Bạn đang gặp khó khăn với mái tóc bóng nhờn, hoặc bối rối không biết tại sao tóc của bạn đột nhiên trở nên nhờn hơn bình thường? Bạn đang hy vọng tìm ra cách có thể khắc phục tóc nhờn của mình vào nếp hoặc giảm độ nhờn trong tương lai? Nếu bạn đang băn khoăn về bất kỳ điều nào trong số những điều này, thì bạn đã đến đúng nơi! Chúng tôi đã tổng hợp câu trả lời cho một số câu hỏi lớn nhất mà bạn có thể có - với sự trợ giúp của các mẹo của chúng tôi, bạn có thể loại bỏ tóc nhờn của mình ngay lập tức!
Các bước
Câu hỏi 1/5: Tại sao tóc tôi bỗng dưng bị nhờn?
Bước 1. Tóc nhờn chủ yếu là do dầu tích tụ
Bã nhờn là một chất nhờn do cơ thể sản sinh ra, giúp hydrat hóa da đầu và tóc, giữ cho tóc khỏe và chắc. Tuy nhiên, một số người tiết ra nhiều bã nhờn hơn những người khác, đó là lý do tại sao tóc của một số người trở nên nhờn nhanh hơn nhiều so với những người khác. Đó là lý do tại sao bạn có thể thấy tóc của mình bị nhờn sau 1 ngày hoặc thậm chí chỉ vài giờ.
- Các yếu tố như dân tộc, nội tiết tố và di truyền đều có thể ảnh hưởng đến lượng bã nhờn mà cơ thể bạn sản xuất.
- Những người có mái tóc thẳng hoặc mượt có thể bị nhờn tóc nhanh hơn vì tóc không có lọn tóc để hấp thụ dầu.
Câu hỏi 2/5: Làm cách nào để tóc không bị nhờn?
Bước 1. Gội đầu để tóc khắc phục nhanh nhất
Dầu gội được thiết kế đặc biệt để làm sạch tóc và loại bỏ dầu. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bạn trong khi gội đầu và giữ nguyên trong ít nhất 5 phút trước khi gội - tùy thuộc vào độ nhờn của tóc, bạn có thể cần gội đầu thường xuyên một lần một ngày hoặc thậm chí nhiều hơn.
Ngoài ra còn có những loại dầu gội được đặc chế dành riêng cho tóc dầu, sử dụng chất tẩy rửa đặc biệt giúp loại bỏ nhiều bã nhờn hơn trên da đầu và thân tóc. Bạn có thể thử tìm các loại dầu gội dành cho tóc dầu có chứa chất tẩy rửa như amoni hoặc natri lauryl sulfat
Bước 2. Sử dụng sản phẩm không chứa dầu cho tóc
Mặc dù các sản phẩm như dầu xả, serum và dầu có thể giúp dưỡng ẩm và làm chắc tóc của bạn, nhưng chúng cũng có thể làm cho tóc mềm mượt và thêm dầu mỡ cho tóc của bạn. Khi chọn sản phẩm, hãy cố gắng tìm những sản phẩm được dán nhãn “không chứa dầu mỡ” hoặc “không chứa dầu”.
Bạn cũng có thể thử thay đổi cách sử dụng các sản phẩm này bằng cách để chúng tránh xa da đầu: ví dụ: chỉ thoa dầu dưỡng lên phần đuôi tóc
Bước 3. Không chải tóc quá thường xuyên
Khi bạn chải tóc, chuyển động sẽ mang dầu từ da đầu đến ngọn tóc, khiến tóc nhờn hơn. Bạn cũng có thể thử chải nhẹ nhàng hơn để giảm lượng dầu lan ra.
- Cố gắng chải tóc không quá hai lần một ngày.
- Vì lý do tương tự, hãy cố gắng tránh chạm vào tóc của bạn! Nếu bạn thường xuyên chạm vào hoặc nghịch tóc, có thể bạn đang làm dầu lan ra quanh tóc nhiều hơn.
Câu hỏi 3/5: Làm cách nào để khắc phục tình trạng tóc nhờn mà không gội?
Bước 1. Dùng dầu gội khô
Nếu bạn không có thời gian để gội đầu hoặc không muốn gội đầu, hãy sử dụng dầu gội khô, thường được làm từ thành phần tinh bột có thể giúp hấp thụ bã nhờn giống như dầu gội thông thường. Dầu gội khô là một lựa chọn tốt để sử dụng giữa các lần gội nếu tóc bạn bị nhờn nhanh, và cũng có thể tạo độ phồng và độ phồng cho tóc.
- Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng dầu gội khô đúng cách! Để có được hiệu quả tốt nhất, hãy lắc chai trước khi sử dụng và không xịt quá gần da đầu - điều này có thể làm cho tóc của bạn trông như phấn. Ngoài ra, hãy bắt đầu với lượng nhỏ hơn và chỉ thêm nhiều hơn khi bạn cần để tránh sử dụng quá nhiều.
- Bạn cũng có thể tự làm dầu gội khô với các nguyên liệu như baking soda và bột ngô. Ví dụ, hãy thử kết hợp 1 thìa muối nở với 1 thìa bột ca cao. Sau đó, rắc hỗn hợp lên chân tóc, xoa bóp và sấy khô nếu cần để hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.
Bước 2. Dùng khăn giấy thấm nước cho tóc
Nếu bạn không có dầu gội khô, dùng khăn giấy thấm bớt chất nhờn có thể giúp giảm nhờn. Bạn cũng có thể sử dụng giấy thấm chuyên dụng nếu khăn giấy không thấm đủ dầu.
Câu hỏi 4/5: Tóc nhờn là triệu chứng của bệnh gì?
Bước 1. Nó có thể là một triệu chứng của một lối sống căng thẳng
Bị căng thẳng khiến cơ thể sản sinh ra nhiều hormone căng thẳng hơn, được gọi là cortisol. Do đó, cortisol tăng lên có thể gây ra sự gia tăng sản xuất dầu - dẫn đến tóc nhờn. nghỉ giải lao và liên hệ với bạn bè.
Thuốc tránh thai, cũng ảnh hưởng đến mức độ hormone, cũng có thể góp phần làm cho tóc nhờn hơn
Bước 2. Tóc nhờn có thể cho thấy một chế độ ăn uống không cân bằng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định tình trạng của tóc, vì vậy bạn có thể muốn cải thiện chế độ dinh dưỡng để có mái tóc khỏe mạnh hơn. Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng gồm rau, trái cây, ngũ cốc, protein nạc và chất béo lành mạnh để bạn nhận được 100% giá trị hàng ngày của vitamin A, E và D thiết yếu cho tóc, cũng như sắt.
- Bạn không nên tiêu thụ quá nhiều một loại vitamin hoặc uống các chất bổ sung không cần thiết nếu chế độ ăn uống của bạn đã được cân bằng.
- Bạn cũng có thể thử giảm lượng thức ăn nhiều dầu mỡ mà bạn ăn.
Câu hỏi 5/5: Làm cách nào để tập cho tóc không bị nhờn?
Bước 1. Thử nghiệm để tìm ra thói quen tốt nhất cho bản thân
Bạn có thể đã nghe nói rằng bạn có thể huấn luyện tóc bớt nhờn bằng cách gội đầu ít hơn, vì gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc và khiến các tuyến nhờn của bạn phản ứng bằng cách sản xuất thêm bã nhờn. Tuy nhiên, điều này có thể là một huyền thoại, vì quá trình sản xuất dầu được kiểm soát bởi các hormone thay vì gội đầu.
