Giữ ẩm cho đôi môi của bạn có thể là một cuộc chiến liên tục, đặc biệt là vào mùa đông. Có một lớp lipid (béo / sáp) trong tất cả các tế bào da của bạn, ngay cả trong môi của bạn. Lớp lipid này giữ cho nước không thoát ra khỏi da của bạn, nhưng đôi khi nó có thể bắt đầu mỏng đi nếu không được chăm sóc. Điều này dẫn đến khô da và nứt nẻ môi. Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khắc nghiệt, bạn có thể bị nứt nẻ môi. Bạn có thể giải quyết vấn đề này ngay lập tức bằng cách sử dụng độ ẩm và ceramides có lợi cho mình, bảo vệ môi khỏi các tác nhân gây hại và tránh một số sản phẩm và thực phẩm. Kết hợp với nhau, những chiến lược này sẽ giúp chữa lành đôi môi của bạn.
Các bước
Phần 1/3: Dưỡng ẩm
Bước 1. Uống nhiều nước
Khi bạn không uống đủ nước, bạn sẽ bị mất nước. Mất nước làm khô da của bạn, bao gồm cả môi của bạn. Uống 8 cốc nước mỗi ngày để giúp môi của bạn.
Bước 2. Thử máy tạo độ ẩm
Không khí khô có thể làm khô da của bạn, trong khi không khí ẩm có thể giúp da bạn được giữ ẩm. Không khí khô đặc biệt là một vấn đề vào mùa đông, vì vậy hãy bố trí một chiếc trong phòng ngủ để giữ ẩm cho da và môi.
Bước 3. Dùng dưa chuột thoa lên môi
Một số người may mắn sử dụng dưa chuột để giúp bù nước cho môi. Đơn giản chỉ cần cắt một quả dưa chuột. Sử dụng các lát để dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn bằng cách giữ chúng trong 5 đến 10 phút.
Bước 4. Thử nha đam
Khi đôi môi của bạn bị nứt nẻ, bạn sẽ có những vết nứt nhỏ và lô hội có thể giúp chữa lành những vết nứt đó. Ngoài ra, nó có thể giúp làm dịu cơn đau của đôi môi nứt nẻ. Bạn có thể thoa gel lô hội nguyên chất vài lần một ngày lên môi.
Bước 5. Thử phương pháp điều trị hoặc dưỡng môi với ceramides
Đôi môi của bạn thường có một lớp bảo vệ tự nhiên như sáp để giữ ẩm, nhưng đôi khi thời tiết và thực phẩm làm hỏng lớp bảo vệ đó. Điều trị với ceramides khuyến khích hàng rào đó tự xây dựng lại, làm mới đôi môi nứt nẻ của bạn.
Bước 6. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm vào buổi sáng
Khi bạn lần đầu tiên thức dậy vào buổi sáng, hãy thoa kem dưỡng ẩm để giúp bắt đầu quá trình dưỡng ẩm cho cả ngày. Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Tại sao bạn nên tránh lạm dụng hydrocortisone?
Nó có thể làm cho đôi môi của bạn nứt nẻ hơn.
Không cần thiết. Tất nhiên, một số phương pháp điều trị, như son môi, thực sự có thể gây tổn thương cho đôi môi của bạn theo thời gian. Tuy nhiên, có một lý do khác để tránh sử dụng quá nhiều hydrocortisone. Thử lại…
Nó có thể khiến bạn bị sốt.
Không! Hydrocortisone chỉ dùng tại chỗ, vì vậy bạn khó có thể thấy bất kỳ tác dụng nào ấn tượng như vậy. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh do sử dụng nó, hãy dừng lại ngay lập tức. Ngay cả khi bạn không, hãy xem xét hạn chế sử dụng của bạn. Đoán lại!
Nó có thể khiến bạn phát ban.
Đúng rồi! Việc lạm dụng quá nhiều hydrocortisone thực sự có thể gây ra phát ban ở gần miệng và môi. Bạn chỉ nên sử dụng nó trong những trường hợp khắc nghiệt và hạn chế khi bạn làm vậy. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/3: Biết những gì cần tránh
Bước 1. Tránh làm ẩm môi bằng nước bọt
Bạn có thể tự động lướt lưỡi trên môi khi chúng cảm thấy khô. Tuy nhiên, làm như vậy chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn vì cuối cùng nước bọt của bạn sẽ làm khô môi.
Bước 2. Tránh các sản phẩm nhân tạo
Khi chọn son dưỡng môi, hãy tránh những loại có chất nhuộm và hương liệu nhân tạo. Các loại dầu tự nhiên, như bơ hạt mỡ và dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm tốt nhất cho đôi môi của bạn.
-
Tránh dưỡng môi có một trong những loại này trong danh sách thành phần:
- Hương liệu: Loại này thường chứa hóa chất và chỉ là lời nói để che đậy chúng.
- Màu: Tương tự như trên, điều này có thể chỉ ra hóa chất.
- Menthol và / hoặc dầu bạc hà: Những chất này gây ra cảm giác ngứa ran / mát lạnh, nhưng thực tế lại khiến đôi môi của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 3. Tránh các loại trái cây có múi với môi bị cắt hoặc nứt nẻ
Axit trong trái cây có thể gây kích ứng đôi môi nứt nẻ của bạn, vì vậy hãy cố gắng tránh nó khi môi bạn đang bị đặc biệt xấu, nhưng đừng ngần ngại ăn chúng khi môi bạn đã tốt hơn.
Đồng thời ngừng ăn thức ăn cay. Giống như cam quýt, thức ăn cay cũng có thể gây kích ứng môi. Hãy tạm dừng ăn những thực phẩm này nếu bạn đang gặp vấn đề với đôi môi của mình
Bước 4. Không sử dụng tẩy tế bào chết với axit salicylic
Những loại tẩy tế bào chết này thực sự làm khô môi nhiều hơn, bằng cách loại bỏ hàng rào lipid giữ nước trong da của bạn. Điều này sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề.
Bước 5. Kiểm tra thuốc của bạn
Nếu bạn bị khô môi mãn tính, một trong những loại thuốc của bạn có thể là nguyên nhân. Ví dụ, thuốc cao huyết áp có thể gây khô môi. Mặc dù bạn không nên ngừng dùng thuốc chỉ vì môi nứt nẻ, nhưng bác sĩ có thể chuyển cho bạn một loại thuốc khác không gây ra vấn đề cho bạn.
Bước 6. Thay đổi kem đánh răng của bạn
Một số loại kem đánh răng, đặc biệt là những loại có thành phần nhân tạo, có thể gây kích ứng cho đôi môi của bạn. Sự kích ứng đó có thể tạo ra đôi môi nứt nẻ theo thời gian. Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Bạn nên tránh những loại thực phẩm nào nếu bạn bị nứt nẻ môi?
Bánh rán quế táo.
Không! Bạn có thể ăn bao nhiêu loại này tùy thích - nhưng đừng khiến bản thân bị ốm! Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về những chiếc bánh rán này ảnh hưởng đến môi của bạn, bạn không cần phải làm như vậy. Cả táo và quế đều không có tác động đáng kể đến đôi môi nứt nẻ của bạn. Thử lại…
Cà phê
Thử lại! Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, bạn có thể muốn tránh uống cà phê. Tuy nhiên, cà phê không có tác động đến các bệnh tại chỗ, chẳng hạn như môi nứt nẻ. Chọn câu trả lời khác!
Trứng lộn.
Không hẳn! Trứng bác không chứa bất kỳ thành phần nào có thể gây kích ứng đôi môi nứt nẻ của bạn. Mặc dù cẩn thận với những gì bạn đang ăn là điều khôn ngoan, nhưng bạn vẫn an toàn với trứng bác! Đoán lại!
Hình vuông chanh.
Chính xác! Trái cây họ cam quýt, như chanh, cam và bưởi, có tính axit rất cao, gây đau và tổn thương cho đôi môi nứt nẻ, ngay cả dưới dạng món tráng miệng nướng. Nếu đôi môi của bạn đang làm phiền bạn, hãy tìm một món ăn nhẹ không có cam quýt để thay thế! Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại thức ăn cay, có thể gây ra cơn đau tương tự. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3 của 3: Giữ cho đôi môi của bạn không bị tổn hại
Bước 1. Dùng khăn quàng cổ
Khăn quàng cổ không chỉ bảo vệ cổ và ngực mà còn có thể bảo vệ môi nếu bạn che miệng. Gió là kẻ giết người cho đôi môi nứt nẻ, vì vậy việc dừng gió sẽ giúp ngăn ngừa vấn đề này.
Bước 2. Dùng son dưỡng môi hàng ngày
Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi, đặc biệt là vào mùa đông. Son dưỡng môi không chỉ dưỡng ẩm mà còn bảo vệ đôi môi của bạn chống lại các tác nhân gây hại. Son dưỡng môi cũng có thể có SPF nếu bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài.
Thoa son dưỡng môi khi cần thiết. Điều này sẽ không gây ra tình trạng gọi là viêm da quanh miệng, vì kem dưỡng môi không phải là kem steroid (trong khi hydrocortisone là một loại kem steroid)
Bước 3. Thoa son dưỡng sau khi rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt, được thiết kế để tẩy tế bào chết hoặc loại bỏ dầu, nhưng tránh làm sạch môi của bạn. Sử dụng xà phòng nhẹ và nước cho môi của bạn và sử dụng son dưỡng môi sau đó.
Bước 4. Bôi kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng cho môi hoặc chọn son dưỡng môi có ít nhất chỉ số chống nắng SPF 15. Nó bảo vệ đôi môi của bạn không bị cháy nắng, có thể góp phần làm cho môi nứt nẻ. Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Đúng hay Sai: Bạn nên sử dụng son dưỡng có ít nhất SPF 30 trên môi để bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Thật
Không! Điều rất quan trọng là phải giữ cho đôi môi của bạn an toàn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ phải vật lộn để tìm được loại son dưỡng môi có chỉ số SPF cao như vậy, vì vậy hãy hạ thấp tầm nhìn của bạn. Chọn câu trả lời khác!
Sai
Đúng rồi! Mặc dù việc bảo vệ đôi môi của bạn khỏi bị cháy nắng hoặc nhạy cảm là rất quan trọng, nhưng một loại son dưỡng môi có SPF 15 đơn giản sẽ làm được điều đó! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu bạn đặt một túi trà xanh ướt trên môi trong 10 đến 15 phút để giúp ngậm nước và thoa Vaseline hoặc dầu dừa sau đó. Tránh sản phẩm son lì hoặc bất kỳ sản phẩm nào nếu có thể đối với môi của bạn.
- Bạn có thể sử dụng kem dưỡng môi vào buổi tối trước khi đi ngủ để giữ ẩm cho môi suốt nhiều giờ sau khi thức dậy.
- Luôn luôn có một thỏi son dưỡng môi trong ví hoặc túi của bạn và thoa nó thường xuyên. Baby Lips có thể là một lựa chọn tốt vì nó giữ ẩm cho đôi môi của bạn trong một thời gian dài.
- Để loại bỏ đôi môi nứt nẻ chỉ trong vài phút, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng để tẩy tế bào chết cho môi. Sau đó rửa sạch môi bằng xà phòng dưỡng ẩm và dùng khăn thấm khô môi. Cuối cùng, thoa một ít Vaseline và đợi 45 phút, nhưng thời gian sẽ ít hơn, tùy thuộc vào mức độ tồi tệ của nó.
- Bạn có thể dùng dầu dừa để chăm sóc môi.
- Trộn dầu dừa và đường để có hỗn hợp đường tuyệt đẹp mà hầu như vẫn ở trạng thái rắn ở nhiệt độ phòng, vừa giúp loại bỏ da chết vừa giúp khóa ẩm.
- Thoa Vaseline hoặc Aquaphor trong khi ngủ để giúp môi bớt khô.
- Thoa dầu dừa lên môi.
- Nếu tình trạng khô môi rất nhẹ, bạn có thể thử thoa bơ tự nhiên lên và xung quanh môi.
- Dùng dầu ô liu, đường nâu và mật ong trộn đều với nhau. Nó sẽ làm cho miệng của bạn thực sự mịn màng!
- Nên biết rằng môi nứt nẻ thường chỉ là tạm thời và mất đi theo thời gian. Để quá trình này diễn ra nhanh hơn, bạn có thể tránh liếm môi, ngoáy và cắn.
- Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu môi nứt nẻ là một vấn đề liên tục đối với bạn. Nó có thể có nghĩa là bạn bị nhiễm trùng nấm men quanh miệng hoặc bạn đang có phản ứng dị ứng với một sản phẩm.
