Dị ứng có nhiều loại từ nhẹ theo mùa đến nặng gây ra các phản ứng đe dọa tính mạng. Mọi người có thể có phản ứng dị ứng với một số thứ, bao gồm các loại thực phẩm, thuốc và tiêm phòng dị ứng. Sữa, trứng, lúa mì, đậu nành, đậu phộng, hạt cây, cá và động vật có vỏ là những loại thực phẩm chính thường gây dị ứng. Cho dù bạn bị dị ứng nhẹ hay nặng, bạn nên biết cách ứng phó thích hợp với phản ứng, để giảm thiểu sự khó chịu của bạn và có thể cứu sống.
Các bước
Phần 1/4: Điều trị phản ứng dị ứng nhẹ
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng dị ứng
Có khả năng là lần đầu tiên bạn phát hiện ra bệnh dị ứng của mình khi có một phản ứng dị ứng bất ngờ. Có thể khó nhận ra những triệu chứng này nếu bạn chưa từng có phản ứng trước đây, nhưng việc tìm hiểu các dấu hiệu để nhận biết sẽ giúp bạn thực hiện các bước đúng đắn có thể cứu sống mình. Các triệu chứng sau đây được coi là nhẹ và không cần chăm sóc y tế khẩn cấp. Tuy nhiên, các triệu chứng nhẹ có thể tiến triển thành phản ứng nghiêm trọng hơn, vì vậy hãy theo dõi tình trạng của bạn ít nhất một giờ sau khi các triệu chứng này xuất hiện.
- Hắt hơi và ho nhẹ
- Chảy nước, ngứa và đỏ mắt
- Sổ mũi
- Ngứa hoặc mẩn đỏ trên da; thường điều này sẽ tiến triển thành nổi mề đay. Nổi mề đay là những vùng sưng đỏ, ngứa trên da - chúng có thể có kích thước khác nhau, từ những vết sưng nhỏ đến những vết hàn lớn có đường kính vài inch (cm).
Bước 2. Uống thuốc kháng histamine OTC
Đối với các phản ứng nhẹ với các triệu chứng không tiến triển, thuốc kháng histamine thường là phương pháp điều trị duy nhất bạn sẽ cần. Có nhiều loại cho bạn lựa chọn, và sẽ là khôn ngoan nếu bạn luôn giữ một vài loại trong nhà trong trường hợp bị dị ứng. Luôn dùng những loại thuốc này như nhãn chỉ dẫn.
- Benadryl. Điều này thường được khuyến khích nhất cho các phản ứng liên quan đến phát ban vì nó hoạt động nhanh. Nó có thể được uống cùng hoặc không với thức ăn và bạn nên uống một cốc nước đầy với mỗi liều. Không vượt quá 300mg trong vòng 24 giờ nếu không bạn có nguy cơ dùng quá liều. Lưu ý rằng Benadryl thường gây buồn ngủ, vì vậy hãy thận trọng khi lái xe hoặc vận hành máy móc. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy dừng các hoạt động này lại.
- Claritin. Thuốc này thường được sử dụng để điều trị dị ứng theo mùa và sốt cỏ khô, mặc dù nó có thể có hiệu quả chống lại phát ban. Nó có thể được thực hiện có hoặc không có thức ăn. Nó thường không gây buồn ngủ, nhưng vẫn có thể có tác dụng phụ, vì vậy hãy theo dõi tình trạng của bạn trước khi lái xe hoặc vận hành máy móc. Thông thường, chỉ nên dùng Claritin một lần một ngày.
- Zyrtec. Liều lượng điển hình là 5-10mg mỗi ngày, có hoặc không có thức ăn. Một tác dụng phụ có thể xảy ra là nhầm lẫn hoặc suy giảm sự tỉnh táo, vì vậy hãy thận trọng nếu lái xe khi đang sử dụng Zyrtec.
- Allegra. Thuốc này thường phải được thực hiện khi đói, ít nhất 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau bữa ăn. Bạn cũng chỉ nên uống nước khi dùng Allegra, vì nước hoa quả có thể tương tác với thuốc. Giống như các loại thuốc kháng histamine khác, nó có thể gây buồn ngủ.
- Ngoài ra còn có các phiên bản kê đơn của những loại thuốc này.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại thuốc nào tốt nhất cho bạn. Một số người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với một số thành phần nhất định, vì vậy bạn sẽ muốn đảm bảo rằng thuốc an toàn cho bạn sử dụng.
Bước 3. Điều trị phát ban và ngứa da bằng kem hydrocortisone OTC
Hydrocortisone giúp giảm sưng và ngứa do nổi mề đay. Có một số loại kem nhãn hiệu và chung loại có chứa hydrocortisone có bán dễ dàng tại các cửa hàng thuốc. Kiểm tra tất cả các nhãn thuốc để đảm bảo rằng bất kỳ loại kem chống ngứa nào bạn đang xem đều chứa hydrocortisone.
- Cũng có nhiều loại kem hydrocortisone được kê đơn. Nếu kem không kê đơn không làm dịu các triệu chứng của bạn, hãy hỏi bác sĩ về việc nhận đơn thuốc với liều mạnh hơn.
- Bạn cũng có thể chườm khăn lạnh lên vùng da nổi mề đay nếu không dùng được kem hydrocortisone.
Bước 4. Theo dõi các triệu chứng của bạn trong vài giờ sau khi phản ứng của bạn bắt đầu
Phản ứng dị ứng có thể bắt đầu từ 5 phút đến một giờ sau khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng. Các triệu chứng nhẹ có thể tiến triển thành một phản ứng nghiêm trọng hơn. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào bạn cảm thấy khó thở, ngứa trong miệng và cổ họng hoặc khó thở, hãy gọi Dịch vụ Cấp cứu ngay lập tức. Nếu sưng làm tắc nghẽn đường thở, bạn có thể bị ngạt trong vòng vài phút.
Bước 5. Theo dõi với bác sĩ chuyên khoa dị ứng
Khi phản ứng dị ứng của bạn qua đi, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Bác sĩ chuyên khoa dị ứng sẽ kiểm tra bạn để tìm ra nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng của bạn. Họ cũng có thể kê đơn thuốc để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.
Phần 2/4: Điều trị phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Bước 1. Nhận biết nguy cơ sốc phản vệ
Dị ứng có thể nghiêm trọng đến mức đe dọa tính mạng vì ảnh hưởng đến hô hấp và tuần hoàn máu. Tình trạng này được gọi là sốc phản vệ và được Hội Chữ thập đỏ coi là trường hợp "điều trị trước, sau đó gọi cấp cứu", do tốc độ và mức độ nghiêm trọng có thể xảy ra của phản ứng.
Nếu bạn có nhiều người trợ giúp tại hiện trường, hãy nhờ người khác gọi dịch vụ cấp cứu trong khi bạn điều trị phản vệ có thể xảy ra, như mô tả bên dưới. Nếu không, và bạn thấy các dấu hiệu của một triệu chứng nghiêm trọng (xem bên dưới), đừng trì hoãn việc điều trị
Bước 2. Chú ý các triệu chứng nghiêm trọng
Tùy thuộc vào tình trạng dị ứng của bạn, phản ứng của bạn có thể bắt đầu với các triệu chứng nhẹ và dần dần trở nên nghiêm trọng hơn, hoặc các triệu chứng bắt đầu gần như ngay lập tức. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn đang bị sốc phản vệ cần được điều trị ngay lập tức.
Các triệu chứng nghiêm trọng bao gồm sưng môi, lưỡi hoặc cổ họng, khó thở, thở khò khè, ho, tụt huyết áp, mạch yếu, khó nuốt, đau ngực, buồn nôn và nôn, chóng mặt và mất ý thức
Bước 3. Sử dụng EpiPen nếu bạn có
EpiPen là một thiết bị tiêm epinephrine và được sử dụng để điều trị phản vệ.
- Lấy EpiPen và giữ chặt nó ở giữa với đầu màu cam hướng xuống dưới.
- Tháo nắp an toàn trên cùng, thường có màu xanh lam.
- Đặt đầu màu cam vào đùi ngoài của bạn. Bạn không cần phải cởi quần ra, kim sẽ đâm vào quần áo của bạn.
- Nhấn mạnh đầu cam vào chân của bạn. Thao tác này sẽ phóng ra một cây kim tiêm liều lượng epinephrine.
- Giữ kim tiêm tại chỗ trong 10 giây để đảm bảo rằng liều lượng đầy đủ vào cơ thể của bạn.
- Tháo EpiPen và giữ nó bên mình để nhân viên y tế biết bạn đã nhận được liều lượng lớn như thế nào.
- Xoa bóp vết tiêm trong 10 giây để thuốc lưu thông.
- Nếu EpiPen của bạn đã hết hạn, bạn vẫn có thể sử dụng nó. Hiệu lực có thể giảm đáng kể.
Bước 4. Gọi cho Dịch vụ Khẩn cấp
Gọi ngay cho số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn và nhớ nói với nhà điều hành rằng bạn đang bị phản ứng dị ứng. Đừng mạo hiểm lái xe đến phòng cấp cứu - nhân viên y tế sẽ có sẵn epinephrine để ngăn chặn phản ứng.
Sau khi sử dụng epinephrine, bạn vẫn cần tìm kiếm trợ giúp y tế. Epinephrine sẽ hết sau 10 đến 20 phút và phản ứng dị ứng có thể bắt đầu trở lại. Hãy đến phòng cấp cứu hoặc gọi 911 để được hỗ trợ thêm về y tế
Bước 5. Theo dõi với bác sĩ chuyên khoa dị ứng
Sau khi nhận được trợ giúp y tế và phản ứng dị ứng của bạn qua đi, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Họ sẽ kiểm tra bạn để tìm ra nguyên nhân nào đã kích hoạt phản ứng dị ứng của bạn và có thể kê đơn thuốc, EpiPen hoặc tiêm phòng dị ứng để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.
Phần 3/4: Đến thăm bác sĩ dị ứng
Bước 1. Tìm một chuyên gia về dị ứng trong khu vực của bạn
Bạn có thể yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được giới thiệu. Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, hãy tìm kiếm trực tuyến hoặc nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của bạn để tìm một chuyên gia về dị ứng. Nhiều xét nghiệm chẩn đoán được sử dụng để chẩn đoán dị ứng không thể được thực hiện tại phòng khám bác sĩ thông thường của bạn, vì vậy bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
Bước 2. Ghi lại mọi thứ bạn đang làm khi bạn gặp phản ứng dị ứng
Đôi khi nguyên nhân phản ứng của bạn sẽ rất rõ ràng. Ví dụ, nếu bạn ăn đậu phộng và 10 phút sau bạn bị sốc phản vệ, thì có một thủ phạm khá rõ ràng. Tuy nhiên, nếu bạn vừa đi dạo bên ngoài và bị phản ứng dị ứng, có vô số chất gây dị ứng mà bạn có thể đã gặp phải đã kích hoạt cuộc tấn công của bạn. Để giúp bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn, hãy viết ra tất cả những gì bạn nhớ về các sự kiện dẫn đến phản ứng của bạn - bạn đã ăn gì? Chạm vào? Bạn đã ở đâu? Bạn đã lấy thuốc chưa? Tất cả những câu hỏi này sẽ giúp bác sĩ chuyên khoa dị ứng xác định nguyên nhân gây dị ứng của bạn.
Bước 3. Kiểm tra da
Sau khi nói chuyện với bạn và tìm hiểu tiền sử của bạn, bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể sẽ tiến hành kiểm tra da để xác định nguyên nhân gây dị ứng cho bạn. Trong quá trình kiểm tra da, một giọt chất gây dị ứng tiềm ẩn được nhỏ lên da, đôi khi có thể bị châm chích nhẹ trên da. Sau khoảng 20 phút, nếu bạn bị dị ứng với một chất nào đó, vết sưng đỏ và ngứa sẽ xuất hiện. Điều này báo hiệu với bác sĩ chuyên khoa dị ứng rằng chất này đang gây dị ứng cho bạn và họ sẽ điều trị cho bạn phù hợp.
Bước 4. Đi xét nghiệm máu nếu cần thiết
Đôi khi bác sĩ dị ứng cũng sẽ yêu cầu xét nghiệm máu dị ứng. Điều này có thể là do bạn đang dùng thuốc có thể làm hỏng xét nghiệm da, bạn bị tình trạng da hoặc bác sĩ dị ứng có thể chỉ muốn xác nhận dị ứng bằng một xét nghiệm khác. Xét nghiệm máu thường được thực hiện trong phòng thí nghiệm và mất vài ngày để đưa ra kết quả.
Bước 5. Nhận đơn thuốc EpiPen
Ngay cả khi phản ứng của bạn không nghiêm trọng, bạn nên hỏi bác sĩ dị ứng để được kê đơn EpiPen. Các triệu chứng của bạn có thể tồi tệ hơn vào lần tiếp theo khi bạn lên cơn và có EpiPen xung quanh có thể dễ dàng cứu sống bạn.
Phần 4/4: Quản lý Dị ứng của bạn
Bước 1. Tránh các tác nhân của bạn
Sau khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng, bạn có thể sẽ biết chất nào hoặc các chất nào gây ra phản ứng dị ứng. Với kiến thức này, bạn nên làm tất cả những gì có thể để tránh chất gây dị ứng của bạn. Đôi khi điều này rất đơn giản, chẳng hạn như bạn bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Những lần khác, chẳng hạn như nếu vật nuôi của gia đình bạn gây dị ứng, điều này không dễ dàng như vậy. Vì trên lý thuyết, bất cứ thứ gì cũng có thể gây dị ứng nên không có một quy tắc nào về cách tránh các tác nhân gây ra. Nhưng có một số loại dị ứng nổi bật có các quy trình tránh tiêu chuẩn.
Bước 2. Thận trọng khi chế biến thức ăn
Nếu bạn bị dị ứng với một loại thực phẩm cụ thể, hãy kiểm tra tất cả các nhãn thực phẩm để đảm bảo rằng chất gây dị ứng của bạn không có trong thực phẩm bạn đang mua. Đôi khi các thành phần phổ biến không được liệt kê trên nhãn, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa dị ứng hoặc thậm chí là chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn không chắc chắn về điều gì đó. Luôn thông báo cho nhân viên tại nhà hàng về tình trạng dị ứng của bạn để tránh lây nhiễm chéo.
Bước 3. Cắt giảm bụi trong nhà của bạn
Nếu bạn bị dị ứng với bụi, hãy loại bỏ thảm, đặc biệt là nơi bạn ngủ. Thường xuyên lau nhà bằng máy hút bụi và đeo khẩu trang chống bụi khi làm việc đó. Sử dụng ga trải giường và vỏ gối chống mối mọt và giặt tất cả bộ đồ giường của bạn thường xuyên bằng nước nóng.
Bước 4. Kiểm soát chuyển động của vật nuôi trong gia đình
Nếu bạn bị dị ứng với động vật, bạn không cần phải loại bỏ những con vật nuôi trong gia đình mình. Tuy nhiên, bạn sẽ phải hạn chế chuyển động của chúng. Không để động vật ra khỏi khu vực ngủ của bạn và bất kỳ phòng nào bạn dành nhiều thời gian ở đó. Bạn cũng nên loại bỏ thảm để tránh tích tụ lông tơ. Cũng nên tắm cho vật nuôi mỗi tuần một lần để loại bỏ càng nhiều lông thừa càng tốt.
Bước 5. Tránh bị côn trùng đốt khi ra ngoài
Nếu bạn bị dị ứng côn trùng, đừng đi chân trần trên cỏ và mặc áo dài tay và quần dài khi làm việc bên ngoài. Ngoài ra, bạn nên đậy nắp thức ăn bên ngoài để tránh thu hút côn trùng.
Bước 6. Thông báo cho tất cả nhân viên y tế nếu bạn bị dị ứng thuốc
Hãy chắc chắn rằng mọi bác sĩ bạn đến khám đều biết về tình trạng dị ứng của bạn. Hỏi về các lựa chọn thay thế cho các loại thuốc bạn bị dị ứng. Ngoài ra, hãy chắc chắn đeo vòng tay y tế khẩn cấp để cho bất kỳ nhân viên y tế cấp cứu nào biết rằng bạn bị dị ứng với một số loại thuốc nhất định.
Bước 7. Giữ EpiPen của bạn bên mình
Bạn nên mang theo EpiPen mỗi khi đi đâu đó có thể có chất gây dị ứng. Có nó tiện dụng có thể cứu mạng bạn nếu bạn gặp phản ứng xa nhà.
Bước 8. Uống thuốc theo chỉ dẫn
Bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn có thể đề nghị một hoặc nhiều loại thuốc để điều trị các triệu chứng dị ứng của bạn. Chúng có thể bao gồm từ thuốc kháng histamine OTC đến corticosteroid kê đơn. Bất cứ loại thuốc nào mà bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn khuyên dùng, hãy đảm bảo uống chúng theo lịch trình mà bác sĩ kê đơn. Điều này sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng của bạn và giảm nguy cơ bị phản ứng nghiêm trọng.
Bước 9. Tiêm phòng dị ứng
Một số chất gây dị ứng có thể được điều trị bằng cách chích ngừa dị ứng hoặc liệu pháp miễn dịch. Quá trình này đòi hỏi cơ thể bạn dần dần giải mẫn cảm với chất gây dị ứng bằng cách tiêm liều lượng nhỏ chất gây dị ứng. Thông thường, các mũi tiêm được tiêm mỗi tuần trong một vài tháng, và sau đó sẽ dần dần thu nhỏ lại. Thường được tiêm cho các chất gây dị ứng như bụi, phấn hoa và nọc độc côn trùng. Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn nếu đây là một lựa chọn cho bạn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
