Hói đầu ở nam giới là một tình trạng liên quan đến di truyền và nội tiết tố, dẫn đến chân tóc bị rút đi và tóc mỏng ở đỉnh đầu. Loại hói này là một quá trình liên tục diễn ra từ từ trong nhiều năm. Nó có thể bắt đầu khi bạn ở tuổi thiếu niên, nhưng nó thường nổi bật nhất ở nam giới trong độ tuổi 40-50 trở lên. Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường, thì đó có thể là do chứng hói đầu ở nam giới.
Các bước
Phương pháp 1/2: Tìm hiểu các yếu tố rủi ro
Bước 1. Xem xét tuổi của bạn
Tỷ lệ hói đầu ở nam giới tăng lên đáng kể theo độ tuổi. Tuổi của bạn là một trong 3 yếu tố nguy cơ chính gây ra tình trạng này (cùng với di truyền và sự mất cân bằng nội tiết tố). Có tới 2/3 nam giới Mỹ bị hói đầu ở độ tuổi 35, nhưng tỷ lệ này tăng lên hơn 80% đối với nam giới trên 50 tuổi. Xem xét độ tuổi của bạn và tương quan nó với tình trạng rụng tóc của bạn.
- Mặc dù chứng hói đầu ở nam giới có thể bắt đầu ở tuổi trưởng thành sớm (mặc dù hiếm gặp), nhưng nó trở nên phổ biến hơn nhiều theo tuổi tác. Rụng tóc đột ngột ở thanh thiếu niên hoặc thanh niên thường liên quan đến một số bệnh, điều trị y tế hoặc nhiễm độc.
- Hói đầu là loại rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới, chiếm khoảng 95%.
- Khoảng 25% nam giới mắc chứng hói đầu bắt đầu quá trình này trước 21 tuổi.
Bước 2. Nhìn họ hàng nam hai bên gia đình
Có một lầm tưởng phổ biến rằng chứng hói đầu chỉ xuất phát từ phía mẹ của gia đình, và nếu cha của mẹ bạn bị hói, bạn cũng có thể bị hói. Di truyền chiếm 80% trường hợp hói đầu, nhưng bạn cũng có khả năng bị hói nếu bố của bạn hoặc bố của bạn cũng bị hói. Hãy quan sát bố, ông, bác, anh chị em họ nam (bất kỳ họ hàng cấp 1, cấp 2 nào) xem họ có còn đầu bù tóc rối không. Nếu không, hãy ghi lại mức độ rụng tóc và hỏi họ khi lần đầu tiên nhận thấy tóc rụng. Bạn càng thấy nhiều người thân bị hói thì nguy cơ hói đầu ở nam giới càng cao.
- Một nghiên cứu từ năm 2001 cho thấy rằng những người đàn ông trẻ có cha bị hói đầu ở nam giới có nguy cơ bị rụng tóc cao hơn gấp 5 lần so với những người đàn ông có cha không bị chứng này.
- Một trong số các gen gây hói đầu được truyền từ mẹ sang con trai, nhưng các gen khác được truyền theo cách thông thường, và do đó những người cha hói đầu có thể sinh con trai hói đầu.
- Hói đầu xảy ra khi các nang tóc trên da đầu co lại theo thời gian, dẫn đến tóc ngắn và xơ hơn. Cuối cùng, các nang bị teo không mọc tóc mới, mặc dù chúng thường vẫn sống.
Bước 3. Hiểu tác động của việc dùng steroid
Hormone giới tính được gọi là nội tiết tố androgen là một yếu tố chính khác của chứng hói đầu ở nam giới. Thủ phạm chính ở nam giới là hormone testosterone và dihydrotestosterone (DHT). Testosterone chuyển đổi thành DHT với sự hỗ trợ của một loại enzyme có trong tuyến dầu của nang tóc. Quá nhiều DHT sẽ thu nhỏ các nang tóc, khiến tóc không thể khỏe mạnh phát triển và tồn tại. Vấn đề này là do quá nhiều testosterone lưu thông và / hoặc liên kết DHT cao bất thường với các thụ thể trong nang da đầu. Sự liên kết hoặc nhạy cảm bất thường với DHT phần lớn là do di truyền, nhưng nguyên nhân phổ biến của mức DHT cao hơn là do sử dụng steroid - đặc biệt là ở những người đàn ông trẻ tuổi muốn tăng cơ để có lợi thế về thể hình hoặc thể thao. Dùng steroid đồng hóa làm tăng nguy cơ rụng tóc gần như chắc chắn 100% nếu dùng đủ lâu.
- Không có sự khác biệt lớn giữa nồng độ testosterone của nam giới có và không bị hói đầu ở nam giới. Tuy nhiên, những người đàn ông đang bị hói có xu hướng có tỷ lệ sản xuất DHT cao hơn.
- Việc rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường, tùy thuộc vào lối sống của bạn, nhưng nhiều hơn thế là dấu hiệu của chứng hói đầu ở nam giới hoặc một tình trạng khác ảnh hưởng đến nang tóc hoặc da đầu.
- Các loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng hói đầu ở nam giới, chẳng hạn như Finasteride (Propecia, Proscar), hoạt động bằng cách ngăn chặn việc chuyển đổi testosterone thành DHT.
Bước 4. Tìm hiểu mối tương quan với sự phát triển của tuyến tiền liệt
Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang gặp phải hoặc có nhiều nguy cơ mắc bệnh hói đầu ở nam giới là sự phát triển của tuyến tiền liệt. Sự phát triển lành tính của tuyến tiền liệt là rất phổ biến khi tuổi cao và cũng tương quan với mức DHT. Do đó, nếu bạn gặp các dấu hiệu và triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt và nghi ngờ bị hói đầu, thì đó có thể không phải là tưởng tượng của bạn vì cả hai tình trạng đều do mức DHT cao gây ra.
- Các dấu hiệu và triệu chứng của tuyến tiền liệt phì đại bao gồm tăng tần suất và tiểu gấp, khó bắt đầu hoặc ngừng đi tiểu, đau khi đi tiểu và tiểu không tự chủ.
- Các tình trạng y tế khác có liên quan hoặc liên quan đến chứng hói đầu ở nam giới bao gồm ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim mạch vành, tiểu đường và huyết áp cao mãn tính (tăng huyết áp).
Phương pháp 2/2: Nhận biết dấu hiệu hói đầu ở nam giới
Bước 1. Theo dõi chân tóc của bạn
Hói đầu ở nam giới thường bắt đầu ở phía trước da đầu của bạn, được gọi là đường chân tóc trước trán. Phần chân tóc dần dần lùi về phía sau (thụt lùi) và tạo thành hình chữ "M" ở hầu hết những người bị hói đầu ở nam giới, với phần thái dương lùi về phía sau nhiều hơn phần giữa của da đầu. Cuối cùng tóc trở nên mỏng hơn và ngắn hơn, và tạo ra hình móng ngựa xung quanh hai bên đầu. Hình móng ngựa là dấu hiệu của chứng hói đầu ở nam giới, nhưng một số nam giới có thể tiến triển xa hơn và trở nên hói hoàn toàn.
- Bạn có thể dễ dàng theo dõi chân tóc của mình bằng cách nhìn vào gương và so sánh những gì bạn nhìn thấy với những bức ảnh thời trẻ của bạn.
- Dạng hình chữ "M" là đặc điểm đặc trưng của chứng hói đầu ở nam giới vì tóc ở thái dương (và đỉnh) dường như nhạy cảm nhất với mức DHT.
- Một số người không thể hiện kiểu chữ "M", mà là kiểu hình nửa vầng trăng, trong đó toàn bộ phần chân tóc phía trước đồng loạt lùi về phía sau và không để lại "đỉnh của góa phụ".
Bước 2. Kiểm tra vương miện của đầu của bạn
Ngoài việc tóc trước bị thưa và dài ra, quá trình tương tự cũng có thể xảy ra trên đỉnh đầu (vương miện) của đầu. Đôi khi sự hói của vương miện đi trước chân tóc, đôi khi nó xảy ra sau và đôi khi nó xảy ra đồng thời. Như đã lưu ý, các nang tóc ở đỉnh da đầu dường như nhạy cảm hơn với mức DHT - nhiều hơn so với các nang tóc phía trên tai hoặc ở phía sau da đầu.
- Để kiểm tra vương miện của đầu, bạn cần phải cầm một chiếc gương cầm tay trên đầu khi nhìn vào gương trang điểm. Ngoài ra, hãy nhờ đối tác hoặc bạn bè của bạn chụp ảnh chiếc vương miện của bạn. So sánh các bức ảnh theo thời gian để đánh giá mức độ rụng tóc của bạn.
- Một dấu hiệu từ phía trước có thể cho thấy tóc thưa và rụng ở vương miện là phần tóc bên hoặc phần giữa ngày càng rộng ra.
Bước 3. Tìm tóc trên gối và lược hoặc lược chải tóc
Một số trường hợp rụng tóc hàng ngày là bình thường và nó thường mọc trở lại ngay lập tức, nhưng tình trạng hói đầu ở nam giới tích cực dẫn đến số lượng rất đáng chú ý là rụng vĩnh viễn. Giữ áo gối của bạn sạch sẽ và ghi lại lượng tóc bạn rụng khi ngủ (chụp ảnh để làm tư liệu). Nếu có nhiều hơn một chục sợi tóc mỗi đêm, đó có thể là nguyên nhân khiến bạn lo lắng. Nếu bạn sử dụng bàn chải, hãy đảm bảo rằng nó không có lông trước khi bạn sử dụng và sau đó kiểm tra nó sau thói quen đánh răng bình thường của bạn. Chải tóc khiến tóc rụng nhiều hơn một cách tự nhiên (đặc biệt nếu tóc bạn dài), nhưng có hơn vài chục sợi tóc là không bình thường và là dấu hiệu của chứng hói đầu ở nam giới.
- Nếu bạn có mái tóc sẫm màu, hãy sử dụng áo gối sáng màu để làm nổi bật phần tóc rụng. Ngược lại, hãy sử dụng áo gối màu tối nếu bạn có mái tóc sáng màu.
- Sử dụng dầu dưỡng tóc trong khi gội đầu có thể giúp tóc ít xơ rối hơn, điều này có thể khiến tóc ít bị rụng hơn khi chải hoặc chải.
- Nếu bạn buộc tóc đuôi ngựa, hãy cân nhắc việc thả tóc vào ban đêm khi bạn ngủ. Sự bó chặt có thể dẫn đến rụng tóc nhiều hơn khi bạn lật từ bên này sang bên kia trong đêm.
- Hãy nhớ rằng giai đoạn đầu của chứng hói đầu ở nam giới chủ yếu liên quan đến việc tóc mỏng và ngắn, và không nhất thiết là rụng tóc.
Bước 4. Phân biệt giữa MPB và các nguyên nhân gây rụng tóc khác
Mặc dù hói đầu là nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc ở nam giới (cho đến nay), nhưng có một số nguyên nhân khác mà bạn nên biết, chẳng hạn như: rối loạn tuyến nội tiết (tuyến yên, tuyến giáp), suy dinh dưỡng (đặc biệt là protein), nấm. nhiễm trùng, thiếu sắt, dùng quá nhiều vitamin A hoặc selen, dùng quá nhiều thuốc (đặc biệt là retinoid và thuốc chống đông máu), và các phương pháp điều trị ung thư (hóa trị, xạ trị).
- Rụng tóc nghiêm trọng từ tất cả các vùng trên da đầu trong thời gian rất ngắn không phải là chứng hói đầu ở nam giới. Nó có thể liên quan đến độc tính môi trường (chẳng hạn như nhiễm độc chì), quá liều lượng thuốc, bức xạ liều cao hoặc mức độ chấn thương tinh thần cực độ (sốc hoặc sợ hãi).
- Nếu tình trạng rụng tóc của bạn thành từng mảng và có hiện tượng đóng vảy lan rộng trên da đầu thì rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng nấm ngoài da. Các triệu chứng khác bao gồm tóc gãy, da sưng tấy, mẩn đỏ và chảy dịch.
- Rụng tóc nhanh chóng hoặc bất kỳ trường hợp rụng tóc nào xảy ra với các triệu chứng như ngứa, rát hoặc đau da đầu có thể là do một tình trạng tiềm ẩn khác ngoài (hoặc ngoài) chứng hói đầu ở nam giới.
- Một số phương pháp điều trị tóc, chẳng hạn như thoa dầu nóng, thuốc nhuộm hoặc hóa chất dùng để làm thẳng tóc, có thể gây tổn thương da đầu và rụng tóc vĩnh viễn.
Bước 5. Tham khảo ý kiến của chuyên gia trị rụng tóc
Để hoàn toàn chắc chắn rằng bạn có bị ảnh hưởng bởi chứng hói đầu ở nam giới hay không, hãy đặt lịch hẹn với một chuyên gia về rụng tóc, có thể là bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ được đào tạo đặc biệt. Chứng hói đầu điển hình ở nam giới thường được chẩn đoán dựa trên sự xuất hiện và kiểu rụng tóc. Tuy nhiên, bác sĩ cũng sẽ hỏi về đại gia đình của bạn (đặc biệt là về phía mẹ bạn) và kiểm tra cẩn thận da đầu của bạn dưới độ phóng đại (với một thiết bị gọi là máy đo mật độ) để đánh giá mức độ thu nhỏ của các nang tóc.
- Phân tích tóc hoặc sinh thiết da đầu là không cần thiết để chẩn đoán chính xác tình trạng rụng tóc của bạn.
- Bác sĩ của bạn nên cho bạn biết về tất cả các phương pháp điều trị tiềm năng cho chứng hói đầu ở nam giới, không chỉ thuốc hoặc phẫu thuật cấy tóc.
Lời khuyên
- Việc phát hiện sớm chứng hói đầu ở nam giới và điều trị kịp thời bằng thuốc có thể làm chậm quá trình rụng tóc ở hầu hết mọi người, mặc dù hãy lưu ý rằng thuốc gây ra tác dụng phụ và không có cách chữa trị.
- Những người đàn ông bị hói đầu ở mức độ nhẹ đến trung bình thường có thể che giấu mức độ rụng tóc của họ bằng cách cắt tóc hoặc kiểu tóc phù hợp. Hãy hỏi nhà tạo mẫu tóc của bạn một số ý tưởng để làm cho mái tóc mỏng của bạn trông đầy đặn hơn (chỉ cần tránh kiểu tóc kết hợp!).
- Các lựa chọn khác cho chứng hói đầu ở nam giới bao gồm cấy tóc, điều trị bằng la-de, cắt hoặc dệt tóc và đội tóc giả đầy đủ.
- Một số đàn ông thích cạo toàn bộ da đầu thay vì để kiểu "móng ngựa". May mắn thay, ngày nay ít có sự kỳ thị liên quan đến việc bị hói hoàn toàn.
