Tóc khô có thể trông xỉn màu và dễ gãy và thường dễ bị hư tổn hơn. May mắn thay, bạn có thể dễ dàng dưỡng tóc để tóc mềm và bóng mượt trở lại.
Các bước
Phần 1/3: Bắt đầu thói quen lành mạnh
Bước 1. Xử lý tóc nhẹ nhàng khi gội và sấy khô
Nếu bạn có mái tóc khô, bạn có một mái tóc mỏng manh. Việc xử lý thô bạo sẽ khiến tóc bạn bị chẻ ngọn và thậm chí có thể dẫn đến gãy rụng. Khi bạn gội, sấy và xử lý tóc, hãy nghĩ đó là một loại vải mỏng manh cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Điều đó có nghĩa là không chà, kéo hoặc vắt nó ra.
- Khi gội đầu, hãy dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng kéo dầu gội qua tóc thay vì vò mạnh.
- Gội sạch dầu gội của bạn bằng nước mát hoặc ấm; nước nóng càng gây hại cho tóc khô. Sau đó, rửa sạch lớp biểu bì bằng nước lạnh khi bạn xả sạch dầu xả.
- Khi hoàn thành, hãy nhẹ nhàng vắt bớt nước thừa trên tóc thay vì xoắn và vắt hết nước. Lau khô bằng khăn.
Bước 2. Gội đầu ít thường xuyên hơn
Tóc trở nên khô khi lượng dầu tự nhiên do da đầu tiết ra không có cơ hội để nuôi dưỡng nó. Gội đầu hàng ngày sẽ khiến tóc khô hơn và dễ gãy hơn vì bạn đang loại bỏ những chất dầu đó hàng ngày. Hạn chế gội đầu chỉ 2-3 lần một tuần để tóc bạn có cơ hội nhận được những loại dầu nuôi dưỡng đó.
- Khi mới cắt tóc, bạn sẽ thấy da đầu tiết ra rất nhiều dầu, vì nó đã quen với việc tiết quá nhiều để bù đắp cho lượng dầu bị trôi đi. Hãy cho nó một hoặc hai tuần và bạn sẽ thấy rằng mọi thứ cân bằng lại; bạn sẽ có thể dùng được vài ngày giữa các lần gội mà tóc không bị bẩn.
- Nếu chân tóc của bạn bắt đầu trông hơi nhờn, dầu gội khô là một cách tuyệt vời để khắc phục vấn đề mà không cần gội đầu.
Bước 3. Để tóc khô trong không khí
Bạn có nghiện máy sấy tóc của mình không? Đã đến lúc đặt nó xuống và để tóc tự khô. Hướng không khí nóng về phía tóc khô sẽ không giúp tóc có cơ hội khỏe mạnh. Mặc dù sấy tóc có thể làm cho tóc của bạn trông bóng mượt, nhưng nhiệt thực sự lại gây hại khá nhiều, theo thời gian sẽ khiến tóc bị gãy và chẻ ngọn.
- Khi mới bắt đầu để tóc khô trong không khí, bạn có thể không vui với kết quả. Cho nó một chút thời gian; sau khoảng một tháng chăm sóc tóc nhẹ nhàng, kết cấu đẹp tự nhiên của bạn cuối cùng sẽ có cơ hội tỏa sáng.
- Khi bạn chỉ phải tạo kiểu tóc bằng máy sấy (chỉ nên làm trong những dịp đặc biệt), hãy sử dụng chế độ ấm hoặc mát trên máy sấy và để tóc cách đầu vài inch. Hãy chắc chắn sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt để giảm thiểu thiệt hại cho các sợi của bạn.
Bước 4. Chải thay vì chải
Bàn chải tóc bị xơ rối, để lại nhiều tổn thương sau khi chải. Vì tóc khô rất dễ gãy rụng, điều này có thể khiến tóc bạn trông xơ xác và xơ xác. Thay vào đó, hãy chải tóc khi tóc còn ướt bằng lược răng thưa. Điều này dễ tha thứ hơn nhiều và sẽ không khiến bạn phải nhổ hay gãy tóc.
- Nếu bạn bị rối, hãy xử lý chúng bằng cách chải sạch những phần tóc rối ở gần ngọn tóc trước, sau đó vuốt dần đến chân tóc. Nếu bạn chải thẳng từ chân tóc, bạn sẽ làm gãy tóc.
- Bạn cũng có thể dùng ngón tay để nhẹ nhàng gỡ rối. Thoa một ít dầu dưỡng và xoa bóp các phần tóc rối cho đến khi chúng bung ra.
Bước 5. Tạm dừng các liệu pháp điều trị tóc hư tổn
Duỗi, uốn, nhuộm hoặc xử lý tóc có thể gây hư tổn lâu dài, ngay cả khi bạn chỉ làm một lần. Nếu tóc bạn bị khô và bạn đang cố gắng phục hồi sức khỏe của tóc, bạn sẽ không thấy độ bóng và kết cấu tự nhiên của mình trở lại cho đến khi bạn tạm dừng các phương pháp điều trị hư tổn này. Tránh những điều sau:
- Sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy uốn tóc, lô cuốn nóng hoặc máy ép tóc (cân nhắc các lựa chọn không cần nhiệt).
- Nhuộm, tẩy trắng hoặc làm nổi bật (thử một phương pháp thay thế tự nhiên).
Bước 6. Tránh các kiểu tóc kéo tóc
Kiểu dệt, nhuộm và các kiểu khác liên quan đến việc kéo tóc từ chân tóc sẽ gây hại thêm cho tóc khô. Việc chọn một trong những kiểu tóc này có thể khiến tóc bị gãy hoặc thậm chí là hói đầu. Tốt nhất bạn nên để tóc tự nhiên khi bạn đang cố gắng dưỡng tóc trở lại khỏe mạnh.
Phần 2/3: Dưỡng tóc khô
Bước 1. Sử dụng dầu xả tốt mỗi lần gội đầu
Thoa một phần tư hoặc một lượng dầu xả, tùy thuộc vào độ dài của tóc. Bạn muốn sử dụng đủ lượng để phủ lên các sợi tóc của mình mà không làm nặng tóc. Nhẹ nhàng xoa bóp lên tóc, tập trung vào các ngọn tóc và xả sạch bằng nước ấm hoặc nước mát.
- Nếu tóc bạn quá khô, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng dầu xả. Điều này sẽ bảo vệ tóc của bạn không bị khô trong ngày, giúp tóc bóng mượt và dễ quản lý. Những loại này đặc biệt tốt cho tóc xoăn, dễ bị khô.
- Nếu tóc bạn trông xỉn màu và thiếu sức sống sau khi dưỡng, bạn có thể muốn đổi dầu xả. Hãy tìm loại được làm từ các loại dầu tự nhiên nuôi dưỡng và không chứa silicon.
Bước 2. Thực hiện các liệu pháp dưỡng sâu thường xuyên
Phục hồi sự sống cho tóc hư tổn có thể đòi hỏi nhiều hơn so với việc dưỡng tóc thông thường. Để có được độ bóng và kết cấu như mong muốn, hãy thử sử dụng dầu dưỡng chuyên sâu mỗi tuần một lần. Bạn có thể sử dụng dầu xả dưỡng sâu mua ở cửa hàng hoặc thử dùng dầu gia dụng như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Để dưỡng tóc sâu,
- Làm ẩm tóc và thoa một đến hai thìa dầu xả sâu. Đảm bảo nó bao phủ từng sợi tóc của bạn bằng cách dùng lược răng thưa hoặc các ngón tay của bạn để kéo tóc từ chân tóc đến ngọn.
- Che tóc bằng mũ tắm hoặc màng bọc thực phẩm.
- Để yên trong ít nhất một giờ hoặc tối đa qua đêm.
- Chườm nóng nhẹ bằng máy sấy ở chế độ thấp nếu bạn không có thời gian để mặt nạ qua đêm. Điều này giúp sản phẩm thẩm thấu vào tóc.
- Gội đầu như bình thường để gội sạch. Có thể cần đến lần gội thứ hai để loại bỏ hết cặn còn sót lại.
Bước 3. Làm mặt nạ tóc tự chế
Nếu bạn muốn tóc trắng sáng ngay lập tức và giảm xoăn cứng, hãy làm một loại mặt nạ tóc tự chế nhanh chóng mà bạn có thể sử dụng ngay trước khi gội đầu. Làm ướt tóc khi tắm và đắp mặt nạ. Khi tắm xong, hãy gội sạch. Hãy thử các loại mặt nạ sau:
- 2 thìa mật ong
- Một quả chuối hoặc quả bơ nghiền
- 2 thìa sữa chua nguyên chất
- 1 quả trứng đập
- Sự kết hợp của bất kỳ điều nào ở trên
Bước 4. Sử dụng dầu hoàn thiện để bảo vệ tóc của bạn
Đối với tóc khô hơn, thoa dầu dưỡng tóc sẽ giúp tóc bạn không bị xoăn và bồng bềnh suốt cả ngày. Sử dụng một lượng dầu hoàn thiện cỡ một đồng xu. Áp dụng nó bằng các ngón tay của bạn, tập trung vào phần ngọn tóc và tránh phần chân tóc. Hãy thử một trong những loại dầu sau để giảm thiểu tình trạng khô da:
- dầu argan
- Dầu ô liu
- Dầu dừa
- Dầu jojoba
Bước 5. Dùng bàn chải lông heo rừng
Mặc dù bạn nên tránh sử dụng hầu hết các loại bàn chải, nhưng bàn chải lông lợn rừng là một ngoại lệ. Bàn chải này được làm với những sợi lông tự nhiên đặc biệt bắt chước kết cấu của tóc bạn. Nó được sử dụng đặc biệt để kéo dầu trên tóc của bạn từ da đầu đến ngọn tóc, mà không gây ra bất kỳ tổn thương nào. Đó là một khoản đầu tư tốt nếu tóc của bạn khô xơ và bạn muốn cắt bỏ tất cả các điểm dừng để trẻ hóa tóc. Đây là cách sử dụng bàn chải:
- Chờ đến tối trước khi bạn định gội đầu vì đó là lúc chân tóc tiết nhiều dầu.
- Chải tóc bằng lược răng thưa.
- Kéo lược qua tóc từ da đầu xuống ngọn tóc. Lặp lại nhiều lần trên cùng một phần tóc trước khi tiếp tục.
- Tiếp tục cho đến khi bạn đã chải hết tóc. Nó sẽ cảm thấy mềm và mượt khi bạn hoàn thành. Chờ một hoặc hai giờ trước khi gội đầu.
Phần 3 của 3: Mọc tóc khỏe mạnh
Bước 1. Tự massage da đầu
Xoa bóp da đầu giúp kích thích tuần hoàn gần chân tóc, khiến tóc phát triển. Tập thói quen massage da đầu mỗi khi gội đầu. Sử dụng các đầu ngón tay, xoa da đầu theo chuyển động tròn, bao phủ từng inch trên đầu.
- Ngoài ra, mát-xa đầu giúp giảm căng thẳng và giảm đau đầu.
- Hãy thử mát-xa bằng dầu để tăng thêm hiệu quả. Xoa bóp dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu hoặc dầu jojoba vào da đầu, sau đó gội sạch khi bạn hoàn thành.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm tự nhiên cho tóc
Nhiều sản phẩm bán sẵn trên thị trường hứa hẹn mang lại cho chúng ta một mái tóc khỏe mạnh, nhưng chúng lại chứa các thành phần hoàn toàn ngược lại. Dầu gội, dầu xả và các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể khiến tóc bạn khô và dễ gãy hơn bình thường. Chuyển sang các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và tránh các sản phẩm có các thành phần độc hại sau:
- Sulfates: được tìm thấy trong dầu gội đầu và các chất tẩy rửa khác, những chất này sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên của bạn và khiến tóc bạn khô.
- Silicones: được tìm thấy trong dầu xả, những chất này tích tụ trong tóc của bạn và khiến tóc trông xỉn màu sau một thời gian.
- Cồn: được tìm thấy trong các sản phẩm tạo kiểu tóc, những chất này góp phần làm khô tóc.
Bước 3. Nuôi dưỡng tóc từ trong ra ngoài
Những gì chúng ta ăn và uống đóng một vai trò quan trọng trong sự xuất hiện của mái tóc của chúng ta. Nếu bạn muốn mái tóc của mình đẹp, điều quan trọng là phải nuôi dưỡng cơ thể để tóc phát triển chắc và khỏe. Hãy làm những điều sau để giúp tóc khỏe mạnh:
- Ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho tóc. Cố gắng bổ sung nhiều protein, axit béo omega-3 và sắt. Chọn cá hồi, cá mòi, các loại hạt, bơ và hạt lanh.
- Uống nhiều nước để giữ đủ nước. Điều này giúp tóc bạn không bị khô.
- Tránh hút thuốc. Khói thuốc lá có thể làm hỏng tóc của bạn.
Bước 4. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ có thể khiến tóc bạn xơ xác. Điều quan trọng là phải bảo vệ mái tóc của bạn, cũng giống như làn da của bạn, bằng cách che phủ nó khi bạn biết rằng bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ liền.
- Đội mũ chống nắng để giữ cho tóc của bạn được che nắng nếu bạn sẽ ở dưới ánh nắng mặt trời cả ngày.
- Trong hồ bơi, hãy bảo vệ tóc khỏi hóa chất bằng cách đội mũ bơi.
- Trong thời tiết quá lạnh, hãy bảo vệ tóc khỏi không khí lạnh và khô bằng cách đội mũ ấm.
Bước 5. Nhận trang trí thông thường
Làm theo tất cả các bước này sẽ giúp tóc mới, khỏe mạnh bắt đầu mọc. Hãy cắt tỉa tóc sau mỗi hai đến ba tháng hoặc lâu hơn để loại bỏ phần ngọn khô và hư tổn đang mọc ra. Sau vài tháng, mái tóc cũ, hư tổn của bạn sẽ được thay thế bằng những sợi tóc mới xinh đẹp.
Lời khuyên
- Một cách khác để có được mái tóc óng ả và mượt mà là trộn nửa giấm trắng, một nửa nước và dùng nó làm nước xả trước khi gội đầu.
- Để trong dầu xả vài phút trước khi gội sạch.
- Đối với tóc xoăn, hãy dùng dầu gội không chứa sunfat, vì sunfat có xu hướng làm khô tóc xoăn hoặc gợn sóng.
- Cố gắng không sử dụng những thứ có nhiệt vào mọi lúc, ví dụ như máy ép tóc, máy sấy tóc, máy uốn tóc và nhiều thứ khác.
- Sử dụng dầu xả để lại hoặc sau khi thoa dầu dưỡng, hãy tập trung vào phần tóc khô và không xả hết. Hãy thử dầu xả không chứa silicone. Tìm kiếm trên mạng về điều này, tôi thấy chúng rất khó tìm, đặc biệt là những loại vẫn cho độ trượt tốt mà các quý cô tóc khô đang tìm kiếm.
- Hãy trang điểm tại một tiệm đẹp và yêu cầu họ thực hiện dịch vụ dưỡng tóc sâu khi bạn ở đó.
