Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở thời thơ ấu có thể gây tổn thương da và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da sau này trong cuộc sống. Trẻ mới biết đi đặc biệt có nguy cơ bị phơi nắng quá nhiều vì làn da mỏng manh của chúng. Nhưng có thể khó giữ trẻ mới biết đi năng động ở trong nhà và tránh xa ánh nắng mặt trời. Bạn có thể bảo vệ trẻ khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng thường xuyên và che chắn da khi trẻ ra ngoài.
Các bước
Phương pháp 1/2: Bôi kem chống nắng thường xuyên
Bước 1. Chọn kem chống nắng phổ rộng SPF cao
Mua kem chống nắng ít nhất là SPF 30, có khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB (thường được dán nhãn "phổ rộng") và có khả năng chống nước. Thoa lại sau mỗi 2-3 giờ khi ra nắng Nếu có thể, hãy mua loại kem chống nắng dịu nhẹ dành riêng cho làn da nhạy cảm của trẻ và tránh kem chống nắng có chứa chất chống côn trùng, có thể gây kích ứng. Những phẩm chất này có thể đảm bảo trẻ được bảo vệ tốt nhất khỏi kem chống nắng của chúng.
- Kem chống nắng cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi cũng hiệu quả như kem chống nắng dành cho người lớn. Chúng đơn giản là dịu dàng hơn trên làn da mỏng manh của trẻ mới biết đi. Đọc nhãn bao bì để xem liệu kem chống nắng đã được thử nghiệm cho da nhạy cảm hay chưa.
- Kem chống nắng dạng xịt và dạng que là những lựa chọn tốt khác. Dạng que giúp việc thoa kem chống nắng lên mặt của trẻ mới biết đi dễ dàng hơn, trong khi dạng xịt rất tốt để thoa toàn thân một cách nhanh chóng. Hãy nhớ che mặt cho trẻ mới biết đi hoặc để trẻ nín thở khi thoa kem chống nắng dạng xịt.
- Tìm kiếm các sản phẩm an toàn cho rạn san hô, có nguồn gốc từ khoáng chất, chẳng hạn như những sản phẩm có chứa oxit titan và / hoặc oxit kẽm. Đây là những thành phần không gây dị ứng, ít gây kích ứng và sẽ không hấp thụ vào da của trẻ mới biết đi.
- Nếu con bạn bị chàm, hãy chọn loại kem chống nắng không mùi, có khoáng chất không chứa cồn.
Bước 2. Thoa kem chống nắng
Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ khắp cơ thể của trẻ 15-30 phút trước khi trẻ ra ngoài. Bạn có thể thấy rằng ½ ounce (15 ml), hoặc một nửa ly thủy tinh, có tác dụng che cơ thể chúng một cách hiệu quả. Che các khu vực sau trên cơ thể của con bạn bằng kem chống nắng để ngăn ngừa phơi nhiễm quá mức và tác hại của ánh nắng mặt trời có thể xảy ra:
- Chân, bao gồm cả lưng.
- Cánh tay.
- Đối mặt.
- Lưng và cổ.
- Cái bụng.
- Đỉnh bàn chân.
- Bàn tay.
- Đôi tai.
- Da đầu.
Bước 3. Thoa một lớp son dưỡng môi
Hãy nhớ rằng môi cũng có thể bị bỏng. Mua một loại son dưỡng môi có công thức dành cho trẻ mới biết đi hoặc dành cho trẻ nhỏ với chỉ số SPF 15 để bảo vệ môi và vùng miệng của con bạn. Cân nhắc mua thứ gì đó có hương vị để khuyến khích con bạn mặc nó.
Bước 4. Thường xuyên thoa lại kem chống nắng
Cứ sau hai giờ, hãy thoa thêm kem chống nắng cho con bạn. Đảm bảo các điểm rõ ràng và thường bị lãng quên bao gồm lưng, chân, tai và các phần trên bàn chân. Bôi lại kem chống nắng bất cứ khi nào con bạn bơi hoặc chơi trong nước, ngay cả khi sản phẩm có khả năng chống nước. Áp dụng lại liên tục có thể bảo vệ trẻ mới biết đi của bạn khỏi bị cháy nắng và tổn thương da có thể xảy ra.
Tia UV của ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương vùng da tiếp xúc chỉ trong vòng 15 phút và có thể mất 12 giờ để làn da hồng hào và bỏng rát phát triển hoàn toàn
Bước 5. Hãy là một hình mẫu tốt
Bôi kem chống nắng cho bản thân thường xuyên. Hãy biến nó thành một bài tập thể dục thú vị cho bạn và trẻ bằng cách thoa kem chống nắng cùng nhau trước gương. Sau đó thoa lại kem chống nắng của bạn cùng nhau. Làm mẫu cho con bạn có thể giúp chúng thực hành vệ sinh an toàn và hợp lý trước ánh nắng mặt trời.
Phương pháp 2 trên 2: Che phủ da cho trẻ mới biết đi của bạn
Bước 1. Tránh ánh nắng giữa trưa
Tránh xa ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều khi tia UV mạnh nhất và có hại nhất. Tìm một nơi râm mát để con bạn có thể ăn trưa, ngủ trưa hoặc chơi nếu có thể nếu bạn không thể tránh ra ngoài trong những thời gian này.
Tránh nắng vào những thời điểm này ngay cả trong những ngày nhiều mây và u ám. Có tới 80% tia UV có hại vẫn có thể xuyên qua các đám mây
Bước 2. Tìm kiếm bóng râm suốt cả ngày
Tìm khoảng trống dưới tán cây, ô dù hoặc lều bật lên nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tìm kiếm bóng râm suốt cả ngày có thể bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tổn thương da.
Bước 3. Mặc quần áo bảo hộ cho trẻ mới biết đi
Chọn quần áo vải nhẹ, dệt chặt chẽ cho trẻ mới biết đi của bạn. Cho trẻ mặc áo sơ mi dài tay, quần hoặc váy thoáng mát và quần dài để bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời. Quần áo màu tối hơn cũng có thể bảo vệ tốt hơn.
- Mua quần áo có hệ số chống tia cực tím (UPF) từ 30 trở lên. Việc có quần áo được đánh dấu UPF có thể hạn chế hơn nữa lượng bức xạ tia cực tím chiếu vào da của trẻ mới biết đi của bạn.
- Nhớ thoa kem chống nắng dưới quần áo sáng màu hoặc dệt nhẹ. Hầu hết các tia UV có thể xuyên qua các loại quần áo này.
Bước 4. Đội mũ lên đầu trẻ mới biết đi
Lấy một chiếc mũ rộng vành khoảng 8 cm cho trẻ mới biết đi của bạn. Đảm bảo rằng nó bao phủ da đầu, tai, cổ và che mặt của họ. Điều này có thể thêm một lớp bảo vệ khác cho làn da của trẻ mới biết đi và giảm thiểu nguy cơ phơi nhiễm quá mức.
Bôi kem chống nắng cho trẻ ngay cả khi chúng đang đội mũ. Tốt hơn là được an toàn hơn là xin lỗi
Bước 5. Bảo vệ mắt bằng kính râm
Nâng cao yếu tố thú vị cho con bạn với kính râm bảo vệ đôi mắt nhạy cảm của chúng khỏi tia UV. Mua những kiểu áo dành cho trẻ mới biết đi quấn quanh đầu và có khả năng chống tia cực tím ít nhất 99%. Đeo kính râm có thể ngăn ngừa trẻ bị đục thủy tinh thể sau này.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
