Rối loạn ảo tưởng là một bệnh tâm thần được gọi là “rối loạn tâm thần”. Đây là khi một người không thể phân biệt được đâu là thật với những gì tưởng tượng. Những người bị rối loạn ảo tưởng có niềm tin cố định, không thể lay chuyển vào những điều không có thật - như tin rằng người ngoài hành tinh đang theo dõi họ hoặc rằng họ là bạn thân của những người nổi tiếng. Thật không may, ảo tưởng rất khó điều trị bởi vì niềm tin là cố định. Nếu bạn có người thân mắc bệnh này, hãy tự giáo dục và bày tỏ mối quan tâm của mình, nhưng cũng sẵn sàng can thiệp trong trường hợp tình huống nghiêm trọng.
Các bước
Phương pháp 1/3: Bày tỏ mối quan tâm của bạn
Bước 1. Chọn một thời điểm sáng suốt để nói chuyện
Một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm nếu nghĩ rằng một người thân yêu đang bị ảo tưởng là phớt lờ nó. Bạn nên liên hệ với người thân của mình đồng thời cân nhắc cách liên hệ với bác sĩ trị liệu của họ (nếu họ có) hoặc các dịch vụ sức khỏe tâm thần địa phương để được tư vấn về cách điều trị rối loạn hoang tưởng.
Bạn có thể cố gắng nói chuyện với người thân về mối quan tâm của mình nhưng hãy chọn thời điểm khi họ còn minh mẫn. Bạn có thể không thảo luận được trạng thái tinh thần của người thân trong khi họ đang bị ảo tưởng
Bước 2. Đóng khung mối quan tâm của bạn như một ý kiến
Nói chuyện với người thân của bạn và bày tỏ sự lo lắng của bạn về hành vi và lối suy nghĩ của họ. Điều quan trọng là phải giữ ý thức hoặc giọng điệu của bạn và không trở nên tức giận hoặc hung hăng. Luôn cố gắng tỏ ra hòa nhã, trung thực và không đối đầu. Bạn có thể sẽ không thể thuyết phục cô ấy rằng những ảo tưởng của cô ấy là sai lầm, ngay cả khi có bằng chứng rõ ràng.
- Hãy không phán xét hết mức có thể. Ảo tưởng là "những ý tưởng cố định." Nói, "Những gì bạn đang nghĩ là không có thật" hoặc "Không, bạn đang bị hoang tưởng và điên rồ!" sẽ không đạt được nhiều thành tựu và thực sự có thể củng cố ảo tưởng của người đó.
- Thay vào đó, hãy trình bày mối quan tâm của bạn như một ý kiến, tức là “Bạn có vẻ đang gặp khó khăn. Tôi tự hỏi liệu bạn có ổn không?” hoặc “Tôi lo lắng cho bạn. Ý kiến của riêng tôi là bạn đã phát triển một số ý tưởng cố định.”
Bước 3. Đừng sa vào những ảo tưởng
Tránh cố gắng chê bai người thân của bạn nhưng đồng thời, đừng đùa giỡn với sự ảo tưởng của họ hoặc tỏ vẻ như bạn đồng ý. Thay vào đó, hãy cố gắng kết nối với trải nghiệm của người đó và hiểu anh ta hơn là bác bỏ chính sự ảo tưởng.
- Khẳng định rằng cảm xúc của người thân yêu của bạn là quan trọng trong khi nói rõ rằng bạn không đồng ý với họ. Nói điều gì đó như, "Tôi hiểu rằng bạn cảm thấy như vậy. Tôi có quan điểm khác" hoặc, "Điều bạn đang nói là quan trọng; Tôi chỉ nghĩ rằng bạn có thể nhầm lẫn”.
- Bạn cũng có thể đặt câu hỏi một cách tinh tế về sự ảo tưởng của người thân bằng những gợi ý, tức là “Tin tưởng mạnh mẽ vào điều gì đó là đúng không nhất thiết có nghĩa là điều đó đúng, bạn có nghĩ vậy không?” hoặc "Tất cả chúng ta đều có khả năng hiểu sai mọi thứ, phải không?"
- Bạn cũng có thể thử nói, "Nhưng bộ não của chúng ta có thể hiểu sai mọi thứ và đưa ra ý tưởng sai cho chúng ta, phải không?" hoặc “Đôi khi chúng ta có thể tưởng tượng ra những thứ có vẻ rất thực - như những giấc mơ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng có thật."
Phương pháp 2/3: Can thiệp vào các tình huống nghiêm trọng
Bước 1. Cho người thân yêu của bạn không gian
Những người bị rối loạn hoang tưởng có thể trở nên kích động hoặc có những suy nghĩ có thể dẫn đến tổn hại cho bản thân hoặc người khác. Để phòng ngừa, hãy cho người thân của bạn không gian nếu họ đang mắc chứng hoang tưởng nghiêm trọng. Đứng cách xa hoặc thậm chí đặt một chướng ngại vật như ghế giữa hai bạn.
- Đừng chạm vào người thân của bạn khi chưa được phép trong lúc mê muội. Cô ấy có thể hiểu lầm hoặc phản ứng dữ dội. Giữ cho bàn tay của bạn có thể nhìn thấy được.
- Nếu người thân của bạn bị hoang tưởng, hãy nói rõ rằng bạn ở đó để giúp đỡ và không làm tổn thương hoặc làm hại họ.
- Hãy lưu ý đến ngôn ngữ cơ thể của bạn, ngôn ngữ cơ thể mà người thân có thể hiểu sai. Không thì thầm, cười, mỉm cười hoặc lắc đầu. Trong trường hợp mắc chứng hoang tưởng hoang tưởng, những ảo tưởng này có thể làm gia tăng chứng hoang tưởng của người đó.
Bước 2. Đặt câu hỏi về bản chất của ảo tưởng, nếu bạn có thể
Cố gắng tìm hiểu thêm về chứng hoang tưởng mà người thân của bạn đang gặp phải - những gì họ đang trải qua. Điều này có thể giúp bạn xác định xem liệu anh ta có phải là nguy cơ đối với bản thân hay người khác và xác định hướng hành động tốt nhất là gì.
- Hãy hỏi bằng một giọng bình tĩnh, tránh những cử chỉ có thể bị hiểu sai, "Bạn có suy nghĩ gì về việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác không?" hoặc, "Bạn có sợ điều gì đó hoặc ai đó không?"
- Một lần nữa, đừng cố bác bỏ những ảo tưởng hoặc nói với người thân của bạn rằng chúng không có thật. Điều này phản tác dụng. Thay vào đó, hãy khẳng định trải nghiệm của người đó, tức là “Tôi tin rằng bạn đang kể mọi thứ khi bạn nhìn thấy chúng”.
- Đừng cho rằng người thân của bạn sẽ nói sự thật về những gì họ đang nghĩ hoặc đang tin. Nếu anh ta bị hoang tưởng, anh ta có thể không tin tưởng bạn.
Bước 3. Cố gắng đưa người thân của bạn đến bệnh viện
Lý tưởng nhất là bạn có thể đưa người thân của mình đến bệnh viện nơi họ có thể nhận được sự quan tâm cần thiết khi gặp khủng hoảng. Điều này có thể xảy ra một cách tự nguyện - tức là người thân của bạn đồng ý nhập viện. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra thông qua cam kết không tự nguyện, nếu cô ấy không thể đưa ra lựa chọn cho chính mình.
- Đảm bảo với người thân của bạn rằng bệnh viện là nơi an toàn để họ có thể khỏe lại. Nói với cô ấy rằng đó không phải là một viện, một trại tị nạn hay một nhà tù và nó không phải để trừng phạt. Bạn cũng có thể đề cập rằng hầu hết các đợt lưu trú thường kéo dài dưới hai tuần.
- Hãy cho cô ấy biết rằng việc nhập viện là bí mật. Không ai ngoài gia đình cần biết về điều đó.
- Gọi cho bệnh viện thay mặt cô ấy để tìm hiểu thêm về cách nhập viện, phương pháp điều trị và chính sách. Đưa ra những lựa chọn của cô ấy, chẳng hạn như quần áo sẽ mang theo và ai sẽ đi cùng cô ấy.
Bước 4. Gọi để được giúp đỡ, nếu cần
Thật không may, những người mắc chứng rối loạn hoang tưởng có thể có những ý tưởng nguy hiểm và có thể không đồng ý nhập viện. Họ có thể bị hoang tưởng và kích động; họ có thể có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc người khác; hoặc họ có thể bị thúc đẩy làm những việc bất hợp pháp, như rình rập. Nếu bạn lo lắng về sự an toàn - cho người thân của bạn hoặc những người khác - hãy kêu gọi sự giúp đỡ.
- Gọi dịch vụ khẩn cấp 911 nếu bạn có lý do để nghĩ rằng người thân của bạn là mối nguy hiểm tức thì cho bản thân hoặc có thể là mối nguy hiểm cho người khác. Bạn cũng có thể thông báo cho cảnh sát nếu người thân của bạn mắc chứng hoang tưởng erotomanic, nghĩa là anh ta tin rằng ai đó (thường là người quan trọng hoặc nổi tiếng) đang yêu mình và đang theo dõi hoặc quấy rối ai đó.
- Những người mắc chứng hoang tưởng ghen tuông (tin rằng vợ / chồng hoặc bạn đời của mình không chung thủy) hoặc ảo tưởng khủng bố (tin rằng một người hoặc thực thể đang ra ngoài để làm hại mình) đôi khi có thể trở nên bạo lực. Hãy kêu gọi sự giúp đỡ nếu bạn nghĩ rằng có một mối nguy hiểm về thể chất liên quan.
- Hãy xem xét việc nhập viện không tự nguyện là lựa chọn cuối cùng. Nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu người thân của bạn cần được điều trị nhưng không đồng ý. Gọi cho bác sĩ sức khỏe tâm thần để tìm hiểu xem việc này sẽ yêu cầu những gì - cảnh sát và luật sư có thể cần phải tham gia.
Phương pháp 3/3: Giúp đỡ người bạn yêu thương trên cơ sở hàng ngày
Bước 1. Tự nghiên cứu chứng rối loạn hoang tưởng
Nếu bạn có người thân mắc chứng rối loạn hoang tưởng, một trong những điều lớn nhất mà bạn có thể làm để giúp họ là tìm hiểu về căn bệnh này. Nghiên cứu rối loạn ảo tưởng. Tìm hiểu những gì người thân yêu của bạn đang cảm thấy và trải qua và tiên lượng của họ là gì.
- Bắt đầu trực tuyến bằng cách tìm kiếm “Rối loạn ảo tưởng” trực tuyến và trên các trang web sức khỏe tâm thần có uy tín như Phòng khám Cleveland hoặc Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần.
- Hãy thử những cuốn sách cung cấp thông tin. Xem thư viện địa phương của bạn hoặc tại các hiệu sách để tìm các tập sách về chứng rối loạn ảo tưởng. Một số tựa sách bao gồm Rối loạn ảo tưởng: Hoang tưởng và Các bệnh liên quan và Hiểu biết về Hoang tưởng: Hướng dẫn cho Chuyên gia, Gia đình và Người khác biệt.
Bước 2. Nói chuyện với các chuyên gia sức khỏe tâm thần
Cân nhắc trao đổi với các chuyên gia về chứng rối loạn ảo tưởng. Một bác sĩ chuyên về sức khỏe tâm thần, một bác sĩ tâm thần hoặc một nhà tâm lý học có thể không thể nói bất cứ điều gì cụ thể về người thân của bạn, nhưng họ có thể đưa ra những câu hỏi chung của bạn hoặc cung cấp cho bạn thêm tài liệu hoặc lời khuyên về những gì bạn có thể làm để giúp đỡ.
- Bạn có biết rằng có nhiều loại rối loạn hoang tưởng khác nhau dựa trên loại ảo tưởng không? Người thân của bạn có thể có erotomaniac (tức là tin tưởng sai lầm về một người nào đó yêu anh ấy), hoành tráng (nghĩa là cảm giác giá trị được thổi phồng), ghen tuông (tức là tin rằng bạn đời của mình không chung thủy), ngược đãi (tức là hoang tưởng) hoặc soma (tức là tin rằng cơ thể của anh ấy là bất thường hoặc bị bệnh) ảo tưởng.
- Bạn có thể hỏi chuyên gia về các triệu chứng bạn thấy để biết rõ hơn về loại ảo tưởng mà người thân của bạn đang mắc phải. Họ cũng có thể hướng dẫn bạn cách chẩn đoán chính xác cho người thân của bạn.
Bước 3. Nghiên cứu các lựa chọn và trung tâm điều trị
Đừng quên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về cách điều trị chứng rối loạn hoang tưởng. Ngày nay, việc điều trị thường bao gồm thuốc và / hoặc liệu pháp tâm lý. Cố gắng tìm hiểu về các cách tiếp cận khác nhau cũng như về nơi người thân của bạn có thể tiếp cận những cách này trong khu vực của bạn.
- Hãy nhận biết các phương pháp điều trị tâm lý hiện có khác nhau, bao gồm liệu pháp tâm lý cá nhân, liệu pháp hành vi nhận thức và liệu pháp gia đình. Những điều này có thể giúp người thân của bạn và gia đình cô ấy đối phó với ảnh hưởng của những suy nghĩ sai lầm.
- Người thân của bạn cũng có thể cần dùng thuốc chống rối loạn tâm thần hoặc các loại thuốc mới hơn như thuốc chẹn serotonin để tự điều trị chứng hoang tưởng.
Bước 4. Giúp đỡ với các cuộc hẹn y tế
Một cách khác mà bạn có thể giúp đỡ hàng ngày là tích cực hỗ trợ điều trị cho người thân của bạn. Hãy giúp người thân của bạn nhận được dịch vụ chăm sóc y tế chất lượng, chẳng hạn như chuẩn bị cho buổi hẹn đầu tiên hoặc yêu cầu đi cùng bác sĩ trong các buổi hẹn sau.
Một điều bạn có thể làm để giúp đỡ là viết một danh sách các câu hỏi cho nhóm y tế cùng với người thân của bạn, ví dụ: “Tôi có thể cần phải thực hiện loại xét nghiệm nào?”, “Các lựa chọn điều trị là gì?”, Và “Thuốc có những loại tác dụng phụ nào?” Bạn cũng có thể khuyến khích người thân của mình đưa ra ý kiến thứ hai, nếu cần
Bước 5. Sẵn sàng quảng cáo ở nhà
Rối loạn ảo tưởng có thể đi kèm với các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, đặc biệt là trầm cảm. Điều này có thể do chính những ảo tưởng, có thể dẫn đến những vấn đề như tài chính hoặc pháp lý. Hoặc có thể là do cảm giác xa lạ với người khác. Hãy sẵn sàng giúp đỡ người thân của bạn vượt qua những giai đoạn thấp thỏm này.
- Nhiều người bị rối loạn ảo tưởng kết thúc với thuốc chống trầm cảm. Đảm bảo rằng người thân của bạn đang dùng những loại thuốc này nếu họ bị trầm cảm nghiêm trọng.
- Cố gắng giúp đỡ những công việc lặt vặt và việc nhà nếu người thân của bạn đang trải qua thời kỳ trầm cảm. Chẳng hạn như đề nghị mua hàng tạp hóa hoặc có thể quan sát con cái của người thân yêu của bạn.
- Khuyến khích hoạt động, là tốt. Cố gắng giúp người thân của bạn sống lại và năng động ngay cả khi bị trầm cảm. Ví dụ, yêu cầu người thân của bạn đi dạo một đoạn ngắn quanh khu phố hoặc, nếu quá nhiều, hãy ngồi ngoài trời nắng với bạn.
Bước 6. Khuyến khích người thân của bạn tiếp tục điều trị
Rối loạn ảo tưởng khó điều trị. Thứ nhất, đó là một chứng rối loạn mãn tính không phải lúc nào cũng đáp ứng với thuốc và có thể yêu cầu các hình thức điều trị bổ sung. Một số người bị rối loạn ảo tưởng cũng không tìm kiếm hoặc tiếp tục điều trị vì họ không nhận ra rằng mình không khỏe. Giúp người thân của bạn bằng cách theo dõi và khuyến khích sự tiến bộ.
- Ví dụ, bạn có thể giúp người thân theo dõi tiến trình điều trị bằng cách ghi nhật ký về các triệu chứng, thất bại và cột mốc quan trọng.
- Nhắc nhở người thân dùng thuốc khi cần thiết. Nếu người thân của bạn muốn ngừng dùng thuốc chống loạn thần, hãy tôn trọng lắng nghe nhưng đề nghị thảo luận với bác sĩ trước. Yêu cầu người thân của bạn chờ đợi và đưa ra quyết định thông minh.
