra dễ bị tổn thương. Khi bạn cởi mở về cảm xúc của mình, phụ nữ sẽ cảm thấy gần gũi với bạn hơn, khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn cả về tình cảm và tình dục.
Bước 4. Hãy từ từ
Đàn ông ban đầu thường bị coi là một kẻ đe dọa. Để giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái, bạn nên thận trọng: nói và di chuyển chậm rãi, cử chỉ nhỏ và nghiêng người ra xa. Một khi cô ấy gợi ý rằng cô ấy cảm thấy thoải mái bằng cách nghiêng người, giao tiếp bằng mắt và mỉm cười, bạn có thể thay đổi tư thế của mình. Hành động mạnh mẽ hơn, nói nhanh hơn, cử chỉ rộng rãi và nghiêng người về phía trước.
Bước 5. Dẫn dắt
Phụ nữ bị thu hút bởi các nhà lãnh đạo, đặc biệt là khi nam giới phụ trách một nhóm mà họ là thành viên. Không phải ai cũng có thể làm CEO của một tập đoàn. Nhưng nếu bạn có vai trò lãnh đạo trong một câu lạc bộ, tổ chức trong khuôn viên trường hoặc nhóm chính trị, phụ nữ sẽ có nhiều khả năng xem bạn là một nhà lãnh đạo.
Bước 6. Làm cho cô ấy cười
Hài hước là một dấu hiệu của trí thông minh và kỹ năng xã hội. Phụ nữ tìm kiếm những người đàn ông hài hước vì vừa là người có địa vị vừa là người mà họ sẽ thích ở bên. Trau dồi óc hài hước là điều quan trọng để thiết lập các mối quan hệ.
Chú ý đến những diễn viên hài mà bạn yêu thích, nghĩ về điều gì khiến họ hài hước và cân nhắc xem bạn có thể bắt chước phong cách của họ hay không. Đọc và xem TV để cập nhật thông tin để bạn có những điều có thể làm trò cười. Làm một số câu chuyện vui mà bạn có thể kể cho những người bạn gặp
Bước 7. Hãy quan tâm, nhưng chỉ ở cô ấy
Chơi hết mình để có tác phẩm; phụ nữ thấy đàn ông ham muốn hơn nếu họ nghĩ rằng họ không thể đạt được. Tuy nhiên, họ cũng thích thú khi biết rằng ai đó thích họ. Cách bạn tận dụng tốt nhất hai sự thật này là làm cho nó có vẻ như bạn nói chung là khó để có được, nhưng bạn siêu thích bất cứ ai bạn đang ở cùng.
Bước 8. Kích thích cô ấy
Khi một người phụ nữ hào hứng xung quanh bạn, cô ấy sẽ chuyển những cảm xúc đó cho bạn, ngay cả khi bạn không thực sự chịu trách nhiệm. Đưa cô ấy đến một bộ phim đáng sợ hoặc một chuyến tàu lượn siêu tốc; thử một cái gì đó mới với cô ấy như lót zip. Chỉ cần ở bên cô ấy khi những điều này xảy ra sẽ xây dựng những liên tưởng tích cực và khiến bạn có vẻ hào hứng.
Bước 9. Sống một lối sống ngoài trời
Do quá trình tiến hóa, nhiều phụ nữ vẫn có mong muốn nguyên thủy về những người đàn ông có thể sống theo lối sống săn bắn hái lượm. Học cách câu cá, săn bắn, chặt gỗ, đốt lửa hoặc bơi trong tự nhiên. Những đặc điểm này khiến bạn trông có vẻ cường tráng hơn và theo một cách nào đó, giống như một nhà cung cấp có năng lực.
