Loét dạ dày là các vết loét trên dạ dày, thực quản hoặc phần trên của ruột non, được gọi là tá tràng. Đau dạ dày là triệu chứng phổ biến nhất đối với các vết loét. Đau loét có thể nhẹ hoặc nặng, cấp tính hoặc mãn tính. Nó có thể là một mối quan tâm y tế nghiêm trọng hoặc một sự khó chịu tạm thời. Nếu bạn bị loét, có nhiều cách để giảm đau.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giảm đau loét bằng điều trị y tế
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng của vết loét
Các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày ở mỗi người là khác nhau. Nếu bạn tin rằng mình bị loét nhưng chưa được chuyên gia y tế chẩn đoán, hãy đến gặp bác sĩ. Các triệu chứng của loét dạ dày bao gồm:
- Đau rát ở vùng ngay dưới lồng ngực ở giữa ngực. Cơn đau này có thể trở nên tồi tệ hơn với thức ăn hoặc biến mất sau một số loại thức ăn.
- Buồn nôn, nôn và chướng bụng. Buồn nôn và nôn là những triệu chứng hiếm gặp hơn, nhưng chúng chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu chúng phát triển.
Bước 2. Điều trị viêm loét dạ dày bằng đơn thuốc
Khi bác sĩ chẩn đoán bệnh viêm loét dạ dày, họ sẽ chỉ định phương pháp điều trị để hỗ trợ điều trị. Có một số loại thuốc khác nhau mà bác sĩ có thể kê đơn.
- Thuốc ức chế bơm proton là loại thuốc ngăn chặn axit mạnh sẽ làm giảm lượng axit tiết vào dạ dày và có thể giúp giảm đau do loét dạ dày.
- Nếu nguyên nhân của vết loét là do nhiễm vi khuẩn H. pylori, điều này thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
- Thuốc chẹn histamine-2 (H-2) có thể được sử dụng để giảm axit trong dạ dày của bạn.
Bước 3. Sử dụng thuốc giảm đau không gây kích ứng
Tránh dùng NSAID, có thể làm tổn thương thành dạ dày và có thể hình thành vết loét. Acetaminophen, như Tylenol, không liên quan đến loét. Nếu cần, hãy sử dụng acetaminophen để điều trị cơn đau của bạn.
NSAID bao gồm ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) và oxaprozin (Daypro). NSAID cũng có thể được bao gồm trong các loại thuốc kết hợp bao gồm Alka-Seltzer và thuốc hỗ trợ giấc ngủ
Bước 4. Uống thuốc kháng axit
Thuốc kháng axit không kê đơn có thể giúp giảm đau do loét. Chúng trung hòa axit trong dạ dày của bạn. Thuốc kháng axit có dạng lỏng và dạng viên.
- Thuốc kháng axit không kê đơn phổ biến bao gồm magie hydroxit (chẳng hạn như Phillips Milk of Magnesia), natri bicarbonat (Alka-Seltzer), canxi cacbonat (Rolaids, Tums), nhôm hydroxit và magie hydroxit (Maalox, Mylanta).
- Bạn cũng có thể trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc kháng axit theo toa có thể giúp bạn đối phó với cơn đau do loét.
Bước 5. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp phải tình trạng “cờ đỏ
”Bạn nên luôn gọi cho bác sĩ nếu cơn đau loét của bạn có liên quan đến cái gọi là“dấu hiệu đỏ”. Đây là những dấu hiệu hoặc triệu chứng không phải lúc nào cũng có nghĩa là cần cấp cứu y tế, nhưng phải luôn nhanh chóng gọi cho bác sĩ của bạn hoặc nếu không thể liên lạc ngay với họ, hãy thăm khám ER. thủng ở thành ổ loét. Những “dấu hiệu đỏ” kèm theo đau dạ dày là:
- Sốt
- Đau dữ dội
- Buồn nôn hoặc nôn liên tục
- Tiêu chảy kéo dài hơn 2-3 ngày
- Táo bón dai dẳng, lâu hơn 2-3 ngày
- Máu trong phân, có thể giống như máu đỏ hoặc phân có màu đen và hắc ín
- Nôn ra máu hoặc chất giống bã cà phê
- Đau bụng dữ dội
- Vàng da - đổi màu vàng của da và lòng trắng của mắt
- Sưng hoặc chướng bụng có thể nhìn thấy
Phương pháp 2/3: Thay đổi lối sống để giảm đau loét
Bước 1. Xác định tác nhân gây ra cơn đau do vết loét của bạn
Trước tiên, hãy tìm hiểu xem bạn có bất kỳ tác nhân nào gây ra cơn đau do vết loét hay không. Tác nhân kích thích là bất kỳ loại thực phẩm và đồ uống nào khiến cơn đau dạ dày của bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi bạn tìm hiểu các yếu tố kích hoạt và tránh chúng.
Điều này có thể liên quan đến việc theo dõi các loại thực phẩm và đồ uống gây ra bất kỳ vấn đề nào cho bạn. Bắt đầu với những tác nhân phổ biến, như thức ăn cay, thức ăn có độ axit cao, rượu, caffein hoặc thức ăn có hàm lượng chất béo cao. Thêm bất kỳ loại thực phẩm hoặc đồ uống nào mà bạn nhạy cảm. Đây là một quá trình đơn giản để viết ra các loại thực phẩm bạn ăn và xem cảm giác của bạn trong khoảng một giờ sau khi ăn. Nếu thức ăn bạn đã ăn một giờ trước đang làm phiền bạn, bạn nên loại bỏ thực phẩm đó khỏi chế độ ăn uống của mình
Bước 2. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm đau do loét và kích ứng dạ dày. Hầu hết các loại trái cây và rau quả (ngoại trừ những loại thuộc họ cam quýt và cà chua) và ngũ cốc nguyên hạt sẽ không gây kích ứng dạ dày của bạn. Ngoài ra, ăn thực phẩm giàu vitamin sẽ hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể để bạn có thể loại bỏ vết loét.
- Tránh cà phê và rượu.
- Bổ sung nhiều chất xơ từ trái cây và rau quả có thể giúp ngăn ngừa các vết loét mới phát triển và chữa lành vết loét.
- Các loại thực phẩm giàu probiotics có thể giúp ích cho vết loét của bạn. Chúng bao gồm sữa chua, dưa cải bắp, sô cô la đen, dưa chua và sữa đậu nành.
- Việc cắt giảm sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn giảm bớt.
- Cố gắng tránh các loại thực phẩm có tính axit cao, cũng như caffeine và sô cô la.
- Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy danh sách các loại thực phẩm khiến vết loét của bạn bị tổn thương. Loại bỏ những thực phẩm này sẽ làm giảm cơn đau loét nhanh chóng.
Bước 3. Hạn chế số lượng thức ăn bạn ăn trong một lần
Một cách để giúp giảm đau do loét là giảm lượng thức ăn bạn ăn vào bất kỳ lúc nào. Điều này làm giảm căng thẳng cho dạ dày của bạn, giảm lượng axit trong dạ dày của bạn bất cứ lúc nào và có thể giảm đau dạ dày của bạn.
Bước 4. Hạn chế ăn trước khi ngủ
Không ăn từ hai đến ba giờ trước khi đi ngủ. Điều này giúp giảm nguy cơ axit trào ngược vào thực quản khi bạn cố gắng ngủ.
Bước 5. Mặc quần áo rộng rãi
Một cách khác để giúp vết loét của bạn là mặc quần áo rộng rãi. Mặc quần áo không gây co thắt bụng hoặc dạ dày của bạn. Điều này giúp loại bỏ bất kỳ áp lực tăng thêm nào có thể gây kích ứng vết loét của bạn.
Bước 6. Ngừng hút thuốc
Nếu bạn bỏ thuốc lá, nó có thể giúp giảm đau do loét. Hút thuốc lá có nhiều tác động tiêu cực, bao gồm tăng axit dạ dày và tăng cơn đau dạ dày. Bằng cách ngừng hút thuốc, bạn có thể loại bỏ axit không cần thiết và cơn đau trong dạ dày của bạn.
Bước 7. Đến gặp bác sĩ nếu cơn đau vẫn tiếp tục
Nếu việc tự điều trị, dùng thuốc theo toa hoặc thay đổi lối sống không làm giảm cơn đau, bạn nên đến gặp bác sĩ một lần nữa. Bác sĩ có thể kiểm tra xem các bệnh lý hoặc biến chứng tiềm ẩn khác có đang gây ra cơn đau cho bạn hay không.
Phương pháp 3/3: Sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược chưa được kiểm chứng để giảm đau vết loét
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị bằng thảo dược
Có một số cách tiếp cận thảo dược khác nhau để điều trị đau do loét. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử các biện pháp khắc phục này. Nhìn chung, tất cả những thứ này đều rất an toàn, nhưng tốt nhất là bạn nên chắc chắn rằng chúng an toàn cho bạn.
- Kết hợp các phương pháp tiếp cận thảo dược này với các điều chỉnh lối sống được liệt kê sẽ cải thiện đáng kể cảm giác của bạn.
- Nếu các triệu chứng của bạn xấu đi hoặc nếu các triệu chứng mới phát triển, hãy ngừng sử dụng các biện pháp thảo dược ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ của bạn.
- Nếu bạn đang mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào được liệt kê.
Bước 2. Uống nước ép nha đam
Nước ép lô hội làm giảm viêm và có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày, giảm đau. Bạn có thể uống ½ cốc (100 ml) nước ép lô hội hữu cơ hai lần một ngày nếu bạn đang bị đau.
- Nha đam cũng có dạng viên hoặc gel. Sử dụng theo chỉ dẫn trên bao bì.
- Vì lô hội có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng, hãy hạn chế uống tổng cộng một đến hai cốc mỗi ngày. Không sử dụng lô hội nếu bạn có các vấn đề mãn tính về đường ruột, chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích.
Bước 3. Lấy giấm táo
Phương pháp này sử dụng cảm biến axit của chính cơ thể bạn để ra lệnh cho cơ thể ngừng sản xuất axit. Để làm điều này, thêm một muỗng canh giấm táo hữu cơ vào 6 ounce nước. Uống hỗn hợp mỗi ngày một lần.
- Bạn chỉ cần làm điều này một lần một ngày, nhưng sử dụng hàng ngày có thể dẫn đến tình trạng thuyên giảm nhiều hơn theo thời gian.
- Giấm không nhất thiết phải là chất hữu cơ, nhưng nó phải là giấm táo. Các loại giấm khác không hoạt động tốt như ACV.
Bước 4. Tự pha nước chanh
Làm cho bạn nước chanh riêng, chanh hoặc chanh chanh. Trộn một vài thìa cà phê chanh nguyên chất và / hoặc nước cốt chanh vào lượng nước tùy thích. Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút mật ong vào thức uống. Uống trước, trong và sau bữa ăn.
- Cam quýt có tính axit và quá nhiều nó có thể làm cho vết loét của bạn tồi tệ hơn. Tuy nhiên, với liều lượng nhỏ, pha loãng với nước có thể hữu ích. Ví dụ, một thìa nước chanh với 8 ounce nước có thể ngăn ngừa cơn đau khi say rượu trước bữa ăn 20 phút.
- Axit bổ sung trong chanh và nước cốt chanh bảo cơ thể bạn ngừng sản xuất axit bằng một quá trình gọi là “ức chế phản hồi”.
Bước 5. Ăn một quả táo
Khi bạn cảm thấy đau do loét, hãy ăn nhẹ một quả táo. Chất pectin trong vỏ táo hoạt động như một chất kháng axit tự nhiên.
Bước 6. Pha trà thảo mộc
Trà thảo mộc có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn và giảm đau do loét. Teas làm từ gừng, thì là và hoa cúc là những lựa chọn tốt.
- Gừng hoạt động như một chất chống viêm và làm dịu dạ dày. Nó cũng có thể giúp giảm buồn nôn và nôn. Bạn có thể mua túi trà gừng hoặc tự pha từ gừng tươi. Để làm trà gừng tươi, cắt khoảng một thìa cà phê gừng tươi. Cho gừng vào nước sôi. Ngâm trong khoảng năm phút. Đổ vào cốc và uống. Làm điều này bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng đặc biệt là khoảng 20 đến 30 phút trước bữa ăn.
- Thì là giúp làm dịu dạ dày và giảm nồng độ axit. Để pha trà thì là, hãy nghiền nát khoảng một thìa cà phê hạt thì là. Cho hạt vào cốc nước đun sôi. Thêm mật ong cho vừa ăn. Uống hai đến ba cốc mỗi ngày trước bữa ăn khoảng 20 phút.
- Trà hoa cúc có thể làm dịu dạ dày và giảm đau dạ dày bằng cách hoạt động như một chất chống viêm. Bạn có thể mua túi trà hoa cúc từ bất kỳ cửa hàng bán trà nào.
- Trà gừng được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai.
Bước 7. Hãy thử nam việt quất
Nam việt quất có thể ngăn chặn sự phát triển của H. pylori trong dạ dày của bạn. Để có được những lợi ích của quả nam việt quất, bạn có thể ăn các loại thực phẩm từ nam việt quất, uống nước ép nam việt quất hoặc uống chiết xuất.
- Nam việt quất có chứa Axit Salicylic. Nếu bạn bị dị ứng với aspirin, không nên ăn nam việt quất.
- Nam việt quất có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc, chẳng hạn như Coumadin (warfarin). Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng chiết xuất nam việt quất.
Bước 8. Lấy rễ cam thảo
Rễ cam thảo khử phân tử (DGL) có tác dụng rất tốt để chữa lành dạ dày và kiểm soát chứng tăng tiết và đau loét. Nó có sẵn dưới dạng viên nén có thể nhai và hương vị có thể làm quen với một số người.
Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất - điều này thường có nghĩa là hai đến ba viên sau mỗi bốn đến sáu giờ
Bước 9. Sử dụng cây du trơn
Áo khoác cây du trơn và làm dịu các mô bị kích ứng. Hãy thử nó dưới dạng đồ uống từ 3 đến 4 ounce hoặc dưới dạng viên nén. Đảm bảo làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất đối với máy tính bảng.
