Các chuyên gia đồng ý rằng bạn cần được điều trị y tế ngay lập tức khi bị gãy hàm vì nó có thể gây chảy máu hoặc thậm chí cản trở việc thở của bạn. Gãy xương hàm xảy ra khi bạn bị gãy xương hàm, thường là do chấn thương. Các nhà nghiên cứu nói rằng nếu hàm của bạn bị gãy, bạn sẽ bị đau ở hàm hoặc má, khó nhai và há miệng, răng lung lay hoặc mất răng và răng mọc lệch lạc. Mặc dù một hàm bị gãy có thể gây cảm giác đáng sợ, nhưng bác sĩ có thể đặt chỗ gãy để hàm của bạn lành lại đúng cách và có thể cho bạn điều trị để kiểm soát cơn đau.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Kiểm soát thương tích của bạn trước khi bạn có thể gặp bác sĩ
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng của gãy hàm
Bạn có thể đã bị thương ở hàm do ngã, bị tai nạn xe hơi, bị hành hung, hoặc bị chấn thương trong thể thao hoặc giải trí. Chắc chắn bạn sẽ biết mình có bị gãy xương hàm hay không. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị gãy xương hàm, bạn có thể đang gặp một số triệu chứng sau:
- Mặt sưng hoặc bầm tím
- Vấn đề khi há miệng to hoặc ngậm miệng
- Răng lung lay hoặc hư hỏng
- Tê trên mặt, đặc biệt là ở vùng môi dưới
- Đau hoặc nhức hàm nặng hơn khi bạn cắn hoặc nhai
- Chảy máu miệng
- Đau ở mặt hoặc hàm của bạn trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển
- Một khối u hoặc sự xuất hiện bất thường của má hoặc hàm của bạn
- Răng trên và dưới không khớp với nhau khi bạn cắn xuống
Bước 2. Ổn định hàm của bạn
Giữ nguyên hàm bằng tay hoặc dùng băng gạc. Quấn băng dưới hàm và trên đỉnh đầu. Chú ý không quấn băng quá chặt. Bạn có thể cảm thấy muốn nôn ra vì vết thương của mình, vì vậy bạn cần có thể dễ dàng tháo băng.
- Giữ cho hàm của bạn ổn định có thể ngăn ngừa bất kỳ chấn thương nào thêm cho đến khi bạn có thể đến phòng cấp cứu.
- Nếu bạn không có băng, hãy thử dùng khăn quàng cổ, cà vạt hoặc khăn tay.
Bước 3. Chườm lạnh
Một miếng gạc lạnh có thể giúp giảm sưng. Mỗi lần giữ đá hoặc gạc lạnh trong vòng 15 đến 20 phút. Nếu bạn đang sử dụng đá, hãy bọc đá trong một chiếc khăn trước tiên để tránh bị tê cóng.
- Nhẹ nhàng đặt miếng gạc lên hàm của bạn. Quá nhiều áp lực có thể gây đau và tổn thương nhiều hơn.
- Nếu không có túi đá hoặc túi chườm, bạn có thể dùng túi rau củ đông lạnh như đậu Hà Lan hoặc ngô.
Phương pháp 2/3: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Đến phòng cấp cứu
Nếu bạn bị gãy xương hàm, hãy đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt. Tốt nhất bạn nên khám răng hàm mặt tại bệnh viện lớn để bạn có cơ hội tiếp cận với các bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe và có thể yêu cầu chụp X-quang. Bác sĩ cũng sẽ muốn loại trừ các chấn thương khác, chẳng hạn như tổn thương cột sống cổ.
- Vì xương hàm của bạn bị gãy, lưỡi của bạn bị mất sự hỗ trợ và bạn có thể bị khó thở. Nếu bạn cảm thấy khó thở, hãy gọi 911 ngay lập tức.
- Mang theo một chiếc cốc nhựa khi bạn đang vận chuyển. Đây sẽ là thứ bạn có thể khạc ra nước bọt hoặc máu khi đang trên đường đến gặp chuyên gia.
- Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp CT để đánh giá xương hàm của bạn.
Bước 2. Tiến hành phẫu thuật đối với những trường hợp gãy xương không ổn định
Gãy hàm có thể tự lành hoặc có thể phải phẫu thuật. Nếu bạn phẫu thuật, bác sĩ sẽ luồn dây cung hàm của bạn để giữ xương hàm tại chỗ và cho xương lành lại. Trong một số trường hợp, vít và đĩa sẽ được đặt vào xương của bạn để chữa lành xương hàm của bạn.
Nếu bạn phải phẫu thuật, có thể mất một hoặc hai tháng để chữa lành
Bước 3. Cho phép vết gãy nhỏ của bạn lành lại
Nếu tình trạng gãy xương của bạn nhẹ hơn, bạn sẽ không cần phải phẫu thuật. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn mềm trong 3 tuần và kê cho bạn thuốc giảm đau. Những chỗ gãy này sẽ tự lành.
- Nếu hàm của bạn bị lệch, bác sĩ sẽ đặt nó về đúng vị trí và băng bó xương hàm của bạn để ổn định lại. Bạn nên tránh há miệng rộng trong ít nhất 6 tuần nếu bác sĩ phải đặt lại hàm cho bạn.
- Nếu bạn cảm thấy đau khi ngáp hoặc hắt hơi, hãy dùng tay đỡ quai hàm.
Bước 4. Uống thuốc kháng sinh
Nếu bác sĩ cho rằng có nhiều nguy cơ nhiễm trùng, thuốc kháng sinh sẽ được kê đơn. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để dùng thuốc kháng sinh của bạn. Ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn, hãy tiếp tục dùng đủ liệu trình của thuốc.
Hãy cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng. Điều này có thể ngăn chặn bất kỳ phản ứng phụ nào của thuốc
Bước 5. Uống thuốc giảm đau
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau cho bạn hoặc khuyên bạn dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn. Nếu bạn không thấy thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau, hãy liên hệ với bác sĩ. Có thể có một vấn đề cơ bản cần được giải quyết.
Đau hoặc sưng ngày càng tăng có thể cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng
Phương pháp 3/3: Sống chung với hàm bị gãy
Bước 1. Ăn một chế độ ăn mềm
Một chế độ ăn uống mềm sẽ giảm thiểu bất kỳ cơn đau nào bạn có thể cảm thấy khi nhai. Thức ăn phải được trộn đều để bạn có thể nhấm nháp chúng qua ống hút. Tiếp tục ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Mặc dù bạn không thể nhai, nhưng cơ thể bạn vẫn cần tất cả các chất dinh dưỡng như nhau.
- Loại bỏ vỏ, hạt và vỏ trước khi bạn trộn chúng.
- Nấu chín thịt và rau trước khi trộn.
- Bạn có thể thêm nước trái cây, nước dùng hoặc nước thịt để tạo thành hỗn hợp loãng.
- Tránh trộn các loại thực phẩm có hạt nhỏ như dâu đen và dâu tây.
- Không trộn trứng sống. Sử dụng trứng bột để thay thế.
- Bạn có thể tiếp tục ăn nhiều món mà bạn thích trước đây. Ví dụ, nếu bạn thích mì Ý và thịt viên, hãy chuẩn bị món ăn rồi cho vào máy xay.
Bước 2. Điều chỉnh chế độ ăn uống nếu bạn đang giảm cân
Bạn có thể đang giảm cân vì chế độ ăn uống mềm của bạn. Nếu đúng như vậy, hãy thêm calo vào thức ăn của bạn. Thực phẩm mà bạn có thể thêm vào bao gồm:
- Sữa bột và bột protein
- Đồ ngọt như mật ong, kem, mật đường hoặc đường
- Chất béo bổ sung như kem chua, pho mát kem, bơ hạt, kem và nửa rưỡi.
Bước 3. Đánh răng sau khi ăn
Đánh răng bằng bàn chải lông mềm. Dùng ngón tay để kéo má bên bạn đang đánh ra ngoài. Sau đó nhẹ nhàng chải theo chuyển động tròn. Ngoài việc đánh răng, hãy súc miệng bằng nước muối ấm (1 thìa cà phê muối trong 8 oz nước).
- Bàn chải đánh răng cỡ trẻ em có thể hoạt động tốt hơn cho đến khi xương hàm của bạn lành lại. Đầu bàn chải nhỏ hơn, cầm sẽ thoải mái hơn bàn chải người lớn.
- Chăm sóc răng miệng tốt sẽ ngăn ngừa sâu răng, thức ăn tích tụ và hôi miệng.
- Bác sĩ có thể kê cho bạn một loại nước súc miệng đặc biệt để bạn sử dụng. Luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ nếu rơi vào trường hợp này.
- Sau khi đánh xong, hãy thoa son dưỡng môi hoặc vaseline để tránh môi bị khô, nứt nẻ.
Bước 4. Tránh các hoạt động sẽ cản trở quá trình chữa bệnh của bạn
Không hút thuốc, uống rượu hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động gắng sức nào (ví dụ: chạy, tiếp xúc với các môn thể thao, v.v.) trong khi hàm của bạn đang lành. Hút thuốc sẽ làm khô miệng và kích ứng nướu răng của bạn và làm chậm quá trình lành vết thương. Rượu có thể gây mất nước và buồn nôn. Các hoạt động gắng sức khiến hàm của bạn bị di chuyển và sẽ kéo dài quá trình lành thương.
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn những hoạt động có thể tham gia.
- Đi bộ sau khi phẫu thuật được khuyến khích và thường là một hoạt động an toàn.
- Nếu bạn phẫu thuật, hãy tránh các hoạt động liên quan đến nước như bơi lội vì sẽ khó loại bỏ nước khỏi mũi và đường thở.
Bước 5. Biết khi nào cần liên hệ với bác sĩ của bạn
Bạn có thể gặp một số biến chứng trong quá trình chữa bệnh của mình. Điều quan trọng là những biến chứng này phải được xử lý nhanh chóng để bạn có thể tiếp tục chữa bệnh đúng cách. Chú ý đến bất kỳ thay đổi nào mà bạn gặp phải. Hãy liên hệ với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt nếu bạn gặp phải bất kỳ điều nào sau đây:
- Khó thở, nuốt hoặc nói chuyện
- Vệt đỏ ở vùng quai hàm của bạn
- Một cơn sốt
- Mủ chảy ra từ hàm của bạn
- Miệng của bạn đang chảy máu
- Hàm của bạn dường như không tốt hơn chút nào
Lời khuyên
- Nếu bạn cảm thấy khó thở khi nằm thẳng, hãy thử gối đầu lên hai hoặc ba chiếc gối.
- Cân nhắc dụng cụ bảo vệ miệng để tránh gãy quai hàm khi tham gia một môn thể thao.
