Giữ an toàn cho bản thân khỏi vi khuẩn và vi rút luôn là điều quan trọng, nhưng đặc biệt là hiện nay trong thời kỳ bùng phát COVID-19. Bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài nơi công cộng, bạn sẽ gặp vi khuẩn và vi rút ở khắp mọi nơi, đặc biệt là trên các bề mặt bạn chạm vào. Mặc dù hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn có thể chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng này, nhưng bạn có thể thực hiện thêm các bước để bảo vệ mình bằng cách khử trùng các bề mặt công cộng. Với một số sản phẩm tẩy rửa cầm tay, bạn có thể nhanh chóng lau sạch bề mặt và ngăn vi trùng khỏi tay.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng đúng chất tẩy rửa
Bước 1. Dùng cồn chưa pha loãng để diệt hầu hết vi trùng
Cồn isopropyl ở nồng độ 70% có thể tiêu diệt hầu hết vi trùng, kể cả vi rút COVID-19. Lấy một chai từ bất kỳ hiệu thuốc hoặc siêu thị nào và thoa lên bề mặt bạn muốn làm sạch. Để yên trong 30 giây và sau đó lau sạch bằng khăn giấy.
- Hãy thử nạp cồn vào một bình xịt nhỏ để mang theo bên mình. Hãy cẩn thận và đảm bảo không xịt vào bất kỳ ai khi bạn đang dọn dẹp.
- Sử dụng cồn không pha loãng, nếu không nó sẽ không đủ mạnh để khử trùng đúng cách.
Bước 2. Pha dung dịch tẩy 1% để làm sạch sâu hơn
Thuốc tẩy là chất tẩy rửa mạnh hơn được sử dụng trong bệnh viện và các cơ sở thương mại khác. Pha loãng bằng cách trộn 1 phần thuốc tẩy với 99 phần nước. Trộn và nạp dung dịch vào một bình xịt nhỏ để sử dụng trên các bề mặt.
- Nếu bạn đang sử dụng xô 5, 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) để làm sạch, hãy thêm 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz) thuốc tẩy và sau đó đổ đầy nước vào phần còn lại cho 99 giải pháp.
- Không bao giờ trộn thuốc tẩy với bất cứ thứ gì ngoại trừ nước. Các hóa chất khác có thể tạo ra khói độc. Không sử dụng nó không pha loãng.
- Thuốc tẩy có thể làm ố vải, sơn và một số đồ nhựa, ngay cả khi nó đã được pha loãng. Chỉ sử dụng nó trên kim loại hoặc ngói.
- Để dung dịch tẩy trong 10 phút trước khi lau sạch khỏi bề mặt.
- Sau 24 giờ, dung dịch tẩy tự chế sẽ mất tác dụng và hết tác dụng. Khi điều này xảy ra, hãy đổ bỏ dung dịch còn lại bằng cách đổ xuống cống.
- Nếu bạn đang làm sạch bề mặt bị ô nhiễm, chẳng hạn như bề mặt có dính máu hoặc phân, hãy sử dụng hỗn hợp từ 1 đến 49 phần để thay thế. Đối với xô 5, 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz), thêm 100 ml (3,5 imp fl oz; 3,4 fl oz) thuốc tẩy thay vì 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz).
Bước 3. Áp dụng hydrogen peroxide không pha loãng cho một phương pháp làm sạch khác
Peroxide cũng có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn và vi rút, bao gồm COVID-19. Nó có sẵn rộng rãi từ các hiệu thuốc hoặc siêu thị. Bôi nó lên bề mặt chưa pha loãng và lau sạch bằng khăn giấy.
- Peroxide có thể sủi bọt một chút khi gặp không khí. Đừng lo lắng, đó là điều bình thường.
- Peroxide bám trên bề mặt nhẹ hơn thuốc tẩy, nhưng nó có thể làm phai màu một số loại vải. Chỉ sử dụng nó trên các bề mặt cứng như nhựa, kim loại, gạch hoặc gỗ.
Bước 4. Sử dụng chất tẩy rửa thương mại có cồn, peroxit hoặc clo
Có nhiều sản phẩm tẩy rửa thương mại có sẵn để khử trùng bề mặt, như Lysol và Clorox. Ưu điểm của chất tẩy rửa thương mại là chúng thường có mùi thơm hơn cồn hoặc thuốc tẩy thông thường, và cũng ít có khả năng làm hỏng bề mặt. Các loại mạnh nhất bao gồm cồn, peroxide hoặc clo, có hiệu quả để tiêu diệt hầu hết vi khuẩn và vi rút. Nhận một sản phẩm với những thành phần này.
- Hầu hết các sản phẩm Lysol và Clorox là chất khử trùng được EPA chấp thuận. Bạn không thể làm sai với những điều này.
- Luôn làm theo hướng dẫn ứng dụng trên bất kỳ sản phẩm nào bạn sử dụng.
Bước 5. Giữ khăn lau khử trùng trong túi hoặc túi xách của bạn
Nhiều công ty sản xuất khăn lau khử trùng trong các túi nhỏ và chúng rất phù hợp để khử trùng bề mặt khi bạn đang di chuyển. Lấy một hộp đựng nhỏ mà bạn có thể để trong túi xách, túi quần hoặc xe hơi và lấy ra dễ dàng.
- Tìm kiếm các sản phẩm có hydro peroxit, rượu hoặc các hợp chất của clo làm thành phần hoạt tính. Đây là những cách hiệu quả nhất để khử trùng bề mặt.
- Khăn lau trẻ em hoặc khăn lau có thể giặt được không phải là chất khử trùng. Chỉ mua các sản phẩm mà EPA đã chấp thuận để khử trùng.
Bước 6. Sử dụng bình xịt khử trùng nếu bạn không cần một thứ gì đó di động
Hầu hết các công ty sản xuất khăn lau khử trùng cũng sản xuất thuốc xịt sử dụng các thành phần tương tự. Những thứ này hữu ích xung quanh nhà, văn phòng hoặc những nơi khác mà bạn không cần tính di động. Nhớ để sẵn khăn giấy hoặc khăn ăn gần đó để lau bất cứ thứ gì bạn xịt vào.
- Đây là một lựa chọn tốt cho văn phòng của bạn. Bạn có thể giữ bình xịt ở đó và để dành khăn lau di động khi di chuyển.
- Bạn cũng có thể nạp chất khử trùng đơn giản như cồn vào bình xịt để có phiên bản tự chế.
Bước 7. Tránh trộn các sản phẩm tẩy rửa của riêng bạn hoặc sử dụng các biện pháp tự nhiên
Một số trang web cho rằng tinh dầu và các sản phẩm tự nhiên khác là chất khử trùng tốt. Tuy nhiên, chúng không hiệu quả và sẽ không tiêu diệt hết vi khuẩn và vi rút trên bề mặt. Tránh các sản phẩm này và chỉ sử dụng các chất khử trùng được EPA chấp thuận.
Một số sản phẩm được cho là hoạt động như chất khử trùng là dầu cây trà, giấm và rượu vodka. Không cái nào trong số này hiệu quả
Phương pháp 2/3: Xóa sạch bề mặt
Bước 1. Bôi dung dịch tẩy rửa lên bề mặt và để nó lâu như bao bì khuyến nghị
Cho dù bạn đang sử dụng khăn lau hay bình xịt, bạn chỉ cần lấy chất tẩy rửa ra và bôi lên bề mặt. Các dung dịch khác nhau cần thời gian khác nhau để khử trùng bề mặt, vì vậy hãy để yên trong thời gian thích hợp trước khi lau sạch.
- Để dung dịch tẩy trắng trong 10 phút. Điều này làm cho việc sử dụng khi đang di chuyển ít thực tế hơn, nhưng tốt cho những vị trí bạn sẽ đến trong một thời gian.
- Rượu và peroxide nên ngâm trong 30-60 giây. Điều này làm cho chúng trở nên thiết thực hơn để sử dụng khi đang di chuyển.
- Các chất tẩy rửa thương mại có các hướng dẫn khác nhau về thời gian họ nên ngồi. Ví dụ như Lysol phải ngồi từ 1-3 phút. Kiểm tra hướng dẫn trên sản phẩm bạn sử dụng.
- Nếu bạn đang sử dụng bình xịt, hãy cẩn thận và lịch sự. Đừng để bất kỳ thứ gì nhỏ giọt xuống sàn nhà hoặc phun vào ai đó gần đó.
Bước 2. Lau sạch chất tẩy rửa theo chuyển động tròn
Sau khi dung dịch thấm trong khoảng thời gian được khuyến nghị, bạn có thể lau sạch. Dùng khăn giấy sạch và lau theo chuyển động tròn để loại bỏ vi trùng còn sót lại.
Nếu bạn dùng khăn lau, bạn có thể để chất lỏng tự bay hơi mà không cần lau đi. Nếu bề mặt quá ướt, sau đó lau khô bằng khăn giấy sạch
Bước 3. Mang găng tay nếu bạn đang lau các bề mặt lớn hoặc rất bẩn
Nếu bạn đang lau mặt quầy, bàn hoặc một khu vực rộng lớn tương tự hoặc bề mặt bị ô nhiễm rất nặng thì bạn có thể bị vi trùng hoặc hóa chất dính vào tay. Mang một đôi găng tay cao su dùng một lần khi làm sạch các bề mặt này và để nguyên chúng cho đến khi bạn hoàn thành. Khi bạn làm xong, hãy ném chúng vào thùng rác.
- Đừng chạm vào bất cứ thứ gì bằng găng tay bị nhiễm độc của bạn, nếu không bạn có thể làm lây lan vi trùng. Kéo chúng ra mà không chạm vào da của bạn bằng bên ngoài găng tay. Làm theo hướng dẫn của CDC về cách tháo găng tay an toàn tại đây:
- Bạn cũng có thể sử dụng găng tay tái sử dụng, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng găng tay đó để làm sạch. Nếu bạn sử dụng chúng cho các nhiệm vụ khác, bạn có thể làm lây lan vi trùng xung quanh.
Bước 4. Vứt khăn lau vào thùng rác đã được đánh dấu
Khi bạn làm sạch bề mặt xong, hãy tìm thùng rác gần nhất và ném khăn lau hoặc khăn giấy vào. Điều này giúp tránh xả rác và ô nhiễm.
- Nếu bạn đang ở trong bệnh viện hoặc các tòa nhà y tế tương tự, có thể có các thùng cụ thể để đựng đồ dùng làm sạch đã qua sử dụng. Hãy để mắt đến một trong những điều này.
- Đừng vứt khăn giấy hoặc khăn lau vào thùng tái chế. Chúng dính đầy hóa chất và không thể tái chế.
Bước 5. Rửa tay càng sớm càng tốt sau đó
Khử trùng bề mặt giúp bạn tránh vi trùng, nhưng nó không thể thay thế cho việc rửa tay của bạn. Khi bạn có thể, hãy vào phòng tắm và rửa tay. Tạo bọt tay với xà phòng và nước và chà trong 20 giây. Hãy nhớ che mặt trước và mặt sau của bàn tay cho đến cổ tay, móng tay và kẽ ngón tay.
- Rửa tay sau khi khử trùng cũng rất quan trọng vì một số hóa chất này sẽ gây kích ứng da nếu bạn để nguyên mà không rửa sạch.
- Không chạm vào mặt của bạn cho đến khi bạn đã rửa tay thật sạch. Bạn có thể lây lan vi trùng hoặc hóa chất lên mặt.
Phương pháp 3/3: Khử trùng những điều đúng đắn
Bước 1. Làm sạch các bề mặt cảm ứng cao như xe đẩy hàng và tay cầm vòi nước
Nếu bạn đang ở nơi công cộng và cần sử dụng thứ mà nhiều người khác cũng sử dụng, hãy nhớ khử trùng nó trước. Xe đẩy hàng, vòi hoặc vòi nước, nút thang máy, lan can và vòi phun nước đều là những vật dụng thường được sử dụng có thể có vi trùng trên chúng. Vệ sinh món đồ trước khi chạm vào và rửa tay sau khi sử dụng món đồ đó.
Bước 2. Lau sạch tay nắm cửa, tay cầm và công tắc đèn trước khi chạm vào chúng
Những nơi mà mọi người thường xuyên chạm vào thường là nơi bẩn nhất. Tay nắm cửa, tay cầm và công tắc đèn là một số nơi công cộng bẩn nhất vì mọi người chạm vào chúng cả ngày và nhiều người có thể chưa rửa tay. Khử trùng các bề mặt này trước khi bạn chạm vào hoặc rửa tay ngay sau đó.
Nếu bạn làm việc trong văn phòng, bạn nên lau tay nắm cửa vào cuối mỗi ngày để giữ cho chúng sạch sẽ
Bước 3. Khử trùng bất kỳ tay cầm nào trên phương tiện công cộng mà bạn lấy
Bề mặt trên các phương tiện công cộng thường rất bẩn, vì vậy bạn nên khử trùng bất cứ thứ gì bạn chạm vào ở đây. Đặc biệt, lau sạch bất kỳ tay cầm hoặc thanh mà bạn phải giữ trong chuyến đi.
Phương tiện công cộng có thể đông đúc, vì vậy, hãy lịch sự nếu bạn đang làm hỏng bề mặt. Làm việc nhanh chóng và không nhỏ giọt vào bất kỳ ai
Bước 4. Khử trùng bất kỳ thiết bị nào có màn hình cảm ứng
Máy ATM, máy thẻ tín dụng hay máy tự thanh toán đều có màn hình cảm ứng được nhiều người sử dụng. Khử trùng các bề mặt này trước khi sử dụng.
- Không bao giờ xịt bất kỳ dung dịch tẩy rửa nào trực tiếp lên màn hình cảm ứng; độ ẩm dư thừa có thể gây ra thiệt hại đắt tiền. Thay vào đó, làm ẩm khăn giấy bằng dung dịch cồn 70% hoặc chất khử trùng khác.
- Đảm bảo rằng màn hình cảm ứng hoàn toàn khô khi bạn hoàn tất.
- Nếu bạn không có sẵn bất kỳ chất khử trùng nào, hãy sử dụng màn hình cảm ứng; sau đó, rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc nước rửa tay.
Bước 5. Vệ sinh bàn phím và chuột trước khi sử dụng
Cả ở nhà và nơi làm việc, máy tính thường chứa rất nhiều vi khuẩn. Hãy tự bảo vệ mình bằng cách lau bàn phím và chuột trước khi bắt đầu làm việc.
Không xịt bất kỳ dung dịch tẩy rửa nào trực tiếp lên bàn phím nếu không hơi ẩm có thể làm hỏng thiết bị điện tử. Dùng khăn lau hoặc xịt một ít dung dịch tẩy rửa lên khăn giấy
Bước 6. Vệ sinh bất kỳ mục nào mà bạn chia sẻ với người khác
Cho dù ở văn phòng hay ở nhà, có thể có một số mục mà bạn chia sẻ. Những thứ này có thể bao gồm điện thoại, bút, điều khiển từ xa, bút đánh dấu và bất kỳ vật dụng rời nào khác. Luôn xịt hoặc lau những thứ này trước khi bạn sử dụng, sau đó lau lại khi bạn hoàn thành.
- Tránh sử dụng chất khử trùng trên bất cứ thứ gì trẻ em có thể sử dụng hoặc chạm vào. Hầu hết các chất khử trùng đều độc hại, vì vậy nên sử dụng xà phòng và nước để thay thế.
- Cho đến khi đợt bùng phát COVID-19 qua đi, tốt nhất bạn nên ngừng chia sẻ các mục chỉ để được an toàn. Nếu bạn không thể tránh nó, hãy khử trùng những vật dụng mà người khác đã chạm vào.
Bước 7. Dùng vòi xịt nhẹ lên các bề mặt mềm
Vải hoặc các bề mặt mềm khác trên ghế hoặc đi văng khó khử trùng hơn một chút. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tương tự như bạn đã sử dụng trên các bề mặt khác, nhưng chỉ sử dụng một lượng nhỏ để không làm ướt vải. Xịt nhẹ hoặc chà nhẹ từ khăn lau khử trùng. Để chất tẩy rửa ngồi, sau đó lau khô bề mặt bằng khăn giấy.
Trái ngược với những gì bạn có thể nghĩ, vi rút COVID-19 và hầu hết các vi rút khác, không sống lâu trên bề mặt mềm. Bạn có nhiều khả năng nhận vi rút từ các bề mặt rắn như tay nắm cửa
Lời khuyên
- Nếu bạn không có thời gian để khử trùng mọi bề mặt bạn gặp phải, hãy đeo găng tay dùng một lần khi ra ngoài nơi công cộng. Hãy chắc chắn rằng bạn vứt bỏ chúng khi bạn về nhà.
- Hãy nhớ rằng việc kiểm tra bằng mắt thường không đánh giá chính xác việc bạn có nên khử trùng bề mặt hay không. Vi khuẩn và vi rút có kích thước siêu nhỏ, vì vậy bề mặt có thể bị nhiễm ngay cả khi bề mặt trông không bị bẩn. Tốt nhất là khử trùng tất cả các bề mặt mà mọi người thường xuyên chạm vào.
- Vệ sinh điện thoại của bạn thường xuyên. Vi khuẩn và vi rút cũng có thể cư trú trên bề mặt này.
