Dysgraphia là một khuyết tật học tập ảnh hưởng lớn đến khả năng viết một cách có tổ chức của một người. Điều này có thể bao gồm các chữ cái có kích thước không phù hợp, khoảng cách kỳ lạ và lỗi chính tả ngay cả sau khi hướng dẫn. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng khó tiêu, bạn phải học cách đối phó với nó. Học cách đối phó với khuyết tật này trong cuộc sống của chính bạn hoặc trong cuộc sống của con bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Đối phó với Dysgraphia khi còn là sinh viên
Bước 1. Chấp nhận bản thân
Việc phủ nhận sự thật rằng bạn mắc chứng rối loạn sinh lý hoặc bất kỳ khuyết tật nào về vấn đề đó chỉ đơn giản là sẽ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với bạn. Biết mình bị khuyết tật, nhưng đừng nghĩ đó là điều tiêu cực. Hãy nghĩ về bản thân là khác biệt, nghĩ về bản thân là duy nhất. Chỉ vì bạn không thể bày tỏ suy nghĩ của mình trên giấy một cách dễ hiểu và mạch lạc như những người khác không có nghĩa là bạn tệ hơn bất kỳ người nào khác.
Tình trạng khuyết tật không phải là điều bạn có thể kiểm soát được nên việc điều trị nó như bất kỳ tình trạng bệnh lý nào thường là hữu ích. Tìm hiểu về các triệu chứng và tìm cách giải quyết chúng mà không tự đánh giá tiêu cực. Loại khuyết tật này không liên quan gì đến trí thông minh và không nên được coi là một dấu hiệu của chỉ số thông minh suy giảm
Bước 2. Tập viết
Dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hành hình thành các chữ cái và viết một cách dễ hiểu. Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng nó cực kỳ hữu ích đối với những người mắc chứng rối loạn sinh học. Bạn sẽ không thể viết một cách gọn gàng, dễ hiểu trong một sớm một chiều, vì rõ ràng là mất rất nhiều thời gian, nhưng bạn có thể đạt được điều đó.
- Luyện viết có thể giúp củng cố cơ bắp và cải thiện khả năng viết tổng thể.
- Hãy nhớ rằng có thể nhanh hơn nếu phát triển các phương pháp diễn đạt thay thế, chẳng hạn như nhập văn bản hoặc đọc chính tả.
Bước 3. Nâng cao kỹ năng đánh máy của bạn
Đối với những người mắc chứng rối loạn chữ viết, đánh máy là một công việc dễ dàng hơn nhiều so với viết bằng tay. Trở nên thành thạo trong việc đánh máy càng sớm càng tốt. Bạn có thể sử dụng nó ở nhà và ở trường nếu bạn có thể tìm được chỗ ở.
Ngay cả đối với những bài tập bắt buộc phải viết tay, bạn có thể yêu cầu một chỗ ở để được phép đánh máy dựa trên tình trạng khuyết tật. Bạn có quyền được cung cấp chỗ ở hợp lý
Bước 4. Tập luyện các kỹ năng vận động tốt của bạn
Dysgraphia không nhất thiết chỉ thay đổi kỹ năng viết của bạn; nó có thể ảnh hưởng rất lớn đến sự phối hợp giữa tay và mắt cũng như các kỹ năng vận động của bạn. Nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến một số khả năng của bạn để sắp xếp mọi thứ theo thứ tự và cả trí nhớ.
Bước 5. Nói chuyện với mọi người
Nếu bạn cảm thấy tồi tệ về việc mắc chứng rối loạn nhịp tim - và bạn không nên - hãy bày tỏ cảm xúc của mình thông qua giao tiếp. Điều này sẽ giúp nâng cao tinh thần của bạn và khiến bạn cảm thấy như thể bạn không khác bất kỳ ai khác.
- Đặc biệt là nói chuyện với những người mắc chứng rối loạn kinh nguyệt. Hỏi họ cách họ đối phó với nó. Bạn nhớ tìm ra một cái gì đó hữu ích!
- Kiểm tra điểm với những người khác. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị phân biệt đối xử, hãy hỏi người khác xem họ được điểm gì trong một nhiệm vụ được giao và liệu họ có làm được nhiều việc mà bạn đã yêu thích mà không mất gì không.
Phương pháp 2/3: Chăm sóc trẻ mắc bệnh Dysgraphia
Bước 1. Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của chứng khó tiêu
Nói chung, chứng loạn sắc tố làm suy giảm khả năng viết tay và kỹ năng vận động tinh của một người. Có nhiều dấu hiệu khác nhau có thể giúp bạn phát hiện chứng khó tiêu ở trẻ để bạn có thể nhờ chuyên gia trợ giúp. Các dấu hiệu phổ biến của chứng khó tiêu bao gồm:
- Chữ viết tay chữ thảo hoặc chữ in không hợp lệ
- Chữ viết tay không nhất quán, chẳng hạn như chữ hoa và chữ thường, sự kết hợp giữa chữ in và chữ thảo, kích thước hoặc hình dạng chữ cái không đều
- Tay nắm bất thường và / hoặc phàn nàn về đau tay
- Sao chép hoặc viết chậm hoặc tốn nhiều công sức
- Vị trí cổ tay, cơ thể hoặc giấy lạ
- Các chữ cái chưa hoàn thành hoặc không đúng định dạng hoặc các từ bị bỏ sót
Bước 2. Đưa con bạn đi xét nghiệm chuyên môn về chứng khó sinh
Nếu con bạn có một số dấu hiệu phổ biến, hãy đưa trẻ đi xét nghiệm chứng rối loạn sinh học. Kiểm tra có thể xác nhận rằng con bạn thực sự đang vật lộn với tình trạng này và thông báo cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và giáo viên về cách giúp đỡ.
Kiểm tra chứng rối loạn sinh lý bao gồm kiểm tra IQ, kiểm tra giáo dục, kiểm tra để đo khả năng kiểm soát cơ thể chất đối với chữ viết tay và tạo các mẫu chữ viết để kiểm tra chính tả, khoảng cách giữa các chữ cái và định cỡ
Bước 3. Không cho rằng rối loạn phân tử là một vấn đề nhỏ
Dysgraphia có thể mang đến cho bất kỳ học sinh nào một khoảng thời gian vô cùng khó khăn ở trường. Nó không phải là một rối loạn được biết đến rộng rãi, nhưng điều đó không có nghĩa là nó nên bị bỏ qua.
Bước 4. Hiểu rằng rối loạn phân bố không phải là hôn mê
Các ghi chú của con bạn không đầy đủ và viết một cách ẩu tả chỉ vì thực tế là chúng không có khả năng viết theo cách giống như những người khác, chứ không phải do lười biếng.
Một cách để giúp một đứa trẻ vượt qua những ảnh hưởng của rối loạn phân bố là yêu cầu trường học của chúng giúp đỡ về bàn phím và điều kiện để sử dụng máy tính cho các bài tập
Bước 5. Đừng ép buộc con bạn bất cứ điều gì
Hãy khuyến khích họ, nhưng đừng ép họ tiếp tục luyện viết và đừng khiển trách nếu họ không thành thạo viết nhanh. Hãy để họ hiểu nó theo tốc độ của riêng họ.
Trẻ em mắc chứng rối loạn chữ viết thường gặp khó khăn khi viết do các vấn đề về kiểm soát cơ thể chất và thực tế là não của chúng hoạt động khác thường. Có thể mất nhiều thời gian và thực hành hơn để họ học được những điều có thể dễ dàng với người khác
Bước 6. Hãy hỗ trợ và tích cực đối với con bạn
Làm cho người đó cảm thấy hài lòng về nỗ lực đang được thực hiện để cải thiện chữ viết tay. Khen ngợi con bạn bằng những cụm từ như “Làm tốt lắm” hoặc “Cố gắng lên nhé” khi bạn thấy con đang cố gắng hết sức có thể. Bạn cũng có thể kết hợp một số chiến lược ở nhà để giúp con bạn viết tay. Bao gồm các:
- Cho phép đứa trẻ cảm nhận bức thư hơn là nhìn thấy nó. Theo dõi một chữ cái trên lưng anh ta và xem liệu anh ta có thể lặp lại nó trên giấy hay không.
- Giúp anh ấy cải thiện khả năng cầm nắm của mình thông qua việc sử dụng các dụng cụ gia đình thông thường như nhíp hoặc đũa.
- Đảm bảo anh ấy tập thể dục đầy đủ để cải thiện sức mạnh và khả năng phối hợp của cơ. Các hoạt động hiệu quả có thể bao gồm bắn bóng rổ, leo dây hoặc plank và chống đẩy.
- Đề nghị con bạn ghi lại những suy nghĩ và ý tưởng của mình trên một thiết bị trước khi cố gắng ghi chúng ra giấy.
Bước 7. Nhận chỗ ở
Tra cứu các kế hoạch 504 và Kế hoạch Giáo dục Cá nhân, hoặc IEP. Bạn có thể sẽ phải đấu tranh với trường học để có được một trong những thứ này, vì vậy hãy tìm cách làm như vậy. Có đầy đủ bằng chứng dưới hình thức đánh giá và báo cáo tham vấn từ các chuyên gia khác nhau có thể giúp bạn có được cho con bạn những tiện nghi xứng đáng.
Phương pháp 3/3: Vận động cho những người mắc chứng Dysgraphia
Bước 1. Giúp nâng cao nhận thức
Nâng cao giọng nói của bạn về trải nghiệm của bạn hoặc của người thân với rối loạn phân bố có thể bắt đầu cuộc trò chuyện về tình trạng này. Nếu mọi người bắt đầu nói về nó, tình trạng này sẽ dễ dàng được công nhận hơn ở các trường học và nơi làm việc và mọi người có thể học cách hỗ trợ tốt hơn cho những người sống chung với rối loạn phân bố. Chia sẻ những gì bạn biết với người khác có thể đi một chặng đường dài.
Bước 2. Kể câu chuyện của chính bạn
Sẽ có những người cố gắng nói với bạn rằng bạn hoàn toàn bình thường và không cần bất kỳ sự giúp đỡ nào. Nếu họ đúng, bạn không cần phải đọc bài viết này. Nhẹ nhàng sửa những người có ý tốt và cảnh giác với những người không có ý tốt. Họ sẽ là lực lượng chống đối chính trong cuộc sống của bạn, cùng với những người đơn giản là không muốn giao dịch với bạn (và sẽ có cả những người đó nữa). Biết bạn cần gì và biến nó thành hiện thực. Giáo viên sẽ gặp khó khăn hơn nhiều khi phải trực tiếp đánh bạn, mỗi ngày, sau đó đánh nhau với cha mẹ bạn qua e-mail và điện thoại mỗi tuần một lần.
Bước 3. Tiếp tục học về tình trạng bệnh
Hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu thêm về cả quyền giáo dục và quyền tại nơi làm việc của người khuyết tật để bảo vệ bản thân hoặc người thân của bạn bị chứng loạn sản. Có nhiều nguồn tài liệu dành cho trẻ em và người lớn là sinh viên hoặc người đi làm.
Lời khuyên
- Nếu bạn là phụ huynh, hãy nói chuyện với giáo viên của con bạn, giải thích tình trạng bệnh cho họ. Cố gắng thuyết phục họ để con bạn sử dụng thiết bị điện tử để gõ.
- Cố gắng xỏ chân vào đôi giày của con bạn, để hiểu cảm giác của chúng.
- Biết rằng với sự giúp đỡ thích hợp, bạn có thể thành công, bất chấp chứng rối loạn chức năng của bạn.
- Viết tắt khi có thể. Điều này sẽ tránh lãng phí tính dễ đọc quý giá cho những từ không cần thiết. Ví dụ, viết "đang chạy chăm chỉ." thay vì "Bob thường thấy chạy bộ là một hoạt động gian khổ." Rõ ràng, không làm điều này khi các câu hoàn chỉnh được yêu cầu.
Cảnh báo
- Dysgraphia khá ít người biết đến, và không được công nhận ở nhiều trường học.
- Hãy cảnh giác với những người nói với bạn rằng "chỉ cần cố gắng hơn nữa." Hầu hết đều có ý tốt và chỉ đơn giản là không biết gì, nhưng hành vi này vẫn mang tính phá hoại và cần phải dừng lại. Nhẹ nhàng sửa chúng và giải thích tình huống của bạn và / hoặc giới thiệu chúng đến các nguồn khác.
- Hãy cảnh giác với những người nói với bạn rằng bạn hoàn toàn ổn. Rất ít người nói điều này có ý nghĩa tốt. Hầu hết thời gian, đó là một nỗ lực có tính toán để đánh lừa bạn "thừa nhận" rằng bạn không cần sự giúp đỡ hay sự giúp đỡ. Bạn cần chỗ ở và / hoặc sự giúp đỡ, nếu không bạn sẽ không đọc nó.
