Phản ứng dị ứng có thể do nhiều thứ khác nhau gây ra, từ thứ gì đó trong không khí đến thứ mà bạn ăn hoặc uống. Do rất nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, bạn có thể cảm thấy bối rối khi cố gắng xác định xem bạn hoặc ai đó bạn biết có đang bị phản ứng dị ứng hay không. May mắn thay, bạn có thể tìm kiếm các triệu chứng chính sẽ giúp bạn xác định xem ai đó có đang bị phản ứng dị ứng hay không và mức độ nghiêm trọng của phản ứng.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Các triệu chứng của dị ứng nghiêm trọng
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có dấu hiệu của sốc phản vệ
Sốc phản vệ là một phản ứng có thể đe dọa tính mạng có thể xảy ra trong vài giây hoặc vài phút sau khi bạn tiếp xúc với thứ mà bạn dị ứng. Các dấu hiệu của sốc phản vệ bao gồm: sưng môi, lưỡi hoặc cổ họng, khó thở, thở khò khè, chóng mặt, đau bụng dữ dội và mạch yếu hoặc nhanh.
- Sốc phản vệ thường có thể xảy ra nếu bạn ăn phải thứ gì đó mà bạn rất dị ứng, chẳng hạn như đậu phộng hoặc động vật có vỏ, vì vậy hãy cố gắng ghi lại những gì bạn đã ăn để có thể báo cho nhân viên y tế.
- Nếu bạn biết mình mắc một chứng bệnh dị ứng nào đó mà bạn có thể vô tình tiếp xúc, hãy luôn giữ một cây bút tiêm bên mình, chỉ để an toàn.
MẸO CHUYÊN GIA
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Bước 2. Nhờ trợ giúp để giảm đau hoặc tức ngực hoặc bụng
Tim đập nhanh, đau ngực và đau bụng dữ dội là tất cả các dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy bình tĩnh. Bạn có thể đang gặp phải một phản ứng có thể là sốc phản vệ. Điều trị ngay lập tức để tránh các triệu chứng đe dọa tính mạng như sốc phản vệ hoặc đau tim.
- Tập trung vào nhịp thở để giúp bản thân bình tĩnh lại và đảm bảo bạn được cung cấp đủ oxy.
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị đau tim, hãy gọi dịch vụ y tế khẩn cấp ngay lập tức.
Bước 3. Tìm vết sưng tấy nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức
Nếu bạn bị sưng tấy hoặc kích ứng lớn ở một vùng cụ thể trên da, đó có thể là do bạn tiếp xúc với thứ gì đó như cây thường xuân độc, có thể được điều trị bằng các loại kem không kê đơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị sưng tấy nghiêm trọng do bị côn trùng đốt hoặc cắn, bạn có thể bị phản ứng nghiêm trọng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị phản ứng nghiêm trọng.
- Ví dụ, nọc độc từ vết đốt của ong có thể gây ra phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng ở một số người.
- Tìm vết thương do côn trùng hoặc rắn độc gây ra. Hãy điều trị y tế khẩn cấp nếu bạn phát hiện có vết thương do vết cắn và đang có phản ứng da nghiêm trọng.
Bước 4. Nói với ai đó nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu
Nếu bạn có một phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thứ gì đó bạn đã ăn hoặc hít phải, bạn có thể bị ngất xỉu và bất tỉnh. Nếu bạn đột nhiên bắt đầu cảm thấy thực sự yếu hoặc chóng mặt, hãy nói với ai đó bạn đang đi cùng hoặc ai đó xung quanh bạn để họ có thể giúp bạn nếu bạn bất tỉnh.
- Nếu bạn biết mình bị dị ứng nghiêm trọng, hãy nói với người đó rằng bạn nghĩ rằng bạn có thể bị dị ứng với nó để họ có thể báo cho nhân viên y tế nếu bạn bất tỉnh.
- Nếu bạn ở một mình trong khi bạn đang gặp phản ứng nghiêm trọng, hãy gọi dịch vụ khẩn cấp. Hãy cho họ biết bạn đang ở đâu và điều gì bạn nghĩ có thể đã gây ra phản ứng của bạn để họ có thể giúp bạn tốt hơn nếu họ thấy bạn bất tỉnh.
Bước 5. Suy nghĩ về những gì có thể gây ra phản ứng của bạn
Nếu bạn biết mình mắc một số bệnh dị ứng, hãy nghĩ xem bạn có tiếp xúc với chúng hay không. Xem xét bất kỳ loại thực phẩm nào bạn đã ăn hoặc nơi bạn ở khi bạn bắt đầu có các triệu chứng. Biết được các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra phản ứng của bạn có thể giúp các chuyên gia y tế chẩn đoán và điều trị cho bạn.
Hãy nghĩ về bất kỳ vật nuôi hoặc động vật nào mà bạn đã từng gặp
Phương pháp 2/4: Phản ứng tiêu hóa
Bước 1. Nghĩ về bất kỳ đồ ăn hoặc thức uống nào bạn đã tiêu thụ
Nếu bạn bắt đầu trải qua những gì bạn nghĩ có thể là phản ứng dị ứng, hãy dành một chút thời gian để xem qua bất kỳ thứ gì bạn đã ăn gần đây. Lập danh sách tinh thần về mọi thứ bạn đã tiêu thụ trong một giờ qua có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng của mình, đặc biệt nếu bạn biết mình bị dị ứng thực phẩm nhất định.
- Nếu các triệu chứng của bạn trở nên nghiêm trọng đến mức bạn phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế, hãy đảm bảo rằng bạn đã nói với các chuyên gia y tế những gì bạn đã ăn vào và những gì bạn nghĩ có thể gây ra phản ứng của bạn.
- Có thể bị dị ứng thức ăn sau này khi lớn lên. Ví dụ, một số người có thể bị dị ứng với động vật có vỏ, mặc dù đã ăn chúng mà không gặp vấn đề gì trước đó.
Bước 2. Tìm vết sưng của mặt, mắt, lưỡi hoặc cổ họng
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thứ bạn ăn phải có thể dẫn đến sưng tấy lớn trên mặt, chẳng hạn như môi và xung quanh mắt. Lưỡi của bạn cũng có thể sưng lên, khiến bạn khó nói chuyện bình thường. Thử nuốt xem có khó không. Nếu khó nuốt hoặc thở, đó có thể là dấu hiệu của sốc phản vệ. Hãy bình tĩnh và nhận trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức.
Bạn cũng có thể có phản ứng với thứ gì đó mà bạn tiếp xúc, chẳng hạn như vết ong đốt, vì vậy hãy kiểm tra da của bạn để tìm vết cắn hoặc vết đốt
Bước 3. Chú ý đến cảm giác buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy sau khi bạn ăn
Một số khó chịu, buồn nôn hoặc thậm chí tiêu chảy sau khi bạn ăn một thứ gì đó có thể chỉ là một tác động vô hại của việc ăn thực phẩm có thể quá cay, nhiều dầu mỡ hoặc nặng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy không giảm sau vài giờ, bạn có thể đang có một phản ứng tiêu hóa nghiêm trọng và cần được bác sĩ kiểm tra để đảm bảo nó không nguy hiểm.
- Buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng toàn thân nghiêm trọng hơn.
- Gọi cho bác sĩ nếu bạn vẫn gặp các triệu chứng nghiêm trọng 3 giờ sau khi ăn. Họ có thể yêu cầu bạn tìm cách điều trị khẩn cấp.
Bước 4. Lưu ý nếu bạn đột nhiên cảm thấy bối rối hoặc lo lắng sau khi ăn
Một phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể gây giảm huyết áp nghiêm trọng, khiến bạn cảm thấy mất phương hướng hoặc vô cùng lo lắng. Nếu bạn đột nhiên thấy mình lạc lõng và bối rối, hoặc tim đập nhanh và lo lắng, có thể bạn đang bắt đầu có một phản ứng nghiêm trọng. Chú ý đến bất kỳ triệu chứng tiềm ẩn nào khác có thể xác nhận rằng bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Đôi khi, một phản ứng nghiêm trọng do dị ứng thực phẩm gây ra có thể mất thời gian để ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống của bạn và huyết áp của bạn có thể bị ảnh hưởng trước tiên, điều này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và bối rối, nhưng nếu không thì bình thường. Theo dõi các triệu chứng khác
Phương pháp 3/4: Phản ứng hô hấp
Bước 1. Hắng cổ họng để xem có cảm giác cộm hoặc tức cổ họng hay không
Các chất gây dị ứng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống hô hấp của bạn, bao gồm cả xoang, cổ họng và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn là phổi của bạn. Một triệu chứng phổ biến của phản ứng hô hấp nhẹ là cảm giác nhột hoặc ngứa ngáy ở phía sau cổ họng. Thử hắng giọng để cảm nhận xem nó có đặc biệt ngứa hoặc cộm hay không. Nó có thể có nghĩa là bạn đang phản ứng với thứ gì đó mà bạn hít vào.
Cổ họng ngứa nhẹ thường có thể được điều trị bằng thuốc dị ứng không kê đơn
Cảnh báo:
Sốc phản vệ, là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng và có khả năng nguy hiểm, thường bao gồm việc cổ họng của bạn bị đóng lại. Nếu cổ họng của bạn bị ngứa nhưng có vẻ ngày càng trầm trọng hơn và khiến bạn khó thở hoặc khó nuốt, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Bước 2. Hít thở bằng mũi để xem các xoang có bị tắc nghẽn không
Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi là dấu hiệu cổ điển của phản ứng dị ứng nhẹ với một thứ gì đó trong không khí như phấn hoa, lông tơ hoặc nấm mốc. Hít thở sâu bằng mũi để xác nhận rằng nó bị nghẹt hoặc chảy nước mũi. Nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc tức ngực, hãy chú ý đến nó. Nếu nó trở nên tồi tệ hơn, đó có thể là dấu hiệu của một phản ứng nghiêm trọng hơn.
- Hắt hơi cũng là một dấu hiệu phổ biến của một phản ứng dị ứng nhẹ.
- Hầu hết các bệnh dị ứng ảnh hưởng đến xoang của bạn có thể được điều trị bằng thuốc dị ứng không kê đơn.
Bước 3. Kiểm tra xem mặt và mắt của bạn có bị ngứa không
Hít phải chất gây dị ứng có thể gây ra một phản ứng nhẹ khiến mặt và mắt của bạn thực sự cảm thấy ngứa ngáy. Đôi mắt của bạn cũng có thể bị chảy nước. Những phản ứng này là nhẹ và thường có thể được điều trị bằng thuốc dị ứng không kê đơn.
- Da mặt của bạn cũng có thể bị ngứa do ăn phải thứ mà bạn dị ứng, vì vậy hãy nghĩ về bất cứ thứ gì bạn vừa ăn gần đây có thể gây ra phản ứng và để ý các dấu hiệu khác của phản ứng dị ứng thực phẩm.
- Ngứa mắt và ngứa trên mặt của bạn thường có thể được điều trị bằng thuốc dị ứng OTC như Benadryl.
Bước 4. Tra cứu dự báo dị ứng tại địa phương của bạn để xác định các nguyên nhân tiềm ẩn
Nếu bạn bị dị ứng nhẹ, có thể do các chất gây dị ứng có trong không khí gây ra. Vì các chất gây dị ứng khác nhau được phát hành vào các thời điểm khác nhau trong năm, hãy lên mạng và tra cứu dự báo dị ứng hiện tại trong khu vực của bạn để giúp xác định những chất gây dị ứng nào có thể gây ra các triệu chứng của bạn.
- Biết được chất gây dị ứng nào ảnh hưởng đến bạn và thời điểm chúng xuất hiện trong không khí có thể giúp bạn tránh chúng và đối phó với các triệu chứng.
- Nếu bạn ở Hoa Kỳ, bạn có thể truy cập trang web bản đồ dị ứng quốc gia tại
Phương pháp 4/4: Phản ứng trên da
Bước 1. Xem xét các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra phản ứng trên da của bạn
Hãy nghĩ về bất kỳ sản phẩm chăm sóc da hoặc chất tẩy giặt nào mới mà bạn đã thử gần đây. Cố gắng nhớ bất kỳ vật nuôi hoặc động vật nào bạn đã ở gần trước khi có phản ứng da. Lập danh sách những thứ có thể gây ra phản ứng dị ứng để bạn có thể cố gắng tránh chúng trong tương lai.
Mẹo:
Nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân gây ra phản ứng của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc làm xét nghiệm dị ứng để xác định nguyên nhân.
Bước 2. Kiểm tra da của bạn xem có bị ngứa, phát ban hoặc phát ban không
Các phản ứng dị ứng thường ảnh hưởng đến làn da của bạn, gây ra các nốt mẩn đỏ và ửng đỏ cũng như phát ban ở các vùng như chân, ngực và bụng. Bạn cũng có thể phát triển các mụn nhỏ, nổi lên và ngứa được gọi là phát ban. Nhưng đừng lo lắng. Nếu bạn bị phát ban hoặc nổi mề đay, bạn có thể đang trải qua một phản ứng dị ứng nhẹ sẽ tự khỏi hoặc khi dùng thuốc không kê đơn.
- Bạn có thể đã chạm vào một chất gây dị ứng như phấn hoa hoặc lông vũ, chất này dính vào da của bạn và gây ra phản ứng.
- Các phản ứng trên da cũng có thể do bạn hít phải hoặc ăn phải thứ gì đó mà bạn cũng bị dị ứng.
Bước 3. Xem tai hoặc miệng của bạn có bị ngứa không
Một phản ứng toàn thân nhẹ có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy ở mọi vị trí kỳ lạ, bao gồm cả bên trong miệng và tai. Mặc dù có vẻ đáng lo ngại, nhưng nếu bạn bị ngứa trên vòm miệng, bên trong tai hoặc thậm chí trên tai, thì có khả năng là bạn đang bị phản ứng dị ứng nhẹ.
Mặc dù gây khó chịu nhưng phản ứng dị ứng nhẹ khiến tai và miệng của bạn bị ngứa có thể sẽ tự khỏi và không quá nghiêm trọng
Bước 4. Để ý xem mắt bạn có bị ngứa hoặc chảy nước mắt không
Nếu chất gây dị ứng từ không khí xung quanh xâm nhập vào mắt bạn, chúng có thể gây kích ứng mắt và khiến bạn cảm thấy ngứa và sưng tấy. Cơ thể của bạn có thể tiết ra nhiều nước mắt hơn để cố gắng loại bỏ các chất gây dị ứng, vì vậy bạn cũng có thể bị chảy nước mắt. Nhắm mắt lại để xem chúng có cảm thấy đặc biệt ngứa hoặc chảy nước mắt hay không, điều này có nghĩa là bạn đang bị phản ứng dị ứng nhẹ.
- Bạn có thể bị ngứa mắt mà không bị chảy nước mắt hoặc ngược lại. Bạn không cần phải có cả hai triệu chứng để nghi ngờ rằng bạn đang có phản ứng.
- Mặt và mắt của bạn cũng có thể cảm thấy ngứa do phản ứng dị ứng với thứ gì đó mà bạn ăn hoặc hít phải.
Bước 5. Rửa khu vực bị ảnh hưởng bằng xà phòng nhẹ và nước
Nhiều phản ứng dị ứng trên da của bạn là do tiếp xúc với chất gây kích ứng. Rửa sạch da bằng xà phòng và nước nơi bạn đang có phản ứng sẽ giúp loại bỏ chất gây kích ứng, giúp các triệu chứng của bạn không trở nên tồi tệ hơn.
Rửa sạch da bằng nước ấm cũng sẽ làm dịu da và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn một chút
Bước 6. Điều trị ngứa da bằng kem hydrocortisone
Nếu da của bạn thực sự bị ngứa do phản ứng dị ứng, steroid tại chỗ sẽ giúp điều trị các triệu chứng và giúp bạn không gãi vào khu vực này, điều này có thể làm tổn thương da và có khả năng gây nhiễm trùng. Hầu hết các steroid tại chỗ có thể được mua không cần kê đơn tại hiệu thuốc gần nhà của bạn.
Bác sĩ cũng có thể kê cho bạn một loại steroid tại chỗ mạnh hơn nếu bạn không thể điều trị các triệu chứng của mình bằng kem không kê đơn
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu bạn biết mình bị dị ứng thực phẩm cụ thể, chẳng hạn như dị ứng đậu phộng hoặc động vật có vỏ, hãy luôn hỏi về cách chế biến món ăn của bạn bất cứ khi nào bạn ăn ở nhà hàng hoặc quán ăn, để đảm bảo an toàn.
- Luôn mang theo bút tiêm nếu bạn biết mình bị dị ứng có thể dẫn đến phản ứng nghiêm trọng.
Cảnh báo
- Các phản ứng dị ứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp phải, hãy đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt.
- Nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình đưa bạn đến phòng cấp cứu nếu bạn đang bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Đừng lái xe nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu.
