Nhiễm trùng nấm men là một tình trạng phổ biến nhưng rất khó chịu mà hàng triệu phụ nữ gặp phải mỗi năm. Những bệnh nhiễm trùng này xảy ra khi có quá nhiều nấm men phát triển bên trong âm đạo, gây đau, ngứa, rát và tiết dịch. May mắn thay, đây là những nhiễm trùng thông thường và điều trị thích hợp sẽ chữa lành chúng trong vòng một tuần. Tuy nhiên, không có phương pháp điều trị tại nhà nào được biết đến cho bệnh nhiễm trùng nấm men và các bác sĩ không khuyến nghị bất kỳ phương pháp nào. Một số phương pháp điều trị này có thể gây hại nhiều hơn lợi, vì vậy hãy áp dụng các phương pháp điều trị thông thường và được y tế chấp thuận. Hãy đến gặp bác sĩ, uống thuốc theo khuyến cáo và làm theo một số mẹo chăm sóc tại nhà để nhanh chóng trở lại như xưa.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Phương pháp điều trị mà bác sĩ khuyến nghị
Mặc dù bạn có thể muốn điều trị nhiễm trùng tại nhà bằng các biện pháp tự nhiên, nhưng các bác sĩ không khuyên bạn nên điều trị nhiễm trùng nấm men bằng bất cứ thứ gì ngoài các loại thuốc đã được kiểm chứng. Các bước sau đây là phương pháp điều trị duy nhất được phê duyệt về mặt y tế đối với nhiễm trùng nấm men, vì vậy hãy tuân thủ các bước này để giảm nhanh nhất. Với phương pháp điều trị thích hợp, tình trạng nhiễm trùng của bạn sẽ khỏi sau vài ngày.
Bước 1. Lựa chọn các phương pháp điều trị y tế hơn là các phương pháp điều trị tại nhà chưa được kiểm chứng
Trên mạng có rất nhiều cách chữa trị bệnh nhiễm trùng nấm men nhưng bạn đừng nên áp dụng. Một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến bao gồm thêm giấm vào bồn tắm hoặc cho sữa chua, tinh dầu hoặc tỏi vào bên trong âm đạo. Tất cả đều có hại và có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng khác. Chỉ sử dụng các phương pháp điều trị đã được phê duyệt về mặt y tế.
Bước 2. Đến gặp bác sĩ để xác nhận rằng bạn bị nhiễm trùng nấm men trước
Mặc dù có thể không thoải mái nhưng các bác sĩ khuyên bạn nên lên lịch thăm khám bất cứ khi nào bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm trùng nấm men trước khi tự mình điều trị. Ngay cả khi bạn đã bị nhiễm trùng nấm men trước đó, vẫn có những bệnh nhiễm trùng khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự, vì vậy điều quan trọng là phải được chẩn đoán chính xác. Bằng cách đó, bạn có thể thực hiện các bước phù hợp để điều trị đúng cách.
Bác sĩ sẽ khám vùng chậu và âm đạo của bạn, đồng thời lấy mẫu để xét nghiệm nấm men. Các xét nghiệm này xác nhận bạn có bị nhiễm trùng nấm men hay không
Bước 3. Bôi thuốc chống nấm tại chỗ mà bác sĩ chỉ định
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn sử dụng kem bôi hoặc thuốc đạn để tiêu diệt nấm. Hầu hết những loại này đều có bán không cần kê đơn, nhưng bác sĩ có thể thử thuốc theo đơn nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng nấm men. Bôi kem hoặc thuốc đạn vào âm đạo của bạn theo chỉ dẫn và tình trạng nhiễm trùng sẽ khỏi trong vòng một tuần. Hầu hết các phương pháp điều trị tại chỗ tuân theo liệu trình một lần một ngày trong 3-7 ngày, nhưng hãy làm theo hướng dẫn đối với loại mà bạn sử dụng.
- Một số phương pháp điều trị tại chỗ cho nhiễm trùng nấm men là Monistat, Vagistat-3 và Terconazole.
- Thuốc đạn và kem trị nhiễm trùng nấm men đi kèm với một dụng cụ bôi nhựa. Nằm ngửa và đưa đầu bôi thuốc vào âm đạo. Sau đó bóp ống để tiết ra kem hoặc đẩy pít-tông nhựa trên dụng cụ bôi để giải phóng thuốc đạn. Rửa tay và chỗ bôi thuốc khi bạn làm xong.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc đạn, tốt nhất nên bôi thuốc trước khi đi ngủ để thuốc đạn không bị rơi ra ngoài.
Bước 4. Dùng thuốc uống nếu bác sĩ kê đơn
Bác sĩ cũng có thể thử dùng thuốc kháng nấm dạng uống để chống nhiễm trùng, đặc biệt nếu bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men. Đây là những loại thuốc mạnh, vì vậy bạn có thể chỉ cần dùng 1 hoặc 2 liều để hết nhiễm trùng. Chúng thường hoạt động trong vòng 1-3 ngày.
- Thuốc kháng nấm miệng phổ biến là Diflucan. Một đợt thuốc là phổ biến, nhưng bạn có thể phải dùng một liều khác sau đó vài ngày nếu các triệu chứng không biến mất.
- Phụ nữ mang thai không nên dùng thuốc uống trị nhiễm trùng nấm men, vì vậy bác sĩ sẽ không kê đơn thuốc này nếu bạn đang mang thai hoặc có thể đang mang thai.
Bước 5. Kết thúc toàn bộ liệu trình dùng thuốc
Cho dù bạn sử dụng thuốc uống hay thuốc bôi ngoài da, điều quan trọng là bạn phải dùng toàn bộ liệu trình thuốc theo chỉ dẫn. Nếu bạn dừng lại sớm, nhiễm trùng có thể quay trở lại. Làm theo tất cả các hướng dẫn dùng thuốc và dùng thuốc trong thời gian bác sĩ yêu cầu.
- Tùy thuộc vào loại, thuốc bôi có thể mất 1-7 ngày để phát huy tác dụng.
- Thuốc uống thường mất 1-3 ngày để phát huy tác dụng, tùy từng loại.
Phương pháp 2 trong 3: Tránh đau đớn và khó chịu
Ngay cả nhiễm trùng nấm men nhẹ cũng khó chịu. Trong khi chờ thuốc phát huy tác dụng, bạn vẫn có thể cảm thấy đau. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để khiến bản thân cảm thấy dễ chịu hơn cho đến khi tình trạng nhiễm trùng khỏi hẳn. Các bước này sẽ không tự chữa khỏi nhiễm trùng, nhưng chúng có thể làm giảm cơn đau trong khi thuốc phát huy tác dụng của nó.
Bước 1. Chỉ sử dụng nước để làm sạch bộ phận sinh dục của bạn
Giữ bộ phận sinh dục của bạn sạch sẽ có thể giúp ngăn ngừa khó chịu và rút ngắn thời gian nhiễm trùng, nhưng không sử dụng xà phòng. Xà phòng có thể làm thay đổi độ pH trong âm đạo và làm cho nhiều nấm men phát triển hơn. Chỉ cần rửa sạch bằng nước thường để giữ cho mình sạch sẽ.
Lau khô người sau khi tắm. Độ ẩm có thể giúp nấm men phát triển
Bước 2. Tắm nước ấm để giảm khó chịu
Nhiễm trùng nấm men rất khó chịu, ngay cả khi bạn đang điều trị bằng thuốc. Tắm nước ấm có thể làm dịu cơn đau trong khi bạn đợi vết nhiễm trùng lành lại. Hãy thử ngâm mình trong 20 phút vài lần mỗi ngày để giúp bản thân thoải mái hơn trong khi tình trạng nhiễm trùng khỏi hẳn.
- Không thêm bất kỳ bọt hoặc mùi thơm nào vào bồn tắm. Những thứ này có thể gây kích ứng và làm cho tình trạng nhiễm trùng nấm men trở nên trầm trọng hơn. Một biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến là thêm giấm vào bồn tắm, nhưng không có bằng chứng nào về việc này và các bác sĩ không khuyến khích.
- Đảm bảo nước ấm, không nóng. Nước nóng gây khó chịu và có thể làm cơn đau tồi tệ hơn.
- Bạn cũng có thể thấy tắm nước mát nhẹ nhàng hơn. Thử nghiệm để xem điều gì khiến bạn thoải mái hơn.
Bước 3. Dùng túi chườm lạnh để giảm cơn đau
Cũng giống như tắm, một túi chườm lạnh có thể giúp giảm đau trong khi bạn đợi vết thương hết nhiễm trùng. Cố gắng quấn một miếng gạc lạnh trong một chiếc khăn và giữ nó áp vào bộ phận sinh dục của bạn trong 15-20 phút mỗi lần để giảm đau. Bạn có thể lặp lại điều này thường xuyên cho đến khi vết thương lành.
- Mặc quần hoặc áo lót trong khi sử dụng túi chườm lạnh để không đưa thêm vi khuẩn vào âm đạo.
- Luôn giặt khăn sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, hãy rửa sạch túi chườm lạnh trước và sau khi sử dụng để không làm lây lan các bệnh nhiễm trùng.
Bước 4. Tránh chạm hoặc gãi vào khu vực
Điều này gây kích ứng nhiều hơn và có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng nặng hơn. Nó có thể hấp dẫn, nhưng bạn sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn ngăn mình khỏi ngứa. Thay vào đó, hãy sử dụng túi chườm lạnh hoặc bồn tắm.
Bước 5. Hạn chế quan hệ tình dục cho đến khi hết nhiễm trùng
Quan hệ tình dục khi bị nhiễm trùng nấm men không chỉ gây đau đớn mà còn đưa thêm vi khuẩn vào âm đạo. Điều này có thể làm cho nhiễm trùng nặng hơn và ngăn không cho nó lành lại. Tránh quan hệ tình dục cho đến khi nhiễm trùng hoàn toàn.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa nhiễm trùng một cách tự nhiên
Sau khi tình trạng nhiễm trùng nấm men của bạn khỏi hẳn, có một số điều bạn có thể làm để tránh những bệnh mới trong tương lai. Những mẹo chăm sóc tại nhà này có thể ngăn chặn nấm men phát triển ngoài tầm kiểm soát. Nếu bạn vẫn thường xuyên bị nhiễm trùng nấm men, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để có thêm các lựa chọn điều trị.
Bước 1. Mặc đồ lót bằng vải cotton để giảm độ ẩm
Đồ lót bằng chất liệu cotton nhẹ là tốt nhất vì nó thoáng khí và không giữ ẩm. Nếu bạn không thường xuyên mặc loại đồ lót này, hãy chuyển sang và bắt đầu làm như vậy.
- Bạn cũng có thể mặc đồ lót có đáy quần bằng cotton nếu toàn bộ phần quần không được làm bằng cotton.
- Mặt khác, tránh đồ lót làm bằng lụa hoặc nylon. Những thứ này có thể giữ ẩm và gây nhiễm trùng nấm men.
Bước 2. Thay quần áo ướt hoặc ướt càng sớm càng tốt
Ở trong quần áo ướt hoặc ướt đẫm mồ hôi có thể kích thích nấm men phát triển. Nếu bạn tập thể dục, đi bơi hoặc bị ướt, hãy thay quần áo và đồ lót khô ngay khi có thể.
Đặc biệt nhớ thay đồ tắm ngay sau khi bơi xong
Bước 3. Tránh các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi thơm
Băng vệ sinh, miếng đệm và thuốc xịt có mùi thơm hoặc khử mùi đều có thể làm mất độ pH trong âm đạo của bạn. Điều này có thể kích thích sự phát triển của nấm men và gây nhiễm trùng. Tốt nhất là tránh bất kỳ sản phẩm nào trong số này và sử dụng các loại không có mùi thơm để tránh nhiễm trùng nấm men.
Bước 4. Sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục
Mặc dù nhiễm trùng nấm men không phải là STI, nhưng nhiễm trùng sau khi quan hệ tình dục rất phổ biến do rất nhiều vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo của bạn. Sử dụng bao cao su mỗi lần có thể ngăn vi khuẩn gây nhiễm trùng.
- Sử dụng bao cao su mọi lúc cũng rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
- Ngay cả khi bạn thực hiện biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, điều này sẽ không bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng. Luôn sử dụng bao cao su.
Bước 5. Tránh thụt rửa để ngăn ngừa nhiễm trùng bắt đầu
Trong khi một số phụ nữ thích thụt rửa và cảm thấy sạch sẽ hơn sau đó, thì đây là một ý tưởng tồi. Thụt rửa sẽ loại bỏ tất cả vi khuẩn khỏi âm đạo của bạn, kể cả những loại lành mạnh. Điều này có thể khiến nấm men phát triển ngoài tầm kiểm soát và bắt đầu nhiễm trùng. Tốt nhất là tránh thụt rửa hoàn toàn và chỉ sử dụng nước thường để rửa âm đạo.
Bước 6. Thử dùng men vi sinh uống để xem có tác dụng không
Probiotics có thể làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong âm đạo của bạn và ngăn chặn nấm men phát triển. Dùng thực phẩm chức năng bổ sung lactobacillus dạng uống, là vi khuẩn tốt trong âm đạo của bạn và uống theo chỉ dẫn. Đây không phải là cách chắc chắn để ngăn ngừa nhiễm trùng, nhưng nó có thể hữu ích.
- Một số bác sĩ khuyên bạn nên dùng men vi sinh nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Điều này có thể giúp bạn tránh nhiễm trùng nấm men do thuốc.
- Bạn cũng có thể lấy thêm men vi sinh từ sữa chua và kefir, cả hai đều có chứa lactobacillus.
Bài học rút ra về y tế
Nếu bạn đang bị nhiễm trùng nấm men, bạn có thể muốn thuyên giảm nhanh nhất có thể. May mắn thay, chúng dễ điều trị, nhưng các biện pháp khắc phục tại nhà không phải là câu trả lời. Các bác sĩ không khuyến nghị bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm trùng nấm men. Với thuốc phù hợp và các mẹo chăm sóc tại nhà, bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng một tuần.
