Nhồi máu cơ tim xảy ra khi tim của bạn không thể nhận đủ oxy vì dòng máu bị gián đoạn đột ngột. Cơ tim không thể bơm đúng cách và mô nhanh chóng bắt đầu chết. Khoảng 735.000 người Mỹ bị đau tim mỗi năm. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 27% số người biết tất cả các triệu chứng khẩn cấp của cơn đau tim. Đừng để bản thân trở thành một con số thống kê. Đau ngực và đau nhức phần trên cơ thể (có hoặc không khi gắng sức) là các triệu chứng đau tim điển hình, nhưng có những dấu hiệu cảnh báo khác mà bạn cũng nên lưu ý. Nhận biết các dấu hiệu của cơn đau tim và đến bệnh viện ngay lập tức có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa khả năng sống sót, tổn thương mô không thể phục hồi và tử vong. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về việc liệu cơn đau mà bạn đang trải qua có phải là một cơn đau tim hay không, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Các bước
Phần 1/5: Nhận biết khi nào cần được chăm sóc y tế khẩn cấp
Bước 1. Chú ý đến cơn đau ngực
Một cơn đau ở ngực, dù là đau nhói hay âm ỉ, là dấu hiệu phổ biến nhất của cơn đau tim. Những người đang bị đau tim thường cho biết họ cảm thấy như bị ép chặt, đầy, áp lực, thắt chặt hoặc cảm giác đau nhói ở trung tâm hoặc vùng bên trái của ngực. Cảm giác này có thể kéo dài vài phút hoặc hơn, hoặc biến mất và quay trở lại sau đó.
- Đau ngực bắt nguồn từ một cơn đau tim không phải lúc nào cũng là cảm giác nặng nề, nặng nề như một số người mô tả - thường được gọi là cơn đau tim "Hollywood". Nó thực sự có thể khá nhẹ, vì vậy đừng bỏ qua bất kỳ loại đau ngực nào.
- Thường cảm thấy đau ngực "retrosternal". Điều này đề cập đến một cơn đau phía sau xương ức, hoặc xương ức. Rất dễ nhầm lẫn cơn đau này với cảm giác khó chịu ở bụng, giống như đầy hơi. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về cơn đau này, hãy gọi cho bác sĩ.
- Hãy nhớ rằng không phải lúc nào cơn đau ngực cũng xuất hiện khi cơn đau tim xảy ra; trên thực tế, hơn một nửa số bệnh nhân đau tim không bị đau ngực. Không loại trừ khả năng bị đau tim chỉ vì bạn không bị thương ở khu vực đó.
Bước 2. Kiểm tra sự khó chịu ở phần trên cơ thể
Đôi khi cơn đau do nhồi máu cơ tim lan tỏa từ vùng ngực ra ngoài, gây khó chịu ở cổ, hàm, bụng, lưng trên và cánh tay trái. Cơn đau ở những vùng này thường là đau âm ỉ. Nếu gần đây bạn không tập thể dục hoặc làm bất cứ điều gì có thể gây ra đau nhức phần trên cơ thể, loại đau này có thể là dấu hiệu bạn đang bị đau tim.
Bước 3. Theo dõi chóng mặt, choáng váng và ngất xỉu
Đây cũng là những dấu hiệu cực kỳ phổ biến của cơn đau tim, mặc dù chúng không xuất hiện ở mỗi người đang mắc phải.
- Giống như các triệu chứng đau tim khác, chóng mặt, choáng váng và ngất xỉu cũng là dấu hiệu của các bệnh lý khác nên rất dễ bị bỏ qua. Đừng bỏ qua những triệu chứng này, đặc biệt nếu bạn cũng đang cảm thấy đau ngực.
- Phụ nữ có xu hướng có những triệu chứng này thường xuyên hơn nam giới, mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều trải qua chúng.
Bước 4. Theo dõi nhịp thở của bạn
Khó thở là một triệu chứng đau tim tinh vi không nên xem nhẹ. Nó khác biệt với khó thở liên quan đến các bệnh khác bởi vì nó dường như tự phát ra. Những người từng bị khó thở liên quan đến cơn đau tim mô tả cảm giác như thể họ đang tập thể dục nặng nhọc mặc dù tất cả những gì họ làm là ngồi và thư giãn.
Khó thở có thể là triệu chứng đau tim duy nhất của bạn. Đừng xem nhẹ nó! Đặc biệt nếu bạn chưa làm bất cứ điều gì thường gây ra khó thở, hãy tìm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn gặp phải triệu chứng này
Bước 5. Theo dõi các dấu hiệu buồn nôn
Cảm giác buồn nôn cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi lạnh và thậm chí là nôn mửa. Nếu bạn gặp các triệu chứng này, đặc biệt là kết hợp với các triệu chứng khác, bạn có thể đang bị đau tim.
Bước 6. Theo dõi sự lo lắng của bạn
Nhiều bệnh nhân đau tim cực kỳ lo lắng và cảm thấy điều được gọi là "cảm giác diệt vong sắp xảy ra." Cảm giác này không được coi thường; ngay lập tức tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn trải qua cảm xúc cực đoan này.
Bước 7. Gọi dịch vụ khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau tim. Việc điều trị y tế càng sớm, cơ hội sống sót sau cuộc tấn công càng lớn. Đừng mạo hiểm nói với bạn khỏi nó hoặc chờ đợi quá lâu.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng hơn một nửa số người có các triệu chứng của cơn đau tim đã chờ đợi để được giúp đỡ trong hơn 4 giờ. Gần một nửa số ca tử vong do đau tim xảy ra bên ngoài bệnh viện. Đừng bỏ qua bất kỳ triệu chứng nào, cho dù nó có vẻ phiền toái nhẹ đến mức nào. Nhận trợ giúp khẩn cấp nhanh chóng
Phần 2/5: Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm khác
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho chứng đau thắt ngực
Đau thắt ngực là cơn đau ngực có thể cảm thấy như bị đè nhẹ, nóng rát hoặc đầy bụng. Nó thường bị nhầm với chứng ợ nóng. Đau thắt ngực có thể là một dấu hiệu của bệnh tim mạch vành, đây là nguyên nhân phổ biến nhất của các cơn đau tim. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ loại đau nào ở ngực, tốt nhất là bạn nên đi kiểm tra ngay.
- Hầu hết các cơn đau thắt ngực xảy ra ở ngực. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở cánh tay, vai, cổ, hàm, cổ họng hoặc lưng. Có thể khó nói chính xác nơi bạn đang cảm thấy đau.
- Cơn đau thắt ngực thường thuyên giảm khi bạn nghỉ ngơi trong vài phút. Nếu cơn đau ngực của bạn kéo dài hơn vài phút hoặc không cải thiện khi nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giảm đau thắt ngực, hãy tìm sự trợ giúp y tế khẩn cấp.
- Một số người bị đau thắt ngực sau khi tập thể dục, và đó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh hoặc đau tim. Sự thay đổi trong các mẫu thông thường là điều quan trọng nhất cần theo dõi.
- Nếu bạn có những gì bạn tin là khó tiêu đau đớn, bạn có thể thực sự đang trải qua cơn đau thắt ngực. Hẹn khám với bác sĩ để xác định nguyên nhân gây ra cơn đau.
Bước 2. Xác định xem bạn có bị rối loạn nhịp tim hay không
Rối loạn nhịp tim là nhịp tim bất thường và chúng có ở ít nhất 90% những người bị đau tim. Nếu bạn có cảm giác rung rinh trong lồng ngực hoặc cảm thấy như tim mình “lệch nhịp”, bạn có thể bị rối loạn nhịp tim. Gặp bác sĩ chuyên khoa có thể tiến hành xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.
- Rối loạn nhịp tim cũng có thể biểu hiện các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu, tim đập nhanh hoặc đập mạnh, khó thở và đau ngực. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này với chứng rối loạn nhịp tim, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp.
- Mặc dù rối loạn nhịp tim rất phổ biến, đặc biệt là ở người lớn tuổi, nhưng nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề y tế nghiêm trọng. Đừng đơn giản bỏ qua chứng rối loạn nhịp tim. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để chắc chắn rằng bạn không có tình trạng nghiêm trọng hơn.
Bước 3. Nhận thức được tình trạng mất phương hướng, nhầm lẫn và các triệu chứng giống như đột quỵ
Ở những người lớn tuổi, những triệu chứng này thực sự có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp khó khăn về nhận thức không thể giải thích được.
Bước 4. Tìm kiếm sự mệt mỏi bất thường
Phụ nữ có nhiều khả năng bị mệt mỏi bất thường, đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân như một triệu chứng của cơn đau tim. Tình trạng mệt mỏi này có thể bắt đầu vài ngày trước cơn đau tim thực sự. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi đột ngột, bất thường mà không thay đổi các hoạt động hàng ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Phần 3/5: Hành động trong khi chờ hỗ trợ khẩn cấp
Bước 1. Liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp ngay lập tức
Các dịch vụ y tế khẩn cấp của bạn có thể cho bạn biết cách giúp người bệnh gặp phải các triệu chứng. Thực hiện chính xác những gì người điều hành hướng dẫn. Hãy kêu gọi sự giúp đỡ trước khi làm bất cứ điều gì khác.
- Gọi 911 (hoặc số dịch vụ khẩn cấp của bạn) sẽ giúp bạn nhanh chóng vào bệnh viện hơn là tự mình lái xe đến phòng cấp cứu. Gọi xe cấp cứu. Đừng tự mình lái xe đến bệnh viện trừ khi bạn không còn lựa chọn nào khác.
- Điều trị đau tim hiệu quả nhất nếu được bắt đầu trong vòng 1 giờ kể từ khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên.
Bước 2. Dừng mọi hoạt động
Ngồi xuống và nghỉ ngơi. Cố gắng giữ bình tĩnh bằng cách thở đều nhất có thể.
Nới lỏng quần áo chật, chẳng hạn như cổ áo sơ mi và thắt lưng
Bước 3. Dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn đã được kê đơn cho bệnh tim
Nếu bạn dùng thuốc theo toa như nitroglycerin, hãy dùng liều khuyến cáo trong khi chờ dịch vụ cấp cứu đến.
Không dùng thuốc theo đơn chưa được bác sĩ chỉ định cụ thể để sử dụng. Dùng thuốc của người khác có thể gây hại cho bạn
Bước 4. Uống aspirin
Nhai và nuốt một viên aspirin có thể giúp phá vỡ cục máu đông hoặc tắc nghẽn góp phần gây ra cơn đau tim.
Không dùng aspirin nếu bạn bị dị ứng hoặc được bác sĩ yêu cầu không dùng aspirin
Bước 5. Đi khám bác sĩ ngay cả khi các triệu chứng được cải thiện
Ngay cả khi các triệu chứng của bạn cải thiện trong vòng năm phút, hãy đến gặp bác sĩ. Một cơn đau tim có thể để lại các cục máu đông trong máu và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe hơn, chẳng hạn như một cơn đau tim hoặc đột quỵ trong tương lai. Bạn cần được đánh giá bởi một chuyên gia y tế.
Phần 4/5: Tìm hiểu Nguyên nhân Các triệu chứng Khác
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng đầy hơi khó tiêu
Rối loạn tiêu hóa còn được gọi là “khó tiêu” hoặc “đau bụng”. Đây thường là cơn đau mãn tính hoặc tái phát xảy ra ở vùng bụng trên của bạn. Rối loạn tiêu hóa có thể gây ra đau hoặc tức ngực nhẹ. Một hoặc nhiều triệu chứng sau đây có thể trùng khớp với cơn đau này:
- Ợ nóng
- Cảm thấy đầy hơi hoặc đầy bụng
- Ợ hơi
- Trào ngược axit
- Đau dạ dày hoặc "đau bụng"
- Ăn mất ngon
Bước 2. Nhận biết các triệu chứng GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản)
GERD xảy ra khi các cơ thực quản của bạn không đóng lại đúng cách, cho phép các chất trong dạ dày trào ngược trở lại thực quản. Điều này có thể gây ra chứng ợ nóng và cảm giác như thể thức ăn bị “mắc kẹt” trong lồng ngực của bạn. Bạn có thể bị buồn nôn, đặc biệt là sau khi ăn.
Các triệu chứng của GERD thường xảy ra sau khi ăn. Chúng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn nằm xuống hoặc cúi xuống, hoặc chúng có thể trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm
Bước 3. Nhận biết các triệu chứng hen suyễn
Hen suyễn có thể gây ra cảm giác đau ngực, áp lực hoặc căng tức. Các triệu chứng này thường đồng thời xảy ra với ho và thở khò khè.
Các cơn hen nhẹ thường thuyên giảm sau vài phút. Nếu bạn vẫn cảm thấy khó thở sau vài phút, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế
Bước 4. Nhận biết cơn hoảng loạn
Những người trải qua cảm giác lo lắng dữ dội có thể bị hoảng loạn. Các triệu chứng của một cơn hoảng sợ ban đầu có thể giống với các triệu chứng của một cơn đau tim. Bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh, đổ mồ hôi, cảm thấy yếu hoặc ngất xỉu, đau ngực hoặc khó thở.
Các triệu chứng của cơn hoảng sợ xảy ra rất nhanh và cũng thường biến mất nhanh chóng. Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện trong vòng 10 phút, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế
Phần 5/5: Biết rủi ro của bạn
Bước 1. Xem xét tuổi của bạn
Nguy cơ đau tim của bạn tăng lên khi bạn già đi. Nam giới từ 45 tuổi trở lên và phụ nữ từ 55 tuổi trở lên có nhiều khả năng bị đau tim hơn những người trẻ tuổi.
- Những người lớn tuổi có thể có các triệu chứng đau tim khác với những người trẻ tuổi. Các triệu chứng cần theo dõi ở những người lớn tuổi bao gồm ngất xỉu, khó thở, buồn nôn và suy nhược.
- Các triệu chứng sa sút trí tuệ, chẳng hạn như trí nhớ không đầy đủ, hành vi thất thường hoặc bất thường và suy luận kém, có thể là dấu hiệu của cơn đau tim “thầm lặng” ở người cao tuổi.
Bước 2. Cân nhắc cân nặng của bạn
Thừa cân hoặc béo phì khiến bạn có nguy cơ bị đau tim cao hơn.
- Một lối sống ít vận động cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành, có thể dẫn đến đau tim.
Bước 3. Ngừng hút thuốc
Hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc làm tăng nguy cơ bị đau tim.
Bước 4. Suy nghĩ về các vấn đề sức khỏe mãn tính khác
Nguy cơ đau tim của bạn cao hơn nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế nào sau đây:
- Huyết áp cao
- Cholesterol trong máu cao
- Tiền sử gia đình hoặc cá nhân bị đau tim hoặc đột quỵ
-
Bệnh tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể ít gặp các triệu chứng đau tim hơn. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu có bất kỳ triệu chứng nghi ngờ nào
Lời khuyên
- Đừng để sự bối rối hoặc lo lắng rằng bạn không “thực sự” bị đau tim khiến bạn không thể tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Trì hoãn tìm kiếm hỗ trợ y tế có thể giết chết bạn.
- Đừng xem nhẹ bất kỳ triệu chứng đau tim nào. Nếu bạn không cảm thấy tốt hơn sau một vài (5-10) phút ngồi và nghỉ ngơi, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Cảnh báo
- Bạn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim thứ hai cao hơn nếu bạn đã từng bị cơn đau tim thứ hai.
- Không sử dụng máy khử rung tim (AED) trừ khi bạn được đào tạo đặc biệt.
- Trong bệnh thiếu máu cục bộ thầm lặng, cơn đau tim có thể xảy ra mà không có triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo trước.
