Viêm da Spongiotic là một tình trạng da thường được coi là một dạng của bệnh chàm cấp tính. Mặc dù dạng viêm da này thường gây đau đớn, nhưng nó tương đối dễ dàng để ngăn ngừa và điều trị. Khi đã được chẩn đoán y tế về bệnh viêm da xốp hóa, bạn có thể sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà và can thiệp y tế để điều trị tình trạng này khi cần thiết.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Chẩn đoán và xác định các triệu chứng
Bước 1. Được bác sĩ y tế chẩn đoán
Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào của bệnh viêm da xốp hóa, điều quan trọng là phải được bác sĩ y tế chẩn đoán tình trạng bệnh. Cô ấy sẽ giúp bạn thực hiện các bước để điều trị tình trạng này thông qua phòng ngừa và các biện pháp điều trị tại nhà hoặc thuốc.
Bước 2. Xác định các triệu chứng của bệnh viêm da xốp hóa
Các triệu chứng của viêm da xốp hóa rất khác nhau ở mỗi người, nhưng có một số dấu hiệu chung mà bạn có thể tìm để giúp xác định tình trạng bệnh. Biết những dấu hiệu này có thể giúp bạn giảm các triệu chứng tại nhà dễ dàng hơn. Các triệu chứng điển hình của viêm da xốp hóa bao gồm:
- ngứa dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm
- các mảng màu đỏ đến nâu xám trên da
- các vết sưng nhỏ, nổi lên có thể chứa chất lỏng và đóng vảy khi bị trầy xước
- da dày lên, nứt nẻ, khô ráp và có vảy
- da thô, nhạy cảm và sưng tấy xảy ra do gãi
- Vị trí phổ biến nhất để xảy ra viêm da xốp hóa là trên ngực, dạ dày và mông. Nó có thể lây lan từ những khu vực này sang các bộ phận khác của cơ thể.
Bước 3. Nhận thức được các yếu tố gây kích ứng và nguy cơ có thể xảy ra
Có một số yếu tố gây kích ứng và nguy cơ có thể khiến bạn dễ bị bùng phát bệnh viêm da xốp hóa. Nhận thức được những điều này sẽ giúp bạn thực hiện các bước thích hợp để ngăn ngừa tình trạng này.
- Làm việc với các kim loại như niken, dung môi hoặc vật dụng làm sạch, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm da xốp hóa.
- Một số tình trạng sức khỏe bao gồm suy tim sung huyết, bệnh Parkinson và HIV / AIDS cũng có thể khiến bạn dễ bị viêm da xốp hơn.
- Viêm da Spongiotic có thể bùng phát nếu bạn có làn da nhạy cảm và / hoặc sử dụng xà phòng quá mạnh và mạnh có thể gây ra phản ứng dị ứng trên da.
Phương pháp 2/3: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Xác định những gì gây ra bệnh viêm da xốp sinh học của bạn
Tình trạng da này thường bùng phát do một chất kích ứng cụ thể. Biết những gì gây ra bệnh viêm da xốp sinh học có thể giúp bạn ngăn ngừa và làm giảm bệnh.
- Tác nhân gây ra có thể là một chất gây dị ứng, dị ứng thực phẩm, mỹ phẩm, yếu tố môi trường, côn trùng cắn hoặc xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh.
- Nếu bạn nghi ngờ một tác nhân kích hoạt cụ thể, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với nó và xem liệu nó có làm giảm các triệu chứng của bạn hay không.
- Một số yếu tố bên ngoài có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da xốp hóa bao gồm khô da do tắm hoặc tắm nước quá nóng, căng thẳng, đổ mồ hôi, mặc đồ len, tiếp xúc với khói thuốc và ô nhiễm.
- Một số loại thực phẩm cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da xốp hóa bao gồm trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, cá và lúa mì.
- Sử dụng xà phòng và chất tẩy giặt nhẹ hoặc “không gây dị ứng”. Chúng chứa ít hóa chất độc hại có thể gây kích ứng da của bạn. Xả quần áo hai lần sau khi giặt để đảm bảo rằng chất tẩy rửa được loại bỏ tốt.
- Bất kỳ sản phẩm nào được đánh dấu là “không gây dị ứng” đều đã được thử nghiệm cho da nhạy cảm và sẽ không gây kích ứng da của bạn.
Bước 2. Đừng gãi
Bất kể bạn tìm cách điều trị nào cho bệnh viêm da xốp hóa, không được gãi các mảng trên da của bạn. Gãi phát ban có thể làm bạn bị lở loét và gây ra các vấn đề khác, bao gồm cả nhiễm trùng.
Nếu bạn không thể tránh gãi vào những vùng bị kích ứng, thỉnh thoảng hãy dùng băng dán lên những vùng bị viêm da xốp sinh học nghiêm trọng. Điều này sẽ hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng và giúp bạn không bị trầy xước. Không đắp các khu vực này thường xuyên, vì điều này thực sự có thể gây kích ứng nhiều hơn
Bước 3. Giữ cho da luôn đủ nước để giảm kích ứng
Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da của bạn sẽ ngăn ngừa tình trạng khô da và giúp ngăn ngừa kích ứng thêm. Bạn có thể giúp giữ ẩm cho da bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm dưỡng ẩm, tránh nhiệt độ quá cao và sử dụng máy tạo độ ẩm.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm khi tắm. Các lựa chọn được đề xuất bao gồm Dove, Aveeno và Cetaphil. Không sử dụng nước quá nóng vì nước này có thể làm khô và kích ứng da.
- Bôi kem dưỡng ẩm cho da ít nhất hai lần một ngày. Thời điểm tốt nhất để thoa là sau khi tắm xong khi da vẫn còn ẩm. Vào cuối ngày, hãy cân nhắc sử dụng dầu để dưỡng ẩm cho da của bạn.
- Đảm bảo sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi và không màu để không gây kích ứng da. Nếu bạn không chắc loại kem dưỡng ẩm nào tốt nhất cho da của mình, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ. Sử dụng kem hoặc thuốc mỡ, vì chúng thường đặc hơn và hiệu quả hơn kem dưỡng da, và chúng thường ít gây kích ứng da hơn.
- Tắm 10-15 phút trong nước ấm có rắc baking soda, bột yến mạch chưa nấu chín hoặc bột yến mạch dạng keo sẽ giúp làn da của bạn được giữ ẩm. Đảm bảo dưỡng ẩm da bằng kem hoặc dầu sau khi tắm.
- Giữ máy tạo độ ẩm trong nhà sẽ đảm bảo không khí ẩm và không làm khô da của bạn.
- Tránh nhiệt độ quá cao có thể làm khô da.
Bước 4. Giữ đủ nước bằng cách uống nước
Đảm bảo rằng bạn uống đủ nước sẽ giúp làn da của bạn luôn đủ nước. Uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm trước đó và ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Bước 5. Chườm lạnh để giảm ngứa và viêm
Tình trạng ngứa và viêm do viêm da xốp sinh học xuất phát từ chất histamine trong máu của bạn. Chườm lạnh hoặc chườm lạnh có thể giúp giảm ngứa và viêm liên quan đến viêm da xốp hóa bằng cách co thắt lưu lượng máu và làm mát da.
- Histamine được tạo ra khi một chất gây dị ứng xâm nhập vào cơ thể. Nó có liên quan đến tất cả các triệu chứng của phản ứng dị ứng, bao gồm ngứa và viêm.
- Bạn có thể chườm lạnh liên tục lên vùng phát ban trong 10 đến 15 phút, cứ sau 2 giờ một lần hoặc khi cần thiết.
Bước 6. Bảo vệ làn da của bạn
Bạn có thể ngăn ngừa và làm giảm viêm da xốp hóa bằng cách bảo vệ làn da của mình. Quần áo, băng gạc, và thậm chí cả thuốc xịt bọ sẽ bảo vệ làn da của bạn.
- Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, có chất liệu mịn như cotton hoặc lụa để tránh trầy xước và ngăn tiết mồ hôi. Không mặc đồ len, vì nó có thể gây kích ứng da của bạn.
- Mặc áo sơ mi dài tay và quần dài để tránh trầy xước da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng bên ngoài.
- Bạn cũng có thể thoa thuốc chống côn trùng lên những khu vực không bị phát ban khi bạn đi ra ngoài, nơi bạn có nguy cơ bị cắn. Điều này sẽ ngăn côn trùng đến quá gần da của bạn và gây ra các phản ứng dị ứng tiếp theo.
Bước 7. Bôi kem dưỡng da calamine hoặc kem chống ngứa
Bôi kem dưỡng da calamine hoặc kem chống ngứa không kê đơn có thể làm giảm các triệu chứng của viêm da xốp hóa. Bạn có thể mua các loại kem này tại các cửa hàng tạp hóa và cửa hàng thuốc cả tại cửa hàng và trực tuyến.
- Kem chống ngứa không kê đơn hoặc hydrocortisone có thể giúp giảm ngứa. Đảm bảo mua kem có ít nhất 1% hydrocortisone.
- Bôi các loại kem này lên vùng da bị mụn trước khi bạn dưỡng ẩm cho da.
- Làm theo hướng dẫn sản phẩm cụ thể về tần suất bạn có thể sử dụng kem trên da của mình.
Bước 8. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn để giảm viêm và ngứa
Những loại thuốc này sẽ ngăn chặn histamine gây ra phản ứng dị ứng và giúp giảm ngứa và viêm da. Có nhiều loại thuốc kháng histamine không kê đơn khác nhau có sẵn tại các cửa hàng thuốc và tạp hóa cả ở cửa hàng và trực tuyến. Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, vì một số loại có thể tương tác với các tình trạng y tế khác hoặc các loại thuốc hiện tại.
- Chlorpheniramine có sẵn ở dạng viên nén 2 mg và 4 mg. Người lớn có thể uống 4mg sau mỗi 4 đến 6 giờ. Không vượt quá 24 mg mỗi ngày.
- Diphenhydramine (Benadryl) có dạng viên nén 25 mg và 50 mg. Người lớn có thể uống 25 mg sau mỗi 6 giờ. Không vượt quá 300 mg mỗi ngày.
- Ceterizine (Zyrtec) có dạng viên nén 5 mg và 10 mg. Người lớn có thể dùng đến 10 mg sau mỗi 24 giờ.
- Những loại thuốc này (đặc biệt là chlorpheniramine và diphenhydramine) thường có tác dụng an thần vì vậy không nên lái xe, uống rượu, hoặc vận hành bất kỳ máy móc nào (kể cả lái xe) khi dùng chúng. Cetirizine ít có khả năng gây an thần, nhưng bạn nên thử một vài lần để đảm bảo nó không gây buồn ngủ trước khi bạn cố gắng lái xe hoặc vận hành máy móc.
- Nếu bạn đang điều trị cho trẻ em, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để biết các loại thuốc và liều lượng thích hợp.
Bước 9. Sử dụng các loại kem corticosteroid không kê đơn để giúp giảm ngứa và viêm
Kem corticosteroid có thể làm giảm viêm, do đó giảm ngứa và gãi. Chúng nên được áp dụng một hoặc hai lần một ngày trên khu vực bị ảnh hưởng.
- Bạn nên thoa kem vào buổi sáng sau khi tắm để kem lưu lại suốt cả ngày.
- Một ví dụ về kem corticosteroid là kem hydrocortisone 1%.
Phương pháp 3/3: Nhận Hỗ trợ Y tế
Bước 1. Đến gặp bác sĩ nếu tình trạng của bạn xấu đi
Nếu mụn nước và phát ban của bạn không biến mất sau một tuần hoặc bạn trở nên rất khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống, kem steroid hoặc liệu pháp ánh sáng để điều trị bệnh viêm da xốp hóa của bạn.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu: bạn khó chịu đến mức làm gián đoạn giấc ngủ hoặc khả năng hoạt động hàng ngày, da của bạn bị đau, các biện pháp tự chăm sóc và điều trị tại nhà không hiệu quả hoặc bạn nghi ngờ da của mình bị nhiễm trùng
Bước 2. Sử dụng liệu pháp ánh sáng
Bác sĩ có thể kê đơn phương pháp quang trị liệu (liệu pháp ánh sáng) để giúp chữa lành bệnh viêm da xốp hóa. Phương pháp điều trị rất hiệu quả này có thể đơn giản như hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc có thể sử dụng ánh sáng nhân tạo, nhưng nó không phải là không có rủi ro.
- Quang trị liệu giúp da tiếp xúc với lượng ánh sáng mặt trời tự nhiên có kiểm soát hoặc tia cực tím nhân tạo A (UVA) và UVB dải hẹp. Phương pháp điều trị này có thể được sử dụng một mình kết hợp với các loại thuốc.
- Tiếp xúc với ánh sáng làm tăng nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da.
Bước 3. Sử dụng corticosteroid theo đơn
Nếu ngứa hoặc phát ban không thuyên giảm khi bôi corticosteroid tại chỗ không kê đơn, bác sĩ có thể kê đơn corticosteroid tại chỗ hoặc đường uống mạnh hơn như prednisone.
- Steroid uống và steroid tại chỗ mạnh có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng khi sử dụng lâu dài. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ và không sử dụng các loại thuốc này lâu hơn so với lời khuyên.
- Tiếp tục dưỡng ẩm da trong khi sử dụng corticosteroid dạng uống và bôi ngoài da. Chúng không chỉ giúp giữ nước cho da mà còn giúp ngăn ngừa các cơn bùng phát khi bạn ngừng sử dụng steroid.
Bước 4. Lấy thuốc kháng sinh kê đơn để chống nhiễm trùng
Trong trường hợp mụn nước hoặc vùng phát ban của bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể tiêm thuốc kháng sinh để đảm bảo rằng bạn vẫn khỏe mạnh. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thấy các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, sưng, nóng hoặc mủ.
Loại kháng sinh mà bác sĩ kê đơn có thể khác nhau. Thuốc kháng sinh thông thường bao gồm erythromycin, penicillin, dicloxacillin, clindamycin hoặc doxycycline
Bước 5. Sử dụng kem ức chế calcineurin để giúp phục hồi da
Khi không có phương pháp điều trị nào khác, hãy dùng kem ức chế calcineurin để giúp phục hồi làn da của bạn. Những loại thuốc này, bao gồm tacrolimus và pimecrolimus, sẽ giúp duy trì làn da bình thường, kiểm soát ngứa và giảm các đợt bùng phát của viêm da xốp hóa.
- Các chất ức chế calcineurin ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch và đi kèm với các tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm các vấn đề về thận, huyết áp cao và đau đầu. Các tác dụng phụ nghiêm trọng nhưng hiếm gặp bao gồm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
- Những loại thuốc này chỉ được kê đơn khi các phương pháp điều trị khác không thành công và được chấp thuận cho hầu hết mọi người trên 2 tuổi.
