Mỗi chuyển động của ngón tay được điều khiển bởi (các) gân gắn với nó. Mỗi gân ngón tay đi qua một "vỏ bọc" nhỏ trước khi nó kết nối với các cơ ở cẳng tay. Nếu gân bị viêm, một nốt có thể hình thành, khiến gân khó đi qua vỏ bọc và gây đau khi gập ngón tay. Tình trạng này được gọi là "ngón tay cò súng" và có đặc điểm là một hoặc nhiều ngón tay bị "khóa" một cách đau đớn khi uốn cong, khiến cử động khó khăn và không thoải mái. Để tìm hiểu các phương pháp khác nhau để điều trị tình trạng này, hãy bắt đầu với Bước 1 bên dưới.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng nẹp ngón tay
Bước 1. Đặt ngón tay bị ảnh hưởng vào thanh nẹp ngón tay uốn cong bằng nhôm
Những thanh nẹp ngón tay này sử dụng một khung nhôm cứng để giữ ngón tay tại chỗ khi ngón tay lành lại. Đặt thanh nẹp vào lòng bàn tay của ngón tay với bọt áp vào da. Nó phải phù hợp với hình dạng của ngón tay của bạn.
Bạn có thể mua nẹp uốn nhôm (hoặc các loại nẹp tương tự) ở hầu hết các hiệu thuốc với giá tương đối rẻ
Bước 2. Uốn cong miếng nhôm sao cho đầu ngón tay hơi cong
Nhẹ nhàng ấn thanh nẹp thành hình dạng hơi cong thoải mái cho ngón tay của bạn. Nếu quá đau hoặc khó thực hiện với ngón tay bị ảnh hưởng, đừng ngại sử dụng tay còn lại của bạn.
Khi thanh nẹp của bạn được uốn cong một cách thoải mái, hãy cố định thanh nẹp vào ngón tay của bạn bằng dây đai hoặc tay kim loại được cung cấp sẵn. Nếu không được cung cấp, hãy sử dụng băng y tế
Bước 3. Để nguyên trong 2 tuần
Các nốt sẽ bắt đầu thoái lui khi thiếu cử động. Theo thời gian, bạn sẽ cảm thấy giảm đau và viêm và quay trở lại toàn bộ phạm vi chuyển động của bạn.
Bạn có thể tháo nẹp ra để tắm và vệ sinh cho bản thân. Tuy nhiên, khi làm như vậy, hãy cố gắng tránh uốn cong ngón tay hoặc làm bất cứ điều gì khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn
Bước 4. Bảo vệ ngón tay của bạn
Khi nghỉ ngơi, hầu hết các trường hợp ngón tay kích hoạt sẽ tự giải quyết. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn và cẩn thận để đảm bảo ngón tay không bị xáo trộn trong khi nẹp. Tránh các hoạt động thể chất vất vả đòi hỏi sử dụng tay của bạn, đặc biệt là các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá và bóng chày, nơi bạn có thể phải bắt một vật thể chuyển động nhanh. Nếu có thể, cũng tránh sử dụng ngón tay bị nẹp để nâng vật nặng hoặc nâng đỡ trọng lượng của bạn.
Bước 5. Tháo nẹp và kiểm tra chuyển động của ngón tay
Sau một vài tuần, hãy lấy ngón tay ra khỏi thanh nẹp và thử uốn nó. Bạn sẽ có thể cử động ngón tay của mình ít đau và khó hơn. Nếu tình trạng của bạn đã khá hơn nhưng vẫn thấy đau, bạn có thể đeo nẹp lâu hơn một chút hoặc đến gặp bác sĩ để có các lựa chọn khác. Nếu tình trạng của bạn không có vẻ tốt hơn hoặc có vẻ trở nên tồi tệ hơn, bạn chắc chắn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ.
Phương pháp 2/2: Điều trị ngón tay kích hoạt bằng phương pháp y học / bằng thuốc
Bước 1. Sử dụng NSAID không kê đơn
Thuốc Chống Viêm Không Steroid (NSAID) là những loại thuốc phổ biến, dễ mua được bán mà không cần đơn. Những loại thuốc này, bao gồm thuốc giảm đau nổi tiếng ibuprofen và naproxen natri, làm dịu cơn đau nhẹ cũng như giảm viêm và sưng. Đối với tình trạng viêm như ngón tay kích hoạt, NSAID là "tuyến phòng thủ đầu tiên" hoàn hảo, giúp giảm đau nhanh chóng và giảm các triệu chứng phiền toái.
- Tuy nhiên, NSAID là loại thuốc tương đối nhẹ và sẽ không giúp ích gì cho các trường hợp nặng của ngón tay kích hoạt. Không nên chỉ tăng liều NSAID, vì quá liều NSAID có thể gây hại cho gan và thận. Nếu ngón tay cò súng của bạn vẫn tồn tại, đừng dựa vào phương pháp điều trị này như một biện pháp khắc phục vĩnh viễn.
- Sử dụng NSAID trong thời gian dài cũng có thể khiến bạn có nguy cơ bị loét. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng chúng nếu bạn có tiền sử loét dạ dày.
Bước 2. Nhận một mũi tiêm cortisone
Cortisone là một loại hormone tự nhiên do cơ thể tiết ra thuộc một loại phân tử được gọi là steroid (lưu ý: chúng không giống như steroid đôi khi được sử dụng làm chất hỗ trợ thể thao bất hợp pháp). Cortisone có đặc tính chống viêm mạnh, rất hữu ích để điều trị ngón tay cò súng và các rối loạn viêm nhiễm khác. Nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm cortisone nếu ngón tay kích hoạt của bạn không dịu đi khi nghỉ ngơi và dùng thuốc không kê đơn.
- Cortisone được tiêm trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng - trong trường hợp này là bao gân. Mặc dù điều này có thể được thực hiện tại phòng khám của bác sĩ trong vài phút, nhưng bạn có thể cần phải quay lại để tiêm lần thứ hai nếu lần đầu tiên chỉ giúp giảm một phần.
- Cuối cùng, tiêm cortisone không hiệu quả đối với những người mắc một số bệnh lý (như bệnh tiểu đường).
Bước 3. Cân nhắc phẫu thuật cho những trường hợp đặc biệt xấu
Nếu ngón tay cò súng của bạn vẫn tồn tại sau khi nghỉ ngơi lâu, điều trị NSAID và tiêm nhiều cortisone, có thể cần phải phẫu thuật. Quy trình phẫu thuật để cố định ngón tay cò súng bao gồm cắt vỏ bọc gân. Khi vỏ bọc lành lại, nó sẽ lỏng hơn và có khả năng chứa nốt sần trên gân tốt hơn.
- Phẫu thuật này thường được thực hiện trên cơ sở ngoại trú - nói cách khác, bạn sẽ không cần phải qua đêm tại bệnh viện.
- Thông thường, gây mê cục bộ thay vì toàn thân được sử dụng cho phẫu thuật này. Điều này có nghĩa là bàn tay của bạn sẽ được làm tê để bạn không cảm thấy đau mà vẫn tỉnh táo.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
