Các chuyên gia đồng ý rằng bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức khi bị gãy xương cẳng chân, vì vậy hãy đi khám ngay nếu bạn nghĩ rằng chân của mình bị gãy. Tuy nhiên, bạn có thể cần phải nẹp chân nếu gãy chân xảy ra khi bạn không ở gần trợ giúp y tế, chẳng hạn như khi bạn đang cắm trại hoặc đi bộ đường dài. Nghiên cứu cho thấy rằng một chiếc nẹp có thể làm cho chân của bạn bất động, điều này sẽ giúp ổn định chỗ gãy và giảm nguy cơ nó trở nên tồi tệ hơn. Sau khi nẹp vào chỗ gãy, hãy đến gặp bác sĩ để bạn có thể bắt đầu con đường hồi phục.
Các bước
Phần 1/3: Áp dụng sơ cứu khẩn cấp
Bước 1. Sử dụng kéo để loại bỏ quần áo khỏi khu vực
Quần áo thừa sẽ cản trở quá trình xử lý bạn cần làm. Bạn cũng có thể sử dụng một số quần áo thừa để giúp cầm máu nếu bạn không có nhiều chất liệu khác để làm việc. Nếu không có kéo, bạn có thể dùng dao, nhưng hãy đảm bảo rằng lưỡi dao hướng ra xa cả bạn và nạn nhân.
Bước 2. Cầm máu
Trước khi xử lý vết gãy, bạn cần cầm máu, đặc biệt nếu nó chảy nhiều. Dùng một miếng vải và đè lên vết thương. Nếu bạn ngâm vải, hãy phủ thêm vải lên trên. Đừng lấy vải ra khỏi vết thương. Để giúp làm chậm quá trình chảy máu, hãy nâng cao chân cao hơn tim.
Đảm bảo rằng bạn luôn đeo găng tay để ngăn ngừa sự lây lan của các mầm bệnh qua đường máu. Trước tiên, hãy rửa hoặc vệ sinh tay của bạn, sau đó đeo găng tay vào. Cần biết rằng, nếu bạn chọn cách điều trị cho người bị chảy máu mà không đeo găng tay, bạn có thể khiến bản thân và người đó tiếp xúc với các bệnh lây truyền qua đường máu của nhau
Bước 3. Đặt đá trên đó
Nhớ bọc đá lạnh vào một miếng vải (khăn hoặc một số loại quần áo bằng vải cotton) trước khi chườm lên vết bỏng. Nước đá sẽ làm giảm sưng tấy. Nó cũng sẽ giúp giảm bớt một số cơn đau. Nếu bạn có một túi đá, điều đó sẽ hoạt động tốt nhất với ít lộn xộn nhất. Bạn cũng có thể sử dụng một túi thực phẩm đông lạnh, chẳng hạn như đậu Hà Lan.
Bước 4. Làm sạch vết thương, nếu cần thiết
Lúc này, bạn chỉ nên vệ sinh vết thương nếu vết thương bị nhiễm khuẩn nặng, bội nhiễm hoặc việc chăm sóc tại bệnh viện chậm trễ. Trong khi làm sạch vết thương là quan trọng để giảm nguy cơ nhiễm trùng, thì việc cầm máu cũng rất quan trọng, điều này có thể gây tử vong nhanh hơn rất nhiều so với nhiễm trùng.
Phần 2/3: Nẹp chân
Bước 1. Không thúc vào xương gãy hoặc cố gắng cố định chỗ gãy
Điều này cực kỳ quan trọng. Chỉ bác sĩ mới nên làm điều này, vì bạn có thể cắt đứt động mạch hoặc gây tổn thương dây thần kinh. Thay vào đó, chỉ cần cố gắng cố định khu vực hơn là cố gắng điều khiển nó.
Bước 2. Đặt vật liệu nẹp song song với chân càng nhẹ càng tốt
Bạn nên đệm chân trước bằng đệm xốp, gối, chăn hoặc miếng bìa cứng. Sau đó, một số vật liệu có cấu trúc vững chắc được sử dụng dọc theo hai bên của chân để nó không bị xê dịch. Các tông cứng hoặc cột lều hoạt động tốt cho việc này. Thanh nẹp nên kéo dài từ trên đầu gối của chân bị thương đến ngay dưới gót chân. Điều này sẽ mang lại sự ổn định tối đa cho chân gãy. Nếu không có sẵn nẹp sơ cứu, bạn có thể sử dụng bất kỳ vật cứng nào như gậy để làm nẹp.
Bước 3. Cố định thanh nẹp bằng một số loại gói
Dùng vải hoặc băng quấn để cố định thanh nẹp. Bạn cũng có thể sử dụng băng keo. Buộc nẹp ở trên và dưới chấn thương, đảm bảo bao gồm cả khớp trên và dưới vào nẹp. Điều này sẽ giúp cố định thanh nẹp. Lưu ý không quấn quá chặt vì điều này có thể cắt đứt lưu thông.
Bước 4. Kiểm tra xung bên dưới thanh nẹp
Nếu không có, điều này có thể có nghĩa là thanh nẹp được quấn quá chặt. Nới lỏng thanh nẹp và kiểm tra lại. Tuần hoàn là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe của chân trong quá trình nẹp.
Bước 5. Đảm bảo thanh nẹp vừa vặn với chân
Tránh những điểm đặc biệt gây đau đớn có thể giúp ích cho việc này. Hãy lắng nghe người bạn đang nẹp, vì họ sẽ biết rõ liệu thanh nẹp có thoải mái hay không và sẽ cho bạn biết. Nếu nẹp không thoải mái, hãy mở nó ra và đặt lại vị trí của nẹp và có thể quấn ít chặt hơn.
Phần 3/3: Tránh và Điều trị Sốc
Bước 1. Không di chuyển chân nhiều hơn mức cần thiết
Điều này là cần thiết để tránh gây thêm bất kỳ tổn thương nào hoặc làm tăng cơn đau. Sự gia tăng đau đớn hoặc tổn thương có thể khiến bệnh nhân bị sốc. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn giữ chân ổn định và đứng yên.
Bước 2. Kiểm tra khu vực bên dưới chỗ nghỉ
Nếu nó bị sưng lên, tái xanh hoặc trở nên mát lạnh khi chạm vào, có thể nguồn cung cấp mạch máu đã bị tổn thương. Điều quan trọng là thiết lập lại dòng chảy của mạch máu, tốt nhất nên thực hiện tại bệnh viện. Đối với sốc nặng, bạn cần được chăm sóc y tế và không có nhiều việc bạn có thể làm ở vùng hoang dã. Trong mọi trường hợp, hãy đảm bảo rằng bệnh nhân luôn đủ nước cho đến khi có sự trợ giúp hoặc cho đến khi bạn có thể đưa họ đến phòng cấp cứu.
Bước 3. Cố gắng nâng cao hai chân cao hơn đầu nếu xảy ra sốc
Điều này có thể giúp máu lưu thông đến tim. Mặc dù không có nghiên cứu nào cho thấy tác dụng của việc kê cao chân đối với sốc, nhưng nó có thể hữu ích. Tuy nhiên, bạn không nên kê cao chân nếu người bị thương cũng bị chấn thương ở đầu hoặc bụng. Ngoài ra, bạn không nên nâng cao phần chi bị thương vì nó sẽ gây đau đớn và có thể làm trầm trọng thêm chấn thương.
Bước 4. Điều trị cơn đau bằng thuốc giảm đau nhẹ
Acetaminophen thường sẽ phát huy tác dụng (giả sử người bị thương không bị dị ứng hoặc một số chống chỉ định khác với thuốc). Một số nghiên cứu đề xuất tránh dùng NSAID (thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen hoặc Advil) sau khi nghỉ ngơi, vì chúng được cho là làm chậm quá trình chữa lành gãy xương và cũng có thể làm tăng chảy máu.
