Giảm thị lực có thể xảy ra do tuổi tác, bệnh tật hoặc di truyền. Mất thị lực có thể được điều trị với sự trợ giúp của kính điều chỉnh (kính hoặc kính áp tròng), thuốc hoặc phẫu thuật. Nếu bạn nghi ngờ có vấn đề về thị lực, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Các bước
Phần 1/4: Xác định các triệu chứng mất thị lực
Bước 1. Chú ý nheo mắt
Đây là hành động nhắm chặt hai mắt lại với nhau để cố gắng nhìn rõ các vật thể hơn. Những người có vấn đề về thị lực thường có nhãn cầu, giác mạc hoặc thủy tinh thể có hình dạng khác nhau. Dị tật thể chất này ngăn ánh sáng đi vào mắt một cách chính xác và gây ra hiện tượng mờ mắt. Nheo mắt thu hẹp độ cong của ánh sáng và tăng độ rõ của thị lực.
Bước 2. Nhận biết các cơn đau đầu
Nhức đầu có thể do mỏi mắt. Căng mắt là do đặt quá nhiều căng thẳng lên mắt. Các hoạt động gây căng thẳng cho mắt bao gồm: lái xe, nhìn chằm chằm vào máy tính / TV trong thời gian dài, đọc sách, v.v.
Bước 3. Chú ý đến tầm nhìn kép
Nhìn đôi là nhìn thấy hai hình ảnh của một đối tượng. Nó có thể xảy ra ở một mắt hoặc cả hai. Nhìn đôi có thể do giác mạc có hình dạng bất thường, đục thủy tinh thể hoặc loạn thị.
Bước 4. Tìm kiếm quầng sáng
Quầng sáng là một vòng tròn sáng được bao quanh bởi một nguồn sáng, thường là đèn pha. Halos thường xuất hiện trong môi trường tối, ví dụ như vào ban đêm hoặc trong phòng tối. Quầng sáng có thể do cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, loạn thị hoặc lão thị.
Bước 5. Để ý xem bạn có đang bị chói không
Ánh sáng chói là một nguồn ánh sáng đi vào mắt bạn mà không giúp cải thiện thị lực. Ánh sáng chói thường xảy ra vào ban ngày. Lóa mắt có thể do cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, loạn thị hoặc lão thị.
Bước 6. Nhận thấy tầm nhìn mờ
Nhìn mờ là tình trạng mắt mất đi độ sắc nét, ảnh hưởng đến sự rõ ràng của thị lực. Nhìn mờ có thể xảy ra ở một mắt hoặc cả hai. Đó là một triệu chứng của cận thị hoặc viễn thị.
Bước 7. Chú ý đến bệnh quáng gà
Bệnh quáng gà khó nhìn vào ban đêm hoặc trong phòng tối, tình trạng này thường trở nên tồi tệ hơn khi ai đó vừa ở trong môi trường sáng. Bệnh quáng gà có thể do đục thủy tinh thể, cận thị, dùng một số loại thuốc, thiếu vitamin A, các vấn đề về võng mạc và dị tật bẩm sinh.
Phần 2/4: Tìm hiểu các chứng rối loạn thị lực thường gặp
Bước 1. Xác định tật cận thị
Cận thị gây khó khăn khi nhìn các vật ở xa. Nguyên nhân là do nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong. Điều này ảnh hưởng đến cách ánh sáng phản chiếu trên võng mạc, gây mờ mắt.
Bước 2. Xác định tật viễn thị
Viễn thị khiến bạn khó nhìn thấy các vật ở gần. Nguyên nhân là do nhãn cầu quá ngắn hoặc giác mạc không đủ cong.
Bước 3. Xác định tật loạn thị
Loạn thị là khi mắt không tập trung ánh sáng đúng vào võng mạc. Loạn thị làm cho các vật thể bị mờ và bị giãn ra. Nguyên nhân là do giác mạc có hình dạng bất thường.
Bước 4. Xác định tật viễn thị
Tình trạng này thường đi kèm với tuổi (trên 40). Tình trạng này làm cho mắt khó tập trung vào các vật thể một cách rõ ràng. Viễn thị là do thủy tinh thể bên trong mắt mất đi tính linh hoạt và dày lên.
Phần 3/4: Đi gặp bác sĩ
Bước 1. Kiểm tra
Chẩn đoán mất thị lực được thực hiện bằng cách thực hiện một loạt các xét nghiệm được gọi là khám mắt toàn diện. Có một số thành phần cho bài kiểm tra này.
- Kiểm tra thị lực được thực hiện để xác định độ sắc nét của thị lực của bạn. Nó được thực hiện bằng cách đứng trước một biểu đồ bằng mắt với một số dòng của bảng chữ cái. Mỗi dòng có các chữ cái có kích thước khác nhau. Các chữ cái lớn nhất ở trên và nhỏ nhất ở dưới cùng. Bài kiểm tra này sẽ kiểm tra thị lực gần của bạn bằng cách xác định dòng nhỏ nhất mà bạn có thể đọc thoải mái mà không bị căng.
- Khám sàng lọc bệnh mù màu di truyền cũng là một phần của kỳ thi.
- Thực hiện kiểm tra bìa. Thử nghiệm này sẽ xác định mức độ hoạt động của mắt bạn. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tập trung vào một vật nhỏ bằng một mắt và che mắt còn lại. Mục đích của việc này cho phép bác sĩ xác định xem mắt không bị che có phải lấy nét lại để nhìn vật thể hay không. Nếu mắt thực sự phải lấy nét lại để nhìn thấy vật thể, điều này có thể cho thấy sự căng thẳng của mắt gây ra "mắt lười".
- Kiểm tra sức khỏe của đôi mắt của bạn. Để xác định sức khỏe của mắt, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra ánh sáng khe. Cằm của bạn sẽ được đặt trong một miếng đệm cằm được kết nối với ánh sáng khe. Thử nghiệm này được sử dụng để kiểm tra phần trước của mắt, (giác mạc, mi mắt và mống mắt) cũng như bên trong mắt (võng mạc, dây thần kinh thị giác).
Bước 2. Kiểm tra bệnh tăng nhãn áp
Bệnh tăng nhãn áp là sự gia tăng áp lực bên trong mắt (do lượng chất lỏng tăng lên) có thể dẫn đến mù lòa. Kiểm tra bệnh tăng nhãn áp được thực hiện bằng cách thổi một luồng khí nhỏ vào mắt và đo áp suất. Chẩn đoán bệnh tăng nhãn áp là rất quan trọng vì nó giúp bạn có được phương pháp điều trị thích hợp vào đúng thời điểm.
Bước 3. Làm giãn mắt
Mắt bạn bị giãn ra trong khi khám mắt là điều rất bình thường. Làm giãn mắt bao gồm việc nhỏ thuốc nhỏ mắt có thuốc vào mắt với mục đích làm giãn (mở rộng) đồng tử. Điều này được thực hiện để tìm bệnh tiểu đường, huyết áp cao, thoái hóa điểm vàng và bệnh tăng nhãn áp.
- Việc giãn mắt thường kéo dài vài giờ.
- Mang theo một cặp kính râm sau khi kiểm tra, vì ánh nắng chói chang có thể gây hại cho đồng tử giãn. Việc giãn mắt thực tế không đau nhưng có thể gây khó chịu.
Bước 4. Chờ kiểm tra
Kiểm tra mắt toàn diện có thể mất khoảng 1-2 giờ. Mặc dù phần lớn các kết quả xét nghiệm là ngay lập tức, bác sĩ có thể muốn kiểm tra thêm. Nếu vậy, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thời gian biểu.
Bước 5. Xác định toa kính của bạn
Điều này được thực hiện bằng cách thực hiện một bài kiểm tra khúc xạ. Bác sĩ sẽ cho bạn xem một loạt lựa chọn ống kính và hỏi bạn lựa chọn nào rõ ràng hơn. Thử nghiệm này xác định mức độ nghiêm trọng của cận thị, viễn thị, lão thị và loạn thị.
Phần 4/4: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Đeo kính mắt
Các vấn đề về thị lực chủ yếu là do ánh sáng không tập trung đúng vào mắt. Kính đeo mắt giúp chuyển hướng ánh sáng để tập trung đúng vào võng mạc.
Bước 2. Đeo danh bạ
Kính áp tròng là thấu kính nhỏ hơn dùng để đeo trực tiếp vào mắt. Chúng nổi trên bề mặt của giác mạc.
- Có nhiều tùy chọn bạn có thể lựa chọn, ví dụ một số liên hệ là đeo hàng ngày (sử dụng một lần), số khác được thiết kế để sử dụng lâu hơn.
- Một số điểm tiếp xúc có nhiều màu sắc khác nhau và được thiết kế cho các loại mắt cụ thể. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để có lựa chọn phù hợp đáp ứng nhu cầu của bạn.
Bước 3. Điều chỉnh thị lực bằng phẫu thuật
Trong khi kính và kính áp tròng là phương pháp truyền thống hơn để điều chỉnh thị lực, thì phương pháp phẫu thuật cũng đang trở nên phổ biến. CÓ BẤT KỲ loại phẫu thuật khác nhau cho mắt. Tuy nhiên, hai loại phổ biến nhất là LASIK và PRK.
- Trong một số trường hợp, phẫu thuật được đề nghị vì kính áp tròng và kính đeo mắt không đủ hiệu quả để cải thiện thị lực. Trong các trường hợp khác, phẫu thuật điều chỉnh được đề xuất như một lựa chọn để đeo kính hoặc áp tròng lâu dài.
- LASIK chính thức được biết đến như là laser tại chỗ keratomileusis. Phẫu thuật này được sử dụng để điều chỉnh tật cận thị, viễn thị và loạn thị. Phẫu thuật này thay thế sự cần thiết phải có kính áp tròng hoặc kính đeo mắt. FDA đã chấp thuận phẫu thuật mắt LASIK được thực hiện trên bệnh nhân từ 18 tuổi trở lên với đơn thuốc mắt ít nhất một năm. Mặc dù vậy, hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đợi đến giữa những năm 20 tuổi vì mắt của họ vẫn đang thay đổi.
- PRK chính thức được gọi là phẫu thuật cắt sừng quang. Nó tương tự như Lasik ở chỗ nó cũng điều trị cận thị, viễn thị và loạn thị. Yêu cầu về độ tuổi đối với PRK cũng giống như LASIK.
Bước 4. Xác định xem thuốc có phải là một lựa chọn hay không
Đối với hầu hết các tình trạng mắt phổ biến, cận thị, viễn thị, viễn thị và loạn thị, không được sử dụng thuốc. Đối với các vấn đề nghiêm trọng hơn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc thường ở dạng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc viên. Nếu bạn cần điều trị thêm, hãy tìm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thêm thông tin.
Lời khuyên
- Nếu bạn cảm thấy thị lực của mình đang giảm, đừng đợi mà hãy đi khám.
- Làm theo chỉ định của bác sĩ.
- Được giáo dục về tình trạng cụ thể của bạn
- Nếu phẫu thuật là một lựa chọn, hãy hỏi về khoảng thời gian hồi phục.
- Nếu thuốc là một lựa chọn, hãy chắc chắn hỏi về các tác dụng phụ.
- Đi khám mắt thường xuyên. Bạn nên đi khám mắt 2-3 năm một lần nếu bạn dưới 50 tuổi. Nếu bạn trên 50 tuổi, bạn nên đi khám hàng năm.
- Nhận thức được tiền sử gia đình của bạn. Bạn có thể xác định các triệu chứng mất thị lực càng sớm thì kết quả càng tốt.
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Có một số loại thực phẩm có các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mắt, ví dụ như thực phẩm có axit béo omega-3, vitamin C và E. Ngoài ra, ăn các loại thực phẩm có màu xanh lá cây như cải xoăn và rau bina rất tốt cho sức khỏe của mắt.
- Bảo vệ đôi mắt của bạn. Luôn giữ một cặp kính râm bên mình. Tấm che nắng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tia UV có hại mà mặt trời phát ra.
Cảnh báo
- Hiểu biết về tất cả các điều kiện y tế của bạn. Trong một số trường hợp, giảm thị lực là do các bệnh khác gây ra.
- Không bao giờ lái xe hoặc vận hành máy móc nếu bạn nghi ngờ có vấn đề về thị lực.
- Nhận thức được các bệnh nghiêm trọng hơn gây ra các vấn đề về thị lực: Rối loạn thần kinh, tiểu đường, bệnh tự miễn dịch (MS, bệnh nhược cơ, v.v.)
