Giữ một trinh nữ trong một xã hội bị ám ảnh bởi tình dục có thể là một nhiệm vụ đầy thử thách. Bạn sẽ thấy rằng việc thiết lập các ranh giới cá nhân mạnh mẽ và lành mạnh là chìa khóa để duy trì quyền tự chủ đối với cơ thể của chính mình và xa hơn nữa là đặt ra các điều khoản về những gì bạn có và không thoải mái khi làm với đối tác.
Các bước
Phần 1/3: Cách xác định ranh giới của riêng bạn
Bước 1. Xem xét lý do của bạn
Hiểu được lý do tại sao quyết định này lại quan trọng đối với bạn là một phần quan trọng trong việc duy trì nó. Hãy dành một chút thời gian để xem xét lý luận của bạn. Đừng là một trinh nữ vì cha mẹ bạn, các nhà lãnh đạo tôn giáo của bạn, người bạn đời của bạn hoặc một bài viết trên wikiHow - hãy là một trinh nữ nếu cảm thấy đó là điều tốt nhất cho bạn. Hãy thử liệt kê những suy nghĩ của bạn trong nhật ký, để bạn có thể xem chúng bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích. Các lý do tiềm năng để bỏ phiếu trắng bao gồm…
- Niềm tin tôn giáo, tâm linh hoặc cá nhân của bạn bao gồm chờ đợi hoặc kiêng cữ.
- Bạn không cảm thấy sẵn sàng hoặc hứng thú.
- Bạn là người vô tính, và bạn nghĩ rằng tình dục nghe có vẻ nhàm chán hoặc thô thiển.
- Bạn muốn lần đầu tiên được ở bên một người đặc biệt.
- Bạn không được tiếp cận với các biện pháp tránh thai, các rào cản hoặc chăm sóc sức khỏe tình dục.
- Bạn chưa đủ tuổi hoặc cảm thấy mình còn quá trẻ.
- Bạn lo sợ về sự an toàn của mình: hoặc bạn sợ mang thai, STIs, v.v. hoặc gia đình bạn nghiêm khắc và sức khỏe tinh thần hoặc sự an toàn của bạn sẽ bị tổn hại nếu họ bắt gặp bạn.
Bước 2. Xem xét khung thời gian của bạn
Bạn muốn sống độc thân trong bao lâu? Hầu hết mọi người không sống trọn đời như một trinh nữ, và thật tốt khi đặt ra những mục tiêu rõ ràng và hợp lý cho bản thân. Hãy nghĩ xem bạn muốn giữ một trinh nữ trong bao lâu và biết rằng bạn luôn có thể sửa đổi quyết định nếu nó không còn phù hợp với bạn.
- Quyết định sống độc thân trong nhiều năm là quá nhiều áp lực đối với một số người. Hãy thử lập một hợp đồng có thời hạn với chính bạn (ví dụ: "Tôi sẽ sống độc thân trong tháng này"), sau đó xem xét và có thể gia hạn hợp đồng vào cuối mỗi tháng.
- Một số người thích đợi cho đến khi kết hôn. Điều này là hoàn toàn ổn. Chỉ cần nhớ đừng vội vàng tiến vào một cuộc hôn nhân dựa trên nội tiết tố của bạn; hôn nhân là một quyết định lớn và bạn muốn nó ở bên người phù hợp!
Bước 3. Thoát khỏi mọi quan niệm sai lầm
Tình dục không phải là xấu xa, và tiết chế sẽ không khiến bạn trở nên “trong trắng” hay vượt trội về mặt đạo đức. Tình dục có thể đẹp giữa những người trưởng thành đồng ý, chuẩn bị về mặt cảm xúc. Nó không làm thay đổi thể chất của bạn hay thay đổi sự thật rằng bạn là một người tốt. Đừng để cuộc sống độc thân của bạn bị chi phối bởi nỗi sợ hãi, mà thay vào đó là sự lựa chọn lành mạnh và sáng suốt để tránh quan hệ tình dục.
Hầu hết mọi người đều kết thúc quan hệ tình dục vào một thời điểm nào đó trong đời. Nếu một lúc nào đó bạn quyết định rằng mình đã sẵn sàng, bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi về điều đó
Bước 4. Xác định các điều khoản của riêng bạn
“Trinh tiết” và “tình dục” là những thuật ngữ mà nhiều người định nghĩa khác nhau. Trước khi có thể khẳng định ranh giới của mình, bạn cần biết cách xác định các thuật ngữ này cho chính mình.
- Làm thế nào để bạn định nghĩa "tình dục"? Bạn có thể tiếp xúc thân mật với loại nào, và điều gì là quá xa đối với bạn? Bạn định nghĩa thế nào về “trinh tiết”? Đó có phải là trạng thái tinh thần, tinh thần, thể chất hay sự kết hợp nào đó của chúng không?
- Bạn sẽ cần có những thông số này cho chính mình để bạn biết điều gì phù hợp với mình và có thể thông báo rõ ràng cho người khác.
- Nếu bạn biết ranh giới của chính mình, tự tin thể hiện chúng và mong đợi chúng được tôn trọng, bạn sẽ có thêm sức mạnh để đứng lên bảo vệ bản thân và làm những gì bạn cảm thấy là đúng.
Bước 5. Xác định sự lựa chọn của bạn về mặt tích cực
Thay vì tập trung vào những mặt hạn chế của tình dục, hãy nghĩ về những điều tốt đẹp bạn sẽ làm.
- Nếu bây giờ bạn không muốn có bạn tình, bạn có thể dành thời gian cho việc gì khác?
- Nếu bạn muốn là một trinh nữ cho đến một khoảng thời gian nhất định, hãy thực hiện mục tiêu đó. Ví dụ, nếu bạn muốn đợi cho đến khi bạn cảm thấy tự tin và quyết đoán hơn, thì hãy thử rèn luyện tính quyết đoán và xây dựng sự tự tin của bạn.
Bước 6. Xác định ranh giới của bạn
Bạn có thể xác định các điều khoản của ranh giới thể chất, cảm xúc và tinh thần của riêng bạn. Không ai khác có quyền can thiệp hoặc không tôn trọng ranh giới của bạn.
- Xác định ranh giới cảm xúc của bạn. Bạn cảm thấy thoải mái và không thoải mái với loại liên quan đến tình cảm nào? Những loại hành vi nào khiến bạn không thoải mái về mặt cảm xúc? Hãy rõ ràng với bản thân rằng cảm xúc của người khác không quan trọng hơn cảm xúc của chính bạn.
- Xem xét ranh giới tinh thần của bạn. Bạn cảm thấy thoải mái đến mức nào khi để ý kiến và quan điểm của người khác ảnh hưởng đến ý kiến của mình? Bạn cảm thấy ai đó không tôn trọng suy nghĩ hoặc ý tưởng của mình vào thời điểm nào? Bạn cảm thấy thoải mái khi giải thích hoặc bảo vệ niềm tin cá nhân của mình cho người khác ở mức độ nào?
- Suy nghĩ về ranh giới vật lý của bạn. Làm thế nào và ở đâu và khi nào bạn cảm thấy thoải mái khi bị chạm vào? Loại tiếp xúc cơ thể nào vượt qua ranh giới cá nhân của bạn? Thiết lập rõ ràng các điều khoản về ranh giới của bạn, cho cả chính bạn và cho người khác.
- Có danh sách kiểm tra trực tuyến để giúp bạn tìm ra những gì bạn đang có và không thoải mái với.
Bước 7. Hãy thoải mái và tự hào về bản thân và cơ thể của bạn
Chúng ta thường bị bao quanh bởi những thông điệp khăng khăng về cách chúng ta nên hoặc không nên nhìn, cảm nhận và hành động. Và những thông điệp đó có thể khiến chúng ta khó cảm thấy được chính đáng và được trao quyền trong các quyết định của chính mình. Nhưng nếu bạn tự tin vào bản thân và quyết định của mình, bạn sẽ được trao quyền để mong người khác tôn trọng bạn và lựa chọn của bạn theo điều kiện của riêng bạn.
Đừng hy sinh sự thoải mái hoặc ranh giới của bạn vì áp lực từ người khác. Nếu ai đó không tôn trọng ranh giới của bạn, hãy tránh xa họ và ngừng dành thời gian ở một mình với họ. Vẽ rõ ràng ranh giới giữa điều gì có thể chấp nhận được và điều gì không và yêu cầu họ tôn trọng điều đó
Bước 8. Tìm những lối thoát lành mạnh cho nguồn năng lượng bị dồn nén
Trừ khi bạn là người vô tính, bạn có thể cảm thấy các trường hợp ham muốn tình dục. Quan tâm đến nhu cầu của bạn và giải phóng năng lượng của bạn theo những cách mà bạn cảm thấy thoải mái.
- Tập thể dục: đi dạo, chơi thể thao hoặc chạy xung quanh với một số thành viên trong gia đình.
- Một số trinh nữ cảm thấy thoải mái với việc thủ dâm.
- Tắm vòi sen, hoặc chườm nóng hoặc lạnh để làm co mạch.
- Tìm những thứ cần tập trung hơn ngoài tình dục, cho dù đó là nghệ thuật, viết lách, bạn bè, gia đình, tình nguyện hay bài tập ở trường.
Phần 2/3: Cách truyền đạt ranh giới của bạn với đối tác
Bước 1. Hãy trả lời trước với bất kỳ ai bạn hẹn hò
Đối với một số người, một mối quan hệ phi giới tính là một yếu tố phá vỡ thỏa thuận và sẽ không công bằng nếu một trong hai người không cho họ biết lập trường của bạn về tình dục. Hãy cho họ biết trước khi mọi chuyện trở nên quá nghiêm trọng, để không ai bị tổn thương nếu chia tay.
- Mặc dù việc nói với người bạn thích rằng bạn dự định giữ gìn trinh tiết có thể sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng đừng. Cuối cùng họ sẽ tìm ra. Tốt hơn hết là bạn nên đảm bảo rằng bạn đang ở cùng một trang về những gì bạn muốn trong một mối quan hệ trước khi quá gắn bó.
- Nếu một người không ở trên cùng một trang và không thể ở trong một mối quan hệ mà không có tình dục, điều đó không sao - đó là lựa chọn của họ. Nhưng đừng cảm thấy bị áp lực bởi các quyết định của họ; tôn trọng lẫn nhau các quyết định của nhau. Nếu bạn không ở trên cùng một trang, bạn có thể đi theo con đường riêng của mình mà không có cảm giác khó khăn.
Bước 2. Dành thời gian để nói về ranh giới với đối tác của bạn
Hãy cho họ biết bạn đang có và không cảm thấy thoải mái với điều gì và để họ cho bạn biết ranh giới của họ là gì. Nếu muốn, bạn có thể dành thời gian này để giải thích cho họ hiểu tại sao việc giữ gìn trinh tiết (cho đến bây giờ hoặc mãi mãi) lại quan trọng đối với bạn. Họ có thể bối rối và có câu hỏi cho bạn; bạn có thể dành thời gian để giải thích nếu bạn cảm thấy thoải mái khi làm như vậy.
- Nếu đối tác của bạn cố gắng thương lượng ranh giới của bạn với bạn, hãy nói rõ rằng đây là những ranh giới nghiêm trọng. Đối tác của bạn cần phải tôn trọng họ.
- Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi thảo luận về lý do tại sao bạn muốn giữ một trinh nữ, chỉ cần nói như vậy. Một cụm từ như "Tôi không thoải mái khi nói về điều đó" có hiệu quả.
Bước 3. Hãy rõ ràng về sự đồng ý trong mối quan hệ của bạn (đối với hôn và chạm)
Sự đồng ý là quan trọng, và bạn cần biết cách cho đi, rút lại và đánh giá xem bạn có được không. Điều quan trọng là phải trung thực về những gì bạn thích và không thích. Trong một mối quan hệ chức năng, bạn và đối tác của bạn phải giao tiếp rõ ràng và lắng nghe những gì đối phương nói.
- Nói "không" hoặc nói rằng bạn muốn giảm tốc độ ngay khi bắt đầu cảm thấy không thoải mái. Một cụm từ đơn giản như "Tôi không thích điều đó", "Tôi không cảm thấy sẵn sàng cho điều đó" hoặc "Không phải bây giờ" sẽ làm rõ điều đó với đối tác của bạn.
- Hãy rõ ràng về việc nói "có". Đối tác của bạn phải luôn biết bạn đang ở trang nào khi làm mọi việc cùng nhau. Nói đồng ý bằng lời nói, mỉm cười, giao tiếp bằng mắt và đóng vai trò tích cực.
- Nếu bạn không chắc chắn, chỉ cần nói như vậy. Câu "Tôi không chắc" cơ bản hoạt động, hoặc bạn có thể tán tỉnh và nói "Tôi không biết. Bạn có thể thuyết phục tôi không?"
- Đặt câu hỏi cho đối tác của bạn: "Bạn có thích điều này không?" "Nếu tôi … thì sao?" "Muốn làm cho ra?"
Bước 4. Thực hiện quyền từ chối của bạn
Nếu tại bất kỳ thời điểm nào bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không chắc chắn, hãy nói rằng bạn muốn dừng lại hoặc giảm tốc độ. Một đối tác tốt sẽ nói "không" một cách nghiêm túc và ngay lập tức sẽ tôn trọng cảm xúc của bạn.
- Bạn được phép nói không bất cứ lúc nào: kể cả khi bạn nói có cách đây 5 phút, khi bạn ổn khi làm việc gì đó vào tuần trước hoặc khi mọi người khác đều ổn với việc đó. Bạn có thể nói không vào bất kỳ lúc nào và bất kỳ nơi nào.
- Sử dụng kỹ thuật phá vỡ kỷ lục để chống lại áp lực: tiếp tục nói những điều như "Không" hoặc "Tôi không muốn".
- Nếu bạn là người nhút nhát, thì hãy tập nói không. Hãy thử viết ra các cụm từ trong bài viết này và luyện nói chúng. Nói không là một kỹ năng sống quan trọng.
Bước 5. Hãy mạnh mẽ nếu ai đó gây áp lực cho bạn
Một đối tác tôn trọng sẽ không cố gắng thay đổi ranh giới của bạn, nhưng không phải tất cả mọi người đều tôn trọng. Bạn có quyền thiết lập các điều khoản cho cơ thể của chính bạn; nếu người khác không tôn trọng các điều khoản đó, nghĩa là họ không tôn trọng bạn. Một "không" đơn giản là đủ. Nhưng nếu không, hãy chuẩn bị cho một số phản ứng mà bạn có thể nhận được. Một số người không đủ trưởng thành để nghe những điều họ không thích.
- Giữ cho câu trả lời của bạn ngắn gọn, trung thực và tôn trọng (ban đầu), và sẵn sàng lặp lại nếu cần. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật ghi vỡ, nghĩa là lặp lại điều tương tự khi đối mặt với áp lực (ví dụ: "Không" hoặc "Tôi không muốn").
- Ví dụ: nếu ai đó nói, "Nếu bạn không để tôi làm điều này, điều đó có nghĩa là bạn không yêu tôi." Hãy đáp lại bằng cách nói: "Tôi yêu bạn và tôi không muốn bạn chạm vào tôi ngay bây giờ / theo cách đó."
- Nếu ai đó nói, "Nhưng bạn đã để tôi làm điều này trước đây." Trả lời bằng cách "Tôi có quyền thay đổi ý định của mình."
- Nếu ai đó nói, "Bạn chỉ là một kẻ thô lỗ (hoặc lãnh cảm hoặc kìm nén hoặc bất cứ điều gì), hãy trả lời" Tôi cảm thấy thoải mái với bản thân và cơ thể của mình và tôi yêu cầu bạn tôn trọng điều đó."
- Nếu ai đó không tôn trọng ranh giới của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy bất an, thì đây là một vấn đề. Có thể đã đến lúc phải đặt câu hỏi liệu bạn có muốn ở trong một mối quan hệ như vậy không.
Bước 6. Bỏ đi nếu mọi thứ trở nên chua chát
Nếu ai đó từ chối tôn trọng ranh giới của bạn, cả về tình cảm, tinh thần hoặc thể chất, hãy bỏ đi. Học cách bước đi một cách bình tĩnh và tự tin. Điều quan trọng nhất là bạn phải tránh xa người đó, nhưng nếu có thể, hãy cố gắng thoát khỏi tình huống với sự bình tĩnh và tự tin để truyền tải thông điệp rằng họ không thể thao túng bạn.
- Nếu bạn đang tham dự một bữa tiệc hoặc một cuộc tụ tập xã hội khác, hãy tránh xa họ và tìm một người bạn để trò chuyện. Nếu bạn ở một mình hoặc gần như chỉ có một mình với người đó, hãy bỏ đi và đến một nơi nào đó có những người xung quanh hoặc nơi bạn có thể nhận được sự giúp đỡ nếu cần (đi về phía hộp gọi khẩn cấp, về phía taxi, v.v.).
- Khi bạn bước đi, hãy tưởng tượng việc vò nát những lời nói của họ và ném chúng đi.
- Sau khi loại bỏ lời nói của họ, hãy nói và đón nhận điều gì đó tích cực về bản thân.
Bước 7. Làm cho họ bỏ đi
Nếu bạn rơi vào tình huống ai đó không đưa ra gợi ý và bỏ chủ đề, thì có một số phản hồi mà bạn sử dụng để khuyến khích họ lạc lối.
- Nếu bạn đang ở một bữa tiệc, quán bar hoặc một tình huống khác mà ai đó không chấp nhận rằng không, bạn không quan tâm, bạn có quyền nhìn thẳng vào mắt họ và nói, “Tôi đã nói không. Xin hãy đi đi."
- Nếu bạn muốn giải trí khỏi tình huống và bạn không nghĩ rằng người này thực sự là một mối đe dọa (nếu bạn cảm thấy bị đe dọa, hãy tránh xa họ và tìm sự giúp đỡ ngay lập tức), bạn có thể nói điều gì đó như, “Tôi thực sự hiểu, thực sự, thực sự, thực sự gắn bó với ai đó nếu tôi có quan hệ tình dục với họ,”hoặc“Tôi chưa sẵn sàng nói với bạn về tình trạng mụn rộp của mình”.
Phần 3/3: Cách chống lại áp lực từ bạn bè
Bước 1. Tìm hiểu các loại áp lực ngang hàng
Bạn không có gì ngạc nhiên khi thanh thiếu niên phải đối mặt với áp lực từ bạn bè, bao gồm cả áp lực quan hệ tình dục. Để chống lại áp lực của bạn bè tốt hơn, bạn có thể nhận ra nó hoặc nó là gì. Khi nhận ra ai đó đang sử dụng một trong những chiến thuật này, bạn có thể chuẩn bị tốt hơn cho mình để chống lại. Các loại áp lực ngang hàng chính là:
-
Áp lực bạn bè rõ ràng:
Đây là hình thức gây áp lực công khai nhất và nó thường bao gồm những câu nói trực tiếp, không nhẹ nhàng từ những người khác như “Tôi không thể tin rằng bạn đang không quan hệ tình dục. Những người khác đều vậy!”
-
Áp lực bạn bè ngầm:
Đây là loại áp lực tinh tế hơn một chút và thường được sử dụng để khiến bạn cảm thấy như có điều gì đó kỳ lạ hoặc sai trái với bạn vì không tuân thủ. Nó có thể nghe giống như, "Đừng bận tâm, bạn là một trinh nữ, vì vậy bạn không hiểu" hoặc gọi bạn là "trinh nữ" hoặc "gái điếm", v.v.
-
Kiểm soát áp lực đồng nghiệp:
Loại áp lực này là một nỗ lực công khai để ép buộc bạn làm điều gì đó bằng cách đe dọa loại trừ bạn hoặc chấm dứt tình bạn nếu bạn không làm những gì người kia muốn. Nó có thể giống như, "Chúng ta không thể là bạn nếu bạn còn trinh" hoặc "Tôi không đi chơi với các trinh nữ."
Bước 2. Hãy hoài nghi
Những người xung quanh bạn có thể nói về một trò chơi lớn, nhưng có khả năng họ đang phóng đại nếu không nói dối hoàn toàn về những gì họ sắp làm.
Mặc dù chúng có vẻ thuyết phục, hãy rèn luyện bản thân để hoài nghi về những gì người khác cho rằng họ đã làm. Bạn không nhất thiết phải gọi điện cho họ, nhưng bạn nên ghi những gì họ nói dưới phần “có thể không đúng”
Bước 3. Biết lợi ích của cụm từ “điều đó không đúng
”Có thể khó duy trì cảm giác tự hào và tự tin của bản thân khi đối mặt với những thông điệp tiêu cực từ bên ngoài, cho dù chúng đến từ truyền thông, văn hóa đại chúng, bạn bè, gia đình hay những nhân vật có thẩm quyền.
Nếu ai đó cố gắng kiểm tra ranh giới của bạn bằng những nhận xét hoặc tuyên bố tiêu cực mà bạn biết là không đúng, hãy giữ vững lập trường của mình. Lặp lại cụm từ "Điều đó không đúng!" cho chính bạn hoặc cho người khác cho đến khi thông điệp chìm vào trong
Bước 4. Xác định ý nghĩa của việc quan hệ tình dục đối với bản thân
Thông thường, một phần lớn áp lực của bạn bè liên quan đến việc khiến bạn có vẻ như quan hệ tình dục có nghĩa là những điều cụ thể, chẳng hạn như nếu bạn quan hệ tình dục, bạn trở thành người lớn hoặc bằng cách nào đó độc lập hơn với cha mẹ của bạn.
Không chấp nhận đánh giá của người khác về tình trạng tình dục của bạn có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Điều này có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn đang học trung học, nơi mà áp lực của bạn bè về tình dục có thể khó giảm bớt. Đừng để mọi người cố gắng nói với bạn những điều như, "nếu bạn chưa quan hệ tình dục, đó là vì bạn không hấp dẫn" hoặc "vì bạn quá sợ hãi", v.v. Việc không quan hệ tình dục nghĩa là không có những điều đó. Nó có nghĩa là bạn đang làm những gì cảm thấy phù hợp với bạn về mặt thể chất và cảm xúc
Bước 5. Bao quanh bạn với những người tích cực
Một cách tuyệt vời để giảm bớt áp lực tiêu cực từ bạn bè là tránh xa những người gây ra nó.
- Nếu bạn có những người bạn cằn nhằn, chế giễu bạn hoặc gây áp lực cho bạn về tình dục, hãy bình tĩnh và tự tin để họ dừng lại. Nếu họ không thích, hãy ngừng đi chơi với họ càng nhiều.
- Tìm và đi chơi với những người bạn đang chấp nhận lựa chọn của bạn và tôn trọng quyền tự quyết định của bạn.
Bước 6. Bỏ đi
Đối với việc đối phó với một đối tác không tôn trọng ranh giới của bạn, bạn có thể và cũng nên tránh xa một đối tác không tôn trọng những ranh giới đó.
- Hãy bước đi một cách bình tĩnh và tự tin. Điều quan trọng nhất là bạn phải tránh xa người đó, nhưng nếu có thể, hãy cố gắng rời khỏi tình huống với sự bình tĩnh và tự tin. Bằng cách đó, bạn đang giao tiếp với họ rằng họ không thể thao túng bạn.
- Khi bạn bước đi, hãy tưởng tượng việc vò nát những lời nói của họ và ném chúng đi.
- Sau khi loại bỏ lời nói của họ, hãy nói và đón nhận điều gì đó tích cực về bản thân.
Bước 7. Tôn trọng quyền lựa chọn của mọi người và đừng xấu hổ khi mọi người đưa ra lựa chọn khác với lựa chọn của bạn
Đừng xấu hổ hoặc ép buộc người khác phải giống bạn. Hoạt động tình dục là một lựa chọn cá nhân mạnh mẽ và cũng giống như bạn tôn trọng những người khác tận hưởng cuộc sống tình dục năng động, họ cũng phải tôn trọng bạn vì đã kiêng quan hệ tình dục.
Lời khuyên
- Nếu ai đó không chấp nhận câu trả lời là “không”, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không thực sự tôn trọng bạn hoặc quyền tự chủ của bạn. Trong trường hợp xấu nhất, đó thậm chí có thể là dấu hiệu của một người lạm dụng và bạn nên cân nhắc việc tiếp cận người mà bạn tin tưởng để được giúp đỡ.
- Hãy nhớ rằng bạn và một mình bạn có thể xác định ranh giới của chính mình. Nếu ai đó không thể hoặc không tôn trọng những ranh giới đó, bạn có quyền yêu cầu hoặc nếu cần, nhấn mạnh rằng họ tránh xa bạn.
- Hiếp dâm và tình dục là những thứ khác nhau. Hiếp dâm là một hành động bạo lực và kiểm soát, trong khi tình dục là một hành động ham muốn. Bạn có thể là một người sống sót sau vụ cưỡng hiếp và là một trinh nữ.
- Bạn không bao giờ nên hẹn hò với một người lạ hoặc thậm chí gặp họ tại nhà hoặc khách sạn của họ.
