Trinh tiết là một chủ đề phức tạp, khó hiểu. Nếu bạn đã quyết định quan hệ tình dục nhưng bạn cảm thấy đó là một sai lầm, bạn có thể không chắc chắn về cảm giác của mình hoặc những gì bạn muốn làm.
Các bước
Phần 1/2: Đưa ra quyết định của bạn
Bước 1. Nhận thức rằng trinh tiết là một khái niệm viển vông
Không có xét nghiệm y tế nào để biết ai đó còn trinh hay không. Quan hệ tình dục về cơ bản không làm thay đổi cơ thể, danh tính hay phẩm giá con người của bạn.
- Trinh tiết không phải lúc nào cũng là một ý tưởng trong xã hội. Nó có nguồn gốc từ phân biệt giới tính, và ở những người đàn ông đảm bảo rằng họ là cha của những đứa con của họ. Nó cũng có ý nghĩa rằng một cô gái hoặc phụ nữ phải vâng lời đàn ông.
- Hymens có xu hướng tự bào mòn. Nếu bạn có một màng trinh, nó nên được phá vỡ. (Nếu không, bạn có thể cần phẫu thuật để khắc phục để có thể hành kinh bình thường.)
- Những người khác nhau định nghĩa trinh tiết khác nhau. Chạm vào bộ phận riêng tư của ai đó có được tính không? Còn hoạt động tình dục giữa hai người phụ nữ thì sao?
- Nhiều người nói rằng bạn vẫn còn trinh nếu ai đó ép buộc, thao túng hoặc cưỡng bức bạn. Bạn không đồng ý với những gì đã xảy ra với bạn, và đó không phải là lỗi của bạn.
Bước 2. Hãy nhớ rằng tình dục không phải là xấu xa
Quan hệ tình dục không làm cho ai đó trở nên "xấu" hay "bẩn", và là một trinh nữ không làm cho ai đó trở nên vượt trội, hoặc thậm chí tự động trở nên tốt. Đạo đức của bạn không được lưu trữ giữa hai chân của bạn. Ngay cả khi bạn mắc sai lầm hoặc một quyết định tồi tệ liên quan đến tình dục, điều đó không có nghĩa là bạn là một người xấu. Người tốt có thể mắc sai lầm, và người tốt có thể quan hệ tình dục đó không phải là một sai lầm.
- Tình dục có thể là một điều đẹp đẽ, giữa hai người trưởng thành đồng ý. Đôi khi nó có thể dẫn đến niềm vui có con.
- Hãy nghĩ về những người lớn là hình mẫu trong cuộc sống của bạn. Hầu hết hoặc tất cả họ có lẽ đã từng quan hệ tình dục. Các hoạt động riêng tư của họ với sự đồng ý của đối tác không thay đổi những điều tuyệt vời mà họ làm.
- Chỉ có một trường hợp tình dục khiến một người trở nên tồi tệ: ép buộc, ép buộc hoặc nài nỉ ai đó quan hệ tình dục, khi người đó không muốn hoặc quá bất lực trong việc đồng ý. Tình dục không phải là xấu xa, nhưng tấn công tình dục là.
Phần 2 của 2: Tiến lên phía trước
Bước 1. Chấp nhận những gì đã xảy ra
Bước đầu tiên cho bất kỳ sự phục hồi cảm xúc nào là sự chấp nhận. Bạn không thể thay đổi quá khứ. Làm hòa với những gì đã xảy ra với bạn.
Điều này không nhất thiết phải áp dụng nếu bạn là nạn nhân của bạo lực, ép buộc, thao túng hoặc một điều khủng khiếp khác mà ai đó đã làm với bạn. Nếu bạn bị hãm hiếp hoặc nghĩ rằng bạn có thể đã bị cưỡng hiếp, hãy nói chuyện với một cố vấn hoặc một người thân đáng tin cậy, những người không đổ lỗi cho nạn nhân. Việc phục hồi sau cuộc tấn công tình dục có thể rất khó khăn, và việc có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ sẽ giúp ích cho bạn
Bước 2. Tha thứ cho bản thân nếu bạn đã phạm sai lầm
Đôi khi người ta có những lựa chọn tồi, hoặc làm điều gì đó để rồi sau đó hối hận. Người tốt có thể mắc sai lầm, và đôi khi bạn được phép làm rối tung lên.
Nếu không hối hận cũng không sao. Nếu bạn cảm thấy như bạn đã hiểu rõ hơn về tình dục hoặc bản thân từ nó, đó có thể là một điều tốt
Bước 3. Nói chuyện trung thực với bạn tình của bạn, nếu cần
Nếu bạn vẫn còn liên lạc với người mà bạn đã quan hệ tình dục, thì hãy thành thật về cảm giác của bạn. Bằng cách này, họ có thể quản lý kỳ vọng của mình.
- "Tôi cảm thấy rằng tuần trước là một sai lầm. Tôi chưa sẵn sàng để có một mối quan hệ tình dục. Tình dục là một vấn đề lớn đối với tôi và tôi muốn sống độc thân cho đến bây giờ. Tôi vẫn coi trọng mối quan hệ của chúng tôi. Nếu tiết chế thì không. một công cụ thỏa thuận cho bạn, sau đó tôi muốn tiếp tục hẹn hò."
- "Tôi thực sự cảm thấy thực sự khó xử về những gì đã xảy ra. Tôi cảm thấy rằng việc lao vào mọi thứ là một sự phán xét tồi tệ đối với tôi. Chúng tôi có thể là bạn, nếu bạn muốn."
- "Tôi chưa bao giờ làm bất cứ điều gì như vậy trước đây, và bây giờ tôi nhận ra rằng tôi chưa sẵn sàng cho nó. Tôi hy vọng bạn hiểu."
- "Tôi đã đưa ra một lựa chọn bốc đồng. Tôi không hối hận, nhưng tôi không định làm lại."
Bước 4. Cân nhắc xem bạn muốn sống độc thân trong bao lâu
Hầu hết mọi người không kiêng quan hệ tình dục mãi mãi, và điều đó không sao cả. Suy nghĩ về dòng thời gian và mục tiêu của bạn. Dưới đây là một số ví dụ về những gì những người khác nhau có thể quyết định:
- "Tôi muốn đợi cho đến khi tôi 18 tuổi. Sau đó tôi sẽ xem cảm giác của tôi như thế nào."
- "Tôi sẽ không quan hệ tình dục cho đến khi tôi cảm thấy tự tin hơn khi nói không với mọi người và bày tỏ cảm xúc của mình."
- "Tôi định đợi cho đến khi kết hôn, vì lý do tôn giáo."
- "Tôi sẽ sống độc thân cho đến khi học đại học, và sau đó tôi sẽ đánh giá lại."
- "Tôi cần tìm hiểu thêm về các biện pháp tránh thai và STI trước. Tôi cần được giáo dục trước khi đưa ra bất kỳ quyết định lớn nào."
- "Tôi đang đợi cho đến khi tôi tìm thấy một người thực sự đặc biệt."
- "Tôi cảm thấy xấu hổ về cơ thể của mình, và đó là một vấn đề. Tôi cần phải giải quyết vấn đề đó trước."
- "Tôi không thể nói về tình dục mà không đỏ mặt. Tôi khá chắc điều đó có nghĩa là tôi chưa sẵn sàng."
- "Tôi cần phải tìm ra xu hướng tình dục của mình trước."
- "Trước tiên, tôi sẽ kiểm soát chứng rối loạn lo âu trầm trọng của mình. Tôi cần tập trung vào việc chăm sóc bản thân ngay bây giờ."
- "Tôi sẽ đợi cho đến khi tôi sắp xếp được niềm tin tôn giáo của mình."
- "Tôi chỉ cảm thấy chưa sẵn sàng. Tôi dự định sẽ chờ đợi vô thời hạn, cho đến khi tình cảm của tôi thay đổi."
Bước 5. Rút kinh nghiệm
Bây giờ bạn có thể hiểu rõ hơn về tình dục đòi hỏi gì, cảm giác của bạn về tình dục cũng như những gì bạn làm và chưa sẵn sàng. Xem những thông tin chi tiết bạn có thể thu được từ kinh nghiệm của mình và cách bạn có thể sử dụng thông tin đó để thông báo cho các quyết định trong tương lai của mình.
