Làm thế nào để ngủ với một hình xăm mới: 12 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để ngủ với một hình xăm mới: 12 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để ngủ với một hình xăm mới: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để ngủ với một hình xăm mới: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để ngủ với một hình xăm mới: 12 bước (có hình ảnh)
Video: Tư thế ngủ, ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ như thế nào? Có nguy hiểm không| SUN.C - Giáo Dục #shorts 2024, Tháng Ba
Anonim

Bạn đã nghiên cứu về một hình xăm, tìm thấy một nghệ sĩ, đi dưới kim, và bây giờ là lúc để nghỉ ngơi. Nếu bạn có hình xăm ở lưng, ngực hoặc bên hông, bạn cần phải bảo vệ hình xăm khi ngủ. Điều này có nghĩa là đặt khăn trải giường sạch sẽ trên giường, để không khí lưu thông xung quanh hình xăm và thay đổi tư thế ngủ của bạn. May mắn thay, hình xăm của bạn sẽ nhanh chóng lành lại nếu bạn được nghỉ ngơi hợp lý và bạn sẽ sớm đi ngủ như bình thường.

Các bước

Phương pháp 1/2: Bảo vệ hình xăm

Ngủ với một hình xăm mới Bước 1
Ngủ với một hình xăm mới Bước 1

Bước 1. Đặt khăn trải giường mới lên giường trước khi ngủ

Những tấm khăn trải giường cũ có chứa tế bào da chết và vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng, đặc biệt là khi bạn ngừng che hình xăm. Thay bộ đồ giường của bạn trước khi ngủ với hình xăm mới của bạn.

  • Nếu bạn có đủ ga trải giường, hãy đặt ga trải giường sạch sẽ mỗi đêm.
  • Sử dụng ga trải giường tối màu thay vì ga trải giường sáng màu vì mực từ hình xăm của bạn có thể làm bẩn ga trải giường.
Ngủ với một hình xăm mới Bước 2
Ngủ với một hình xăm mới Bước 2

Bước 2. Thực hiện theo các khuyến nghị chăm sóc của nghệ sĩ xăm hình của bạn về việc bọc

Hãy hỏi nghệ sĩ xăm hình của bạn xem bạn có cần che hình xăm trong khi ngủ và khi nào bạn nên gỡ bỏ lớp bọc. Họ có thể khuyên bạn giữ băng của họ trong đêm đầu tiên trước khi tháo nó ra. Để quấn băng mới tại nhà, bạn có thể được yêu cầu đặt băng thấm vô trùng lên hình xăm.

  • Nếu băng không có chất kết dính, hãy sử dụng băng y tế để cố định băng quanh hình xăm. Đảm bảo rằng bạn không dán băng dính lên hình xăm, sẽ rất đau khi xóa.
  • Tránh quấn hình xăm bằng màng bám nhựa vì nó giữ mồ hôi và vi khuẩn chống lại hình xăm.
Ngủ với một hình xăm mới Bước 3
Ngủ với một hình xăm mới Bước 3

Bước 3. Chọn một tư thế ngủ giúp bạn tránh khỏi hình xăm

Hình xăm của bạn cần không khí lưu thông để lành nhanh hơn. Nếu bạn nằm trên hình xăm, bạn sẽ kích ứng da và giữ độ ẩm chống lại nó khi bạn ngủ. Nếu bạn có một hình xăm trên:

  • Quay lại, nằm sấp ngủ.
  • Nằm nghiêng, nằm nghiêng về phía đối diện của bạn.
  • Ngực, nằm ngửa khi ngủ.
  • Chân, nâng cao chân của bạn bằng một chiếc gối hoặc đệm.
Ngủ với một hình xăm mới Bước 4
Ngủ với một hình xăm mới Bước 4

Bước 4. Chờ 4 đến 7 ngày trước khi bạn ngủ trên hình xăm của bạn

Hình xăm của bạn sẽ rỉ và chảy máu trong vài ngày sau khi bạn lấy nó. Tránh ngủ trên hình xăm vào thời điểm này vì nó cần không khí lưu thông. Khi lớp da mới đã hình thành trên hình xăm của bạn, thường sau 4 đến 7 ngày, bạn có thể bắt đầu ngủ trên đó.

Bạn cũng sẽ thấy lớp da cũ đóng vảy và bong ra, khiến hình xăm có cảm giác ngứa

Ngủ với một hình xăm mới Bước 5
Ngủ với một hình xăm mới Bước 5

Bước 5. Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng

Vì cơ thể của bạn coi hình xăm như một vết thương, nên bạn cần ngủ nhiều hơn bình thường. Điều này giúp cơ thể bạn có thêm thời gian để phục hồi và giúp hình xăm nhanh lành hơn.

Hãy nhớ rằng hệ thống miễn dịch của bạn đang phản ứng với hình xăm, vì vậy hãy hỗ trợ nó bằng cách ăn những thực phẩm bổ dưỡng

Ngủ với một hình xăm mới Bước 6
Ngủ với một hình xăm mới Bước 6

Bước 6. Làm ướt bất kỳ bộ đồ giường nào dính vào hình xăm của bạn trong đêm

Nếu bạn thức dậy và thấy khăn trải giường trên cùng của bạn dính vào hình xăm của bạn, đừng kéo nó ra, điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Thay vào đó, hãy cầm tờ giấy và cẩn thận đi đến bồn rửa mặt. Làm ướt tờ giấy để nới lỏng và sau đó lấy tờ giấy ra.

  • Để ngăn không cho miếng vải được trang bị phía dưới dính vào hình xăm của bạn, hãy lót một chiếc khăn hoặc vải sạch bên dưới trước khi ngủ. Sau đó, thay khăn hoặc khăn trải giường nếu nó dính vào bạn trong đêm.
  • Nếu tờ giấy bị dính vào hình xăm ở nơi khó tiếp cận, chẳng hạn như trên lưng của bạn, hãy xuống tắm với tờ giấy bị dính vào người.

Phương pháp 2/2: Làm cho bản thân thoải mái

Ngủ với một hình xăm mới Bước 7
Ngủ với một hình xăm mới Bước 7

Bước 1. Mặc quần áo rộng rãi không cọ xát vào hình xăm

Vị trí xăm của bạn rất nhạy cảm và có thể vẫn còn đau, khiến bạn khó ngủ. Tránh để vải dễ xước ấn mạnh vào hình xăm và thay vào đó hãy mặc quần áo rộng rãi, mềm mại khi đi ngủ.

Nếu bạn thích, đừng mặc đồ ngủ nếu chúng che đi hình xăm của bạn

Ngủ với một hình xăm mới Bước 8
Ngủ với một hình xăm mới Bước 8

Bước 2. Xếp gối dưới đầu gối để bạn nằm ngửa khi ngủ thoải mái hơn

Bạn có nhiều khả năng tránh hình xăm hơn nếu bạn có gối hoặc đệm hỗ trợ bạn khi ngủ. Nếu hình xăm trên ngực và bạn đang cố nằm ngửa khi ngủ, hãy đặt gối nhỏ hoặc khăn cuộn dưới mỗi đầu gối.

  • Kê thêm gối dưới đầu nếu bạn cảm thấy tựa lưng quá xa trên giường.
  • Nâng cao đầu gối bằng gối hỗ trợ phần lưng dưới của bạn được thoải mái hơn.
Ngủ với một hình xăm mới Bước 9
Ngủ với một hình xăm mới Bước 9

Bước 3. Đặt một chiếc gối dưới ngực nếu bạn cần nằm sấp khi ngủ

Nếu hình xăm ở lưng và bạn thấy việc đặt lên bụng và ngực không thoải mái, hãy trượt một chiếc gối dưới ngực. Gối nâng bạn lên một chút để bạn không gây nhiều áp lực lên ngực

Nếu bạn vẫn cảm thấy không thoải mái, hãy mua một chiếc gối ngủ chuyên dụng cho dạ dày hoặc một chiếc gối úp có lỗ để bạn có thể kê đầu vào

Ngủ với một hình xăm mới Bước 10
Ngủ với một hình xăm mới Bước 10

Bước 4. Đặt gối ở phía trước và phía sau nếu bạn đang ngủ nghiêng

Nếu bạn có hình xăm ở một trong hai bên, hãy nằm nghiêng về phía đối diện. Để tránh bạn lăn qua người bên kia, hãy sắp xếp một chiếc gối dài, gối tựa hoặc tấm lót ngủ gần ngực của bạn. Đặt 1 cái khác ngay sau lưng bạn dọc theo lưng bạn.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc định vị gối, hãy nhờ bạn bè giúp đỡ

Ngủ với một hình xăm mới Bước 11
Ngủ với một hình xăm mới Bước 11

Bước 5. Ngủ một mình trong vài đêm đầu tiên sau khi xăm

Nếu bạn ngủ chung giường với đối tác, hãy đề nghị họ ngủ ở phòng khác để bạn có được giấc ngủ ngon. Điều này đặc biệt quan trọng nếu đối tác của bạn là một người ngủ không yên giấc hoặc bạn đang quen với các tư thế ngủ khác nhau.

  • Bạn có thể thấy rằng gối tựa của bạn chiếm nhiều diện tích và không có nhiều chỗ cho đối tác của bạn.
  • Nếu bạn có thú cưng lên giường với bạn, hãy cố gắng không cho chúng ra khỏi giường trong vài ngày đầu sau khi xăm. Điều này sẽ ngăn không cho lông động vật và vi trùng xâm nhập vào hình xăm mới của bạn.
Ngủ với một hình xăm mới Bước 12
Ngủ với một hình xăm mới Bước 12

Bước 6. Tạo thói quen đi ngủ nhẹ nhàng trước khi bạn đi ngủ

Để giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, hãy tránh ánh sáng chói từ tivi, điện thoại hoặc màn hình máy tính trong một giờ trước khi bạn đi ngủ. Thay vào đó, hãy thực hiện một hoạt động thư giãn, chẳng hạn như đọc sách, tập yoga hoặc nói chuyện với một người bạn.

Cân nhắc cắt giảm lượng caffeine trong ngày để bạn có thời gian chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn

Đề xuất: