Các phản ứng dị ứng trên da rất phổ biến, và hầu hết chúng ta đều sẽ trải qua một số dạng phản ứng dị ứng trong đời. Phản ứng da được gọi là “viêm da tiếp xúc” đối với dị ứng thực sự hoặc “viêm da tiếp xúc kích ứng” đối với các phản ứng không dị ứng. Hầu hết các phản ứng này là phản ứng với một chất kích thích thông thường và không nghiêm trọng. Các triệu chứng bao gồm các chấm đỏ phẳng, mụn đỏ nổi lên, các vùng có vảy, mụn nước và cảm giác nóng hoặc ngứa trên da. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng này mãn tính, thì có nhiều khả năng đó là bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng. Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng hoặc chúng dường như xảy ra để phản ứng với một chất gây dị ứng cụ thể, có nhiều khả năng bạn đang bị viêm da tiếp xúc. Hạnh phúc là bạn có thể thực hiện các biện pháp tại nhà hoặc tại phòng khám bác sĩ để loại bỏ phản ứng da và giảm ngứa, rát và sưng tạm thời.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Tránh tiếp xúc với phát ban
Bước 1. Không gãi vùng phát ban của bạn
Mặc dù da của bạn có thể bị ngứa, nhưng việc gãi chỉ làm ngứa thêm, đồng thời có thể làm tăng thời gian phản ứng và thậm chí khiến nó lan rộng hơn. Không ngứa hoặc chạm vào vùng bị ảnh hưởng.
Lưu ý rằng nếu bạn đặc biệt muốn gãi, hãy thử đeo găng tay hoặc găng tay khi ở nhà. Nếu điều này gây khó chịu cho bạn, cắt móng tay cũng có thể hữu ích. Bất cứ điều gì để trì hoãn sự hài lòng tức thì của việc gãi sẽ khiến bạn không thể thích thú với hành vi đó
Bước 2. Chọn quần áo rộng rãi
Quần áo chật có thể cọ xát làm phát ban da, gây kích ứng thêm cho khu vực này. Mặc quần áo rộng rãi hoặc, nếu có thể, quần áo không che phủ vùng bị ảnh hưởng, chẳng hạn như quần đùi hoặc áo phông.
- Độ ẩm và nhiệt của bất kỳ loại nào đôi khi có thể gây kích ứng phát ban trên da, vì vậy hãy đảm bảo quần áo nhẹ và làm từ chất liệu nhanh khô, chẳng hạn như bông.
- Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng; băng ẩm có thể hữu ích. Tìm một loại quần áo bằng vải cotton mềm mại như áo thun dài tay hoặc đồ lót dài, ngâm nó vào nước mát, vắt kiệt rồi mặc vào. Mặc một bộ quần áo rộng rãi bên ngoài băng.
Bước 3. Hạn chế thực hiện các hoạt động gây kích ứng da
Trong thời gian phát ban, nên tránh các hoạt động tiếp xúc da không cần thiết và đổ mồ hôi.
- Hầu hết các môn thể thao tiếp xúc - như bóng đá, bóng bầu dục và khúc côn cầu - nên tránh hoàn toàn vì khó tránh chạm vào và làm kích ứng da thêm.
- Các bài tập như thể dục nhịp điệu, chạy và cử tạ có thể ổn. Tuy nhiên, đổ mồ hôi có thể gây hại cho phát ban trên da, vì vậy nếu bạn muốn tham gia, hãy tìm quần áo tập luyện nhanh khô và không tiếp xúc quá nhiều với vùng bị ảnh hưởng.
Phương pháp 2/4: Bôi xà phòng và kem dưỡng da
Bước 1. Rửa sạch da ngay bằng nước mát và xà phòng
Nếu đợt bùng phát của bạn là do tiếp xúc bên ngoài với chất gây dị ứng, việc loại bỏ chất gây dị ứng đó khỏi da ngay lập tức có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng của phản ứng.
- Tránh các sản phẩm xà phòng có chứa sodium laurel sulfate vì hóa chất này thường gây kích ứng phản ứng dị ứng.
- Các chất tẩy rửa không mùi, dịu nhẹ như Dove, Aveeno, Cetaphil hoặc Shur-clens là những lựa chọn tốt.
Bước 2. Sử dụng kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ
Nhiều loại kem dưỡng da và thuốc mỡ có bán không cần đơn tại các siêu thị hoặc cửa hàng thuốc có thể giúp giảm ngay các triệu chứng như ngứa và rát. Hãy thử một số cách sau:
- Calamine Lotion, nên được áp dụng khi cần thiết trừ khi có chỉ dẫn khác. Tuy nhiên, hãy lưu ý không để kem dưỡng da calamine trên da quá lâu vì điều này có thể gây kích ứng mẩn ngứa nhiều hơn.
- Nha đam nên được áp dụng hai hoặc ba lần một ngày cho đến khi khu vực này bắt đầu lành lại.
Bước 3. Thử dùng kem hydrocortisone
Kem hydrocortisone, được bán ở hầu hết các cửa hàng thuốc và siêu thị, được bán mà không cần đơn thuốc và có thể giúp giảm phát ban da tạm thời do chất gây dị ứng.
- Kem hydrocortisone cường độ thấp (0,5 hoặc 1%) thường được bôi một đến bốn lần một ngày cho đến khi các triệu chứng bắt đầu rõ ràng.
-
Kem hydrocortisone có dạng thuốc mỡ, kem dưỡng da, bọt, chất lỏng, gel, thuốc xịt và khăn ướt. Chọn bất kỳ hình thức nào bạn cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng và làm theo hướng dẫn trên nhãn.
Thuốc mỡ có xu hướng làm dịu da bị kích ứng hơn. Kem dưỡng da có thể gây châm chích và tốt nhất để che các vùng da rộng hơn
Bước 4. Sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên
Đối với một số loại kem dưỡng và kem không kê đơn càng gây kích ứng da hơn. Nếu đó là trường hợp của bạn, bạn có thể muốn đầu tư vào một số biện pháp tự nhiên.
- Đất sét có thể mang lại cảm giác mát lạnh và do đó giúp giảm ngứa phát ban. Sử dụng đất sét nguyên chất, chưa qua xử lý. Trộn đất sét vào bát hoặc cốc nước cho đến khi có dạng kem, chấm lên vùng da bị ngứa hoặc bị kích ứng, để khô rồi bóc ra. Nếu việc lột đất sét gây ra bất kỳ kích ứng nào nữa, hãy thử làm ướt lại đất sét và nhẹ nhàng loại bỏ bằng khăn ướt, mềm.
- Giấm táo có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn giúp giảm ngứa. Chấm một vài giọt vào bông gòn hoặc khăn mặt và thoa lên vùng da bị mụn.
- Bạc hà hoặc lá bạc hà có thể mang lại cảm giác mát lạnh tức thì, làm dịu làn da bị kích ứng. Giã nát một số lá bạc hà và xoa trực tiếp lên da.
- Lá húng quế có chứa các hợp chất chống ngứa được gọi là long não và thymol. Chà xát lá húng quế tươi trên da có thể làm giảm một số triệu chứng.
Bước 5. Thử tắm bằng bột yến mạch
Đặc tính chống viêm của bột yến mạch cho phép nó làm dịu da bị ngứa, bị kích ứng. Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp giảm hoặc làm giảm các triệu chứng. Đổ nước ấm hoặc nước lạnh vào bồn tắm, sau đó thêm nửa cốc bột yến mạch vào bồn tắm. Ngâm từ 15 đến 20 phút.
- Tốt nhất bạn nên sử dụng bột yến mạch dạng keo, là bột yến mạch được xay thành bột mịn hơn. Nó dễ dàng hòa tan và ít để lại lộn xộn để dọn dẹp sau đó. Nếu không có sẵn, bạn có thể xay bột yến mạch thông thường thành bột bằng máy trộn. Yến mạch cũng có thể được đặt trong một túi muslin hoặc vải thưa và treo trong nước.
- Một số người thấy rằng thêm một vài thìa cà phê dầu ô liu nguyên chất vào bồn tắm của họ sẽ hữu ích, vì nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Nếu bạn chọn dầu ô liu, hãy cẩn thận khi ra vào bồn tắm vì nó sẽ khiến khu vực này trơn trượt.
Bước 6. Sử dụng nước mát
Đôi khi các giải pháp đơn giản nhất có thể là tốt nhất. Làm ướt khăn mềm hoặc khăn sạch với nước mát và đắp lên vết mẩn ngứa 2-3 lần mỗi ngày, trong 15-30 phút. Nước mát có thể làm giảm cảm giác ngứa và cũng có thể giảm sưng.
Phương pháp 3/4: Tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia
Bước 1. Theo dõi phản ứng nghiêm trọng hơn
Nếu bạn có một phản ứng không chỉ đơn thuần là kích ứng da, bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức. Một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần can thiệp y tế bao gồm:
- Phát ban bao phủ một phần lớn cơ thể của bạn
- Phát ban trở nên tồi tệ hơn, thay vì tốt hơn, với thời gian và phương pháp điều trị tại nhà
- Phát ban kéo dài hơn 1-2 tuần
- Bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, bao gồm sưng tấy đỏ hoặc đau, sưng tấy và chảy mủ
Bước 2. Hỏi bác sĩ về kem bôi corticosteroid
Corticosteroid là một nhóm thuốc giúp điều trị nhiều loại bệnh. Được chiết xuất từ hormone corticoid tự nhiên được tìm thấy trong tuyến thượng thận, corticosteroid có tác dụng chống viêm trên cơ thể và điều này làm cho chúng có khả năng chống lại các phản ứng dị ứng tuyệt vời. Kem corticosteroid, thường được sử dụng để điều trị phát ban da, là một loạt các loại kem steroid tại chỗ được bôi trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng. Hãy hỏi bác sĩ của bạn loại kem corticosteroid nào có thể phù hợp với bạn.
- Chỉ thoa kem lên vùng da bị mẩn ngứa, chỉ bôi thường xuyên ở những nơi mà bác sĩ hướng dẫn. Một hoặc hai lần một ngày thường là tất cả những gì cần thiết. Bôi kem một cách tiết kiệm và hỏi bác sĩ của bạn khoảng bao nhiêu bạn nên sử dụng. Khi các tác dụng phụ xảy ra, điều mà họ hiếm khi xảy ra, thường là do sử dụng không đúng cách.
- Nhiều người cảnh giác với các loại kem chứa corticosteroid vì yếu tố steroid, nhưng nỗi lo sợ này hầu hết là không có cơ sở. Steroid tại chỗ rất an toàn khi được sử dụng đúng cách, và vì chúng không nhằm mục đích sử dụng lâu dài nên loại phụ thuộc liên quan đến các loại sử dụng steroid khác là không phổ biến.
Bước 3. Thử uống thuốc hoặc tiêm cortisone
Trong một số trường hợp hiếm hoi, nếu da của bạn không phản ứng với kem corticosteroid, bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc viên hoặc tiêm cortisone để giúp giảm phản ứng. Nếu bác sĩ kê đơn corticosteroid đường uống, bạn nên dùng theo chỉ dẫn.
- Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu hoặc thực phẩm chức năng có tác dụng làm loãng máu, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh những loại thuốc như vậy trước khi tiêm.
- Khi được tiêm, bạn có thể phải thay áo choàng bệnh viện tùy thuộc vào vị trí của vùng da bị kích ứng. Khu vực xung quanh vết tiêm được làm sạch và có thể sử dụng bình xịt sát trùng để làm tê kim. Bạn có thể sẽ cảm thấy áp lực khi kim được đâm vào và sau đó thuốc được giải phóng.
- Một số người cho biết bị đỏ hoặc có cảm giác nóng ở ngực hoặc mặt sau khi tiêm. Bác sĩ có thể sẽ muốn bạn bảo vệ khu vực xung quanh vết tiêm trong một hoặc hai ngày, chườm đá khi cần thiết để giảm đau và theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng như đau, đỏ và sưng.
Bước 4. Làm bài kiểm tra dị ứng
Nếu phản ứng dị ứng của bạn thường xuyên hoặc nghiêm trọng, bác sĩ có thể muốn thực hiện xét nghiệm dị ứng. Điều này có thể xác định chất nào đang gây ra phản ứng dị ứng, giúp dễ dàng tránh được chất đó và các đợt bùng phát tiếp theo trong tương lai. Có ba loại xét nghiệm dị ứng: xét nghiệm chích da, xét nghiệm miếng dán da và xét nghiệm trong da.
- Thử nghiệm chích da bao gồm việc đặt một lượng nhỏ chất gây dị ứng lên da, thường là ở cẳng tay, lưng trên hoặc cổ. Da bị châm chích để chất gây dị ứng đi dưới bề mặt và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn theo dõi các dấu hiệu phản ứng. Kết quả thường được nhìn thấy trong vòng 15 đến 20 phút và nhiều chất gây dị ứng có thể được kiểm tra cùng một lúc.
- Thử nghiệm miếng dán da bao gồm việc thoa nhiều chất gây dị ứng khác nhau lên một vùng da (thường là lưng của bạn). Các khu vực được bao phủ bởi băng, sau đó phản ứng được đánh giá một vài ngày sau khi áp dụng.
- Xét nghiệm da trong da bao gồm việc tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng tiềm ẩn lên da. Sau đó, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ theo dõi các dấu hiệu phản ứng. Xét nghiệm này thường được sử dụng để tìm các dấu hiệu của các chất gây dị ứng nghiêm trọng, chẳng hạn như nọc ong hoặc penicillin.
Phương pháp 4/4: Tìm giải pháp dài hạn
Bước 1. Xác định nguyên nhân gây ra phản ứng
Như đã nêu, xét nghiệm dị ứng có thể giúp xác định chất gây dị ứng nhưng điều này có thể không cần thiết. Xem lại hoạt động của bạn dẫn đến phản ứng và xem có điều gì rõ ràng nổi bật không. Ví dụ, cây thường xuân và cây sồi độc là những chất gây kích thích phổ biến, và nếu bạn vừa cắm trại hoặc đi bộ đường dài gần đây thì chúng có thể là nguyên nhân. Nếu bạn đã sử dụng bất kỳ sản phẩm da mới, sản phẩm tóc, sản phẩm làm móng hoặc kem dưỡng da nào thì rất có thể những sản phẩm này đã gây ra phản ứng.
Hãy hỏi bác sĩ để biết danh sách các sản phẩm thường chứa chất mà bạn nên tránh
Bước 2. Xác định các vật dụng thông thường trong nhà gây kích ứng da
Hầu hết chúng ta đều quá bận rộn trong cuộc sống hàng ngày để xem xét mọi thành phần trên hàng loạt các vật dụng làm sạch và các sản phẩm chăm sóc cá nhân trong nhà của chúng ta. Nhiều hóa chất được sử dụng trong các vật dụng gia đình thông thường đóng vai trò là chất gây kích ứng da. Kiểm tra những thứ trong nhà bếp và tủ trong phòng tắm của bạn, chú ý đến các sản phẩm thường gây ra phản ứng dị ứng. Nếu một sản phẩm nổi bật là đặc biệt chứa nhiều hóa chất, tốt nhất bạn nên quăng nó đi và chọn một phiên bản tự nhiên hơn. Các sản phẩm này bao gồm:
- Xà phòng, đặc biệt là xà phòng rửa bát
- Chất tẩy rửa gia dụng, như chất tẩy rửa cửa sổ và chất tẩy rửa phòng tắm
- Khăn trải giường máy sấy vải và bột giặt
- Quần áo, đặc biệt là các loại vải thô như len
- Mủ cao su
- Nước hoa, như nước hoa và thuốc xịt dưỡng da
- Kem dưỡng da mặt
- Niken, có thể được tìm thấy trong đồ trang sức, dây đeo đồng hồ và dây kéo
- Kem chống nắng
Bước 3. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc hàng rào bảo vệ
Tùy thuộc vào tình hình công việc của bạn, có thể không tránh được hoặc thậm chí không xác định được tất cả các chất kích thích tiềm ẩn. Do đó, để tránh phản ứng dị ứng khác, sử dụng chất làm ẩm da và hàng rào bảo vệ có thể hữu ích.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm, chẳng hạn như kem dưỡng da hoàn toàn tự nhiên bao gồm các thành phần như glycerin, axit hyaluronic và propylene glycol. Các thành phần như vậy được biết là tạo ra chất dưỡng ẩm lâu dài hơn. Lý tưởng nhất là một loại kem dưỡng ẩm tốt có thể giúp da khỏe mạnh, giúp chống lại các phản ứng dị ứng.
- Dầu khoáng, được tìm thấy ở hầu hết các siêu thị, có thể cung cấp một lớp bảo vệ da, làm giảm sự tiếp xúc với các chất kích ứng. Bạn cũng nên thoa dầu khoáng lên vùng da khô nứt nẻ qua đêm để giúp vết thương mau lành. Bất kỳ vết thương hở hoặc vết loét nào cũng có thể làm tăng khả năng da bị ảnh hưởng bởi chất gây dị ứng.
- Mang một đôi găng tay cao su dày khi làm việc với hóa chất hoặc chất tẩy rửa có thể làm giảm khả năng tiếp xúc trực tiếp với da và do đó, phản ứng dị ứng. Găng tay cao su là một khoản đầu tư tốt cho bất kỳ hộ gia đình nào và hãy chắc chắn mang một đôi khi dọn dẹp nhà bếp hoặc phòng tắm của bạn.
- Nếu bạn tiếp xúc với một chất gây dị ứng đã biết hoặc nghi ngờ, thì thời gian là rất quan trọng. Bạn đưa chất ra khỏi hệ thống của mình càng nhanh thì càng tốt. Rửa kỹ vùng tiếp xúc bằng xà phòng và nước ấm trực tiếp sau khi tiếp xúc.
Lời khuyên
- Nếu bạn dễ bị phản ứng dị ứng, hãy giữ các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, lô hội và kem dưỡng da calamine trên tay. Bạn xử lý phản ứng càng nhanh càng tốt. Có sản phẩm gần đó là tối ưu.
- Mặc dù việc rửa sạch da là quan trọng, nhưng xà phòng chứa nhiều hóa chất thường có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Chọn xà phòng tự nhiên có danh sách thành phần nhỏ hơn, vì các sản phẩm như vậy ít đánh thuế lên da hơn.
- Nhiều loại thuốc thảo dược không kê đơn, chẳng hạn như dầu rắn, hứa hẹn giúp giảm đau nhưng không được FDA chấp thuận và thường không làm giảm các triệu chứng. Tốt nhất bạn nên áp dụng các phương pháp đã thử và đúng, như thuốc mỡ như đã đề cập ở trên và kem dưỡng da.
